Ciosy proste na brzuch - Kurs MMA #7

[@ajj9378]

Borys proszę cię , zaprezentuj jak najlepiej skracać dystans szczególnie jak mamy gościa wyższego od siebie i mamy krótsze ręce lub jak bronić się przed szarżą rywala najskuteczniej.

[@BorysMankowski-V-BLOG]

było ale niechcacy usunalem i musialem nagrac od nowa...
co do
nastepnych odcinkow to wszystko po kolei
haki,lowy,middle,highkicki,obalenia,pozycje w parterze,poddania,g&p
:) troche tego bedzie takze cierpliwosci ;)

[@proxi2111]

Masz w planach to jeszcze zrobić w obecnym czasie?

[@featherpicker9231]

Boryś jakiś smutny dzisiaj :c

[@prinxtirnx412]

Pozytywnie :3 Może coś z workiem w parterze?^^

[@fillq8081]

nice

[@damianex2097]

Siemanko Borys. Zrób odcinek przybliżający trening na siłowni zawodnika MMA.

[@emanuele7193]

Borys zrób proszę odcinek dotyczący twojej diety , placek mocy jest mega, ale przydałby się jeszcze jeden przepis na np. sniadanie .

[@10Venax]

Uuusmiech borys! :D

[@berss11]

pozdrawiam

[@onyx3441]

😁😁😀👍

[@Chicatoro2004]

Może teraz parter

[@barteknowak7428]

coś z kopnięciami by się przydało

[@ICE7NEXT]

Borys kiedy wydasz jakąś ksiązkę ?

[@pawe4434]

1

[@kgu6479]

czy tego juz nie było? : P mam dejavu

[@therolnik9926]

To już chyba było co nie?

[@dominikamika3012]

The Rolnik były haki na brzuch, a to są proste

[@therolnik9926]

Elfis. Pl było już napewno, ale może usunął

[@BorysMankowski-V-BLOG]

było ale niechcacy usunalem i musialem nagrac od nowa...
co do nastepnych odcinkow to wszystko po kolei haki,lowy,middle,highkicki,obalenia,pozycje w parterze,poddania,g&p :) troche tego bedzie takze cierpliwosci ;)

[@therolnik9926]

Borys Mankowski TV ok, czekam ;)

[@makimaki8093]

Borys Mordo co Ty taki smutas?:)