2:05 U nas na boksie jak koledze ciągle ręka opadała to trener taśmą zapierdolił mu tą rękawice do ucha i i tak po kilku treningach zapamiętał żeby ta rękawica nie opadała i jest gitara hehe
Świetny materiał, sam trenuję niecałe pół roku i to co mówisz do części o sparowaniu trener tłucze mi do głowy co trening 😁 powoli coraz rzadziej musi ale to faktycznie są pierwsze rzeczy do wyeliminowania w treningu 🙂
@Bartosz Wójcik To nie jest absolutnie "to samo". To że tam też popełniają błędy i że ich zawodnik też ich poprawia - to dobrze. Każdy wnosi wartość u siebie . Obydwaj są godni szacunku. Murarrz buduje wszędzie podobnie , ale nie tak samo. Jak widać inni mtślą podibnie , jak ja bo Cię kciukami nie zalali po kokardę. Szanuj zaangażowanie innych.
@Bartosz Wójcik Myślę że sportowiec jest zadowolony , kiedy kto inny także robi coś dla sportu , podnosi poziom , koryguje technikę , w ogóle rozwija tę dyscyplinę sportu. Nie sądzę że jest małym wszawym zawistnikiem , że jest tandetnym oszczercą źle mówiącym o koledze z innego kraju. Sądzę że Ty po prostu kłamiesz.
Zgadzam się z tym jak najbardziej ze powinines jakąs szkołe otworzyc szkoda ze dopiero teraz natrafiłem na twoje filmiki bo są bardze przydatne masz dar przekazywania wiedzy zwięźle krótko i na temat bez wywodów :)
najczestrzym bledem podczas kopania jest jak bedziesz udawal pakera i wezmiesz za duzo na lopate i potem ci sie polowa rozsypie nim wlozysz do taczek :D
do boksowania trzeba mieć dryg kolego. ten lewy sierp z doskoku zabawny....do walki w klatce chyba z boksem nie ma nie dużo wspólnego. można tak bić ,ale wystarczy przy walce z cieniem skrócić wyobrażony dystans nogami i zadać krotki lewy sierp. w walce z cieniem "panie trenerze" chodzi o to żeby dobrze chodzić na nogach i koordynować to z rękoma, a nie jakieś głupie wyskoki ćwiczyć. z tym opuszczaniem rąk też lekki mit. należny młodych adeptow boksu uczyć mechaniki poruszania. później mamy takie kompro jak Andrade z Suleckim. gdzie jeden sie spina i walczy klasycznie a drugi go osmiesza.
Tych błędów jest dużo więcej. np nie zaciśnięte pięści do końca podczas boksowania lub otwieranie ich podczas zadawanych ciosów, łączenie nóg podczas obrony itp.
czy mógłbyś w jakimś filmiku instruktażowym polecić jakieś rękawice, ochraniacze, powiedzieć na co zwrócić głównie uwagę przy kupowaniu? Z góry dzięki i pozdrawiam
OstatniMentor błąd, najpierw walisz go w uszy żeby go ogłuszyć a potem walisz z całej epy z wysuniętym środkowym palcem (lekko zgiętym zaznaczam) pod mostek i gościu pada, jeśli to nie powaliło przeciwnika kończysz kołowrotkiem. Eh Mistrz BGC nie byłby z ciebie dumny tej.
Jest to najbardziej podstawowa wiedza bokserska jaka moze byc i zakladam ze wszysycy tutaj co sie spuszczaja nigdy nawet w zyciu nie byli na sali bokserskiej. Filmik dla ludzi ktorzy nie mieli rekawic na dlonich lub cwicza przed lustrem w domu co oczywiście nie ma zadnego sensu bo trzeba spedzic mnostwo tygodni na sali zeby moc to wykorzystac w walce, przede wszystkim mnostwo sparingow . Uczysz sie tego i katajusz od pierwszego treningu bokserkiego w kazdym klubie bokserskim na calym swiecie wiec zamiast marnowac swoj czas na ogladanie tego idz sie zapisac do jakiego kolwiek licencjowanego amatorskiego klubu bokserskiego. Nie hejtuje, doradzam jezeli ktos by serio chcial sie czegos nauczyc. Pozdrawiam!
Borys Ty mnie teraz strasznie zawiodłeś ;) Poradnik jak najbardziej na plus. Szkoda tylko że nie Twój a skopiowany od gościa z innego kanału. Chociaż wzmianka by się przydała że się wzorowałeś ;) th-cam.com/video/foT9yEmY3Ys/w-d-xo.html
![อาจารย์ยอด : พระเตะผี [ผี]](http://i.ytimg.com/vi/zusDOIFasaE/mqdefault.jpg)
Dzięki idę się napierdalac
foresky xDDD
XD
:D
I jak? Hehe
@@tysiuu4982 jeszcze nie mialem okazji :DD
dzięki twoim poradom wpierdoliłem sąsiadowi bo się podłącza do mojego internetu.
BLM?
2:05 U nas na boksie jak koledze ciągle ręka opadała to trener taśmą zapierdolił mu tą rękawice do ucha i i tak po kilku treningach zapamiętał żeby ta rękawica nie opadała i jest gitara hehe
feliks stamm :v
nam bije liście po uszach jak łapa opada xD
mi kazal podczas lewego walnac się w skron prawa rekawica żeby reka była przy glowie caly czas :D
Ja się spóźniłem i kazał mi robić 100 pompek na kostkach
Do nas strzelał z procy kasztanami
Dziękuję za cenne informacje pozdrawiam Cię i życzę powodzenia i wszystkiego dobrego, Dużo zdrowia!!!! Jarek
Świetny materiał, sam trenuję niecałe pół roku i to co mówisz do części o sparowaniu trener tłucze mi do głowy co trening 😁 powoli coraz rzadziej musi ale to faktycznie są pierwsze rzeczy do wyeliminowania w treningu 🙂
Bardzo mądry instruktaż, filmik na poziomie. Dziękuję.
Świetny klip. Szukałem czegoś takiego od kilku dni. Krótko, rzeczowo i na temat.
super, dziękuję i pozdrawiam ! ;)
MANIUŚ OTWÓRZ WŁASNĄ SZKOŁĘ, NADAJESZ SIĘ NA TRENERA, SAM CHĘTNIE BYM POTRENOWAŁ I SIĘ NAUCZYŁ DUŻO OD CIEBIE, POZDRO! POWODZENIA Z MAMEDEM :)
@Bartosz Wójcik
To nie jest absolutnie "to samo". To że tam też popełniają błędy i że ich zawodnik też ich poprawia - to dobrze. Każdy wnosi wartość u siebie . Obydwaj są godni szacunku. Murarrz buduje wszędzie podobnie , ale nie tak samo. Jak widać inni mtślą podibnie , jak ja bo Cię kciukami nie zalali po kokardę.
Szanuj zaangażowanie innych.
@Bartosz Wójcik
Masz rację - za taką kradzież dóbr intelektualnych pozwie Borysa z pewnośxią przed sąd. 🧐 I go zniszczy finansowo ... 😫🥱😞
@Bartosz Wójcik
Myślę że sportowiec jest zadowolony , kiedy kto inny także robi coś dla sportu , podnosi poziom , koryguje technikę , w ogóle rozwija tę dyscyplinę sportu. Nie sądzę że jest małym wszawym zawistnikiem , że jest tandetnym oszczercą źle mówiącym o koledze z innego kraju. Sądzę że Ty po prostu kłamiesz.
Suuuper Dziękuję!!! 😎😎😎
Borys świetny i bardzo rzeczowy materiał. Dzięki
Mega merytoryczny filmik. Dzieki
Szacun za dobrą wiedzę :)
Bardzo pomogłeś dzięki 💪🐺
Dzięki Mistrzu za dobre rady 👊🙂 Pozdro 👋
bardzo ciekawe rady - dzięki :)
Dziękuję bardzo, wiele z tych błędów popełniałem.
mega fajne wskazowki, jasno wytlumaczone i przejrzyscie pokazane! SUEPR
Za sam avatar dałbym Ci 👍👍👍
Jak zawsze konkretnie DZIĘKI WIELKIE 🤚😏
Zgadzam się z tym jak najbardziej ze powinines jakąs szkołe otworzyc szkoda ze dopiero teraz natrafiłem na twoje filmiki bo są bardze przydatne masz dar przekazywania wiedzy zwięźle krótko i na temat bez wywodów :)
genialne... sama prawdziwe konkrety :)
Podobało się. Najlepsza ostatnia walka . Brawo.
Bardzo trafne rady :)
Dzieki BORYSUU !
Najlepszy odcinek
Pozdrawiam mistrzu dlamnie zawsze bedziesz kozakiem
Dzięki mordo :-)
Bardzo dobry poradnik!
Zapomniałeś o najważniejszej rzeczy, od której praktycznie zaczyna się od 1 treningu :) Zamykanie oczu przy obronie uderzenia. Pozdro
Super filmik :)
Spodobało bardzo.
O brodzie nie pamiętałem.
Borys nagrałbyś najczęstsze błędy podczas kopania ?
Pozdrawiam
😀
wygrałeś !
ja proszę o lekcje z unikanie jak to technicznie ma wyglądać i jak się ich uczyć! bo Zajebiście to u ciebie wygląda!
najczestrzym bledem podczas kopania jest jak bedziesz udawal pakera i wezmiesz za duzo na lopate i potem ci sie polowa rozsypie nim wlozysz do taczek :D
Zawodnik Mma :D Lol !!!
no co mam racje :D
Myślałem że w MMA mają słabe pojęcie o boksowaniu a tu proszę mile zaskoczenie ... Bardzo dobre rady i trafne pozdrawiam
Spoko rady będę starał się je stosować
Bardzo spoko filmik, krótko i treściwie, joł
do boksowania trzeba mieć dryg kolego. ten lewy sierp z doskoku zabawny....do walki w klatce chyba z boksem nie ma nie dużo wspólnego. można tak bić ,ale wystarczy przy walce z cieniem skrócić wyobrażony dystans nogami i zadać krotki lewy sierp. w walce z cieniem "panie trenerze" chodzi o to żeby dobrze chodzić na nogach i koordynować to z rękoma, a nie jakieś głupie wyskoki ćwiczyć. z tym opuszczaniem rąk też lekki mit. należny młodych adeptow boksu uczyć mechaniki poruszania. później mamy takie kompro jak Andrade z Suleckim. gdzie jeden sie spina i walczy klasycznie a drugi go osmiesza.
Super odc naprawdę popełniałem cześć tych błędów
Zalogowalem się specjalnie żeby dać suba i łape! 👌👌
Przydatny film
Super Maniek, konkretnie... Goku byłby z Ciebie dumny 💪
Często popełnianym błędem jest także nie wracanie barkiem do pozycji (przy prawym prostym) i trzymanie większości masy ciała na przedniej nodze.
Dzięki men :)
Zajebisty film, dużo się dowiedziałem
No i lece na treninga😎💪👊
po walce z mamedem wygrales wszystko!!! o wiele więcej niż walkę... nie mogę się doczekac kolejnej Twojej walki :-)
To trzeba mieć wyćwiczone na pamięć, aż mózg to zapamięta na 100% bezbłędnie.
najczęstszym błędem podczas boksowania jest to ,że żona potem dzwoni na pały :)
Dzieki borys pomalutku do celu
Dobre! Więcej
Zrobiłbyś odcinek o tym jak Zrobić Siłę/Wytrzymałość maksymalną pod sporty walki ,przykładowy trening np.
Super ka me ka me cha jesteś the best👍💪👌😎
niespodziewałem się, że wymienisz te błędy, które faktycznie każdy najczęściej powtarza, krótko i na temat bez jakiegoś szukania po internecie.
Borys Mańkowski vs Aslambek Saidov Gdy zobaczyłem ostatnie 30 sek walki..... no co tu gadać Panowie szacuneczek się należy pozdrawiam serdecznie
racja mistrzu, trzeba zamieszać jeśli się chce zaskoczyć przeciwnika.
dzieki Borys
Pozdrawiam.
Tych błędów jest dużo więcej. np nie zaciśnięte pięści do końca podczas boksowania lub otwieranie ich podczas zadawanych ciosów, łączenie nóg podczas obrony itp.
Borys jak dla mnie jesteś kozak :)
dzięki Borys
zajebiste dzięki
Ja często pochylałem głowę do przodu za bardzo :)
spoko materiał, polecam też filmiki akademia ringpolska
uwielbiam tego wariata
Borys prosimy parter, zejścia, płynne łączenie parteru i stójki🙄💪, pozdro👍
Ok Najmam idę po ciebie 💪😁
czy mógłbyś w jakimś filmiku instruktażowym polecić jakieś rękawice, ochraniacze, powiedzieć na co zwrócić głównie uwagę przy kupowaniu? Z góry dzięki i pozdrawiam
Dzięki za rady wariacie, od razu idę wypróbować nowo nabytą wiedzę na matce 💪
zapomniales omowic kombinacji bula lokiec plus luj ogluszacz ...
OstatniMentor błąd, najpierw walisz go w uszy żeby go ogłuszyć a potem walisz z całej epy z wysuniętym środkowym palcem (lekko zgiętym zaznaczam) pod mostek i gościu pada, jeśli to nie powaliło przeciwnika kończysz kołowrotkiem. Eh Mistrz BGC nie byłby z ciebie dumny tej.
Spodobało się
Jest to najbardziej podstawowa wiedza bokserska jaka moze byc i zakladam ze wszysycy tutaj co sie spuszczaja nigdy nawet w zyciu nie byli na sali bokserskiej. Filmik dla ludzi ktorzy nie mieli rekawic na dlonich lub cwicza przed lustrem w domu co oczywiście nie ma zadnego sensu bo trzeba spedzic mnostwo tygodni na sali zeby moc to wykorzystac w walce, przede wszystkim mnostwo sparingow . Uczysz sie tego i katajusz od pierwszego treningu bokserkiego w kazdym klubie bokserskim na calym swiecie wiec zamiast marnowac swoj czas na ogladanie tego idz sie zapisac do jakiego kolwiek licencjowanego amatorskiego klubu bokserskiego. Nie hejtuje, doradzam jezeli ktos by serio chcial sie czegos nauczyc.
Pozdrawiam!
Dzieki jutro mam ustawie ze starym
0:56 Jezu ja miałam z tym wielki problem
2.05 mi trener dawał liścia jak ręka opadała
Przed sylwestrem warto obejrzeć
Ja nie umiem się tak bić ale uczyłem się czego innego i wiem, że da się być doskonały ale to lata ćwiczeń.
Borys jakiś film ze skakanką, jak te różne techniki skakania wyglądają metodycznie prosimy :)
szacun
Borys fajna qiedza i fajnie zobrazowane te rzeczy. Zgadza sie. Nie wspomniane bylo o braku akcjii biodwr gdzie same tylko rece pracujo ale i tak git.
Kox !
dzięki za pomoc dzisiaj mam 2 na 2 ustawke ;)
Kto wygrał?
@@wojtekdubas5538 Gościu taki nastawiony a nie przyjechał
Dobre
Pomogłeś. A poza tym było widać na walce z Mamedem ze szczelnie trzymałeś gardę
1:38 jak oduczyć sie tak robienia? Jak prawidłowo teraz dobrze to zacząć wykonywać?
Borys czekam na sparing😝👊😄
Stary dobry Borys...
Borys z tym odchyleniem głowy to widziałem to nawet u mistrzów świata, odchylali żeby się nie nadziać na KO
dzięki działa
Borys zrobisz odcinek o low kikiach
Jeśli boks pod mma to może być, ale jeśli patrzymy czysto strit pod boks to slabizna.
więcej się nauczyłem przez Twoje 7 minut niż z chu**** trenerem przez rok. Zbijam wagę ze 105kg do 85 i planuję powrót do sportu :) Pozdrawiam
Trudno jest się nauczyć doskonałości.
Nie wolno krzywdzić i bić ludzi bo to grzech, ja tylko samoobrony się uczyć chcę. Uciekam.
dawaj cos wiecej trenerze;)
świetny poradnik , tak się składa że za godzinę lecę na worek , pozdro !
Borys Ty mnie teraz strasznie zawiodłeś ;) Poradnik jak najbardziej na plus. Szkoda tylko że nie Twój a skopiowany od gościa z innego kanału. Chociaż wzmianka by się przydała że się wzorowałeś ;) th-cam.com/video/foT9yEmY3Ys/w-d-xo.html
Dobrze mowi bo jak rękę odklei się to ma się Tera odsłonięta
Mordo jak Cie nie LubieĆ !!!!! ;)
Pozdro z kraka
Zajebisty jesteś
Szanuje cie za to że mówisz w prost a nie pierd***sz bez sensu przez 3 min jak niektórzy
Zrobisz coś o parterze i zapasach?
Dana White dana pink