สวัสดี ค่ะ ดิฉันไปหาข้อมูลเมือง Loma Linda, California ปัจจุบันเมืองนี้มีมหาวิทยาลัยที่ Loma Linda University 's medical center is the first baboon-to-human heart transplant and the first split-brain surgery. ไม่ใช่เมืองเกษตรกรรมคะเมืองนี้อยู่ Southern California
สวัสดีค่ะคุณหมอ เมื่อคืนนอนแล้ว มาดูย้อนหลังค่ะ
👌👌👌👌
ขอบคุณคุณหมอมาศค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ
👌👌👌👌
ขยันสุดพลังเลยคะคุณหมอ แรงไม่ตกเลย
ขอบพระคุณค่ะ😍🙏🙏🙏😍
👌👌👌👌
สวัสดีค่ะคุณหมอมาศ
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆค่ะ🙏
👌👌👌👌
มาฟังย้อนหลังนะคะคุณหมอ🙏❤️.. ความรู้ดีๆๆแม้จะค่ำก็มาจากความตั้งใจคุณหมอ❤❤ขอบพระคุณนะคะ🙏❤️
👌👌👌👌
อาจารย์ครับ มีชาว ฮันซา ที่ปากีสถานด้วยครับ ทึ่มีคุณภาพชีวิตที่ดีอายุยืนยาว
👌👌👌👌
สวัสดียามดึก คุณหมอ
อายุ 100ปี ชาวโอกินาว่าเขา
ใช้หลักการ
*กินแต่พออิ่ม ไม่กินมากเกินไป
*ปลูก พืช ผักไว้กินเองส่วนใหญ่
* ใช้ชีวิต อยู่รวมตัวเป็นกลุ่มก้อน
มีอายุ เกิน 100+ ส่วนใหญ่
อายุ 100ปี ชาวจีน มลฑล
จี๋หลิน เทือกเขาฉางไป๋ชาน
ความสูงกว่า 2000ฟุต มีแหล่ง
น้ำแร่ ที่สำคัญ ผู้คนนิยมใช้ดื่ม
ทำให้สุขภาพแข็งแรง อายุยืน
100 ปี
*ส่วนตัว FC กินผลไม้ก่อนอา
หาร มาเป็นเวลานานกว่า 20ปี
* ยกเว้น สัปรดกินหลังอาหาร
มีส่วนช่วยทำให้การย่อยดีขึ้น
👌👌👌👌
ขอบคุณค่ะ 🍅🍏🍎
👌👌👌
การกินอาหารพื้นบ้าน ถือว่าเป็นการกินอาหารเป็นยาได้มั๊ยครับ
ได้ครับ
👍👍🙏👍👍
👌👌👌👌
จะขอเป็นผู้มีสุขภาพดีจนวินาทีสุดท้ายของชีวิตค่ะ🫠🫠
👍👍👍👍
สวัสดีค่ะคุณหมอ
👌👌👌👌
เห็นเขาว่ากินผลไม้ตอนท้องว่างน้ำตาลจะดูดซึมเร็วและมีผลต่อไตรกลีเซอไรด์ สรุปว่าตามศาสตร์ anti-aging แนวทางคุณหมอ ควรกินก่อนหรือหลังอาหารครับ
กินยังไงก็ได้ครับ แต่ระวังผลไม้น้ำตาลสูง ไม่ควรทานในปริมาณที่เยอะครับ
ทั้งสี่แห่งอยู่ในเขตที่เรียกว่าblue zones ซึ่งมีทั้งหมด 5 แห่ง ที่ขาดไปคือ Nicoya ในประเทศCosta Rica
👍👍👍
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ชอบดูคลิปคุณหมอ และคุณหมอวีมากค่ะ
😊😊😊
สวัสดีเจ้าคุณหมอ💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
🙏🙏🙏🙏🙏
สวัสดีคะ fc จากเมกาคะ❤
👌👌👌
ขอชมย้อนหลังละค่ะ วานนี้เหนื่อยมากเลยเข้านอนเร็ว
👌👌👌
ไม่เคยได้ยินเลยคะจะไปหาดูนะคะ I live in northern Nevada!
👌👌👌
ไม่ทันฟังสดเลยค่ะหลับก่อน🙏
👌👌👌👌
ขอสุขภาพดี อายุไม่ยืนยาวก็ไม่เป็นไรค่ะ 😂😂😂
👍👍👍👍
สวัสดีค่ะคุณหมอพี่ขอดูย้อนหลังนะค่ะขอบคุณมากค่ะ
👌👌👌👌
สวัสดี ค่ะ ดิฉันไปหาข้อมูลเมือง Loma Linda, California ปัจจุบันเมืองนี้มีมหาวิทยาลัยที่ Loma Linda University 's medical center is the first baboon-to-human heart transplant and the first split-brain surgery. ไม่ใช่เมืองเกษตรกรรมคะเมืองนี้อยู่ Southern California
สุดยอดเลยครับ
คุณหมอน่าจะเกินร้อยปีคะ
😅😅😅
คนแก่แถวบ้านขนาดไม่ค่อยกินอะไร ยังอายุยืน 100 กว่าปีเลย 5555
😂😂😂😂
ไม่ต้องไปอยู่เกาะ โอกินาวา หลอก อยู่แถวๆ S- Mart-Clinc
ก็อายุยืน แถมสวยขึ้นอีกด้วย อิอิ😊
ชาวฮันซา อยู่แถวเทือกเขาหิมาลัย นั่นก็เขาว่า อายุยืนเหมือนกัน
แถวๆบ้านป้าหนม
กินอาหารสำเร็จรูปใส่กล่อง
แช่แข็ง ถึงอายุยืน เขื้อโรค โดยแช่แข็งตายโห๊ม...ด 😅
โอ้โฮ้แฮะ ไม่คิดว่าพี่หนมจะ
มีความคิดบรรเจิดมากนะนี่
อ๊ะ 😊😀👍 ไม่ต้องไปโอกิ
นาว่าก็ได้ เราน่าไปด้วยกัน
แถวๆ ถ.ประเสริฐมนูกิจ
ที่ S-Mart AWC ไปทำ1400
ช๊อต รื้อฟื้น ปฎิสังขรณ์ สวย
แน่ไม่แพง 40000 +เท่านั้น
เมื่อไรจะกลับ จะไปด้วยกัน
3วันก่อนเห็นข่าวหน้าจอ TV
มีสว ช ท่านหนึ่ง วัยทองK มี
อายุ 110ปี แต่ดูเหมือนคน
อายุ80 up ไร้รอยย่นบนใบ
หน้า ท่าทางแข็งแรง ช่าง
Amazing Thailand จริง😲
😅😅😅😅
@@Irene24465
อิอิ😂 น้องริน เงินเกษียณป้าหนมทั้งปี คงไม่พอทำสวย แต่ลุงข้างห้องบอก "ฉันจะมโนว่าเธอสวยอยู่ในใจฉัน
ตลอดไป " อิอิ
แม่ของดิฉันอายุ100กับ5เดือนกว่าละยอมรับนะแม่กินของพื้นบ้านปลูกผักเองส่วนใหญ่กินปลาเยอะกว่าเนื้อกินผักส่วนใหญ่สุขภาพดีมากค่ะตอนนี้ก็ยังอยุ่นะคะของจุกจิกไม่กินเลยแต่จะกินกล้วยน้ำหว้าทุกวันตอนเช้าดีค่ะถ้ากินของธรรมชาติเยอะๆอายุยืนแน่นอนค่ะ
👍👍👍👍