Rolo de Liberação miofascial vale a pena? - Como usar corretamente
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Você já ouviu falar do rolo de liberação? Um acessório extra para seus treinos de mobilidade, ele ajuda a aliviar tensão muscular, melhora circulação local e um ótimo auxílio no pré e pós treino.
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