Aprende a preparar la avena perfecta para tu desayuno saludable 🥣🌾
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- La avena es un alimento altamente nutritivo y versátil que puede ser consumido de muchas formas. En este video te mostraremos cómo preparar la avena de manera deliciosa y saludable para que puedas disfrutarla en tu desayuno. Aprenderás diferentes técnicas y trucos para que tu avena quede en su punto exacto. ¡No te lo pierdas! 🌾🥣
#avena #desayunosaludable #alimentaciónsaludable #recetassaludables #trucosdecocina #comidasana #vidasaludable #comidafitness
Suscríbete a nuestro Canal de TH-cam y no olvides de activar las Notificaciones.
Hacia un Nuevo Estilo de Vida
©Todos los derechos reservados.
Para citas con los especialistas:
Centros Médicos Dr. Marco Albuja - Quito / Ecuador
Teléfono: ☎️ 09 5000 960
Whatsapp: ☎️ bit.ly/Whatsapp... 0991897584
Medicina Estilo de Vida: ☎️ bit.ly/Program... +593998448009
Todas nuestras redes: 👉 linktr.ee/dral...
WEB: ➡️ www. dralbuja.com
FACEBOOK:
HUNEV: ➡️ / hunevoficial
Club Dr. Albuja: ➡️ / clubdralbuja
Centros Médicos Dr. Marco Albuja: ➡️ / dralbujacemed
INSTAGRAM:
Club Dr. Albuja: ➡️ / clubdralbuja
Le agradezco mucho la creación de este contenido. También soy médico y estoy aprendiendo de usted, y se que la manera cómo explica es sencilla, práctica y muy útil para nuestros pacientes, y para todos.
Cuidar de nuestro cuerpo, sin olvidar también cuidar el alma.
Bendiciones!
Por cuanto tiempo la cocina
Dr. tengo intestino permeable. Que debo hacer para sanarlo? Desde Venezuela saludos y bendiciones 😇
Si este es el desayuno cuál sería un almuerzo y una cena
Dios lebendiga
Gracias bendiciones
1 la avena cocida y reposada SI se puede calentar al siguiente día.
2 avena se puede comer cruda después de reposar toda la noche
3 leche mejores de almendras o soya sin azúcar, leche vaca descremada o yogurt griego descremado, leche vaca semi descremada.
4 avena para DESAYUNO , no de noche máximo a las 7 de la tarde
5 avena solo en HOJUELAS
6 si quieres endulzar, sólo con dátiles o estevia
7 frutos rojos, manzana sin pelar , plátano, le da prioridad al arándano, nueces. Frutas NO deshidratados
8 alergia a la avena, cambio a quinoa
9 tanto avena como quinoa se pueden cocinar solo con agua
10 No recomienda dieta keto
11 pasta, arroz, garbanzos, lentejas, frijoles, etc cocinar y dejar reposar durante la noche
12 preparó un licuado para diluir la avena con: leche almendra, crema de almendras, dátiles.
Gente creo que son los puntos más importantes, de todas formas vean el video es importante conocer como funcionan nuestros órganos.
Saludos
Lo que llamó mi atención fue lo de las grasas de origen animal, especialmente del pollo, teniendo en cuenta que en la carne está la proteína 🤔
En el 12 era mantequilla de almendra no?
Bendiciones gracias por su receta felicidades
Tengo 74 años desde el mes de julio del 2023 hasta febrero del 2024 estuve con mi cuerpo super inflamado al grado que me dio depresión, me daba terror cuando llegaba la noche porque se hinchaba más sobre todo mis piernas los médicos no daban que era y comencé a ver los videos del Dr.Albuja cambié mi rutina alimenticia de acuerdo a sus consejos y aleluya mi inflación se fue,estoy super feliz al ver mi cuerpo ya desinflamar me desayuno con avena como recomienda el Dr.Albuja,Dios lo continúe bendiciendo Dr.y a sus asistentes.
SOY DE PERU EL DR ALBUJA ES TAMBIEN UN SEGUIDOR DEL SEÑOR QUE FELICIDAD SIGA ASI DR FELICITACIONES
El doctor indica:
1. Consumir avena en hojuelas
2. Tomar avena en el desayuno
3. Preparación: en agua caliente se echa canela, la taza de avena y se deja cocinando 5 minutos en esa agua. Cuando se seque el líquido se echa la leche de almendras. Siempre ir moviendo hasta que esté como una mazamorra.
Emplatar. Colocar encima fresas, arándanos,nueces o pecanas. Aparte hizo un licuado de leche de almendras, dátiles y mantequilla de maní. Este licuado se echa encima del plato con la avena.
Gracias x mi
Salud
Esa mazmorra debe ser refrigerada de un día para el otro. A la mañana siguiente, se puede calentar y recién allí se añade los frutos rojos, nueces y la almendra batida con dátiles y mantequilla de maní.
❤😊
00
Tan preciosa 🤩 por resumir.. bendiciones
Wow! Que video tan interesante! Aprendí a preparar la avena correctamente, me contesto muchas dudas sin preguntarles Dr. Y además conocí a un gran ser humano. Es la primera vez que veo su video.
Y cuando estaba haciendo la oracion, comprendí el porque tenía que conocerlo el día de hoy... gracias,.gracias,.gracias.
Que Dios lo Bendiga
Tiene una nueva seguidora!!
Gracias a Dios todopoderoso por darnos a Usted Doctor Albuja y nos lo de por muchos muchos muchos años más, siéntase orgulloso nos ha sembrado la semilla del amor y la salud 🎉
Me saco de la oscuridad cuando me sentía perdido muchas gracias, ojalá y haya muchos como usted para que no nos falte la información para ayudarnos.bendiciones doc.
Tengo una duda .. por favor me puede decir cuál es la proteína vegetal de origen animal que toma ud.. cuando se va a hacer ejercicio.. muchas gracias.
Estoy realmente muy feliz , encontrar una persona como UD. Es muy dificil, cuánta nobleza hay en su corazón, hablar de nuestro padre celestial , darnos la esperanza de reemplazar las pastillas por una buena alimentación, cuánta sabiduría muchas gracias 😊 UD. Es un médico con corazón.
Súper,me encanta y con la espiritualidad es más especial y más creíble.gracias y mil bendiciones.
Así es casi nadien menciona a Dios dios padre bendito dios que este dr. Que lo traiga en su mente dios lo bendiga
Soy de Nicaragua me encanta las lentejas pero aquí cuesta lo q vale el mejor filete
El postre de Efesios 2: 8 - 10 estuvo muy bueno, me llegó al corazón, de verdad. Gracias por ese buen mensaje, bendiciones Dr. Albuja 🙌🏻 Amén!
Hola doctor, puedo acompañar con huevos, Bendiciones!!!
Pero el doctor olvidó leer Efesios 2:5. La fe sola , antes de recibir el amor de Dios para poder añadirlo ( 2 Pedro 1:5-11) no es nada . 1 Cor. 13:2. La medicina perfecta, pero ha fallado en Biblia.
Doctor le escribo desde el Salvador y me gusta mucho su programa de alimentación del estilo de vida y además comparte la fé , muchas felicitaciones!!
Desde que estoy consumiendo avena en hojuelas hasta unos mareos que me daban se me quitaron y era estitica y esa parte también se mejoró. Gracias Doc por sus consejos bendiciones de lo alto.
Gracias Dr Marco albuja por sus consejos Dios le bendiga grandemente, saludos desde la ciudad Castellana
Interesante sus consejos Doctor.Bendiciines Siempre ♾️
Gracia doc por la avena. Muy amable desde guatemala lo saludo
Dios te bendiga doctor gracias por la receta seve muy rico ❤❤❤
Dr Albuja,muchas gracias por sus charlas,aprendemos un montón ,Dios le conceda mucha vida ,lo necesitamos,,bendiciones.
Dr. Que linda despedida de su programa. Dios lo bendiga. Ojalá hubieran mas medicos como Ud que den la mejor receta viva y eficaz para las almas enfermas y que quieren sanar. Dios lo ayude a seguir animando al arrepentimiento y salvación que eso sana el alma desahuciada. Bendiciones Dr. No deje de dar este mensaje en cada programa,el Señor lo recompensara. Un fuerte abrazo.
Panela es mejor para endulzar?
Amén 🙏 Gloria a Dios
Dios lo bendiga que Dios le de mucha salud y siga con su programa soy de Venezuela
Me gusta mucho su programa ojalá médicos haci cómo usted sean como usted su sabiduría en los jóvenes médicos de aquí de Venezuela gracias por su contenido de salud 😘
Saludos doctor, desde Los Angeles California
Doctor muchas gracias por enseñarnos cómo preparar nuestro alimento saludable .Dios todopoderoso lo proteja siempre saludos de peru🇵🇪
Amén 🙏 que rico postre, hermosa palabra, la gloria sea para mi señor 🙏 que Dios lo siga bendiciendo y dando ese conocimiento para ayudar a muchas personas🙏♥️
Doctor Dios le bendiga grandemente desde Cali, Colombia
El Dr Albuja sabe lo que dice y hace. Es un excelente médico.
Créeme que emocioné muchísimo con ese postre que nos diste
Por que yo también Amo mucho a Dios y no me canso de hablar de él
Muchas gracias por compartir esta información, Dios les bendiga siempre grandemente 🙏
Desde Guatemala muchas gracias. Y lo mejor la despedida en oración. 🙌
Doctor lo mas lindo de usted es ésa humildad k refleja y eso combinado con la fe k profesa lo hace un gran ser humano Dios lo continúe bendiciendo 😊😊❤
Si. Se. Lava. Doctor. La avena. En. Hojuelas. Luz
de Colombia. Graciss
Que buena información Dr. Muchas gracias por compartir su conocimiento con. Nosotros. Bendiciones
de Cuba IMARA COBAS avenas preparadas con leche es buena para el hígado graso es buena
Que paciencia para explicar muchas gracias doctor
Hola Doctor lo admiro bastante por su sabiduría se que no viene de ti si no que viene de lo alto
Me Nombre es Aldemar Valencia
Y te hablo desde Londres
Por casualidad vi este vídeo y me gusto mucho
Hace tiempo quería escuchar a un Doctor que antes de empezar cualquier tipo de consulta le encomendara el trabajo o por qué como Médico eres instrumento De Dios para que a través de El pueda salvar almas no es su obra es Obra De Dios
Gracias Dorctor por que como Usted necesitamos personas hermanos de profesión con gracias De Dios para que este planeta funcione.
Cuando nos encomendamos al todo poderoso que nos creo y nos creo con funciones con tareas y no hemos respondido como el quiere que seamos
Somos Egoístas manejamos el ego
Y tu doctor has hablado con autoridad De Dios con permiso De Dios
Que Dios me lo bendiga grandemente y continúe así
Se que a través de con su forma de actuar primero Dios antes que tu tus pacientes se van a recuperar
Que tengas un excelente trabajo
Hola dr, dicen que es mejor remojar la avena de un día para otro, para que no inflame especialmente las sensibles que sufrimos de colon irritable, y aparte comer solo con una fruta y no mesclar tanta fruta por lo excesivo de fructuosa, es verdad eso o no
Buenas noches. Muchas gracias Dr desde Perú ❤❤❤
Justo estoy con diabetes gestacional y nutricionista, llegué a este canal y es una gran bendición, gracias Dr. por educarnos y conectarnos con nuestro creador🙌🏻
Gracias doctor por tan maravillosas explicaciones de salud que nos proporciona. Me hace recuerdo al doctor Frank Suarez.
Un capo este médico!!! si viviese cerca tomaría una consulta
Querido Doctor , agradezco a DIOS por ponerlo en mi camino, mi esposo y yo empezamos a comer la avena preparada de acuerdo a su receta y nuestra salud a mejorado 100 % , DIOS lo colme de bendiciones 🙏🙏🙏
Doctor alguna una persona con diabetes lo puede comer ?
Woooo Doctor qué tremenda bendición hemos adquirido sobre la avena 🙏🕊️DIOS LE BENDIGA POR CIENPRE❤
Que maravilloso aprender y de paso tanto amor que tiene para dar al prójimo . Dios lo Bendiga Dr
Dr. Gracias por todas sus explicaciones y sobre todo por ese maravilloso postre, que a todos nos hace falta. Dios lo bendiga siempre 🙏
La leche de “almendras” es todo menos almendras. Tiene apenas un 2% de almendra y lo demás es porqueria...
@@lilimiguelez4072 ¡Esa leche de almendras imagino que la hace él mismo, debe ser la mejor...!!! 👍👌💯
Gracias dr.Albuja, que Jehová lo bendiga.
Dr. , gracias por su receta es lo mejor que he visto ya que siempre he tomado avena en hojuelas porque mi mamita nos acostumbró y decía que era muy buena para limpiar las arterias, y no licuarla sino en remojo para que ablande y después hacerla como jugo o fresco nose como le dirán en otro país . Hizo que mis lágrimas rodaran ya que su anécdota de perdonar hizo acordarme de lo que estoy pasando y la verdad son sentimientos que me están haciendo daño quiero soltarlo pero no puedo ,Dios lo bendiga con su sabiduría para que siga ayudando
Ni podrás sola,necesitas la ayuda de Dios.ponte a orar y dile que en tus propias fuerzas no puedes que te ayude.hacercaye a él,lee la biblia
Quien a Dios tiene en su corazón, puede perdonar. He pasado por situaciones muy terribles; mi corazón y arterias se dañaron y después de tantas clínicas y sufrimiento entendí que hay que dejar en las manos de Dios todo, inclusive a quienes tanto daño nos han hecho. Y empezar a ver la hoja blanca en cambio de fijarnos en el punto negro.. Abrazo dese Colombia
Hola Dr Marco saludos desde San Diego CA he encontrado sus videos y me encanta el como nos explica sobre la nutricion y sobre todo la explicacion tan clara y precisa que Dios lo siga bendiciendo para que nos siga educando para vivir sanos y felices🤗🙏❤️
Hipnotizante es para mí mirar sus explicaciones..nadie nunca había explicado tan bien sus conocimientos...en varios de sus videos voy aprendiendo!!!!!❤️👍
Dios lo bendiga doctor
Gracias por enseñar como alimentarnos sanamente. Y por compartir el alimento espiritual.
La receta de la avena estuvo muy buena, pero el final del video fue de gran importancia. Gracias Dr por tan excelente mensaje. Dios les bendiga siempre!
Tengo tiroide q no devo comer ?gracias Doctor
Que alegría que puedo tomar avena es la mejor noticia que he recibido puedo vivir muchos años más desde Bogotá colombia lo amó Doctor tengo DIABETES TIPO DOS TENGO 71 AÑOS
Saludos Dr. he visto tantos videos relacionados con la salud, pero su video ha sido diferente y tan edificante, ya que usted no solo trata con la salud física sino con la espiritual que es tan importante en el tiempo que estamos. Que hermoso su mensaje, el perdón sana y liberta, quita cargas. Hace falta más médicos que ayuden a sanar el cuerpo espiritual y luego el físico es sanado. Dios lo siga usando grandemente para llevar palabra de Dios, yo le sirvo a Dios y fuí edificada con esa poderosa palabra. Muchas, muchas bendiciones, desde Puerto Rico.
Me encanta como usted lo explica gracias que Dios lo bendiga
Que hermoso predica la palabra. Yo quiero irme al cielo no quiero quedarme aquí lo que viene es terrible es la ira de Dios a los que no an creído en el hijo de Dios tan facil es la salvación aunque le costó mucho al señor Jesús, bendiciones Dr🙏🇪🇨desde Cuenca
Le encontrado y me alegra el corazón que bueno ver un Médico que agradece y ama a dios
Hola Doctor,
He visto muchos videos relacionados con este tema y por fin usted nos ha regalado sabiamente la solución a tan peligrosas enfermedades como la diabetes, hipertensión y colesterol alto, Dios le ha dado tanta sabiduría para que por medio de usted nosotros aprendamos a comer para poder vivir sanamente.. eternamente agradecida y Dios continúe bendiciéndolo ❤️
Una persona con Cancer puede tomar ese preparado de avena ?
Amen🙏🙇♀️❤️
Hola Rosa! Cómo está?
La persona que habla en el fondo no se le escucha claro
Muy buena su clace Doctor sobre la avena y todo lo que enseñó y la cocion del arros de la cuna hemos tenido una mala alimentacion pero hoy dia podemos conpartir a nuestra decencia y amigos su clace y su conocimiento muchas gracias que el Señor le bendiga
Me encanta muchisimo, he sprendido bastante y le doy gracias al todo Poderoso por tenerte con nosotros y me encanta la pasion que le pones a tu programa ❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Doctor x sus explicaciones tan importante, Dios lo bendiga desde Orizaba, Veracruz México.
Saludos desde Costa Rica, Centroamerica, me encanta su programa, me ha ayudado muchisimo. Le agradezco. Dios le bendiga
Gracias Dr Albuja, sus consejos sobre nutrición, muy didácticos y oportunos, más la Palabra de Dios, hicieron que yo cambié mi estilo de vida, a una vida nutritiva y agradecida de todo lo bueno que Dios creó... saludos y muchas bendiciones mi estimado Dr. Y hermano en la fé de Cristo.
Muy buena enseñanza de cómo comer avena WOW q interesante aprender como usarla . Gracias Doctor
FELICITACIONES A ESTE
HOMBRE DR POR ENSEÑAR Y DAR SU TIEMPO A TODOS
Gracias doctor, encontre sus videos hace unos dias. Pero no me habia tocado postre.
Que su gran amor y sabiduria siga enriqueciendo y nutriendo muchas vidas.
Luz y belleza para usted y los suyos
Excelente Sr Dr..sus didácticas charlas pro salud.
Con contexto bíblico le da un plus moral.❤ Bendiciones
Muchas gracias dr. Por sus compuestos, por sus recetas, Díos lo bendiga
Gracias. Llevo mucho tiempo consumiendo y mejore de todo. Baje de peso, buena digestión, bajaron el colesterol y trigliceridos. Todo normal y buena alimentación. Gracias a Dios.
Cómo baja de peso
K linda orasion para la gloria de Dios
Bendito el señor Dios que nos ha mandado al doctor Albuja con sus conocimientos y que nos comparte para el vien de nuestra salud
Dr Albuja gracias por sus consejos, me encanta cómo habla y nos enseña👍😊
Muchas Muchas Gracias Dr. por su tiempo en mostrar como preparar avena saludable.Dios lo bendiga siempre❤
Gracias Dr. por toda su atención al explicar con entusiasmo lo que es bueno para nuestra salud y para nuestra alma y espíritu sigo sus videos y me emociona su entusiasmo que Dios lo bendiga por transmitir sus conocimientos y nos los siga compartiendo, gracias, gracias, gracias !!!
Dr. Albuja muchas Gracias por sus cuidados de nuestra salud, hoy lo escuché por primera vez, y estoy muy contenta, muy sabio con el favor de Dios, el me lo puso en mi vida para aprender cómo llevar mi vida mucho mejor; soy Ecuatoriana, Guayaquil, vivo en EEUU por mas de 50 años, toda mi vida, quisiera visitarlo algún día, estaré pendiente de su bello programa, fuerte abrazo ❤
NO ME ESPERABA TAN GRATIFICANTE FINAL!!!
Y CON SEMEJANTE MENSAJE!!!
A DIOS SEA TODA LA GLORIA!!!🙏🏼♥️♥️♥️♥️
DIOS LE BENDIGA DOCTOR!!!
P.d. Se me hizo larga la clase, pero cada pregunta, cada respuesta, cada explicación fué edificante y constructiva. Valió la pena el tiempo invertido. 👍♥️
Ponelo x 1,5
Gracias Dr. todo el éxito que usted tiene es una gracia por honrra al Señor Jesús. Que el lo siga bendiciodo desde Loja ❤.
Desde Colombia gracias Dr.por esa información ,me ha servido para mejorar mi calidad de vida , veo un profundo respeto por las cosas religiosa ,Dios te guarde.
Excelente programa, lo felicito. Tiene una seguidora más. Dios continúe bendiciendole para que pueda bendecir a otros. Saludos desde Puerto Rico.
Ya sabía mucho de esto, pero no me lonhabian explicado tan super bien, gracias Doctor infinitas
Muy didactico, muy informativo y muy bien sustentado. Gracias x compartir Dr. Me admira su contextura y su desayuno tan abundante. Seguiré este método, para mi esposo diabetico.
Gracias doctor... por el postre que es una medicina espiritual que cura el alma ...le felicito ...
Gracias doc por ser doctor que nos ayuda con nuestra salud y además en el alma
Bendiciones Grandemente Doctor un excelente ser humano que ayuda con sus conocimientos al projimo Dios lo Bendiga
Buenas tardes bendiciones doctor ahora quieren hecer medicinas delas lentejas pero es para q la jente coma mucho químicos yo me como las lentejas mejor q las tenemos ala mano y así son más sanas desde Valledupar colombia
Doctor acabo de descubrir su vídeo me gustó mucho su labor para cuidarnos el cuerpo y el alma .gracias por esta misión .Dios lo bendiga abundantemente y lo seguiré .
Gracias Dr por suexplicacion dela avena ami mela vian proivido pr noengordar gracias asu explicacion veo todo locontrario y quebenedicios tan extraordinarios tiene la avena solo cosinarla como usted la indica voy a empezar aconsumirla mequedo bien claro!
Prometo a partir de hoy haré este desayuno. Muchas gracias Doctor.. Dios me lo bendiga 🙏🙏
Un doctor que cuida tú salud es un amor 😍 gracias doctor
Buenas tardes dr y A mi me dijo el médico que la avena subía la glucosa y no la tome mas😊
Todo muy valioso, muchas gracias, mas me quedo con el final!!! Lo elijo doctor por su sabiduria, pero no la sabiduría médica sino por creer en nuestro buen Dios y evangelizar con sus vídeos!! Un abrazo fraterno desde Argentina y que Jesús le bendiga!! 🇦🇷❤
Dios te siga bendiciendo y guiando desde Colombia 🇨🇴 Martha Ordoñez
Gracias Dr .por el postre.. muy hermoso y extremafamente bno. Por s para el Alma. Bndiciones um abrazo con mucho agradecimiento.
Ay si nesesitamos Doctores como el Dios lo bendiga y que Dios le de salud para. Que nos siga alludando❤
Dios bendiga su vida Dr, que fácil y práctica son sus explicaciones, gracias x ser tan humanitario y tener es compasión para el ser humano, Dios lo mantenga sano
Mug bien hermano en Cristo ! Me gusto su orientacion medica. Y al ver que és mi hermano gracias lê dou al Señor por ver estos vídeos. “La fé Viene por oír y oír la palabra “
Doctor soy de Perú gracias por la explicación de la avena me encanta Dios le de mucha sabiduría para enseñarnos y derrame muchas bendiciones en su vida.
Hola Dr Gracias Gracias por compartir bendiciones
@@esperanzamontes3628 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq pqqqqqqqqqqqdoctof ud es advebtista del septimo dia?
Excelente explicación sobre la avena. Y por el delicioso desayuno que nos ha compartido. Gracias Dr. Dios lo bendiga siempre 🙏
No puedo en este momento ok.
Excelente información doctor. Gracias por educarnos sobre la forma de alimentarnos.
❤ Dr mi admiración y merecido respeto, Dios de bondad lo acompañe siempre, yo tenía estreñimiento y gracias a su consejos tomo avena con linaza y adiós estreñimiento, Usted es un Angel de Dios aquí en la tierra, mis oraciones para UD. su familia, y toda su red de apoyo
Muchas gracias doctor por todo bendiciones 🙏 y que bonito agregarle ese tiempo de oración
Gracias a su programa para poder llevar una alimentación adecuada
Gracias doctor por sus enseñanzas para una salud óptima.
Gracias Dr. Por informarnos sobre el beneficio de la avena para los diabeticos. Le saluda Jorge, de Huánuco Perú, el mejor clima del mundo.
Desde Canadá me en canta sus cinsejos❤ Dios losbendiga
Gracias Doctor por enseñarnos a alimentarnos correctamente. El postre fue lo mejor, necesitamos de ese postre todos los días.
Que cantidad de Avena se sirve para el desayuno
Bendiciones pregunto solo haci se la prepara o ay otro modo
Que cantidad de avena es la recomendada??
Dr Albuje mil gracias por sus conocimientos por su gran ser y por su humildad de Alma ,nunca habia escuchado orar a un Dr y pedir perdón a Dios al ofendido y a uno mismo ,Gracias por existir, deses México Atizapan de Zaragoza le envio mi cariño y mi reconocimiento como un Gran Hombre Dios con Usted y los Suyos Bendiciones 😘💖
Gracias Doctor por todo y por tanto. Formidable la información para nuestra salud. ¡El desayuno delicioso! Un fuerte abrazo ☺🌻
Se puede utilizar avena en hojuelas precocida ?
Doctor se puede comer los copos cosidos de avena gracias Gracias
Aprendí mucho! Pero sus palabras al final, no tienen precio.
Que Dios le siga bendiciendo
🤗❤️
@@amparogiraldo2422Excelente Dr pero mucho repiten los mis y preguntan lo que ya explico 😊
La avena tiene que ser integral?
Excelente, de mucha ayuda a las personas que cuidamos de nuestra salud.😊❤
Saludos doctor usted es una bendición gracias yo soy de los anéjeles california
Muy buena clase de hoy, primera vez que lo veo y me encanto su video y súper encanto la preparación de la avena y no se diga el postre del alma, muchas gracias por enseñarnos un poco de lo mucho de su sabiduría. Saludos.
Desde hoy una nueva seguidora ❤
Excelente Dr. gracias por bendecirnos con su sabiduria.
Gracias . Hoy aprendí que la avena se come en ojuelas . Siempre la molia. .
@@aidaortega1201 been
Gracias Dr. .muchas gracias Dios te 🙏🙏😇
@@juliabermudezcorona3681 8
Amén, gracias por la receta y por el postre.
Dr es usted como un ángel de Lus todo lo que nos enseña es para tenerlo en cuenta para nuestra salud
Mil gracias Dr. Que lujo de conocimientos para mejorar nuestra salud. Ademas el postre espititual que toca a cuantas vidas, Dios le continue bendiciendo..
Hola Dr . Primera vez q lo veo , gracias x su explicación tan sencilla y x enseñar, saludos desde Argentina
Este vídeo estuvo excelente y el cierre fantástico felicitaciones, hay que poner a Dios primero en todo
Gracias doctor, muchísimas gracias por tan hermosa explicación!! Desde el comienzo hasta el final!! Dios lo bendiga grandemente en su vida física mental y espiritual!!
❤❤Muy interesante, pero tengo que consumir todos los días la avena, o puedo intercalar lo.
Gracias por cuidar nuestra salud y lo mejor el postre gracias mil un abrazo doctor!!! ❤🤗
La fruta debe ingerir antes de la comida o ala final ?
Gracias Dr. por compartirnos sus conocimientos. Dios lo proteja y bendiga mucho. 🙏
Dios te bendiga x tan excelente programa de vida espiritual y salud física
grasias Dctor.primera ves .conorare estás cositas enoesare en el nonvre del snor .no imajina tengo gras en izado I yeba de axilas I brazos. I abdomen en todo el cuerpo. Imas delgada .u a variedad de síntomas I meda miedo .quiere desir no comer ni poyo solamente esta dieta. Sino como ala.ora da iporteismo
Dr de dónde es usted.
Bendiciones
Tenga una larga vida .
Gracias soy cubana
😅