Como salir a caminar 30 minutos PERO MEJOR !!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 206

  • @magosreyes8335
    @magosreyes8335 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Gracias Julio soy margarita Reyes de pachuca hidalgo Que Dios te cuidé proteja y te ilumine tengo 68 años me hacen muy bien tus terapias 😊

  • @mariselaramirez5917
    @mariselaramirez5917 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    DIOS les bendiga a todos. Dios te bendiga Julio. GRACIAS

  • @RosarioFlorez-r8o
    @RosarioFlorez-r8o 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Buenos días Julio gracias por los ejercicios 😊😅😅❤ que tengas buen día bendiciones 🙏

  • @MariaantonellaCastro-m3r
    @MariaantonellaCastro-m3r 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Buen día gracias a Dios y Julio por estos ejercicios desde la Sultana del valle Cali Colombia 😊😊😊😊😊

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez1484 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Bendecido día desde Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴💯 excelente rutina. Gracias querido Julio

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Buenos días Julio, Bendecido día excelente rutina como todos los días. Mil gracias por estar pendiente de nuestras rutinas diarias.😊😊

  • @ninfapena6688
    @ninfapena6688 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Haciendo terapia en repetición. Muchas gracias.

  • @olgavelez6342
    @olgavelez6342 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Desde Colombia, en repetición. Muchas gracias

  • @carmenherrera5310
    @carmenherrera5310 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Dios te bendiga eres muy lindo, gracias por ayudarnos a los adultos mayores,te queremos, saludos a tu linda familia.

  • @juliamaciasbarzola5418
    @juliamaciasbarzola5418 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Buenos días Julio gracias x tus ejercicios desde Barcelona España

    • @lindaherrera8269
      @lindaherrera8269 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Mariateresaperez-e6w
    @Mariateresaperez-e6w 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Desde Colombia ,el país de la belleza!!!

  • @FelixRosas-j4r
    @FelixRosas-j4r 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Julio buen día 👍muchas gracias Félix Rosas desde Puerto Ordaz Venezuela

  • @hectorfonseca5124
    @hectorfonseca5124 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Gracias maravillosa rutina

  • @gracielaperdomo6929
    @gracielaperdomo6929 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Buenos días muchas bendiciones julio por estar hay para nosotros ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias

  • @anamartanaslenas767
    @anamartanaslenas767 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias desde la provincia de Córdoba, Argentina

  • @marilumartinezpereyra1881
    @marilumartinezpereyra1881 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Gracias ficio Julio lo isee. Repetición excelente terapia éso lo necesito tengo 62 años y últimamente me tropiezo resbaló se dobla los tobillos al caminar muchos bendiciones 🙏 ficio espero más ejercicio.feiz día inicio de semana.

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!! 🫂🇦🇷

  • @lourdescarmona6079
    @lourdescarmona6079 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días, Julio muchas gracias por tu ayuda para mantenernos activos. Varias de mis alumnas ya tratan de seguirte para estar mejor.

  • @oliviaduartetorrez4421
    @oliviaduartetorrez4421 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos dias querido Dr. Julio y demás amigos del mundo.
    Dr., muchas gracias por sus recomendaciones para mejorar nuestra salud.
    Bendiciones desde la bella TIJUANA, MÉXICO ❤😊🎉

  • @idabenson8332
    @idabenson8332 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Empece a ver sus videos hace poco y he empezado hacer las rutinas .
    Fui operada de una rodilla por ligamento desgarrado.He empezado a sentir dolor en la zona lumbar. Sus consejos son altamente apreciados.Desde los Estados Unidos un saludo.

  • @josefinamartinez6348
    @josefinamartinez6348 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Gracias Julio desde Argentina 🖐🖐🖐🖐🖐😥

  • @chiquifranco5662
    @chiquifranco5662 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mil gracias Julio por las rutinas para el adulto mayor; por mi viaje no pude estar en vivo; lo fantástico es que puedo sintonizar mas tarde
    ¡¡Bendiciones!!

  • @silvianaarcos4855
    @silvianaarcos4855 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buen día fisio, muchas gracias por tu filantropía y de ayudar a la humanidad a tener salud corporal . Acatlan, Guerrero, Mexico

  • @margaritarodriguez827
    @margaritarodriguez827 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    GRACIAS JULIO EXELENTE RUTINA BENDICIONES 😊🎉❤

    • @marthacoache2376
      @marthacoache2376 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Julio buen dia

    • @marthacoache2376
      @marthacoache2376 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Julio buen dia julio desde oaxaca

  • @chayitolaureano7625
    @chayitolaureano7625 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias julio. X la Gran ayuda que nos das. Alas personas adultas mayores. Que dios te bendiga. A ti y tu familia. Les mando un fuerte abrazo desde Tijuana B.C.

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Terminando en diferido y con dolor en el brazo izquierdo por inicio de esclerosis condriotal , prefiero hacer las rutinas aún con dolor ya que son en bajo impacto y estas me mantienen de pié, gracias por ellas Julio bendiciones aquí en Cuautitlán Izcalli Edo de México 🇲🇽💞💯🙏🏻🦵🏻🦴🦵🏻😇

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio muy buen día Dios te bendiga 🙏 por esa rutina tan buena y mantenernos con una mejor salud 🙏🙏🙏👍❤🎉❤🎉❤🎉

  • @ma.cruzarmendariztorres2882
    @ma.cruzarmendariztorres2882 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muy efectiva , buen y bendecido día fisio Julio

  • @paulinacastillo7784
    @paulinacastillo7784 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Gracias Julio por estar con los de la3 y la edad 4😂😅Pau Colombia 🎉

  • @normameles9296
    @normameles9296 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buen día querido Julio, que tengas una linda semana, desde Argentina con amor ❤

  • @carmengarcia5718
    @carmengarcia5718 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    DESDE ACAPULCO GUERRERO MEXICO, BUENOS DIAS Y MUCHAS GRACIAS POR TODO ESE TIEMPO QUE NOS DEDICA

  • @marialiliacastrosierra1907
    @marialiliacastrosierra1907 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días Julio, lo saludo desde Colombia, siempre veo sus videos en diferido, soy María Lilia Castro, tengo 67 años.

  • @juanasanchez3179
    @juanasanchez3179 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Jesús por tu excelente terapia que nos ayuda a mejorar nuestro caminar y gracias por ayudarnos a los adultos mayores. Bendiciones Julio muy agradecido 🙏 ❤🇵🇪

  • @OrlandoValdez-y7e
    @OrlandoValdez-y7e 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Orlando desde cuba muchas gracias por sus buenos ejercicios Dios les bendiga siempre 🙏

  • @marthadiaz1438
    @marthadiaz1438 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Feliz semana para todos
    Gracias Julio.

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez1484 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Siempre realizó los ejercicios desde la televisión.
    Por eso no interactivo mucho en el chat.
    Gracias Julito querido por la gran labor que desarrollas

  • @mariselaramirez5917
    @mariselaramirez5917 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Buen día por favor ejercicios para adultos mayores con problemas de huesos. Bendiciones 🙏🏻

  • @anamarialopezbustamante3821
    @anamarialopezbustamante3821 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días
    Estoy en repeticion
    Apenas empiezo a ver sus vídeos sin una mujer de 59 años vivo en el estago de México tiene 4 meses me operaron tobillo derecho por inestabilidad aun estoy en recuperación,ya desesperada xq a sido muy lenta,aun hay inchazon
    Trato de hacer algunas de sus terapias
    Agradezco sus clases son exelentes
    Dios le bendiga..

  • @lucreciaortiz306
    @lucreciaortiz306 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias JULIO, lo hice en repeticion muy agradecida por tu ayuda 👏👏👏

  • @eleanabarredafuentes1417
    @eleanabarredafuentes1417 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias y Bendecido día para ti Julio. Saludos desde Perú 🇵🇪

  • @mariarojas-iu1li
    @mariarojas-iu1li 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, está perfecta está rutina para estos climas fríos.

  • @rosamariarayareyes8386
    @rosamariarayareyes8386 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias a éstos ejercicios me estoy ayudando mucho para la mala circulación de mis 👣👣 y piernas julio mil gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @irisgarcia589
    @irisgarcia589 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio desde Florida ,Dios te cuide Amén 🙏

  • @lalita4054
    @lalita4054 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola. julio muchas gracias. por darnos tus conocimientos para. poder. caminar con toda seguridad que Dios. Vendiga su Corason

  • @adricortez6485
    @adricortez6485 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días julio gracias por tan excelente ejercicio dios lo cuide y proteja siempre ATI y f muchas bendiciones

  • @franciscamartinez4898
    @franciscamartinez4898 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio!!! No puede estar en vivo, pero ya lo estoy haciendo.
    Bendiciones 🙏

  • @mirtagladysbenitez516
    @mirtagladysbenitez516 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias! Julio desdé Argentina! Me hace muy bien!

  • @aidapereira2352
    @aidapereira2352 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días Julito. Buen comienzo de semana 🫂🇦🇷😍 Muchas gracias por tú enseñanza! Bendiciones ❤

  • @mariaperez5809
    @mariaperez5809 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias Julio dios te bendiga siempre por ayudarnos te sigo hace mucho y he mejorado mis problemas ❤ saludos desde Torino Italia 🌹

  • @thelmajuancruz3188
    @thelmajuancruz3188 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buen día Julio 🤩👋☀️ excelente rutina!!! Siguiendo el video en repetición 😊🤩🤗❣️

  • @lidiadiaz6317
    @lidiadiaz6317 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    BUENOS DIAS. DESDE LOS ANDES VENEZOLANOS. SALUDOS GRACIAS POR SUS VIDEOS (LIDIA DIAZ)❤❤❤❤❤

  • @lourdescastillo6332
    @lourdescastillo6332 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio. Awesome exercises, saludos desde Chicago USA 🇺🇸

  • @petrasantiagoybarra5324
    @petrasantiagoybarra5324 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    GRACIAS ESTIMADADO JULIO... estoy siguiendo tus terapias que me ayudan mucho , te saludo des de TLALPAN CDMEX,

  • @soniamoraalvarez5265
    @soniamoraalvarez5265 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Un gran saludo desde España, no imaginas como me han servido estos ejercicios, los hago por la noche❤

  • @mariajaramillo7414
    @mariajaramillo7414 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Lluvia de bendiciones 🙏🙌
    de Cali valle del cauca
    Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙋

  • @BelquisEspinoza-n2y
    @BelquisEspinoza-n2y 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenas días, gracias julio por tu terapias, desde Venezuela Miriam Quintana.

  • @inescueva8977
    @inescueva8977 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio me ayudan mucho tus terapias la verdad yo los veo en diferido casi todos los días saludos desde N Y

  • @maluzbarajas1593
    @maluzbarajas1593 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buen día Julio te ví en repetición, gracias gracias

  • @mariojorgemartinez9616
    @mariojorgemartinez9616 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por enseñar. Desde chubut argentina. Bendiciones

  • @susananavarro7793
    @susananavarro7793 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por tu terapia Julio, saludos soy CDMX

  • @lilianabenavente2015
    @lilianabenavente2015 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    GRACIAS GRACIAS Julio !!!! desde Argentina

  • @albertocastro-xn4ud
    @albertocastro-xn4ud 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Usa te veo estoy haciendo lo ejercicios tengo 61 Años y siento los beneficios gracias un fuerte abrazo y saludos

  • @daicymarin8255
    @daicymarin8255 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días, gracias por la rutina la hice en diferido. Feliz inicio de semana.

  • @olgaluciagonzalez8385
    @olgaluciagonzalez8385 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente rutina preparatoria para caminar. Millón de Gracias😅

  • @carmenhuertas9137
    @carmenhuertas9137 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Carmen de España muchísimas gracias, una suerte tenerte

  • @rosamariarayareyes8386
    @rosamariarayareyes8386 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aquí hechando ganas desde Pénjamo Guanajuato saludos 😊😊😊😊😊

  • @margaritarodriguez827
    @margaritarodriguez827 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ESTOY HACIENDO ESTOS EJERCICIOS CASI TRES AÑOS CONTIGO JULIO MI SALUD Y MI CUERPO ESTAN AGRADECIDOS CONTIGO BENDITO DIA SE TE QUIERE MUCHO SALUDOS 😊😅🎉❤

  • @RosaPerez-hy1jt
    @RosaPerez-hy1jt 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días lo veo en repetición, gracias 🫂 saludos desde Venezuela ❤

  • @berenicepalma1936
    @berenicepalma1936 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    En diferido, gracias Julio!
    Excelente rutina! ❤

  • @nancyca9259
    @nancyca9259 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días Julio, no pude temprano pero ya los hice gracias por una nueva rutina Dios te bendiga y que tengas bonito inicio de semana

  • @eugeniapelaez2589
    @eugeniapelaez2589 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, la rutina me encanta. Gracias y bendiciones

  • @lourdesfrias673
    @lourdesfrias673 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buen inicio de semana Julio 🎉🎉🎉

  • @AliciaDuque-z1i
    @AliciaDuque-z1i 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julito, estoy contenta con tus ejercicios ❤

  • @elisasandoval278
    @elisasandoval278 45 นาทีที่ผ่านมา

    Julio, me encantan tus ejercicios. Los veo desde Santiago de Chile ❤❤❤

  • @susanabeatrizivor9858
    @susanabeatrizivor9858 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Saludos Julio, me ayudan mucho tu ejercicio, desde Argentina

  • @patysanchez1713
    @patysanchez1713 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bendecido día 😊😊😊😊😊😊
    Me gusto mucho ejercicio lo volvi hacer. Gracias

  • @gustavoalmeida-eq2qh
    @gustavoalmeida-eq2qh 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Gracias desde colombia

  • @marthapivaralpadilla6770
    @marthapivaralpadilla6770 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Estoy en repetición Julio. Saludos desde Antigua Guatemala.

  • @carmenzasanchez2083
    @carmenzasanchez2083 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Buenos días Julito 👋🏼

  • @SoledadMartinezZazueta
    @SoledadMartinezZazueta ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Gracias Gracias, me llevo buen rato volver a empezar me pase, un rato sin poder avanzar mucho dolor 68 años 💚🙏🏽🌟💖

  • @matysanchez4890
    @matysanchez4890 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias julio por ayudarnos Dios te bendiga saludos desde Chicago

  • @MarcoantonioZamora-v1b
    @MarcoantonioZamora-v1b 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias desde la cdmx excelente tarde bendiciones 🖐🖐🖐🖐🖐🖐

  • @miriamacosta8946
    @miriamacosta8946 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    JULIO BUEN DIA, AGRADECIDA DESDE VENEZUELA ❤😊

  • @mgrisortegav5069
    @mgrisortegav5069 57 นาทีที่ผ่านมา

    Gracias Julio Dios les bendiga 🙏!!!

  • @dorarodriguez3491
    @dorarodriguez3491 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Antes de salir los hecho estos ejercicios , gracias Julio 😊😊😊😊

  • @susyjuarez6955
    @susyjuarez6955 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio por los ejercicios, los hago pero en repetición, saludos desde Guatemala

  • @SebastianaFlores-p3x
    @SebastianaFlores-p3x 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio son buenisimos sus ejercicios saludos Sebastiana

  • @GloriaMurilloBustos
    @GloriaMurilloBustos 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julito desde Colombia 🎉

  • @zaidaquintanilla5725
    @zaidaquintanilla5725 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bendecido Lunes...en diferido desde Houston Tx...

  • @mariaelenanino195
    @mariaelenanino195 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias ya camino mejor

  • @ivetteiterian9815
    @ivetteiterian9815 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Julio desde Cuba

  • @claudialopez5303
    @claudialopez5303 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola lo hice después...y soy nueva...me encantan tus vídeos

  • @enithsalasagamez5064
    @enithsalasagamez5064 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me gustan mucho tus ejercicios, saludos desde Colombia.

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤gracias excelentes 👌 ejercicios desde Colombia ❤️

  • @espaciopranalibertad6290
    @espaciopranalibertad6290 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias desde Uruguay dios te bendiga

  • @DeisyTroches
    @DeisyTroches 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días, desde Cali, Colombia❤

  • @elviraramos942
    @elviraramos942 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenas tardes Julio te estoy viendo en repetición

  • @telmamurillo-f3c
    @telmamurillo-f3c 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    No pude estar en el envivo pero esta el repetido gracias julio por tu tienpo para nostros ❤

  • @anamariaaguirre2848
    @anamariaaguirre2848 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias.. haciendo el ejercicio ahorita.. 😊❤

  • @antoniarivera403
    @antoniarivera403 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bendiciones esto me ayuda para el dolor de rodilla gracias