7 টি উপায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করুন | 7 Simple Home Remedies for Constipation

ডাক্তার দেখিয়ে, ওষুধ খেয়েও সারছে না? পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? পায়খানা করতে কষ্ট হয়? টয়লেটে অনেক সময় ধরে বসে থাকতে হয়? কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? সদগুরু আমাদের সঙ্গে অত্যন্ত সরল অথচ কার্যকরী ৭ টি উপায় আমাদের জানাচ্ছেন যার মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্য সরিয়ে তোলা সম্ভব ও এক স্বাস্থ্যবান অন্ত্র পাওয়া সম্ভব। #Constipation #Health #Sadhguru
English Video: • Home Remedies For Cons...
আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন 7 টি ধাপে সদগুরুর সাথে
রেজিস্টার করুন: sadhguru.org/ie-bn
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম 5০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ 2017 সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
www.isha.sadhguru.org
ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং
ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং অনলাইন হল একটি অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনার শরীর, মন, আবেগ আর শক্তিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে নিতে এবং এক আনন্দময় ও পূর্ণতার জীবন তৈরীর সাধনী প্রদান করে।
Sadhguru.org/IE-BN
সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
onelink.to/sadhguru__app
অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook / sadhgurubangla
Instagram / sadhguru.bangla
WhatsApp Group chat.whatsapp.com/BEAsOWsZBCq...
Telegram t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw...
আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
isha.sadhguru.org/5-min-practices
সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
www.ishafoundation.org/Ishakriya

[@debjyotibiswas5432]

আমি দীর্ঘদিন constipation এ ভুগছি। এখনও ভাল কিছু ফল পাই নি। এমন কিছু video প্রকাশ করুন যাতে সত্যিকারের রোগীর কাজে লাগে।

[@zarreensultana4729]

১. ওটস
২.তোকমা
৩. ইসুপ গুলের ভূষি
৪. স্বর্ণ পাতা বা সোনা পাতা ( তবে এটা সপ্তাহে ২ দিনের বেশি খাওয়া যায় না)
ধন্যবাদ

[@atanurakshit6684]

খুব ভালো লাগলো।

[@amitroy2547]

অসাধারণ খুবই, ধন্যবাদ আপনাকে পভুজি

[@user-xj7ts9kq5v]

Thank u sadguru

[@SwapnadipKhanra]

Thanks sadguru bye👋👋👋🎉🎉🎉😊😊😊

[@diptidas8498]

প্রণাম sadhguru🙏

[@JayasiKheto-tr5mc]

প্রনাম সদগুরু

[@pijushbanerjee8356]

Not absolutely true.I do take vegetables and fruit .But i mostly remain constipated.Of course i do not take ghee.Because i do have cardiac problem .

[@khfishing3441]

good video

[@CHAITALIGHOSHGHOSH]

your every word id 100% correct

[@manojdas8766]

Pronam Sodguru 🙏🙏🙏🙏🙏

[@mitachakraborty4433]

Good advice many many thanks

[@SepOct-cv1qu]

Namaskar

[@ritwickmukherjee5643]

guru ji G E R D and gallbladder polyp ke liye koi ilaaj hai to boliye khub upokar hoga.

[@Mampicooking390]

🙏🙏🙏

[@tahniktamjid2029]

❤

[@manabendrapramanik2987]

চমৎকার সমাধান !😅

[@sskgsskg4394]

Sadhguru ami praysoy thandate akranto thaki er kono cikissa ache ki Doyakore bolben

[@mohanmeetra788]

👍

[@souvicksaha4642]

🙏🙇🏻‍♂️🏵️

[@chancalkumar78]

🌺🙏🌺

[@Poli-kc7hk]

নমস্তে সদ্গুরু

[@jagannathelectricwork1742]

Namaskar Gurudev ❤🙏🇮🇳

[@suvradey6307]

Beautiful😊❤

[@biswanathdas2511]

আজকে দেখলাম একটা বাংলা চেনেল সদগুরু নামে অপ পচার ছরাছে

[@manabendrapramanik2987]

চমৎকার সমাধান !😅

[@Life-md7by]

❤