কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার যোগব্যায়াম | Best Exercise for Constipation Relief

[@sachiranjandas7623]

Well done thank you very much for your description. It is very important and helpful 🙏🙏

[@GolamChisti2]

ধন্যবাদ স্যার

[@MotbinimoyYoga]

আপনাকেও অজস্র ধন্যবাদ।,🙏🙏🙏🙏

[@pradipbar3540]

কথা বলার ভঙ্গি ওও মিষ্টতা ভালো লাগলো।

[@MotbinimoyYoga]

Thankyou for your nice comment
🙏🙏🙏🙏🙏

[@binandamandal2802]

Thnku. Sar

[@MotbinimoyYoga]

Thank you 🙏🙏🙏🙏

[@chandanbiswas5292]

দাদা খুব ভাল লাগল আপনার সাজেশন

[@MotbinimoyYoga]

ধন্যবাদ আপনাকে | এভাবেই আমার চ্যানেলের সঙ্গে থাকবেন | আপনাদের মূল্যবান মতামতের অপেক্ষা
করে থাকি |
🙏🙏🙏

[@debjanijana7489]

দাদা আপনার বুঝিয়ে বলা আমার খুব ভাল লাগল। আপনাদের মত মানুষ আছেন বলেই হয়তো আমরা ভাল থাকবো। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই।খুব খুব খুব ভাল লাগল।

[@MotbinimoyYoga]

Nice comments.
Thank you
🙏🙏🙏🙏🙏

[@agoninbt6109]

Wow

[@MotbinimoyYoga]

Thankyou for inspiring comment
🙏🙏🙏🙏🙏

[@ajoykumarhalder7190]

Thank you dada

[@MotbinimoyYoga]

আপনাদের ভাল লাগলেই আমার ভিডিও বানানো সার্থক | আমি আপনাদের মূল্যবান মতামতের অপেক্ষায় থাকি |
ভালো থাকবেন |
🙏🙏🙏🙏

[@k.gtheloveart3967]

দাদা খুব ভালো লালগো

[@abubakarsiddique6664]

এই গুলি ব্যাযাম করার পরও ইসবগুলের ভুসি ও Softavs powder খেতে হয়। ইসবগুল ৭ খাওয়ার পর আবার কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। ( বাংলাদেশের রোগী, এখন আমেরিকা ) ।

[@MotbinimoyYoga]

আপনার কাজের ধরন টা কি ? অনেকক্ষণ বসে বসে কি কাজ করেন ? বা অনলাইনে কাজের সাথে যুক্ত ? আপনার খাদ্যাভ্যাস কি আছে একটু জানালে আরো বিস্তৃতভাবে বলা যায় | জল কি পরিমাণে খাচ্ছেন ?সুগার বা ব্লাড প্রেসার এর কোন সমস্যা আছে কিনা ? প্রতিদিন কটার সময় ঘুমাচ্ছেন ? ঘুম সম্পূর্ণ হচ্ছে কিনা ?
🙏🙏🙏🙏
এই চ্যানেলটা দেখার জন্য আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ।
🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ManojMohanAs]

খুবই ভালো। Subscribe করলাম।

[@MotbinimoyYoga]

আমার চ্যানেলটা দেখার জন্য আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন |🙏🙏🙏

[@prabirpal1071]

Khub valo

[@MdRashidul-x5o]

Dada amr pet poriskar hoy na valo kore onek bar jete hoy toylete ,savabik thakleio valo kore hoy na onekbar jete hoy plz ki koronio

[@MotbinimoyYoga]

এইরকম সমস্যায় এখন বেশিরভাগ মানুষই ভুগছেন | এককথায় এর উত্তর কি দেবো ?
আমার ডেসক্রিপশন বক্সে আমার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার আছে পারলে একবার ফোন করবেন | এরকম সমস্যা থেকে আপনি সম্পূর্ণ মুক্ত হয়ে যাবেন
সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং যোগব্যায়ামের মাধ্যমে |
🙏🙏🙏🙏

[@MotbinimoyYoga]

এইরকম সমস্যায় এখন বেশিরভাগ মানুষই ভুগছেন | এককথায় এর উত্তর কি দেবো ?
আমার ডেসক্রিপশন বক্সে আমার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার আছে পারলে একবার ফোন করবেন | এরকম সমস্যা থেকে আপনি সম্পূর্ণ মুক্ত হয়ে যাবেন
সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং যোগব্যায়ামের মাধ্যমে |
🙏🙏🙏🙏

[@BappaSarkar-ux6nh]

Amr peter rog ache 16 bochor thake anek doctor dekiyechi akhono doctor dekhachi kono upokar paini medicine thake paikhana poriskar hoy pet fola thake sb somai pet mochor dai sir life style puro kharb hoye gache

[@MotbinimoyYoga]

আপনি ইচ্ছে করলে আমার ডেসক্রিপশন বক্সে আমার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার আছে সেই হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে আপনি ফোন করতে পারেন।বা মেসেজ করতে পারেন |
আপনার সাথে কথা বলতে চাই
তাহলে পুরো ব্যাপারটা বুঝতে পারবো |
🙏🙏🙏🙏🙏

[@AshimBhattacharyya-db4fn]

Varygood

[@MotbinimoyYoga]

Thankyou 🙏🙏

[@MdSohag-eo4ex]

দাদা ভাই,,, পেটে গ্যাস থাকলে কি কোষ্টকাঠিন্য হয়,,,

[@MotbinimoyYoga]

কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে বা পেট পরিষ্কার না হলে তবেই তো আপনার গ্যাস হবে |
🙏🙏🙏

[@MdSohag-eo4ex]

@@MotbinimoyYoga আচ্ছা দাদা ভাই, তার মানে পেটে গ্যাস থাকলে কোষ্টকাঠিন্য হয় না,, কোষ্টকাঠিন্য থাকলে পেটে গ্যাস সৃষ্টি হয়। প্লিজ উওর দিয়েন দাদা ভাই

[@apparnaroy7802]

বছরে কোথাও বেড়াতে গেলে কোমটে বসি |সারা জীবন বাংলা টয়লেটে টয়লেট করিতারপরও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা |

[@MotbinimoyYoga]

আপনার কমেন্টস এর জন্য ধন্যবাদ |
নিয়মিতই যোগের অভ্যাস গুলো করুন | খাদ্যাভ্যাস ঠিক করার চেষ্টা করুন | আশা করি আপনি অবশ্যই ভালো থাকবেন।
🙏🙏🙏🙏