হজমের সমস্যা দূর করার ৪টি সহজ উপায় | 4 Food & Digestion Tips
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2022
- এই ভিডিওটিতে সদগুরু আমাদের বলছেন যে খাবারের প্রতি কীরকম মনোভাব রাখলে শরীর-স্বাস্থ্য ও মানসিক দিক দিয়ে আমরা ভাল থাকতে পারব। আর সাথে একটা উদাহরণ দিয়ে তিনি এটাও ঝোঝাচ্ছেন যে কোন খাবারের সাথে কোন খাবারটা খেলে শরীরের ক্ষতি বৈকি লাভ তো হয়ই না, উল্টে তা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকেও ব্যতিব্যস্ত করে তোলে। হজমের সমস্যা দূর করার ৪টি সহজ উপায় জানতে দেখে নিন পুরো ভিডিওটি l
English video: • 4 Food & Digestion Tip...
****************************************
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেলিয়াঙ্গীরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরু'র প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তার অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
www.isha.sadhguru.org
সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
onelink.to/sadhguru__app
অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook / sadhgurubangla
Instagram / sadhguru.bangla
WhatsApp Group chat.whatsapp.com/BEAsOWsZBCq...
Telegram t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw...
আত্ম রুপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
isha.sadhguru.org/5-min-practices
সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
www.ishafoundation.org/Ishakriya
ধন্যবাদ সদগুরু 🙏🙏🙏
Thank you Sadhguru
Pronam Sadguru 🙏🙏🙏
অসংখ্য ধন্যবাদ সদগুরু 🙏👍
Thank you Sadhguru🙏🙏🙏
Pronam
আজ ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং বইটা হাতে পেলাম, চমৎকার সৎগুরু
বাংলাদেশে কোথায় পাব???
কেমনে পাইলেন দাদা?
Good 🙏🏼
Kothy kibhabe pabo dada.
Kothay paya jabe ei boi ??? Jodi ektu bolen ...khub valo hoy ....🙏🙏
Useful vdo.Sashraddha pronam Sadguru.
Pronam Sadhguru
ধন্যবাদ সদগুরু
প্রণাম সৎ গুরু 🙏🙏 এই ভিডিওটি আমার সমস্যার হাল হবে বলে বিশ্বাস করি 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ধন্যবাদ সদগুরু🙏🙏
Pronam sadguru
Khub upkrito hochchi
Very nice & informative. 🙏🙏🙏🙏 Sadguru.
প্রণাম সদগুরু। আমি, আপনার একজন ভক্ত। আমি, আপনার কাছে গিয়ে থাকতে চাই। দয়া করে যদি বলে দেন, কি ভাবে যাবো? আর কি উপায়ে আপনার কাছে থাকতে পারবো?🙏🙏🙏 দয়া করে আমার নিবেদন গ্রহণ করুন।
Yeshhhh...I'm Also
Just love it's
Khub valo khaber.
ধন্যবাদ সৎগুরু প্রনাম নিবেন।
Thank u..
Thank you
জয় সদগুরুর জয়
হরিঃ ওঁ 🙏🌼💐
Pronam
Tnx ❤️
আপনার ভিডিও গুলো খুব ভালো লাগে ।
শুকরিয়া আদায় করছি আপনার ❤❤❤
জয়গুরু🙏❤️🙏
অসংখ্য ধন্যবাদ সদগুরু।।।প্রণাম নেবেন।।
প্রণাম
Thanks
Pranam Aaradhyaa
Pronam
Ei tipgulo deoyar jonyo
Important things
ঠিক
Healthy information...
Ayurvedic treatment....
Neem & turmeric...
Anti cancer ...
Good 🙏🏼
Kal theke 4 nombor tips ta follow korbo :) :)
Hari om🙏🌼❤️💐
🙏
Very nice post thanks
🙏🙏🙏
I hv only 1 disease - physical exhaustions & mental fatigue & exhaustions due to continuous hard work.
Dada Doya kore sugar patient karone medicine bolun
Thank you sadguruji💗🌹🙏
Scientists ra janiyeche apni dead person seta keno
Inner engineering book ki bhabe pawa jabe .pl bolben
❤❤❤
🙏🙏🙏🙏🙂
I'm From Bangladesh. And you?
inner engineering বইটি কিভাবে পাওয়া যাবে, কেউ যদি জানাতে পারতেন,
কৃতজ্ঞ থাকতাম।
Nim o holud bori protidin khoya Jay ,sugar parsent , cholesterol, thyroid parsent khabe ?
সদগুরু নিম আর হলুদ সপ্তাহে কদিন খেতে হবে
,,,,😀
Kakhon khete hobe?
Sugar thak le nim khaoya jabe?? 🙏🏻
🙏🙏🙏🙏.
নিম হলুদ এর গুলি কিভাবে বানাব আর খাবার নিয়মই বা কি, তা বলে দেবেন। প্রনাম সদগুরু।
Amio jante chai.
Raw khele ki problem?
হরে কৃষ্ণ সতগুরু আপনার শ্রীচরনে
আমার সতকোটি প্রনাম সতগুরু
হলোদের গোলি আর নিমের গোলি
দোটো করে প্রতি দিন খেতে পারবোতো
প্রতিদিন খেলে কি কোনো অসুবিদা হবেকি
না কৃপ্রা করে লেখে জানাবেন
আর আপনি জদি লিখে জানান
আমি কিবাবে জানবো হরে কৃষ্ণ রাধা রাধা রাধা রাধা রাধা রাধা রাধা রাধা রাধা হরিবোল
Pranav Jay guru
Nim halud khaoyar kotokhon por khabar khete hobe
ঈশ্বর ভরসা
হরে কৃষ্ণ স্তগোরুআপনার শ্রীচরনে শতকোটি
প্রনাম হরে কৃষ্ণ সত গোরু আপনি বলেছেন
হলোদ আর নিমের গোলি খাওয়া জন্য
এখন আমি কিবাবে খাবো প্রতি দিন সকালবেলা খালি পেটে একটি হলোদের
গোলি আর একটি নিমের গোলি
দোটি করে প্রতি দিনিই খাবো নাকি
কিবাবে খাবো গুরুজী কৃপাকরে লিখে
জানাবেন হরে কৃষ্ণ রাধা রাধা রাধা রাধা
হরিবোল
হরে কৃষ্ণ শতগুরু পোরু মাস বরে খাবো
নাকি মাসে কয়দিন খাবো
নাকি সপ্তাহে কয়দিন খাবো
নাকি প্রতি দিন সকালে খালিপেটে
দোটো করে খাওয়া জাবে কিনা
কৃপা করে লিখে জানাবেন হরে কৃষ্ণ রাধা রাধা
রাধা রাধা
♥ভালোবাসা♥
Khabarer purbe naki pore?
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
এরকম আরও ভিডিওর জন্য অপেক্ষায় রইলাম। আশা করি সবাই একমত হবেন। 😊🌼🙋🧘
&3w
একদম সহমত
ramkrishanasong
Hmm tik bollan
যোগ খাদ্যাভাসের বই এর নাম কি?আশাকরি বলবেন।
Google এ সার্স দেন।pdf পেয়ে যাবেন।
কত দিন এই নিম ও হলুদ খেতে হবে
গুরু প্রনাম নিবেন।আমার বয়স ৬৫বৎসর বয়স।আমার গরুর দুধ খাওয়া কি উচিৎ হচ্চে।দয়াকরে লিখে জানাবেন।
সদগুরু আমি বাংলাদেশী কিভাবে আপনার কাছে গিয়ে থাকবো।দয়া করবেন। অপেক্ষায় রইলাম
গুরুজী নিম আর হলুদ একসাথে বেঁটে বরি বানিয়ে শুকিয়ে রেখে প্রতিদিন সকালে খেলে কি সঠিক উপকার পাবো ?
Apner Asram kongaiga
Joy sadhguru
Joy
ব্যস্ত জীবনে এই ধরনের খাবার খাওয়া সম্ভব না। আপনার আস্রমে সম্ভব! ২ মাস নিম ক্যাপসুল গ্রহন করেছি
ভাই কেপসুল খাওয়ার পর উপকার কেমন পেলেন।
@@sumangope5311 অনেক ভালো উপকার পেয়েছি, প্রতিদিন ৪ বার হাগু করা লাগে।
Tik
@@sumangope5311❤😅
হাগু না হলে ঐ গুলো হজম করতেন সেটা আপনার সিস্টেম টাকে নষ্ট করে দিত!
Bengali pronunciations is not good to understand. Say in a nut shel while translating.
খালি পেটে নাকি ভরা পেটে খেতে হবে?
খালি পেটে খাবেন সাথে অল্প পানি এক দম অল্পআমি সদ গুরুর এক ভিডিওতে দেখেছি এক ঘ্ন্টা কিছু খাবেন না
😂😢😮😅😊❤
😂😂😂😂
🙏🙏🙏
🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏
Proonam