দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির নিরাপদ, প্রাকৃতিক ও কার্যকর উপায় | Relief Your Constipation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
  • দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির নিরাপদ, প্রাকৃতিক ও কার্যকর উপায় | Relief Your Constipation
    আপনি কি দীর্ঘদিন যাবত কোষ্ঠকাঠিন্যে ভূগছেন? | Constipation | Hard Stool
    • আপনি কি দীর্ঘদিন যাবত ...
    কষা পায়খানা থেকে মুক্তির প্রাকৃতিক ও কার্যকরী উপায় - ডা. এ. আর. এম. জামিল
    • কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্...
    কোষ্ঠকাঠিন্য কেন ভালো হচ্ছে না? আসুন জেনে নিই প্রকৃত কারণ! | Constipation
    • কোষ্ঠকাঠিন্য কেন ভালো ...
    পায়খানা কষা হওয়ার ৫টি প্রধান কারণ | Top 5 Causes of Constipation
    • পায়খানা কষা হওয়ার ৫টি ...
    পাকস্থলীর এসিড কমে (low stomach acid) যাওয়ার লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার
    • পাকস্থলীর এসিড কমে যাও...
    এই সহজ পরীক্ষার মাধ্যমে জেনে নিন আপনার পাকস্থলীর এসিড পর্যাপ্ত আছে কিনা? Low Stomach Acid Test
    • এই সহজ পরীক্ষার মাধ্যম...
    পাকস্থলীর এসিড কমে গেলে কি কি জটিলতা দেখা দেয় | Low Stomach Acid | DR.A.R.M. Jamil
    • পাকস্থলীর এসিড কমে গেল...
    পাকস্থলীর এসিড কমে গেলে শরীরে কি কি সমস্যা দেখা দেয়? | Low Stomach Acid
    • পাকস্থলীর এসিড কমে গেল...
    আপনার পাকস্থলীর এসিড কমে গিয়েছে কিনা ঘরে বসে সহজেই পরীক্ষা করুন | Low Stomach Acid Detect Test
    • আপনার পাকস্থলীর এসিড ক...
    পাকস্থলীর এসিড কমে যাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ কারণসমূহ | Low Stomach Acid Causes
    • পাকস্থলীর এসিড কমে যাও...
    পাকস্থলীর এসিডের ৭টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ | 7 Important Functions of Stomach Acid
    • পাকস্থলীর এসিডের ৭টি গ...
    প্রাকৃতিকভাবে হজমশক্তি বৃদ্ধির উপায় | Increase Digestion Naturally
    • প্রাকৃতিকভাবে হজমশক্তি...
    DR. A R M JAMIL
    MBBS (Dhaka-SSMC)
    BCS (Health-Ex)
    Trained in
    Functional, Bio-Hormonal, and Metabolic Medicine from FMMA.
    Integrated Nutrition from UIH, USA.
    CCD (BIRDEM), DHMS (Homeopathy)
    PGT (Medicine and Paediatrics),
    FCPS (Fellowship training and Course in Paediatrics)
    Certified Functional and Integrated Medicine Consultant
    ✅স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
    📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
    📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
    ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
    চেম্বারের ঠিকানাঃ
    🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
    ✅আমাদের সোসাইল মিডিয়া ফলো করুনঃ
    ইউটিউব : / @functionalmed.doctor
    ফেসবুক: / functionalmed.doctor
    টুইটার: / doctorarmjamil
    ✅রোগীদের সুস্থতার গল্প দেখুন এই লিংক থেকে
    ইউটিউব : • সুস্থতার গল্প - patien...
    ✅আপনার সুস্থতার গল্প শেয়ার করতে এই ফর্ম টি পূরণ করুনঃ
    forms.gle/pwP4vaMfXoVShNVm6
    ✅Disclaimer - এটা একটি শিক্ষামূলক ভিডিও, যা আমাদের বিভিন্ন অসুস্থতা থেকে সুস্থতা লাভ করতে জ্ঞান অর্জনে সাহায্য করবে। কারণ প্রকৃত স্বাস্থ্য ও রোগ সম্পর্কিত জ্ঞান অর্জন না করলে সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি নির্বাচন করা সম্ভব হয় না। এছাড়া শুধুমাত্র ভিডিও দেখে চিকিৎসা শুরু না করার পরামর্শ দেওয়া হলো। শারীরিক যেকোন অসুস্থতায় চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন।
    #drarmjamil #drjamil #hdhealthylife #naturalmedicine #natural #medicine #lifechange #problemsolved #regenerativehealth #health_tips #lifestyle #health #diabetes #fattyliver #weightloss #goodsleep #mentalhealth #fasting #autophagy #organic #food #naturalfood #insulin #insulinresistance

ความคิดเห็น • 54

  • @dr.julkarnine2653
    @dr.julkarnine2653 หลายเดือนก่อน +1

    খুব সুন্দর আলোচনা ❤❤

  • @tareqmunawar265
    @tareqmunawar265 2 หลายเดือนก่อน

    thank you sir.

  • @MdJewel-dp9fi
    @MdJewel-dp9fi 2 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ 🖤❤

  • @mohshinhossain3225
    @mohshinhossain3225 หลายเดือนก่อน

    খুব সুন্দর আলোচনা স‍্যার

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ

  • @mdkausar5958
    @mdkausar5958 2 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ স্যার

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      আপনাকে ধন্যবাদ

  • @JakirAhmed-se1fs
    @JakirAhmed-se1fs 2 หลายเดือนก่อน

    স্যারের সব কথা মনোযোগ দিয়ে শুনলাম ভাল লাগলো,স্যার একটা প্রস্ন উত্তর পেলে উপকার পেতাম, যাদের বেশি কোষ্ঠকাঠিন্য তাদের বেলায়, হোমিওপ্যাথিক সাপ্লিমেন্ট সব ছেয়ে বেশি কার্যকর ঔষধ কোনটি, সেটা বললে উপকৃত হতাম, ও সিনার টি চার পরিবতে গ্রীণ টি কি একই কাজ করবে,, বয়স ৩০ রোগীর, 😮

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      হোমিওপ্যাথিক ওষুধ প্রত্যেকটা রোগীর জন্য তার লক্ষণ ভেদে নির্বাচন করতে হয় সেজন্য রোগী না দেখে ওষুধের নাম বলা যায় না

  • @shaheenhossain7121
    @shaheenhossain7121 หลายเดือนก่อน

    আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার ফ্যাটি লিভার গ্রেড-২।এক সপ্তাহ পূর্বে টেস্ট করে দেখা গেছে serum amylase 45,serum sgpt 50।এখন আপনি যে bile acid এর কথা বললেন তা আমি সেবন করতে পারবো কিনা এবং নরমাল ফার্মেসি তে পাওয়া যাবে কিনা।দয়াকরে উত্তর দিবেন।উল্লেখ্য আমার আপার এবং লোয়ার পেটের সর্বত্র হটাৎ হঠাৎ ব্যাথা অনুভব করি এবং মানসিক ভাবে ডিপ্রেশনে আছি।😔

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      সিরিয়ালের জন্য নিজের নাম্বারে যোগাযোগ করুন:
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

  • @racecomfaisal
    @racecomfaisal 2 หลายเดือนก่อน

    আসসালামু আলাইকুম স্যার
    দয়া।করে।উত্তর টি।দিবেন আমি কোষ্ঠকাঠিন্যর।জন্য অজোনেটেড ম্যাগনেশিয়াম।অক্সাইড।আমি।কোথায় থেকে।জুগার।করতে।পারি।প্লিজ স্যার।দয়া।করে।জানাবেন।

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড ফার্মেসিতে পাওয়া যায়

  • @uttamroy9662
    @uttamroy9662 2 หลายเดือนก่อน +3

    সকালে চিকন পায়খানা হয় কিন্তু ক্লিয়ার হায়না আবার ১ ঘন্টা পরে পায়খানা অল্প হয়। বিকেল এ আবার পায়খানা হয়। এটা কি ধরনের প্রবলেম আর শরীর ব্যাথা থাকে।এটা কি ধরনের problem।

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน +2

      সিরিয়ালের জন্য নিজের নাম্বারে যোগাযোগ করুন:
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

    • @uttamroy9662
      @uttamroy9662 หลายเดือนก่อน

      I am from India

    • @uttamroy9662
      @uttamroy9662 หลายเดือนก่อน

      How to talk to you

  • @kanizfatema6673
    @kanizfatema6673 2 หลายเดือนก่อน

    Amar toylet r kono pressure nai, shob shomoy medicine nie toylet korte hoy, tao olpo hoy! Ami kivabe cure hobo janaben pl...

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน

      সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন:-
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

  • @taslimapapia6836
    @taslimapapia6836 หลายเดือนก่อน

    Sir, Sonapata e ki Senna tea?

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      Dr.Jamil Health centre থেকে আপনাকে স্বাগতম:
      স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
      📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
      📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
      চেম্বারের ঠিকানাঃ
      🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।

  • @rehanaparvin7621
    @rehanaparvin7621 หลายเดือนก่อน

    পুরো বাংলাদেশে কিভাবে সেবা দেওয়া যায় তার জন্য কাজ করুন উপকৃত হব

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      ইনশাল্লাহ আমার জন্য দোয়া করবেন। স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
      📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
      📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
      চেম্বারের ঠিকানাঃ
      🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।

  • @freesumon2094
    @freesumon2094 2 หลายเดือนก่อน

    সাপ্লিমেন্ট কোথায় কিনতে পাওয়া যায়।কিভাবে কিনতে পারি।দয়া করে জানাবেন কি।

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน

      সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন:-
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

  • @hemalhossain7319
    @hemalhossain7319 24 วันที่ผ่านมา

    সার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই
    আপনার কোন কন্টাক পেতে পারি কি
    আমি ৩ বছর জাবত ibs এ অসুস্ত

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  23 วันที่ผ่านมา

      Dr.Jamil Health centre থেকে আপনাকে স্বাগতম:
      স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
      📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
      📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
      চেম্বারের ঠিকানাঃ
      🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।

  • @uttamroy9662
    @uttamroy9662 2 หลายเดือนก่อน

    Ami apnake WhatsApp a hi likhe send korechii for consultation,apni reply denni.

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน

      সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন:-
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

  • @MdJharulIslam-vb2vy
    @MdJharulIslam-vb2vy 2 หลายเดือนก่อน

    স্যার এসিড এবং গ্যাস টিকের সমস্যা কিভাবে দূর করুন

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน

      সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন:-
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

  • @tanjinaakterliza1694
    @tanjinaakterliza1694 หลายเดือนก่อน

    Sir, আমি ম্যাগনেসিয়াম সিট্রেট আর ab1 tablet খাচ্ছি। ১৫ বছর এর কষা এর সমস্যা। আমার কি এটা ভাল হবে?

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน +1

      কমেন্ট করার জন্য ধন্যবাদ!
      Dr. Jamil's Health Centre- এ আপনাকে স্বাগতমঃ
      হ্যাঁ, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগে আমাদের অনেক সফলতার কেস রয়েছে। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করলে এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
      স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোনো পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য যোগাযোগ করুনঃ
      📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
      📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
      চেম্বারের ঠিকানাঃ
      🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।

    • @tanjinaakterliza1694
      @tanjinaakterliza1694 หลายเดือนก่อน

      @@functionalmed.doctor sir, সেই সাথে আমার এনাল ফিশারও আছে। এনাল অনেক টাইট হয়ে গেছে।কেটে যায় প্রায়ই। এটারও কি নিরাময় সম্ভব?

  • @MdAzaharul-w9m
    @MdAzaharul-w9m 12 วันที่ผ่านมา

    স্যার আপনি কোথায় বসেন।

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  12 วันที่ผ่านมา

      Dr.Jamil Health centre থেকে আপনাকে স্বাগতম:
      স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
      📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
      📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
      চেম্বারের ঠিকানাঃ
      🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।

  • @riyaluddin4128
    @riyaluddin4128 2 หลายเดือนก่อน

    আপনি কি চট্টগ্রামে বসেন?

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน

      সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন:-
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

  • @riansalman2365
    @riansalman2365 2 หลายเดือนก่อน

    আপনার চেম্বার কোথায়, কোথায় বসেন স্যার ?

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน +1

      সিরিয়ালের জন্য নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করবেন:-
      মো:আকরাম হোসেন
      Hd Healthy Life,
      ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
      01978789393
      01982747710(WhatsApp no)
      ( সকাল ১০ টা থেকে রাত ৯ টার মধ্যে ফোন দিবেন),

  • @brightnessnahid1360
    @brightnessnahid1360 หลายเดือนก่อน

    আমি একজন প্রবাসি। আমি অনলাইন এ আপনাকে দেখাতে চাইছিলাম প্রথমে আপনার পিএস এ আপনার ফি বলল ১৫০০ টাকা পরে যখন বললাম আমি অনলাইন এ দেখাবো তখন ওনি বললেন ৩০০০ টাকা লাগবে।আমার কথা হইল প্রবাসে থাকি বলে কি আমাদের টাকা বেশি এমন ভাবেন নাকি....বিষয় টা খুব ই খারাপ লাগলো দেশে থেকে দেখালে ১৫০০ প্রবাস থেকে দেখালে ৩০০০ 😕

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  หลายเดือนก่อน

      প্রবাসী রোগীদের জন্য অন্যান্য সুবিধা আছে।

    • @brightnessnahid1360
      @brightnessnahid1360 หลายเดือนก่อน

      @@functionalmed.doctor তাই বলে ভাই ১৫০০ টাকার ফি ৩০০০

  • @MonirIslam-ir2xm
    @MonirIslam-ir2xm 2 หลายเดือนก่อน

    আমার পেট এমনিতে ব্যথা করে না কিন্তু নাভির চারপাশে হাত দিয়ে চাপ দিলে ব্যথা করে। এর কারণ কি?

  • @MDRobin-yp7gt
    @MDRobin-yp7gt 2 หลายเดือนก่อน

    স্যার আইভিএস ভাল হলে গম তৈরি খাবার খাওয়া যাবে

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน

      খেলে আবার হতে পারে

    • @MDRobin-yp7gt
      @MDRobin-yp7gt 2 หลายเดือนก่อน

      স্যার মাঝে মাঝে খাওয়া যাবে

  • @habibulsk4431
    @habibulsk4431 2 หลายเดือนก่อน +1

    পেটে গ্যাস হলে গ্যাস কমানোর উপায় কি গ্যাসের ট্যাবলেট ছাড়া

    • @functionalmed.doctor
      @functionalmed.doctor  2 หลายเดือนก่อน

      এসিড সংক্রান্ত আমার অন্যান্য ভিডিওগুলো দেখুন

    • @JakirAhmed-se1fs
      @JakirAhmed-se1fs 2 หลายเดือนก่อน

      একটা কথা বলি কোনো ডাক্তার পারবেনা গ্যাস কমাতে, যদি আপনি খাবারে সচেতন না হও, যেমন প্রসেস ফুড, ফাস্ট ফুড পরিহার না করো, কেননা আমিও সমস্যায় ভুগছিলাম, এমন, তাই বলি এসব পরিহার করো, তবে আপ্যেল সিডার ভিনে গার, উইত দা মাদার, টা খাওয়ার অভ্যাস করো দেখবে কিছু দিন পরে আস্তে আস্তে কমে যাচ্ছে 😮