➡️ Por que devemos comer o alimento cru primeiro | Dica de refeição
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e a minha dica de hoje é sobre o processo digestivo. Eu quero mostrar para você porque nós temos que comer os alimentos crus primeiro.
Eu quero mostrar a influência do processo digestivo na nossa saúde e quando nós ficamos sabendo como realmente funciona nosso corpo nós podemos tomar atitudes, ter hábitos mais corretos, mais harmônicos com o funcionamento do nosso corpo e assim obter um resultado melhor para nossa saúde.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Mk
Legal logo logo quero mais vídeos falando sobre a saúde alimentar.
@@mariaregina4293 ❤
Dra., nunca vi um vídeo com esse tipo de conteúdo... Eu soube por acaso, certa vez durante uma palestra sobre alimentos orgânicos, que os alimentos crus passam direto pelo estômago e são digeridos no intestino, onde ocorre a absorção dos nutrientes deles. Que a ingestão de salada junto com a refeição e de frutas após causa fermentação no estômago. As consequências disso seriam várias como má digestão, absorção dos nutrientes prejudicada, ganho de peso, sonolência etc. Foi o que eu entendi, ma época, agora, vendo sua aula ficou bem claro o motivo e a importâcia de fazermos as refeições corretamente! Gratidão por dividir tantas informações verdadeiras e fundamentadas!
Excelente dica.
Muito obrigada por tão ricas informações!
BOM DIA OBRIGADO
A senhora é uma benção de Deus em nossas vidas 🙏🌷❤️
Gostei da explicação
Oi tudo bem! Pão doce pode comer na primeira refeições. Porque é doce, de manhã deve ser bom.mario de barbacena
Muito obrigado pela as dicas gostei muito
Excelente explicação! Muito simples, didática, acessível a todos. Parabéns ❤👏👏👏
Muito obrigada. Aprendi myuto com seus videos!
Amei sua aula
Muito bom! Gostei!
O único vídeo no TH-cam que eu já vi que ensina isso. Obrigado.
Obrigada eu!
Eu tbm
Meu Deus!!! Que aula essa de hoje... já assisti duas vezes... rsrs... Poderia ficar horas "aprendendo"... Tudo muito claro e explicado... Parabéns!!!
Que bom que gostou, Marcelo!
Ana carladias. De Vitória da conquista BH que Deus nos guarda todos nós ameim.que bom falar de saude
Muito saber tudo isso
massa demais, 0 800 um conteúdo deste ae é brabo demais
Muito obrigado 😊
Vídeo de grande importância para nossa saúde 😊
Obrigada.
Dra. Angela achei sua aula fantástica
Gostei muito da aula bem explicada
lembrei aqui que meu pai fala "qual o problema de misturar os alimentos no prato sendo que vão se misturar na barriga?" e eu só não misturava tanto por questão de gosto meu, mas agora sabendo disso tenho um motivo KKKKKKKKKKK super interessante
Parabéns professora, excelentes informações.
Boa noite amiga gostei do seu vídeo e verdura que e crua pode comer junto com a comida como alface e que vi vc falar das coisa crua
Parabens enquanto mais se ensina mas se aprende que Deus Continui sendo louvado através dos seus ensinamentos
Amém!
Muito boa a información
Que bom que gostou.
Como nosso corpo é perfeito, Deus é perfeito!!! Muito interessante saber isso!! Obrigada por tanto conhecimento!!!😘😍😄😉
Amem! Obrigada Mircia!
Dr boa noite, tenho 160 de altura, meu pesso e 85 quilos, estou entrando na menopausa,estou sofrendo muito, só vivo muito triste, não seio explica porque, ha se padece ter um acompanhamento, com vc Dr com essa sabedoria creio que ia me ajudaria muito,
Edineide tenho uma pagina de consultoria online e o projeto viva com saúde que pode te ajudar , vou colocar os links aqui, caso interesse: consultoria angelaxavier.com/consultoria-angela-xavier/ pagina de espera do projeto viva com saúde: angelaxavier.com/vivacomsaude/
Edineide dou consultoria online e temos o projeto viva com saúde que poderia te ajudar, vou deixar os links aqui, caso interesse: angelaxavier.com/consultoria-angela-xavier/ e angelaxavier.com/vivacomsaude/
E TEM CIENTISTA QUE É ATEU. PODE UM NEGÓCIO DESSE SER OBRA DO ACASO?????
Deus a abençoe muito ,eu estou feliz de está aprendendo com a senhora e pondo em prática ,um abraço.
Obrigada Gorete por confiar no meu trabalho.
Gosto muito dos seus vídeos, Doutora, porque são úteis, confiáveis e a senhora fala de forma clara e sucinta. Enfim, é objetiva.
Gratidão Dra Ângela Xavier.
que explicação incríveis. obrigado pela informação
Amei
Show 🌼
Isso vale para qualquer alimento cru? Frutas, verduras, sementes de girassol... Outra dúvida: Um brócolis cru é tão diferente de um brócolis cozido brevemente no vapor ou passado no azeite?
Muuuito obrigado por tantas informações importantes. Quanto mais conhecermos nosso organismo, nosso corpo, mais podemos fazer por ele, para que assim, feito uma máquina, todas as engrenagens funcionem bem. Admiro demais você!
Gostei muito do áudio como eu tenho 79 aos e sou portadora de refluxo. Tive bastante aproveito na aula explicativa , na maneira de me alimentar ob r
Sempre explicando tudo com muito amor
Obrigada Deus te abençoe sempre
Jeová é nosso criador perfeito! 👏🤗.
Obrigada por essas informações Angela Xavier!! Eu sempre aprendo muito com a senhora!! Deus te abençoe sempre!! 🙏🙏🙏
Dra. Adorei sua aula. Como é prazeroso .
Nossaaaaa eu nem imaginava ,sofro síndrome intestino irritável desde a infância fibromialgia e hiperhidrose,comer é melhor remédio então vamos aprender.
E ainda sofro muito com refluxo 😔
Dra dieta mediterrânea é considerada uma das melhores.Na Itá lia a salada é o último prato. Primeiro é massa,segundo proteína e último salada. E funciona também.
Aiii meu Senhor chego minha médica favoritaaaaa amooooo ebaaaaa rsrs❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍
Obrigada Josiane!
Obrigada por essa explicação Dra. Eu estou aprendendo alimentar direito! Já fiz o jejum intermitente deu certo,fiz o desafio dos sete dias sem açúcar deu certo e contínuo fazendo uma alimentação a base de frutas e legumes deixei de comer carne vermelha eu já diminui muito meu peso! Eu tinha 95kg a médica disse que estava super obesa não consegui segui a dieta da nutricionista pois ela mandava eu comer de três em três horas meu organismo era cheio direto eu nem tomava água daí eu fiz o intermitente meu intestino passou a funcionar melhor! Eu sentia dores no corpo todo tirei o açúcar estou ótima acabou as dores no corpo também estou conseguindo fazer caminhada todos os dias! Antes não conseguia porque as dores nas pernas eram imensa. Quando passei assistir seus vídeos minha vida alimentar mudou! Muito obrigada Dra Ângela xavier
Que bom Gracinha! Fico muito feliz que está mudando seus hábitos!
Dra. ANGELA seu trabalho eh belíssimo,.Sempre grata
Obrigada Rosane!
👏👏👏👏👏👏 obrigado por dividir seu valioso conhecimento conosco,cada dia agradeço a Deus por ter encontrado esse maravilhoso canal,a senhora consegue me passar c muita clareza os conhecimento,i fica bem armazenado no meu cérebro,i sei q jamais esquecerei d nada,um verdadeiro aprendizado, parabéns!
Obrigada Xará!
Gratidão Dra Ângela pela explicação
Dr Ângela café projedica o estômago e o figado?
Muito obrigada, Dra. Ângela, eu sempre procuro fazer isso, pois minha mãe tinha este hábito.
Graças a Deus tudo funciona certinho.
Vou compartilhar, com certeza.
É sempre bom saber que o nosso corpo foi bem projetado, pois existe uma órdem em tudo.
Eu que agradeço, querida!
Dtr Angela bom dia o q fas provocar falta de ar obrigada
Dotora.tenho.100.kilo.to.me.aclando.gorda.teho.tiroide.epresao.alta.tenho.62.amos.guanto.suco.de.susu.posso.tomor.salada.dechuchu.tamben.fais.o.mesmo.efeito.boa.tarde.dotora
Muito obrigada Dra Ângela!!! Gosto muito de seus vídeos.
Obrigado Dr. Ângela 🌷🌹🌸🌼🌻🌺
muito obrigada angela!
Tia Ângela, amei o vídeo-aula, onde a senhora nos trás excelente esclarecimento sobre a salada e a fruta entre o café da manhã e o almoço.
Nota Mil 😍👏
Dra Angela Boa Tarde,
Muito Bom suas orientações , mas surgiram algumas duvidas.
A primeira é que ouvi muitas pessoas comentarem que o consumo de frutas de estomago vazio pode gerar um pico na glicemia isso é verdade ? sempre consumi a fruta antes do almoço e do jantar fiquei com receio e parei .
A segunda pergunta é quanto tempo depois do alimento cru posso comer a refeição correspondente ao horário (café, almoço e janta )?
Agradeço desde ja um retorno.
Arlete
causa picos de glicose sim já ouvi falar e realmente fiquei com várias dúvidas que não foram respondidas em outros videos. Faltou a dica de alimentação prática sobre essa teoria toda mencionada.
@@gabrielgarcia4900 se houver fibras essas fibras não deixam dar picos pq atrasam a subida de.glicose e insulina portanto coma fruta c casca e de forma integral ou c.alguma fibra tipo aveia, farelo, linhaça ou o próprio bagaço.
@@marciabarboza2065 a própria doutora não recomenda o uso de aveia com frutas cruas. Por causa dessa explicação que ela dá no vídeo.
Procura as de ig baixo.. logo após comer as ig baixo ou moderado para vir as outras podem vim com fibras como por exemplo uma farinha de linhaça.. Acho que pode ser uma saída
Que incrível sua explicação 😘❤️
RESTAURE a sua vida E VIVA com saúde 😉
Minha dúvida é quanto ao tempo de ingestão entre a salada crua e a refeição.
Pode dar um exemplo de como comer os alimentos crus antes dos cozidos? Seria, por exemplo: comer cenoura e beterraba cruas 10 minutos antes de comer feijão, carnes et cétera?
Minha família está muito grata por suas aulas está nos edificado muito e estamos mudando os abitos Glória a Deus por sua vida
Já a medicina chinesa, entendi o contrário, diz que devemos evitar salada cruas
É mesmo , na medicina chinesa dizem Pra evitar
Na natureza.os animais se alimentam de um tipo alimento por vez.para terem muita saúde e energia.nos humanos também pertencemos ao reino animal.
Angela, vc é maravilhosa!!!
Obrigada por nós passar seu conhecimento com tanta dedicação!!!
Amei!!!
Maravilhosa à sua pessoa, obrigado pelo conhecimento!!!
Deus te abençoe sempre!!!
Ok.Hoje eu entendi o porque de comer a salada primeiro a crua. Agora eu quero saber se pode-se comer em seguida os legumes cozidos antes das outras porções..OU NÃO SE DEVE COMER VEGETAIS CRUS E COZIDOS NA MESMA REFEIÇÃO??? Aguardo resposta DRA. ÂNGELA. Obrigada
Quanto tempo antes comer os alimentos crus antes dos cozidos?
Gratidão Dra... Deus te abençoe 💖
Os alimentos crus é a entrada de sua refeição, logo em seguida come os outros.
👏👏👏
Mal explicado. A explicação da digestão é boa, mas por que comer alimentos crus primeiro, não.
Eu comecei a fazer exercício agora, para ter músculo. De manhã eu estou comendo arroz e feijão com ovos cozidos.e levedo de cerveja. E muita água. Esses alimentos que você indicou, pra mim é muito fraco. Essas comidas que eu como de manhã é pra ganhar massa muscular. E me dar força pra fazer musculação. Coisa crú e muito fraco. Mário Bertolin de Barbacena.
Faço um suco de cenoura, beterraba e laranja na centrífuga e bato com whey protein natural, tomo no pós treino,logo q chego da academia, meu estômago estufa e dói. Hj eu vendo esse vídeo, imagino q o problema é q a digestão dos crus,seja diferente da digestão da proteína, acho q pode ser isso...
Dra Ângela, o chá de folha de louro com chuchu e limão no liquidificador, diariamente é benéfico para baixar a glicemia?
Hoje, abrindo o youtube encontrei seu vd. e já tomei iniciativa no meu plano alimentar. DEUS a abençoe.
Parabéns Dra, suas explicação são ótimas, Deus abençoe, lembrei do meu tempo de colégio!
Ri😂 aqui quando falou da misturadeira😂😂
Os legumes crus tem mesmo muito poder!!! Realmente, eu não gosto muito de legumes crus, mas bato um pedacinho de cada um em cores diferentes no liquidificador e tomo de uma vez... Lógico que não devemos tomar sucos de legumes crus e acharmos que estamos bem nutridos...Temos de comer de tudo um pouco... Inclusive os carboidratos ( moderadamente) ...Tomo há 15 anos e quase não tenho nenhum espirro de gripe..Exceto gripes comuns.. E só muito poucas vezes.. Quase nem sinto gripes no decorrer do ano..Vale muito a pena cuidar da saúde e adquirir o hábito de legumes crus...Claro que bem lavados e higienizados!!! Pelo menos umas quarto vezes por semana adquiro essa prática...Isso também serve para os cereais; as frutas frescas da época e também as verduras cruas e refogadas em pouco azeite...E também tomar pelo menos um litro e meio de água todos os dias e comer pouco carne vermelha ,pouco sal, gorduras saturadas molhos industrializados e embutidos... Devemos dar preferência para o lanches naturais...
Dr Angela estou com meu açúcar em 114
Com essa numeração eu sou diabética
Gostaria que você me ensinasse Como preparar o Chuchu você falou falou que ele é muito bom mas não falou como a gente deve fazer eles é cozido ou é cru
Q devo come pela manhã pois tenho grastite crônicas obrigado
Então, em relação a granola com banana,por exemplo, penne de arroz com pesto de couve, não têm uma faz boa combinação.?
B dia !!!
Como se come aveia em grãos ??
No seu vídeo vc nos orienta à não comer misturado cco frutas .
Como comer aveia ???¿
Dra Angela, parabéns pelos vídeos que só nos educa e nos favorece para uma vida melhor a cada dia, desejo a melhor noite bjs
Obrigada, Rita! Fico feliz que gostou!
Amei as dicas muito obrigada uma benção quero aprender mais sobre como se alimentar obrigada irmã
Piloto e o esfíncter não são PH dependentes? Pensei.
Por que o cru não passa pelo mesmo lugar dos cozidos ?
Dra, primeiramente obrigado por se dispor a explicar tão bem o tema. Dúvida: posso comer os crus primeiro e depois fazer o prato com os cozidos e crus (salada) ?
(pergunto isso porque gosto muito de salada, tanto crua quanto temperada ou acompanhando uma carne arroz e feijão)
Eu gastaria de tirar uma duvida .Qual a atividade fisica que a srnhora pratica para nao perder a musculatura?obrigada
Ângela, e a semente de girassol? Comer junto à salada ou aos alimentos posteriores?
Se a fruta ou verdura sofreu cozimento ou fritura não precisa comer primeiro?
👍joia, Amei estas Informações 🥰,, muito obrigado 🤗
Só não entendi em que momento posso começar a comer os cozidos, assados ou os fritos?
Gostaria de saber se minha bebê de um ano já pode comer salada crua
Conteúdo excelente. Aprendi mais .
Eu sou idosa tenho problemas de digestão e não como nada cru. E agora!
Excelentes suas aulas, aprendo muito e tenho procurado a colocar em prática.
🐾
Os crus eu posso comer quanto tempo antes da refeição?
Noossa ameei a aula obrigada!
Não consegui entrar no curso Saiba mais osteoporose ainda....
Obrigada Marli!
Marli, vou deixar o link aqui pra você do Saiba+ Osteoporose: angelaxavier.com/inscricao_viva-com-saude-express/
Marli qualquer dúvida envia email para suporte@angelaxavier.com.br
Angela qual beneficio cebola limão e xuxu
Maravilhoso conteúdo agradecida
Pq os alimentos crus desce direto para perto do piloro?