Obrigadão, importante vídeo!!! Tomate, cenoura, espinafres, aspargos, adorei saber sobre o pimentão, a beringela o salsão, e o repolho. Gosto de cozinhar a beterraba com casca, no vapor, e a batata doce também com casca, mas untada com manteiga, em forma untada e fechada, direto na boca do fogão. Fica deliciosa, é rápida, e economiza gás!
Minha dica seria fazer uma transição. Se for aos poucos e ingerir mais pro bióticos, com tempo vai desenvolvendo uma flora intestinal que vai conseguir digerir fibras, etc.
Não destruiu não. Há diversos estudos científicos apontando a dieta crudivora como ideal pois o corpo humano evoluiu milhões de anos comendo principalmente frutas e vegetais crus. Quem não se adapta é porque já destruiu o sistema digestivo comendo por-caria.
Bom dia doutor. Hj em dia não temos mto tempo, então: Peguei caderno e caneta pra anotar, pq acreditei q o senhor ia dividir, tipo : Pode cozinhar..... Pode assar.... No vapor.... Mass....o senhor misturou ....fica difícil anotar dessa forma.
Bom dia dr! Os gases que surgem ao comer alimentos crus pode ser a falta de costume do organismo depois melhora. Até repolho cru não dá gases como o cozido.
Eu como carne assada, cozida ou frita. Agora, folhas eu as como cruas. Alface, couve, rúcula como crua. Arroz, feijão cozido , é claro. O problema das folhas cruas é pegar verminose. Tem que esterilizar com cloro. Comer em restaurante folha crua jamais. Eu sei que eles não esterilizam !
@@Skye_Crinson Eu já sabia que esta palavra agora é o novo "correto". Mas você há de convir que soa horrível ... meu Deus ! Neste caso, eu prefiro ser considerada errada, mas pronunciar este impropério ... jamais !
OPS ! Acabei de encontrar o fundamento para a mudança do nome digestivo (que é muito mais digestiva) para digestório (que é difícil de engolir ...). Vou ter que trancrever aqui por limitações desta plataforma quanto a fontes, mas adianto que é o blog de um cursinho pré-vestibular para Medicina, o HEXAG. Mas continuo achando intragável esta palavrinha "digestÓrio" ! Então lá vai : Qual é o correto, sistema digestório ou digestivo? De acordo com a nova nomenclatura, o correto é sistema digestório. Embora o sistema digestivo já tenha sido utilizado, compreende-se que digestório é mais efetivo para nomear essa parte tão relevante do corpo humano. Continue lendo para entender mais sobre essa alteração de nomenclatura. O que é sistema digestório? O sistema digestório tem como função realizar a digestão dos alimentos a partir da quebra dos mesmos em partes menores. Essa quebra permite que os nutrientes possam ser absorvidos pelo organismo. O processo de digestão pode levar entre 12 e 24 horas, isso depende da massa corporal do indivíduo ou do que ele consumiu. Por que sistema digestório e não digestivo? Para entender porque ocorreu essa mudança é importante conhecer o conceito de digestivo. Basicamente, digestivo é o que tem fácil digestão, assim como comunicativo é aquele que se comunica com facilidade. Da mesma forma, para abrir o apetite não tem nada melhor do que um aperitivo. Quando uma pessoa age sem pensar, podemos dizer que é alguém intempestivo, certo? Já aquele que sempre nos ajuda é prestativo. Percebeu que todas essas formas têm o sufixo “ivo”? De acordo com a Semântica esse sufixo nos indica aquele ou que apresenta tendência de ser similar a outro ser. Com esse sufixo podemos criar adjetivos derivados de verbos, como: lucrar - lucrativo; nutrir - nutritivo; comunicar - comunicativo. Também podemos criar adjetivos a partir de substantivos com esse sufixo como: festa - festivo; senso - sensitivo. A partir do que explicamos acima fica fácil entender que digestivo é aquilo que facilita a digestão e ajuda a realizá-la com segurança. Você provavelmente já ouviu falar em chá digestivo ou produto digestivo (produto com função de ajudar na digestão). Porém, durante muito tempo se utilizou equivocadamente a nomenclatura sistema digestivo, quando o mais correto é digestório. Por que digestório é o mais correto? A palavra digestório tem o sufixo “ório”, que indica a qualidade de lugar. Existe o escritório, o lavatório, o consultório, entre outros. Algo similar acontece com o sufixo “ério”, que pode ser usado para necrotério e cemitério, e com o sufixo “ouro”, que pode ser usado para ancoradouro e sangradouro. O sufixo “ório” é polivalente, sendo derivado do latino “oriu”, que gera substantivos ou adjetivos que indicam aspecto. Dessa forma, digestório indica o local em que ocorre a digestão. Para que fique mais clara a efetividade, devemos nos lembrar também que há aparelhos circulatório e respiratório.
@@Magda_RM Ainda bem que esta "moda" não está inserida entre as regras de ortografia, e é considerada errada. Então, nada impede de usar o gênero masculino para incluir também o feminino, e deixar essa aberração para quem está usando a ortografia com outros objetivos ...
O nome ESTUDO_CIENTÍFICO, depois da PAN_DEMIA, escancarou e expôs o seu baixo nível de CREDIBILIDADE... A maior parte das informações repassadas, são baseado em achismos de um certo grupo de pessoas que tem apenas DIPLOMAS...
Obrigadão, importante vídeo!!!
Tomate, cenoura, espinafres, aspargos, adorei saber sobre o pimentão, a beringela o salsão, e o repolho.
Gosto de cozinhar a beterraba com casca, no vapor, e a batata doce também com casca, mas untada com manteiga, em forma untada e fechada, direto na boca do fogão. Fica deliciosa, é rápida, e economiza gás!
Não sabia 😞
Ouvi dizer que é bom colocar um pouco de azeite na agua quando for cozinhar verduras e legumes pra preservar um pouco mais dos nutrientes
este viedo veio de encontro ao que eu precisava neste momento
Obrigado pelas referências bibliográficas; ganhou mais um inscrito.
Melhor video . SShowww.
Minha dica seria fazer uma transição. Se for aos poucos e ingerir mais pro bióticos, com tempo vai desenvolvendo uma flora intestinal que vai conseguir digerir fibras, etc.
Destruiu o crudivorismo em 10 minutos, parabéns, vídeo sensacional em informações.
Não destruiu não.
Há diversos estudos científicos apontando a dieta
crudivora como ideal pois o corpo humano evoluiu milhões de anos comendo principalmente frutas e vegetais crus.
Quem não se adapta é porque já destruiu o sistema digestivo comendo por-caria.
Não des-truiu não.
Pesquise e verá que existem diversos estudos científicos que mostram esse tipo de dieta como ideal, com base na evolução.
Jorge Luis participando. Dr. Alain Dutra. Boa expricacao 👍
Assunto muito interessante. Obrigada!!!
GRATO PELA AULA, DR ALAIN DUTRA!
Os vídeos do sr são maravilhosos! Quanta informação necessária! Obrigada dr 🙌🏻
Eu te amo Alain ❤ GRATIDÃO!
Bom dia doutor.
Hj em dia não temos mto tempo, então:
Peguei caderno e caneta pra anotar, pq acreditei q o senhor ia dividir, tipo :
Pode cozinhar.....
Pode assar....
No vapor....
Mass....o senhor misturou ....fica difícil anotar dessa forma.
Olá boa noite!!
🌞 Agradeço, estimado Alain! 🌻
Obrigado Dr Alan Dutra Deus abençoe sempre grande pelas exlentes informações
Adorei as dicas! Especialmente do repolho. ❤
Maravilhoso Conteúdo. Parabéns 😃
Dr.Alain muito obrigado pelos vídeos maravilhosos,te amo
Obrigada Dr ❤
Dr. Dutra lo máximo 👏👏👏
Olá Dr. aqui em casa o que dá pra comer crú comermos, ou se não faço no vapor. Gostei muito das dicas.👍
Alguns legumes gosto crus, por exemplo: brócolis, couve e ervilha torta, os demais no vapor. Vídeo top. ❤
Todos os crucíferos devem ser pelo menos ferventados antes e a água descartada.
Brócolis cru? Nossa 😂
@@silviasiqueira6041 brócolis tem ser no vapor até ficar al dente pq assim libera seu melhor né?
@@criscordeiro1026 cru não me dá gases. No vapor sim.😏
Oi Dr.Gratidao❤
Obrigada Dr. Alain. Que Deus te abençoe,te ilumine e te guarde 👪🌻🌼🥰👍
As vezes ccoInhe- os á vapor, cuscuzeiro ou uso o escorredor
Ótimo conteúdo, obrigada.
Obrigada!
Baita Informação Doutor Querido 😎🌿✨ Estou aprendendo bastante com sua Generosidade para nos Manter Saudáveis.
Muito Obrigada.🙏🙏
Bom dia dr! Os gases que surgem ao comer alimentos crus pode ser a falta de costume do organismo depois melhora. Até repolho cru não dá gases como o cozido.
Pode ser sim, mas se a pessoa já tem algum problema gastrointestinal, pode não ocorrer até que melhore a raiz do problema.
Na dúvida cozinho no vapor
Dr se eu deixar os legumes, verduras pra semana será que elas perdem propriedades?
Dr. Como posso fazer uma consulta com o senhor?
Não posso comer repolho cozido me dá muito gazes,só como cru na salada...
E o cozimento das frutas? Os agrotóxico podem ser eliminados com o cozimento dos legumes e frutas das cascas?
Compre orgânicos
Não dá pra eliminar agrotóxicos
@@CREUSA576 uma parte, sim. Só procurar na Internet.
🙂
👌👌🙏🤗🌻
Cozido é ruim, Cru é ruim, qual o escolher 💁🏽♂️
Comer cozido e cru! Um pouco de cada! Kkkkkkkk
Eu como carne assada, cozida ou frita. Agora, folhas eu as como cruas. Alface, couve, rúcula como crua. Arroz, feijão cozido , é claro. O problema das folhas cruas é pegar verminose. Tem que esterilizar com cloro. Comer em restaurante folha crua jamais. Eu sei que eles não esterilizam !
👍👍👍👍❤️
👍
Tomates sem pele sem sementes e aquecidos. Sempre comemos errado…🤷♀️
Ai que palavrinha mais feia que inventaram agora : digestÓrio ! Meu Deus, o que foi feito da palavra digestivo ?!?!
De acordo com a nova nomenclatura, o correto é sistema digestório. 😔
@@Skye_Crinson Eu já sabia que esta palavra agora é o novo "correto". Mas você há de convir que soa horrível ... meu Deus ! Neste caso, eu prefiro ser considerada errada, mas pronunciar este impropério ... jamais !
OPS ! Acabei de encontrar o fundamento para a mudança do nome digestivo (que é muito mais digestiva) para digestório (que é difícil de engolir ...). Vou ter que trancrever aqui por limitações desta plataforma quanto a fontes, mas adianto que é o blog de um cursinho pré-vestibular para Medicina, o HEXAG. Mas continuo achando intragável esta palavrinha "digestÓrio" ! Então lá vai : Qual é o correto, sistema digestório ou digestivo?
De acordo com a nova nomenclatura, o correto é sistema digestório. Embora o sistema digestivo já tenha sido utilizado, compreende-se que digestório é mais efetivo para nomear essa parte tão relevante do corpo humano. Continue lendo para entender mais sobre essa alteração de nomenclatura.
O que é sistema digestório?
O sistema digestório tem como função realizar a digestão dos alimentos a partir da quebra dos mesmos em partes menores. Essa quebra permite que os nutrientes possam ser absorvidos pelo organismo. O processo de digestão pode levar entre 12 e 24 horas, isso depende da massa corporal do indivíduo ou do que ele consumiu.
Por que sistema digestório e não digestivo?
Para entender porque ocorreu essa mudança é importante conhecer o conceito de digestivo. Basicamente, digestivo é o que tem fácil digestão, assim como comunicativo é aquele que se comunica com facilidade.
Da mesma forma, para abrir o apetite não tem nada melhor do que um aperitivo. Quando uma pessoa age sem pensar, podemos dizer que é alguém intempestivo, certo? Já aquele que sempre nos ajuda é prestativo.
Percebeu que todas essas formas têm o sufixo “ivo”? De acordo com a Semântica esse sufixo nos indica aquele ou que apresenta tendência de ser similar a outro ser. Com esse sufixo podemos criar adjetivos derivados de verbos, como: lucrar - lucrativo; nutrir - nutritivo; comunicar - comunicativo. Também podemos criar adjetivos a partir de substantivos com esse sufixo como: festa - festivo; senso - sensitivo.
A partir do que explicamos acima fica fácil entender que digestivo é aquilo que facilita a digestão e ajuda a realizá-la com segurança. Você provavelmente já ouviu falar em chá digestivo ou produto digestivo (produto com função de ajudar na digestão). Porém, durante muito tempo se utilizou equivocadamente a nomenclatura sistema digestivo, quando o mais correto é digestório.
Por que digestório é o mais correto?
A palavra digestório tem o sufixo “ório”, que indica a qualidade de lugar. Existe o escritório, o lavatório, o consultório, entre outros. Algo similar acontece com o sufixo “ério”, que pode ser usado para necrotério e cemitério, e com o sufixo “ouro”, que pode ser usado para ancoradouro e sangradouro.
O sufixo “ório” é polivalente, sendo derivado do latino “oriu”, que gera substantivos ou adjetivos que indicam aspecto. Dessa forma, digestório indica o local em que ocorre a digestão. Para que fique mais clara a efetividade, devemos nos lembrar também que há aparelhos circulatório e respiratório.
@@angelazzveg se digestório é feio, imagine ter que falar todes, amigues, elo, ile etc.
@@Magda_RM Ainda bem que esta "moda" não está inserida entre as regras de ortografia, e é considerada errada. Então, nada impede de usar o gênero masculino para incluir também o feminino, e deixar essa aberração para quem está usando a ortografia com outros objetivos ...
Como o corpo humano é complexo 😅
A medicina chinesa diz pra aquecer.
O nome ESTUDO_CIENTÍFICO, depois da PAN_DEMIA, escancarou e expôs o seu baixo nível de CREDIBILIDADE... A maior parte das informações repassadas, são baseado em achismos de um certo grupo de pessoas que tem apenas DIPLOMAS...