Afortunadamente estoy siempre muy pendiente de la técnica correcta a la hora de hacer cualquier ejercicio, y por lo que veo lo hago bien; me parece un vídeo muy completo y de los mejores que he visto, y muy bien explicado. Enhorabuena!!!
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!! ojala algun dia en un tv grandiosa! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mostrar menos
Muchas Gracias a ti Juanjo por Comentar y valorar nuestro trabajo ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
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Bién..bien.....explicas claro.....nó nó té "" sobreactuas " ...é...insistes mucho , haces enfasis en la "" salud."... ...de manera sencilla colocas un punto muy alto.....felicitaciones..desde MEDELLIN ( COL.)
Muy pero muy bueno todos los ejercicios que le enseñas a las personas, apoyo a la persona del otro comentario deberías tener un programa de televisión, muchas gracias por tus consejos.
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Entrenador Personal - Malagaentrena es la verdad yo estudio nutrición y entrenamiento personal y para mi gente como tú es la que me motiva y La que merece la pena aquí en este mundillo, ya que hay mucho intrusismo tanto en TH-cam como en el mundo del Fitness en general de verdad para mi eres un gran profesional y un ejemplo hay que formarse y luego informar esas pautas creo que son esenciales y tu las reflejas en tu canal 1 saludo
Me encantan las variantes que propones, lo explicas de manera muy clara y se ven genial los ejercicios, gracias por mostrarnos tus conocimientos de manera práctica! Un saludo
Hola Loli!! Muchas gracias!! Seguro que tú también conseguirás hacerla así de bien!!! Vamos a por todas! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Wow, estaba buscando a alguien que de verdad supiera explicar los ejercicios si extenderse tanto y con un contenido sustancial. Realmente INCREIBLES tus videos, me suscribo a tu canal. Es que espectacular
excelentes videos ya llevo dos semanas aplicando las tecnicas y los resultados ya se empiezan a notar muchas gracias por tomarse el tiempo de hacer estos videos un gran saludo desde Venezuela
Impresionante este maestro como explica lo deja tirados por el suelo a los otros ej.montalvan y los mas famosos de youtube realmente un groso por su simplicidad
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Vamoooos Máquina!!! Mil gracias por comentar!! Y mil gracias por tus palabras! En nuestra web malagaentrena.com/malagaentrena-links/ encontrarás además rutinas descargables. Saludos!!
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Primer video que miro y me encantó...20 puntos y tienes un suscriptor nuevo...Puedes poner rutinas diarias que se debe hacer, espalda con biceps o con triceps? Ayuda porfa
Muy bueno 2 vídeos que mirado y aprendo sobretodo que estoy lesionado de la espalda y mencionas sobre esas lesiones y como aser variantes en este caso saludos
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Enhorabuena! Gracias por explicar tan bien los ejercicios, sobre todo y lo más importante, evitar que no nos lesionemos, qué muchos no lo explican y le dan más importancia al odioso postureo. Excelente, ser concreto en tus explicaciones!. Un saludo
Hola. Estos videos están buenisimos, pero buscar todas las rutinas del gym en el canal es miy dificil. ¿Pueden armar una lista solo de este tipo de videos?
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Muchisimas gracias por estar ahi apoyando!! Para 2.018 arrancaremos con una nueva comunidad premium a modo Crowfunding para videos y entrenamientos para usuarios registrados en la web!! Muy atentos!!
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Millones de gracias!!! Gracias por estar ahi!! Y sigamos creciendo!! VAMOS A POR EL 1.000.000 ESTE AÑO!!! ¿NOS AYUDAS? (SOLO HAY QUE RECOMENDAR EL CANAL A TODO EL MUNDO QUE CONOZCAS, JEJEJE ) LA VERDAD NOS HARIAS UN GRAN FAVOR 🤗🤗🤗🤗 Y ..... Si quieres, tambien nos tienes a todas horas en las stories de ... instagram.com/malagaentrena/ instagram.com/patri_fitmodel/ BESOS Y ABRAZOS!!
Gracias no me gustaba hacer hacia atrás la barra, me confirmaste mi sospecha que daña y es mejor hacerlo sólo adelante Saludos desde Bolivia cochabamba aca los gimnasios son muy concurridos
Hola mui lindo tu video ago una prebunta yo tengo prolema d lumbar y servical y tengo esa makina pero meda miedo aserlo xq despue sufro d dolor d cabesa y servical yo podria aser este ejersio ono
parce vi su video y super pero venga mijo, soy estudiante de actividad fisica y me gustaria saber sobre los metodos de fuerza y sus intensidades que libro me recomienda
Buen día. En el minuto 2:25 sugieres no realizar el jalón hacia la espalda. Tengo una duda. ¿Ese ejercicio, con jalón hacia la espalda, es para ejercitar los trapecios o también para los dorsales? Lo pregunto porque el tema son los dorsales o espalda. Qué ejercicios podrías recomendar para los trapecios. Gracias.
Muy buenos ejercicios,estoy con kinesiología por una dorsalgia,y mi traumatologo me dijo que luego de las secciones de kine me meta en un Gym y fortalezca la espalda me pueden servir estos ejercicios?
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Mil gracias Saul!! Si te gusta, no dejes de recomendar el canal y que podamos motivar a mas y mas gente!! Por otra parte ... Aqui te dejamos nuestras redes y nuestra web desde donde puedes incluso trabajar con nosotros con un trato más personalizado a modo contratarnos online y que te adaptemos el entrenamiento a tu medida :) CAMBIA TU CUERPO EN 8 SEMANAS: -> malagaentrena.es/producto/plan-8-semanas-de-asesoramiento/ MEJORA TU CUERPO EN 4 SEMANAS -> malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mil gracias y estamos en contacto! Jose & Patri Instagram Jose: instagram.com/malagaentrena/ Instagram Patri: instagram.com/patri_fitmodel/ Facebook Jose: facebook.com/entrenadorpersonalmalaga
jajajajaj MUCHAS GRACIAS POR COMENTAR EDGAR ORTEGA❗ ⛔️ No te pierdas ningún video y te esperamos en NUESTRO CANAL!! ❤️ goo.gl/va2MVD ✅ Ah y NO DEJES DE RECOMENDARLO!! 磊
Me alegra mucho que digas eso compañero!! En el canal encontrarás ordenados muchos videos con consejos y en la web www.malagaentrena.es tambien, luego tambien llevamos asesorias online por si lo necesitas!! malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Un saludo!! Puedes seguirnos mas de cerca en: - instagram.com/Patri_fitmodel - instagram.com/malagaentrena Mil gracias por tu comentario y por estar ahí!! Vamos a tope maquina!!
Muy bueno el video y gracias por la explicación. Una pregunta... Cuántas repeticiones recomienda y de cuanto cada repetición cuando se esta iniciando en el gimnasio?
Muchisimas gracias por estar ahi apoyando!! Para 2.018 arrancaremos con una nueva comunidad premium a modo Crowfunding para videos y entrenamientos para usuarios registrados en la web!! Muy atentos!!
El video esta genial lo unico malo que he visto es que has dicho que a mayor agujetas mayor hipertrofia, eso es incorrecto es mas es contraproducente, porque indica que has trabajado mas cuando ya estabas tus musculos fatigados. Pero como ya he dicho, excelente video.
Afortunadamente estoy siempre muy pendiente de la técnica correcta a la hora de hacer cualquier ejercicio, y por lo que veo lo hago bien; me parece un vídeo muy completo y de los mejores que he visto, y muy bien explicado. Enhorabuena!!!
Muy buen comunicador, muy buenos consejos para prevenir lesiones o para los que ya tenemos algun problema. Te mereces un programa en la tele.
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Tiene toda la razón 👏👏👏👏
Nunca había visto un video tan bien explicado y detallado, saludos de México ya estoy suscrito 👍🏻👍🏻
Muy muy muy muy buenos consejos. He aprendido bastanes. Gracias por el video
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Jose & Patri.
Fácil y al pié, me gusta este tipo de vídeos
Muchas Gracias ❤️ !!
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Muy pero muy bueno todos los ejercicios que le enseñas a las personas, apoyo a la persona del otro comentario deberías tener un programa de televisión, muchas gracias por tus consejos.
Me gusta tu advertencia acerca de las consecuencias de hacerlo d una u otra manera 👏🏽👏🏽👏🏽
Como se nota quien está formado y quien no gran canal y gran profesional me subscribo
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Entrenador Personal - Malagaentrena es la verdad yo estudio nutrición y entrenamiento personal y para mi gente como tú es la que me motiva y La que merece la pena aquí en este mundillo, ya que hay mucho intrusismo tanto en TH-cam como en el mundo del Fitness en general de verdad para mi eres un gran profesional y un ejemplo hay que formarse y luego informar esas pautas creo que son esenciales y tu las reflejas en tu canal 1 saludo
Amo el deporte
Me encantan las variantes que propones, lo explicas de manera muy clara y se ven genial los ejercicios, gracias por mostrarnos tus conocimientos de manera práctica! Un saludo
Muy bueno saludos desde Argentina !!!
Genial lo bien k lo explica y lo fácil que lo haces, espero hacerlo así de bien 👍
Hola Loli!! Muchas gracias!! Seguro que tú también conseguirás hacerla así de bien!!! Vamos a por todas!
Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
Excelente video. Estoy empezando en el gym me ayudó mucho tu explicación.
Wow, estaba buscando a alguien que de verdad supiera explicar los ejercicios si extenderse tanto y con un contenido sustancial. Realmente INCREIBLES tus videos, me suscribo a tu canal. Es que espectacular
excelentes videos ya llevo dos semanas aplicando las tecnicas y los resultados ya se empiezan a notar muchas gracias por tomarse el tiempo de hacer estos videos un gran saludo desde Venezuela
Impresionante este maestro como explica lo deja tirados por el suelo a los otros ej.montalvan y los mas famosos de youtube realmente un groso por su simplicidad
Muy buen video, me sirvió muchísimo, me pareció perfecto a la hora de hablar del tema lesiones, dejo mi like 🙌
Gracias Esteban Dreer!
Excelente.. muyyyy buena clase. Me anoto.saludos.
Muchas gracias máquina💪
Muy buen vídeo. Felicidades y mil gracias. 10 de 10😘
Muchas Gracias a tí por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
💪🏼Bien explicado sin mucho bla bla bla 😘🏋🏽♀️
Excelente explicación d abdomen e aprendido saludos d Mexicali
Con sólo ver la postura al principio de tu video veo que eres un capo, tu explicación es muy buena saludos .
Muy bien explicado todo, se nota que entiendes mucho.
Vamoooos Máquina!!! Mil gracias por comentar!! Y mil gracias por tus palabras!
En nuestra web malagaentrena.com/malagaentrena-links/ encontrarás además rutinas descargables.
Saludos!!
Por fin, alguien que explica los ejercicios a detalle
Muy bueno amigo un abrazo me gusta mucho tus rutinas
Están super!!! Estos me sirven para mi también o sólo para hombres, lo digo por las diferentes variaciones!!!
Perfecto. Esa es la palabra correcta para describir tu publicación. No tengo más que decir.
Muy buen entrenador muy claro al explicar !!.
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Muchas gracias!!! 😘😘😘😘
Estoy iniciándome y me ha servido UN MONTÓN MIL GRACIAS
Con artrosis de lumbares se podrán hacer los ejercicios para fortalecer los músculos, sin desgastar más las articulaciones? Gracias
Hracias por el video . Porque no sabia como hacerlo. Y lo hacía un poco mal .
Tremendo broo muchas gracias
Que bien explicado todo y bastante completo, muy bueno
Genial. Me ha encantado. Mil likes. Andaba buscando aprender a hacer ejercicios variados y me parece de lo mejor que he visto en TH-cam
Gran vídeo máquina gracias por esos consejos son oro
Primer video que miro y me encantó...20 puntos y tienes un suscriptor nuevo...Puedes poner rutinas diarias que se debe hacer, espalda con biceps o con triceps? Ayuda porfa
Excelente explicación muchas gracias
Gracias profe por el vídeo ha sido de gran ayuda
Muy bueno 2 vídeos que mirado y aprendo sobretodo que estoy lesionado de la espalda y mencionas sobre esas lesiones y como aser variantes en este caso saludos
Me parce muy buena la información en su totalidad, y aprendí como hacer bien los ejercicios, gracias.
Muchas gracias por la información! Saludos desde Argentina 🏋️♂️
Me ha encantado el video ! Muy bien explicado todo !
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Me encantó excelente explicación
Te agradezco muchas felicidades por tu profesionalismo
Saludos desde México
excelente explicacion de cada ejercicio hasta hace poco me di cuenta que estaba haciendo los ejercicios mal gracias a tu tutotial he mejorado
Eres un grande, muy buen video.
Enhorabuena! Gracias por explicar tan bien los ejercicios, sobre todo y lo más importante, evitar que no nos lesionemos, qué muchos no lo explican y le dan más importancia al odioso postureo. Excelente, ser concreto en tus explicaciones!. Un saludo
Millones de gracias por feeds de este tipo!! Vamos a por mas !! y te deseo un gran progreso en tus entrenamientos!!!
Hola. Estos videos están buenisimos, pero buscar todas las rutinas del gym en el canal es miy dificil. ¿Pueden armar una lista solo de este tipo de videos?
Mil gracias, hoy aprendí muchísimo con tus consejos.... Me encanto tu video
GRACIAS!!!
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Buen video, muy bien explicado y me ayudo a corregir la técnica adecuada, sobre todo en la máquina de remo. Gracias máquina.
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Millones de gracias! Posiblemente el mejor y mas sincero comentario de los ultimos tiempos!
Un fuerte abrazo y paso a paso sigamos creciendo!!!
Soy nuevo
Me suscribo me gustó cómo los explica
Pero le faltó las series y repeticiones
Cuánto es y cuántos ejercicios se debe hacer?
genial explicacion y va al grano. like, suscribo, campanita y añado a lista. vamos un pleno jejeje
Enhorabuena, un video fabuloso¡
Muy muy buen vídeo, se nota que sabes de esto.
Me sirvió mucho crack. Saludos de Argentina
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Entrenador Personal - Malagaentrena
Me alegro mucho! . Y no dejes de subir videos por fa
Espectacular gracias por tu consejo campeón
Muy buen video, bien explicado y encima con ejemplos ilustrativos para mostrar ademas de los riesgos y consejos para no excederse demasiado
Lo que buscaba, Perfecto.
genial... excelentemente explicado y alternativas... ya se que ejercicios no hacer, gracias capo!
Gracias!!
Saludos desde Australia 😊
Sos de Australia ?
Despues de tantos años viendo videos de gym...
Me quedo en este canal buenas explicaciones 👍🏻
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SALUDOSSS!!
Entrenador Personal - Malagaentrena muchas gracias👌🏻👍🏻
Gracias, me sirvió mucho!
Millones de gracias!!! Gracias por estar ahi!! Y sigamos creciendo!! VAMOS A POR EL 1.000.000 ESTE AÑO!!! ¿NOS AYUDAS?
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BESOS Y ABRAZOS!!
Esta todo muy bien explicado. Gracias
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Toma ya, me alegro que te ayudase!!! Tenemos muchos mas en la web malagaentrena.es, un fuerte abrazo!
Buen video de ejercicios gracias
Me encantó cómo explicas! ❤️
Hola mui lindo tu video ago una prebunta yo tengo prolema d lumbar y servical y tengo esa makina pero meda miedo aserlo xq despue sufro d dolor d cabesa y servical yo podria aser este ejersio ono
Muchas gracias
Excelente la explicación
buen vídeo te consultó yo tengo el multigym y no puedo estirar al máximo los brazos as sirve igual gracias
Me encantaron estos tips hoy los empecé 😉
Victoria Aceves hola! Eres muy hermosa saludos.
parce vi su video y super pero venga mijo, soy estudiante de actividad fisica y me gustaria saber sobre los metodos de fuerza y sus intensidades que libro me recomienda
extraordinario video, felicidades, muy bien explicado
Gracias por la información muy útil el video, me sus.
Muy buen Video gracias
Buen día. En el minuto 2:25 sugieres no realizar el jalón hacia la espalda. Tengo una duda. ¿Ese ejercicio, con jalón hacia la espalda, es para ejercitar los trapecios o también para los dorsales? Lo pregunto porque el tema son los dorsales o espalda. Qué ejercicios podrías recomendar para los trapecios. Gracias.
Me duele la.escapula.despues de hacer espalda ...será por.el.peso que le pongo ??? Que me recomiendan
Yo utilice durante un año la tecnica de la goma y dsp del año ya podia hacer dominadas, ya dos años desde que empece y ahora hago con 10kg de peso
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Muy buenos ejercicios,estoy con kinesiología por una dorsalgia,y mi traumatologo me dijo que luego de las secciones de kine me meta en un Gym y fortalezca la espalda me pueden servir estos ejercicios?
Comencé con tus rutinas espero ver resultados
Muy bien explicado felicitaciones
Y muchas gracias
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Wow, súper explicado, y con excelentes consejos, me suscribo ;) éxito en el canal
Que gran video saludos desde las palmas de GC
Mil gracias Saul!!
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Jose & Patri
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Muy bueno, excelente vídeo, ya me suscribí
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excelente rutina hermano, mañana la aré.
me puedes decir porfa cuál es la marca de esa camisilla bro, para comprarla
gracias
Gracias myu buena explicacion
Muy guay el vídeo
Muy buen explicación,muy buen trabajo.Segui asi
Que buenos videos Master...muy completos y útiles... :)
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Buen video! Muchas gracias por la información!
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Wow buenísimo 😘😘😘
La restraccion escapular es de manera permanente o es solo al momento de realizar el jalon hacia abajo??
Muy bueno, gracias!
Gran profesor. Te felicito
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entrenador cual es el siguiente de este ? o para principiantes todo esto esta bien hacerlo en un mismo dia ?
Tauche Luis para un principiante es recomendable una rutina full body, debido a que no esta acostumbrado al ejercicio.