ภาวะ Dead Inside ข้างนอกเหมือนโอเค แต่ข้างในว่างเปล่า
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2022
- “มองไปข้างหน้าแต่ไม่เห็นอะไรเลย” หลายๆคนคงเคยมีความรู้สึกเบื่อ เหนื่อย หรือไม่อยากทำอะไรซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่เรารู้สึกกัน แต่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นมานั้นถ้ามากเกินไปหรือเยอะเกินไปเราอาจจะเข้าสู่ภาวะ Dead inside โดยไม่รู้ตัวก็ได้ วันนี้มาร่วมพูดคุยและแชร์เกี่ยวกับ ภาวะ7 Dead inside กับรายการพูดคุย Alljit X คุณแนน กวินทิพย์ จันทนิยม นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
ภาวะ Dead Inside ข้างนอกเหมือนโอเค แต่ข้างในว่างเปล่า
00.00 l เริ่ม
01.10 l Dead inside คืออะไร ?
04.40 l Dead inside เหมือนกับ Burn out ไหม ?
08.29 l ผลกระทบของ Dead inside
09.35 l Dead inside จัดการยังไงดี ?
12.19 l ถ้ารู้สึกว่าอยู่ในภาวะ Dead inside แต่ไม่ว่างไปพบผู้เชี่ยวชาญทำยังไงดี ?
15.21 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit ได้แล้ววันนี้ เพื่อสิทธิพิเศษอื่นๆ จากเรา th-cam.com/channels/KIEPfI9D32EnsP6oasduSg.htmljoin
ทุกวันนี้. ไปไหน มาไหน ไม่ตายเพราะโดนลูกหลง.โดนฆ่าผิดตัว หรือโดนอันธพาล หรือพวกหลอนยาคนเมา คนเมาแล้วขับ ฆ่าตาย
ก็ถือว่า. ท่านโชคดีมากแล้วครับ ท่านควรรักษาความโชคดี. ของท่านเอาไว้. ด้วยการระวังตัว จะได้ไม่ต้องตายงงๆ แบบไม่รู้ตัว
ยูทูปเปอร์จีน มันจะว่าประเทศไทยปลอดภัยไง ก็ช่างมัน. เพราะตายแล้ว ไงก็ฟื้นไม่ได้( พูดเรื่องนี้ ให้เพี่อนฟัง เพือนหลุดปาก...เย็ตแม่. ประเทศไทย. ผมบอกว่า เออ มึงเอาเวลาไปคิดรักษาตัวมึงให้มันรอด จะดีกว่าไหม มัวก้มหน้าเล่นโทรศัพท์นะมึง) เรื่องตลกร้าย พ่อค้าขายกระท่อม โดนลูกค้า ที่หลอน. แทงตายคาร้าน 5555
เอ้า. ประเทศไทย. รวมเลือดเนื้อ ชาติเชื้อไทย เป็นกัญชารัฐ. สวรรค์ของชาวยา. ทุกส่วน
ยังอยากเคารพธงชาติอยู่อีก ก็ตามใจ./
เซนาริโอ้ ฝรั่งทำมา ว่า - ปี 2050 ราวยี่สิบปี. หรือ. อาจแค่สิบปี ตรงนี้จะไม่ใช่ประเทศไทย. คือสิ้นชาตินั่นแหล่ะ ดูทรง ดูคุณภาพ(DNA?) ผมก็ว่าใช่ แต่รู้ แล้วทำไรได้ ยิ่งมีปัจจัยภายนอก ก็ยิ่งสายไป Apocalypto!! (และผมก็ไม่คิดว่า อย่างก้าวไกลจะช่วยอะไรได้). เออ สิ้นชาติแบบมอญ ก็ดีหน่อย. แบบปาเลสไตน์. ก็นรก..แบบหนักสุด ก็โรฮิงยา ไปทางไหน ใครก็ถีบส่ง- คิดอีกที สิ้นชาติ --ชาติอื่นที่สายพันธุ์ดีกว่ามา. อาจเจริญก็ได้ แต่ช่างเหอะ ถึงเวลานั้น ถ้าผมไม่แก่งั่ก ก็คงเป็นผงไปแล้ว. /ครับ. รอเวลาสิ้นชาติ. ตามเซนาริโอ้. ที่เมืองนอก เขาทำไว้ เขาก็ไม่ตาถั่ว ที่จะดูไม่ออกว่า อะไรจะเกิดขึ้น. -สำหรับผม. เอาแค่เฉพาะหน้า.ระวังตัว อย่า ตายโง่ๆ ตำรวจเอง ยังโดนไอ้หลอนยา กระซวกตาย พวกนี้ แม่มันเอง มันยังฆ่า จะสนไรกับตำรวจ //หนัง Apocalypto ตอนท้าย เรือฝรั่งมา. แล้วก็ตัดจบ. พื้นเมืองทั้งหลาย จะฆ่ากันต่อ. ก็เอาเลย. เพราะอย่างไงๆ. ก็ต้องถูกชาติอื่นยึดครอง
//. บางคนว่า. จะมีพระพุทธเจ้ามาเกิดอีก เพื่อโปรดสัตว์. เออ ไอ่เหื้ย ไอ่เย็ตแม่ มึงไม่ต้องมาเกิดเลย เพราะไม่มีใครอยากเป็นสัตว์ !!! //พล็อตเทวดากับสัตว์. มันถูกสร้างมาเนิ่นนาน ถ้าสัตว์ไม่รู้ตัว ก็ต้องเป็นสัตว์ต่อไป. โดยไม่รู้จะช่วยเหลือไรได้ ทำใจเถอะ ก็พล็อต. มันมีแค่นี้ จะไปหวังอะไรเยอะ..จะมีขีวิตดีเด่ไปทำไม. เป็นสัตว์ไม่ใช่เรอะ. แล้วแต่เว้ย..ชีวิตคุณนี่หว่า จะเป็นสัตว์(แบบLocal ) กันต่อก็เอาเลย ผมไม่เกี่ยว. •`...
เคยเป็น Dead inside ครั้งแรกตอนทำงานเป็นเลขาให้ผู้บริหารค่ะ หลังจากได้รับความกดดันในทุกๆวัน เราเลยฆ่าความรู้สึกตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้ใจโดนการกระทบจนเกินไป เวลาเจ้านายด่าก็จะเบลอๆชาๆ ไม่สามารถรู้สึกยินดียินร้ายกับใครได้เลย ดูหนัง ฟังเพลง ก็ไม่ช่วยให้รู้สึกมีชีวิตได้เลย เราลาออกแล้วกลับมารักษาตัวเองที่บ้าน 4 เดือน อยู่กับต้นไม้ อยู่กับสัตว์เลี้ยง ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ดีจังเลยค่ะ สภาพแวดล้อมที่ดีและเหมาะกับเราช่วยได้จริง ๆ ค่ะ🥰💙
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ เข้าใจดีเลย🥺
เจ้านายหน้าหิบางทีก็เหนื่อยใจ ออกมาได้ก็ดีต่อเราค่ะ
@@alljit2899 ถามหน่อยครับนี่ใช่ภาวะเดียวกับanhedoniaมั้ยครับ
@@alljit2899😂❤
ไม่มีความฝันไม่มีจุดมุ่งหมาย มองทุกอย่างในแง่ลบไปหมด อยู่ให้ผ่านไปวันๆ สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขก็กลายเป็นเฉยชา เหมือนใช้ชีวิตรอวันที่หัวใจหยุดเต้น
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ🤍
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไง
@@alljit2899
ถามหน่อยครับนี่ใช่ภาวะเดียวกับanhedoniaมั้ยครับ
@@user-ct1ud8xz4kต้องหาสิ่งที่ชอบครับคีย์สำคัญเลยแต่ทำยาก และลองคิดจริงจังดูครับอีก5-10ปีเราจะอยู่จุดไหนของความชอบนั้น ความอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วครับ เงินมันจะมาเองเมื่อความชอบนั้นสำเร็จครับ
ผมอยากตายหลายๆครั้งเพราะเบื่อชีวิตวนลูป แต่ผมมีความฝันใหม่ที่ยิ่งใหญ่ต่อตัวผมและคนอีกมากมาย เลยยังไม่อยากไปครับ เมื่อถึงจุดนั้นสำเร็จเเล้วผมว่าจะบวชยาวๆ555 เพราะมีความรู้สึกว่าในการบวชมีบางอย่างที่ผมกำลังตามหา
เคยเป็นเหมือนกันค่ะช่วงนึงตอนทำโปรเจคจบโดนฟีทแบคคอมเม้นท์จากอาจารย์แรงๆบ่อยๆเลย เสียใจทุกวันเหมือนทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง รู้สึกแย่กับตังเองทุกวัน อยู่ๆวันนึงตื่นมาเเล้วblankไปหมดเลยค่ะ ตอนแรกเข้าใจว่าburn out ลองแก้แต่มันไม่ใช่แบบนั้น มองโลกลบหมดเลยค่ะ ไม่มีเป้าหมาย ทำอะไรไปวันๆ มันคิดเรื่องทั้งเรื่องโควิด เรื่องที่บ้าน เรื่องอนาคตตีกันไปหมดเลย เข้าใจว่าตัวเองเป็นภาระคนอื่นคงไม่พร้อมจะรับฟังเราเพราะเราคงท้อคสิค จัดการอะไรไม่ได้สักอย่างเลยค่ะ อยากหายไปอะไรแบบนั้นเลย ทุกวันนี้ยังร้องไห้อยู่ตลอดในวันที่ดิ่งๆ แต่ยังดีที่มีเพื่อนที่ดีอยู่ข้างๆที่คอยเตือนสติค่ะ แนะนำให้ระบายค่ะ สำหรับเราการได้พูดระบายออกมาจะดีมากเลยหล่ะค่ะ
เราไม่มีฝัน ไม่อยากได้อะไร ไม่อยากทำอะไร ไม่มีความรู้สึกอะไรเลย ทุกวันนี้ยิ้มเพราะจำเป็น ถามว่าได้พูดเรื่องนี้กับใครมั้ยมันไม่มีความรู้สึกอยากพูดอยากระบายเลยค่ะ มันเศร้า มันเจ็บ แต่รู้สึกว่าพูดไปก็เท่านั้น มันเหมือนเรารอวันตายของร่างเราไปวันๆ มันเหมือนชาๆ ชินๆแปลกๆค่ะ
กอด ๆ น้า แอดมินส่งกำลังใจให้นะคะ ถ้าหากไม่ไหวจริง ๆ การไปพบผู้เชี่ยวชาญก็เป็นอีกทางออกที่ดีต่อเรานะคะ🤍
เหมือนกันคะ
ทุกวันนี้. ไปไหน มาไหน ไม่ตายเพราะโดนลูกหลง.โดนฆ่าผิดตัว หรือโดนอันธพาล หรือพวกหลอนยาคนเมา คนเมาแล้วขับ ฆ่าตาย
ก็ถือว่า. ท่านโชคดีมากแล้วครับ ท่านควรรักษาความโชคดี. ของท่านเอาไว้. ด้วยการระวังตัว จะได้ไม่ต้องตายงงๆ แบบไม่รู้ตัว
ยูทูปเปอร์จีน มันจะว่าประเทศไทยปลอดภัยไง ก็ช่างมัน. เพราะตายแล้ว ไงก็ฟื้นไม่ได้( พูดเรื่องนี้ ให้เพี่อนฟัง เพือนหลุดปาก...เย็ตแม่. ประเทศไทย. ผมบอกว่า เออ มึงเอาเวลาไปคิดรักษาตัวมึงให้มันรอด จะดีกว่าไหม มัวก้มหน้าเล่นโทรศัพท์นะมึง) เรื่องตลกร้าย พ่อค้าขายกระท่อม โดนลูกค้า ที่หลอน. แทงตายคาร้าน 5555
เอ้า. ประเทศไทย. รวมเลือดเนื้อ ชาติเชื้อไทย เป็นกัญชารัฐ. สวรรค์ของชาวยา. ทุกส่วน
ยังอยากเคารพธงชาติอยู่อีก ก็ตามใจ./
เซนาริโอ้ ฝรั่งทำมา ว่า - ปี 2050 ราวยี่สิบปี. หรือ. อาจแค่สิบปี ตรงนี้จะไม่ใช่ประเทศไทย. คือสิ้นชาตินั่นแหล่ะ ดูทรง ดูคุณภาพ(DNA?) ผมก็ว่าใช่ แต่รู้ แล้วทำไรได้ ยิ่งมีปัจจัยภายนอก ก็ยิ่งสายไป Apocalypto!! (และผมก็ไม่คิดว่า อย่างก้าวไกลจะช่วยอะไรได้). เออ สิ้นชาติแบบมอญ ก็ดีหน่อย. แบบปาเลสไตน์. ก็นรก..แบบหนักสุด ก็โรฮิงยา ไปทางไหน ใครก็ถีบส่ง- คิดอีกที สิ้นชาติ --ชาติอื่นที่สายพันธุ์ดีกว่ามา. อาจเจริญก็ได้ แต่ช่างเหอะ ถึงเวลานั้น ถ้าผมไม่แก่งั่ก ก็คงเป็นผงไปแล้ว. /ครับ. รอเวลาสิ้นชาติ. ตามเซนาริโอ้. ที่เมืองนอก เขาทำไว้ เขาก็ไม่ตาถั่ว ที่จะดูไม่ออกว่า อะไรจะเกิดขึ้น. -สำหรับผม. เอาแค่เฉพาะหน้า.ระวังตัว อย่า ตายโง่ๆ ตำรวจเอง ยังโดนไอ้หลอนยา กระซวกตาย พวกนี้ แม่มันเอง มันยังฆ่า จะสนไรกับตำรวจ //หนัง Apocalypto ตอนท้าย เรือฝรั่งมา. แล้วก็ตัดจบ. พื้นเมืองทั้งหลาย จะฆ่ากันต่อ. ก็เอาเลย. เพราะอย่างไงๆ. ก็ต้องถูกชาติอื่นยึดครอง
//. บางคนว่า. จะมีพระพุทธเจ้ามาเกิดอีก เพื่อโปรดสัตว์. เออ ไอ่เหื้ย ไอ่เย็ตแม่ มึงไม่ต้องมาเกิดเลย เพราะไม่มีใครอยากเป็นสัตว์ !!! //พล็อตเทวดากับสัตว์. มันถูกสร้างมาเนิ่นนาน ถ้าสัตว์ไม่รู้ตัว ก็ต้องเป็นสัตว์ต่อไป. โดยไม่รู้จะช่วยเหลือไรได้ ทำใจเถอะ ก็พล็อต. มันมีแค่นี้ จะไปหวังอะไรเยอะ..จะมีขีวิตดีเด่ไปทำไม. เป็นสัตว์ไม่ใช่เรอะ. แล้วแต่เว้ย..ชีวิตคุณนี่หว่า จะเป็นสัตว์(แบบLocal ) กันต่อก็เอาเลย ผมไม่เกี่ยว. •`...
ในมุมนึงการมีนักจิตในองค์กรก็ช่วยได้ครับ สำหรับผมเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายทางไปส่วนหนึ่ง (ต้องมีอาการระดับนึงถึงตัดสินใจมาหา) ในระดับต้นทางมีหลายสาเหตุ แต่ในที่นี้ผมคิดถึงคนประเภท toxic ที่มีส่วนสร้างบาดแผลนับไม่ถ้วนกับพนักงาน หากนักจิต+HR ร่วมมือระบุพฤติกรรมของคนที่ toxic เพื่อให้เขารู้ตัว อาจเข้าสู่การบำบัดถ้าจำเป็น น่าจะช่วยให้ปัญหาหลายๆอย่างลดลงในภาพใหญ่ได้ครับๆ
ปัญหาสุขภาพจิตในองค์กร นอกจากปัญหาเชิงชีวภาพและบุคคลของคนนั้นๆแล้ว ส่วนหนึ่งเกิดจากปัญหาเชิงโครงสร้างและวัฒนธรรมองค์กรที่ไม่จัดการแก้ปัญหาต้นตออย่างตรงไปตรงมา แล้วแพร่ปัญหาไม่รู้จบ ผมคิดประมาณนี้ครับ
ไม่มีความฝัน ไม่เห็นสิ่งข้างหน้า ไม่มีจุดหมาย ไม่ค่อยมีเพื่อน ไม่ไว้ใจใคร ไม่รู้จะปรึกษาปัญหากับใครได้เลย ไม่มีแผนในวันต่อๆไป
เราก็เป็นเหมือนกัน😔
@@pzzzz_0 รู้สึกว่าไม่สำเร็จอะไรสักอย่าง ทำไมเราเป็นแบบนี้นะ ให้กำลังใจกันนะคะ🥲
กอด ๆ นะคะ แอดคิดว่าถ้ากำลังอยู่ในสภาวะแบบนี้ แอดอยากแนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อหาทางออกนะ แอดมินและทีมงานเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
ทุกวันนี้. ไปไหน มาไหน ไม่ตายเพราะโดนลูกหลง.โดนฆ่าผิดตัว หรือโดนอันธพาล หรือพวกหลอนยาคนเมา คนเมาแล้วขับ ฆ่าตาย
ก็ถือว่า. ท่านโชคดีมากแล้วครับ ท่านควรรักษาความโชคดี. ของท่านเอาไว้. ด้วยการระวังตัว จะได้ไม่ต้องตายงงๆ แบบไม่รู้ตัว
ยูทูปเปอร์จีน มันจะว่าประเทศไทยปลอดภัยไง ก็ช่างมัน. เพราะตายแล้ว ไงก็ฟื้นไม่ได้( พูดเรื่องนี้ ให้เพี่อนฟัง เพือนหลุดปาก...เย็ตแม่. ประเทศไทย. ผมบอกว่า เออ มึงเอาเวลาไปคิดรักษาตัวมึงให้มันรอด จะดีกว่าไหม มัวก้มหน้าเล่นโทรศัพท์นะมึง) เรื่องตลกร้าย พ่อค้าขายกระท่อม โดนลูกค้า ที่หลอน. แทงตายคาร้าน 5555
เอ้า. ประเทศไทย. รวมเลือดเนื้อ ชาติเชื้อไทย เป็นกัญชารัฐ. สวรรค์ของชาวยา. ทุกส่วน
ยังอยากเคารพธงชาติอยู่อีก ก็ตามใจ./
เซนาริโอ้ ฝรั่งทำมา ว่า - ปี 2050 ราวยี่สิบปี. หรือ. อาจแค่สิบปี ตรงนี้จะไม่ใช่ประเทศไทย. คือสิ้นชาตินั่นแหล่ะ ดูทรง ดูคุณภาพ(DNA?) ผมก็ว่าใช่ แต่รู้ แล้วทำไรได้ ยิ่งมีปัจจัยภายนอก ก็ยิ่งสายไป Apocalypto!! (และผมก็ไม่คิดว่า อย่างก้าวไกลจะช่วยอะไรได้). เออ สิ้นชาติแบบมอญ ก็ดีหน่อย. แบบปาเลสไตน์. ก็นรก..แบบหนักสุด ก็โรฮิงยา ไปทางไหน ใครก็ถีบส่ง- คิดอีกที สิ้นชาติ --ชาติอื่นที่สายพันธุ์ดีกว่ามา. อาจเจริญก็ได้ แต่ช่างเหอะ ถึงเวลานั้น ถ้าผมไม่แก่งั่ก ก็คงเป็นผงไปแล้ว. /ครับ. รอเวลาสิ้นชาติ. ตามเซนาริโอ้. ที่เมืองนอก เขาทำไว้ เขาก็ไม่ตาถั่ว ที่จะดูไม่ออกว่า อะไรจะเกิดขึ้น. -สำหรับผม. เอาแค่เฉพาะหน้า.ระวังตัว อย่า ตายโง่ๆ ตำรวจเอง ยังโดนไอ้หลอนยา กระซวกตาย พวกนี้ แม่มันเอง มันยังฆ่า จะสนไรกับตำรวจ //หนัง Apocalypto ตอนท้าย เรือฝรั่งมา. แล้วก็ตัดจบ. พื้นเมืองทั้งหลาย จะฆ่ากันต่อ. ก็เอาเลย. เพราะอย่างไงๆ. ก็ต้องถูกชาติอื่นยึดครอง
//. บางคนว่า. จะมีพระพุทธเจ้ามาเกิดอีก เพื่อโปรดสัตว์. เออ ไอ่เหื้ย ไอ่เย็ตแม่ มึงไม่ต้องมาเกิดเลย เพราะไม่มีใครอยากเป็นสัตว์ !!! //พล็อตเทวดากับสัตว์. มันถูกสร้างมาเนิ่นนาน ถ้าสัตว์ไม่รู้ตัว ก็ต้องเป็นสัตว์ต่อไป. โดยไม่รู้จะช่วยเหลือไรได้ ทำใจเถอะ ก็พล็อต. มันมีแค่นี้ จะไปหวังอะไรเยอะ..จะมีขีวิตดีเด่ไปทำไม. เป็นสัตว์ไม่ใช่เรอะ. แล้วแต่เว้ย..ชีวิตคุณนี่หว่า จะเป็นสัตว์(แบบLocal ) กันต่อก็เอาเลย ผมไม่เกี่ยว. •`...
ฟังคุณ พศิน อินทรวงศ์ ก็ช่วยได้มากนะ
ทุกวันนี้เข้าใจว่าการที่รู้สึกว่าไม่มีแรง เหนื่อย ไม่อยากไปไหนทำอะไร ใช้ชีวิตไปวันๆรอหมดวันคือ burn out แต่พอฟังจบมันคือ dead in side คือเหมือนมีแค่ร่างกาย หัวใจสมองเหมือนหยุดนิ่งไป ทุกวันนี้ยังออกไปวิ่งได้ แต่ไม่ได้คิดหรือรู้สึกอะไรแล้ว
เคยประสบปัญหาในชีวิตอย่างหนักอยู่ช่วงนึงครับ หรืออาจเรียกได้ว่ามันคงสะสมมานมนานมากๆแล้วจนมาเจอเหตุการณ์เลวร้ายซ้ำอีก ทั้งเรื่องเรียน งาน ความรัก ครอบครัว ทุกอย่างมาตูมเดียวเหมือนระเบิดพลีชีพ ใจพังมาก มันพังขนาดที่ว่าเป็นซึมเศร้าขั้นหนัก คิดแง่ลบทุกอย่าง ร้องไห้ทุกวันแทบตลอดเวลา กินอะไรไม่ได้ ได้ยินคำพูดอะไรไม่ได้เลย แม้แต่คำที่ให้กำลังใจ พอความรู้สึกเศร้ามันเกาะกินมากๆ สุดท้ายกลายเป็นความเยือกเย็นว่างเปล่า มันเหมือนคนไร้วิญญาณ ไม่อินอะไรกับโลคภายนอกทั้งนั้น ไม่มีอารมณ์นึกคิดผิดชอบชั่วดี ไม่สนว่ายังมีใครรออยู่ข้างหลัง และนั่นทำให้ตัดสินใจฆ่าตัวตายครั้งแรก พอพ้นจากความตายมักจะได้ยินคำพูดสารพัดว่าคิดสั้นคิดน้อย ไม่นึกถึงครอบครัวคนที่อยู่ข้างหลัง ซึ่งใครจะรู้บ้างว่ามันไม่ใช่ทุกครอบครัวจะเป็นเซฟโซนนะ บางคนครอบครัวคือสิ่งเร้าที่ดีเลยในการกระตุ้นซึมเศร้า ที่น่าเจ็บปวดกว่านั้นก็คือ ยังมีหมอที่มองเราด้วยสายตาสมเพช เพียงเพราะเราบำบัดเท่าไหร่ก็ไม่หาย เขาบอกว่าเราควรพยายามกว่านี้ ผมตัดสินใจไม่บำบัดต่อ ปัจจุบันก็ยังเป็นคนที่ตายจากข้างในอยู่ครับ อยากพบแพทย์ดีๆรักษาเป็นส่วนตัวเหมือนกัน แต่ก็กลัวคำพูดหมอไปหมดแล้ว
เราสามารถเปลี่ยนหมอได้นะคะ ถ้าเรารู้สึกแย่กับการกระทำของคุณหมอคนเดิม แต่แอดอยากให้กลับไปรักษาต่อคุณหมอไม่ได้เหมือนกันทุกคนนะ ไม่ต้องกลัวหรือเป็นกังวล รักษาและบำบัดอย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาคือตัวเราเอง รักษาเพื่อตัวของเราเองนะคะ กอด ๆ น้า แอดและทีมงานส่งกำลังใจให้ค่ะ🤍
@@alljit2899 ขอบคุณครับ กำลังจะเข้ารับการรักษาอีกครั้ง ขอบคุณทางช่องมากๆที่ทำให้มีมุมมองที่ดีขึ้น เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ จะติดตามเสมอๆ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
@@user-tn3oh4ui1u ขอบคุณมากๆครับ อย่างน้อยคุณก็เป็นเพื่อนร่วมโลกที่ดีมากสำหรับผม
เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ครับ สู้ๆครับ
ทุกวันนี้ผมก็นอนอยู่บ้าน ถึงตื่นแล้วก็ไม่อยากลุกไปไหนมันหมดแรง หัวผมนิติดหมอนแทบทั้งวัน
ผมเป็นซึมเศร้ามานานทุกข์มากเหมือนนรกเผาใจทั้งเป็นจมดิ่งอยู่กับทุกข์แสนจะทรมานมาหลายปี
แต่พอได้ยินได้ฟังธรรม แล้วน้อมเข้าสู่ใจ ตอนนี้อาการเหล่านั้นเริ่มคลายจากอาการซึมเศร้าแล้ว แต่กลับมาพบใจที่ตื่น รู้ เบิกบานแทน
ใจตื่น รู้ เบิกบาน มีอยู่ จริง
ถ้ามีความเศร้าหมองจะเรียกว่าว่างเปล่าได้งัยคับ ลองมองท้องฟ้าเวลาไม่มีเมฆบังดูนะคับ แล้วใช้หัวใจมอง วางความยึดถือ
ตลอด 23ปี ชีวิตผมก็ไม่เห็นมีใครทำให้ผมมีความสุขเลย เท่าที่ผมจำได้ ตลอดชีวิตเจอแต่เรื่องแย่ ที่บ้านมีแต่ปัญหา เพราะคนในครอบครัว กินแต่เหล้ากัน พาขาดสติก็ด่ากันไม่รู้จักหยุด คนกลางอย่างผมต้องเจอปัญหาแย่ๆ ทุกวันจนผมหยุดคิดไม่ได้เลยจริงๆ
กอด ๆ นะคะ การพาตัวเองออกมาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นอาจจะส่งผลให้อารมณ์และความคิดเป็นไปในทางที่ดีขึ้น ลองหาเวลาให้ตัวเองพูดคุยกับคนที่มีพลังบวก อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อตัวเเองบ้างนะคะ แอดและทีมงานส่งกำลังใจให้ค่ะ 🤍
เราก็เคยนะไล่หาความรักตลอด คิดว่าจะต้องไม่มีความสุขแน่ถ้าไม่มีความรัก แต่พอเริ่มนั่งสมาธิจากที่เคยฟุ้ง ฟังพุทธวจน ก็มาฉุกคิดได้ว่าคนที่จะอยู่กับเราจนกระทั่งเราตายคือตัวเราเอง เพราะฉะนั้นจะไม่เอาความสุขของเราไปผูกไว้กับคนอื่นอีก ตอนนี้เวลาเจอสถานการณ์ที่ยากจะรับมือ ไม่ไหวจริงๆน้ำตาก็ช่วยได้นะ พอร้องละก็เหมือนได้ระบาย
ทุกวันนี้. ไปไหน มาไหน ไม่ตายเพราะโดนลูกหลง.โดนฆ่าผิดตัว หรือโดนอันธพาล หรือพวกหลอนยาคนเมา คนเมาแล้วขับ ฆ่าตาย
ก็ถือว่า. ท่านโชคดีมากแล้วครับ ท่านควรรักษาความโชคดี. ของท่านเอาไว้. ด้วยการระวังตัว จะได้ไม่ต้องตายงงๆ แบบไม่รู้ตัว
ยูทูปเปอร์จีน มันจะว่าประเทศไทยปลอดภัยไง ก็ช่างมัน. เพราะตายแล้ว ไงก็ฟื้นไม่ได้( พูดเรื่องนี้ ให้เพี่อนฟัง เพือนหลุดปาก...เย็ตแม่. ประเทศไทย. ผมบอกว่า เออ มึงเอาเวลาไปคิดรักษาตัวมึงให้มันรอด จะดีกว่าไหม มัวก้มหน้าเล่นโทรศัพท์นะมึง) เรื่องตลกร้าย พ่อค้าขายกระท่อม โดนลูกค้า ที่หลอน. แทงตายคาร้าน 5555
เอ้า. ประเทศไทย. รวมเลือดเนื้อ ชาติเชื้อไทย เป็นกัญชารัฐ. สวรรค์ของชาวยา. ทุกส่วน
ยังอยากเคารพธงชาติอยู่อีก ก็ตามใจ./
เซนาริโอ้ ฝรั่งทำมา ว่า - ปี 2050 ราวยี่สิบปี. หรือ. อาจแค่สิบปี ตรงนี้จะไม่ใช่ประเทศไทย. คือสิ้นชาตินั่นแหล่ะ ดูทรง ดูคุณภาพ(DNA?) ผมก็ว่าใช่ แต่รู้ แล้วทำไรได้ ยิ่งมีปัจจัยภายนอก ก็ยิ่งสายไป Apocalypto!! (และผมก็ไม่คิดว่า อย่างก้าวไกลจะช่วยอะไรได้). เออ สิ้นชาติแบบมอญ ก็ดีหน่อย. แบบปาเลสไตน์. ก็นรก..แบบหนักสุด ก็โรฮิงยา ไปทางไหน ใครก็ถีบส่ง- คิดอีกที สิ้นชาติ --ชาติอื่นที่สายพันธุ์ดีกว่ามา. อาจเจริญก็ได้ แต่ช่างเหอะ ถึงเวลานั้น ถ้าผมไม่แก่งั่ก ก็คงเป็นผงไปแล้ว. /ครับ. รอเวลาสิ้นชาติ. ตามเซนาริโอ้. ที่เมืองนอก เขาทำไว้ เขาก็ไม่ตาถั่ว ที่จะดูไม่ออกว่า อะไรจะเกิดขึ้น. -สำหรับผม. เอาแค่เฉพาะหน้า.ระวังตัว อย่า ตายโง่ๆ ตำรวจเอง ยังโดนไอ้หลอนยา กระซวกตาย พวกนี้ แม่มันเอง มันยังฆ่า จะสนไรกับตำรวจ //หนัง Apocalypto ตอนท้าย เรือฝรั่งมา. แล้วก็ตัดจบ. พื้นเมืองทั้งหลาย จะฆ่ากันต่อ. ก็เอาเลย. เพราะอย่างไงๆ. ก็ต้องถูกชาติอื่นยึดครอง
//. บางคนว่า. จะมีพระพุทธเจ้ามาเกิดอีก เพื่อโปรดสัตว์. เออ ไอ่เหื้ย ไอ่เย็ตแม่ มึงไม่ต้องมาเกิดเลย เพราะไม่มีใครอยากเป็นสัตว์ !!! //พล็อตเทวดากับสัตว์. มันถูกสร้างมาเนิ่นนาน ถ้าสัตว์ไม่รู้ตัว ก็ต้องเป็นสัตว์ต่อไป. โดยไม่รู้จะช่วยเหลือไรได้ ทำใจเถอะ ก็พล็อต. มันมีแค่นี้ จะไปหวังอะไรเยอะ..จะมีขีวิตดีเด่ไปทำไม. เป็นสัตว์ไม่ใช่เรอะ. แล้วแต่เว้ย..ชีวิตคุณนี่หว่า จะเป็นสัตว์(แบบLocal ) กันต่อก็เอาเลย ผมไม่เกี่ยว. •`...
ผมเองก็เป็นครับ
เป็นหลังจาก เกิดอุบัติเหตุรถชน ประสานกับรถยนต์ ทำให้แฟนผมเสียชีวิตที่เกิดเหตุ
ภาวะ ความเสียใจ หมดแรงบรรดานใจ
หมดเป้าหมายในชีวิต ความผิดหวังหลายอย่าง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ🤍
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
คุณมินต์ น่ารัก พูดจามีจังหวะดี มีการฟังที่ดีค่ะ คุณแนนก็น่ารักค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ 🥰
นั่งซึมทั้งวัน ไม่มีแรงทำอะไร อยากนอนเฉยๆทั้งวัน
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
การใช้ชีวิตอยู่กับคนเป็นอะไรที่แย่มากเพราะเราไม่รู้ว่าเขาจะไม่รักษาคำพูด ตอนไหน รู้สึกว่าไม่สามารถเชื่อใจใครได้ เจอแต่คนไม่รักษาคำพูด มันเหนื่อยมากที่ต้องทำงานเจอกับผู้คนแบบนี้
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
ตามองไม่เห็นมาห้าปีแล้วค่ะ อยู่กับสามีและลูก สามีเป็นคนหาให้กิน เราทำงานบ้านดูแลลูกทุกอย่างได้ภายในบ้าน ซักผ้ารีดผ้าล้างจานกวาดบ้านถูบ้านทำกับข้าว ทำได้เหมือนกับคนปกติเลยค่ะ เราไม่ได้เสียใจไม่ได้อะไรอาวรณ์กับดวงตาที่เสียไป เรารู้ตัวเองว่าเราเริ่มแย่ลงเรื่อยเรื่อยเพราะคำพูดของสามี ทุกครั้งที่เค้าอารมณ์ไม่ดีทุกครั้งที่ทะเลาะ เค้าจะว่าเราว่าเราหากินไม่ได้ เราไม่มีประโยชน์ เค้าทะเลาะกับเราบ่อยมาก เราข เลิกกับเขา ขอให้เขาไปจากชีวิตเรา แต่เค้าก็ไม่ไป ทุกอย่างบนอยู่กับเรื่องเดิมๆซ้ำๆ เราเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเหมือนเศษขยะ เริ่มร้องไห้ แล้วก็ให้กำลังใจตัวเอง แล้วก็ทำเป็นยิ้ม แล้วก็กลับมาร้องไห้ ทุกครั้งที่อยากตาย เราก็จะบอกกับตัวเองว่าตายไม่ได้เพราะว่าเรามีลูกต้องดูแล เป็นอย่างนี้ซ้ำๆมาตลอด ตอนนี้เราไม่ร้องไห้แล้ว เราไม่ยิ้มแล้ว เราไม่อยากทำอะไรเลย มันว่างเปล่าเหลือเกิน ทรมานเหลือเกิน ไม่อยากมีชีวิตอยู่เลย แต่ก็ยังตายไม่ได้ ไม่มีความหวัง มืดมนต์
เราเก่งมากๆเลยนะคะและมีคุณค่ามากๆ และเชื่อว่าเราทำดีที่สุดในแบบของเราแล้ว อย่าลืมหันกลับมาดูแลตัวเองและให้โอกาสตัวเองมีความสุขบ้างนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ💙
ต้องปรับที่ mind set ครับ
ไม่ใช่เรื่องง่าย ที่จะเข้าใจ
เลิกมองหาแต่ความสุข
ทุกวันโลกหมุนตามเป้าหมาย
และความสำเร็จของเรา
อย่าใช้ความรู้สึกและอารมณ์
เป็นแกนขับเคลื่อน
มันมีหลักสูตรคับเป็นธรรมทาน
ถ้าใครสนใจทักมาถามได้
โฮㅠㅠ ทำไมเราเพิ่งมาเจอpodcastนี้นะ จริงๆเรากลัวตัวเองจังเลยค่ะตอนนี้ เราเป็นอย่างที่พี่นักจิตวิทยากล่าวเลยค่ะ เราเป็นมาสักพักใหญ่ๆแล้วเราแค่ใช้ชีวิตเพื่อให้จบๆไปในแต่ละวันจริงๆค่ะ เราเฉื่อยๆชาๆมากๆแทบไม่อยากรับรู้อะไรเลยด้วยค่ะ บางทีก็เหมือนจะเจอวันที่แฮปปี้มากๆแต่ก็กลับเป็นว่ารู้สึกเฉยๆ เจอวันที่ทำให้ทุกข์ก็รู้สึกเฉยได้จนน่าตกใจเหมือนกันค่ะบางที
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ดูหน้าพี่แนนเย็นสบายดีจังค่ะ🥰
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่า😊
เราเป็นโรค แต่คนปกติไม่คิดไม่เชื่อเราทั้ง เปียบดังเป็นโรคหัวใจ ยังมีคนสนใจประคับประคองคือรุ มะเล็ง ความดัน เบาหวาน ทุกคนรู้ แต่เราไม่ได้อยากให้ทุกคนเข้าใจเราเรียกร้องคนสนใจ แค่คนรอบข้างเขายังไม่รักสามเรา
ไม่ต้องการอะไร ไม่มีอะไร ทุก ๆอย่างว่างเปล่าเป็นศูนย์ โดดเดี่ยว ไร้เป้าหมาย ไร้ความรู้สึก ปิดกั้นตัวเองและมีผลกับการทำงานอย่างมาก ๆๆ
ไม่มีเป้าหมายไม่มีอะไรให้คิดถึงไม่มีอะไรรู้สึกว่ามันพิเศษ เคยชิบอ่านหนังสือ1ปีมานี้แทบไม่แตะหนังสือเลยค่ะ ชอบดูซีรีย์ก็ไม่ดูิีกเลยรู้สึกไม่รู้อะไรเลย เรื่องที่เคยทำให้เสียใจว่าเวลาได้ยินมาตลอด เดี๋ยวนี้ไม่กลับเฉยๆ
เพิ่งได้ยินคำนี้ เมื่อก่อนเคยเป็นและหายไป แต่ตอนนี้ กลับมาเป็นอีกครั้ง เนื่องจาก เมียทิ้ง ก่อนที่จะโดนทิ้ง มัน เสียใจมาก แต่ พอเลิกกันจริง กลับไม่เสียใจ แต่มันว่างไปหมด เบื่อไปทุกอย่าง
เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
ครับ
โอกาสความรู้สึกที่การเชื่อมโยงของ สติ !!!
บทที่มีอยู่ใช่การมีชีวิต ครับ ..
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เป็นแบบนี้มาตั้งแต่2016 แต่ปีนี่รู้สึกใช้ชีวิตยากสุด เหมือนเหนื่อยเกินไป
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
กำลังเป็นเลยครับ เหลือแค่ร่างกาย กินไม่ลงมา2วันละครับ มันกลืนไม่ลงความรู้สึกเหมือนมันตายไปบางส่วนไม่ยินดีกับรอบข้างเหลือแต่ความเศร้าครับตอนนี้ ไม่รู้จะทำยังไงจะแก้ยังไง ต้องพึ่งยานอนหลับที่หมอให้มาจากผู้ป่วยซึมเศร้าปัจจุบันเพิ่มปริมาณเป็น4เม็ดก็นอนได้แค่สามถึงสี่ชั่วโมง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมไม่รู้แม้กระทั่งว่า ควรดีใจ หรือเสียใจ กับเรื่องไหนบ้าง แม้แต่ตัวเองคิดอะไรอยู่ยังไม่รู้เลย
เคยเป็นช่วงที่ทำธีสิลจบเป็นช่วงที่แย่ที่สุดในชีวิตเลย เจอทั้งเรื่องโดนบีบเรื่องธีสิล ความคาดหวัง ด้วยช่วงโควิดทำให้อยู่แต่ในบ้านไปได้ไปไหนเลย แล้วสายเรียนมันต้องใช้ความคิด อยุ่แต่ในห้องคิดอะไรไม่ได้ ทำงานไม่ได้ แค่จะกลับมาวาดรูปช่วงนั้นทำอะไรไม่ได้ จะร้องไห้ตลอด บวกกับมีปัญหากับเพื่อนสนิทด้วย เป็นช่วงที่จมกับความคิดแย่มาก ไม่ได้อยากตายแค่อยากหลับไปเฉยๆช่วงนั้นทำได้แค่หาหนังดู อยู่คนเดียว คุยเพื่อนมันช่วงได้นะ ช่วยให้เรารู้ว่าต้องให้เสร็จ พอจบแล้วทุกอย่างมันจบเลย ไม่มีแรงทำอะไร ไม่รู้ทำอะไร ไม่จุดมุ่งหมาย มองอะไรแย่ไปหมด รู้สึกโทษตัว ดูถูกตัว สาระพัน บวกกับญาติพี่น้องพูด คนรอบตัวพูดเรื่องการทำงานต่อ เก็บไว้กับตัวไม่กล้าบอกใครกลัวแม่ เครียสไปด้วย ร้องไห้จนไม่รู้จะร้องยังไง จนวันหนึ่งที่รุ้สึกว่าแบบช่างแมร่งชีวิต เดินมาได้ตั่งนาน ไม่รู้จะทำอะไรก็ไม่ต้องทำ อยู่เฉยๆ เลยลองนึกกลับไปว่าช่วงก่อนหน้านี้อยากทำอะไรบ้าง เลยเอากลับมาทำ หาหนังที่ชอบดูซ้ำ ออกไปข้างนอกเจอเพื่อน อ่านหนังสือที่ดองเอาไว้ ไปเที่ยวที่อยากไป อยู่กับแม่ ดูศิลปินที่ชอบ มันเลยทำให้รุ้สึกกลับมาว่า ถ้ามองแล้วไม่เห็นหาทาง ก็ช่างแมร่ง ชีวิตก็แค่นี้ หาความสุขให้กับตัวเอง ศิลปิน Lisa Kpop มันช่วยเราได้มากจริงนะ ตอนนี้แรงบันดาลใจเดียวที่มีคือความสุขของตัวเอง
แอดได้อ่านเรื่องราวทั้งหมดแล้ว ขอบคุณที่มาแชร์ให้อ่านนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
ว่างเปล่าจริงๆ ทุกวันนี้เหมือนใช้ชีวิตไปวันๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
ยังไปไม่ถึงขั้นนั้น แค่รู้สึกหมดไฟเพราะภาระงานที่มากเกินไปเพราะถูกมอบหมายงานให้ทำ 2 บริษัท มีความรู้สึกเหมือนเหนื่อยกับการทุ่มเททำในสิ่งที่ไม่มีใครเห็นค่า เครียดสะสมจนสุดท้ายร่างกายเริ่มป่วย เลยตัดสินใจคุยกับเจ้านายโดยตรงขอลาออกจากที่นึง ขอทำแค่ที่เดียวพอเพราะไม่ไหวแล้วจริงๆ
แอดเป็นกำลใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะ🤍
Dead inside มักเกิดหลัง Emotional Breakdown
Dead inside ของผมคือ การที่ครอบครัวทำลายความฝันของผมครั้งแล้วครั้งเล่าแม้จะพิสูทธิ์ให้พวกเขาเห็นถึงความพยายาม ความตั้งใจของเราแล้วก็ตาม จนตอนนี้เข้าสู่โหมดว่างเปล่า ล่องลอย
ไม่มีเป้าหมาย ไม่รู้จะไปทางไหนต่อ พยายามทำตามความต้องการของครอบครัวก็แล้ว แต่ก็ไม่มีความสุขกับมันเลยและสุดท้ายต้องออกมาจากจุด จุดนั้น จนสุดท้ายรู้ตัวอีกทีก็ช้าไปที่จะเริ่มต้นใหม่ในเป้าหมายหรือความฝันของตัวเอง สำหรับผมคิดว่า เราไม่ควรไว้ใจครอบครัวมากจนเกินไป หรือหวังเพียงแต่จะพึ่งครอบครัว ควรพยามยามและพึ่งพาตัวเองและไว้ใจตัวเองให้มากกว่านี้ ความรู้สึกตอนนี้คืออยุ่ก็ได้ ตายก็ได้
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยค่ะ มันเหนื่อยไปหมดแต่ยังต้องใช้ชีวิตในทุกๆวัน ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีสิ่งที่สนใจอยากทำ ไม่แคร์ไม่สนใจใคร ถึงเวลากินก็กิน ถึงเวลานอนก็นอน แต่ไม่ได้อยากตื่นขึ้นมาเลยสักวัน
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
กำลังเป็นอยู่ครับ
กอด ๆ น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เป็นแบบในคลิป 100% เลย แง
กอด ๆ น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ 💙
ผมว่าผมเป็นอาการหนักมากทำงานแต่ล่ะวันไม่ใด้พูดคุยกับใครเลิกงานมาก็รีบเข้าห้องคุยกับความคิดคนเดียว เรียกว่าอาการอะไรครับ
ถ้าสิ่งที่เราทำไม่ได้ทำให้รู้สึกแย่หรือมีอะไรที่กระทบต่อการดำเนินชีวิต แอดคิดว่าไม่ผิดปกติอะไรนะคะ แต่ถ้ามีความรู้สึกอื่น ๆ ร่วมด้วย อาจจะต้อง recheck เพิ่มเติมค่ะ😊
dead inside กับ passive death with แตกต่างกันยังไงครับ
เป็นอยู่เลยคะเบื่อตัวเองเหมือนกันคะ
ตอนนี้เรากำลังเป็นอยู่ มันว่างเปล่าไปหมด.. 😔
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
สาเหตุคือปัญหาที่ไม่มีทางแก้ไขครับ เรื่องงานที่หน่วยงานมีความต้องการเยอะ ครอบครัวที่ได้รับการดูแลไม่ดีเท่าที่ควร ภาระการเงินที่ยากจะแก้ครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่เลย
เคยเป็นตอนเรียนมหาลัยค่ะ กว่าจะผ่านมาได้เป็นปี แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ (คำว่าเก็บจนไม่รับรู้ มีอยู่จริง 😊😅)
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
🙏👌💖
🥰🤍
บางที่ ผมก็อยากอยู่ในสภาวะนี้นะครับ ตอนนี้ข้างในผมรู้สึกอะไรบ้างก็ไม่รู้ มันแน่นไปหมด เลยคิดว่า ให้ว่างเปล่าไปเลยอาจดีกว่า ที่ผมเป็นอยู่ตอนนี้
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กำลังเป็นอยู่ครับ😬
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ 💙
แอพที่คุยกับนักจิตวิทยาได้มีอะไรบ้างครับ อยากลองคุยด้านปัญหาต่างๆ
ตอนนี้ทางแอพพลิเคชั่น Alljit ยังไม่มีบริการพูดคุยกับนักจิตวิทยาค่ะ แต่สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีนักจิตวิทยาใกล้บ้านได้ค่า😊
แนะนำแอพ Raksa นะคะ เราเคยโทรไปปรึกษาจิตแพทย์ ดีมากๆเลยค่ะ
ก็เพราะว่าครอบครัวปรึกษาไม่ได้ไงครับ ไม่มีใครเลยจริงๆ
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
ขอบคุณมากค่ะที่พูดมาเมื่อก่อนเคยเป็นค่ะตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะเพราะว่าทำสมาธิทุกวันไม่เคยขาดเธอค่ะช่วยได้ค่ะฝึกสมาธิบ่อยบ่อยค่ะตอนเช้าตีห้า 6 โมงแบบนี้ตื่นมาก็จะนั่งสมาธิก่อนค่ะค่อยทำกิจกรรม
เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
ผมก็เป็นครับ ตอนเรียนผมตั้งใจฟัง แต่ข้างในคือวส่างเปล่า เหมือนกับเราอยู่ในอวกาศ ไม่รู้สึกอะไรเลย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
ข้อเสีย1 อย่างของประเทศไทยในเรื่องของการรักษาด้วยนักจิตวิทยาคือ ราคาสูง และถึงแม้จะมีสายด่วนให้คำปรึกษาฟรีก็ยังมีปัญหาในเรื่องของการโทรติกยาก😓
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กำลังเป็นอะไรที่หมดกำลังใจ พยายามสู้กับชีวิตแต่ทุกอย่างมันไม่กระเตื้องขึ้นมาเลย พยายามทำตัวให้ปกติแต่ข้างในมันเหนื่อย
มาเจอคลิปนี้เพราะค้นหาคำว่า Passive Death Wish อยู่ก็ได้ตายก็ยินดี เรารู้สึกแบบนี้เลยค่ะตอนนี้
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนชีวิตขาดอะไรไปอย่าง
อยากได้คำปรึกษา ว่าจะเริ่มหาข้อมูล นักจิตวิทยาที่ปรึกษา นักจิตวิทยาคลินิก แนะนำไหมคะ เพราะตอนนี้คิดมากว่าควรได้รับคำปรึกษาทมี่ถูกต้องนะคะ เพราะกลัวความรู้สึกในใจตัวเองมาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอปได้เลยค่ะ
Burned outกับdead insideไม่เหมือนกันจริงค่ะ ตอนนี้เป็นdead inside อยากจะบอกทุกคนที่เห็นคอมเม้นท์นี้ว่า อย่าละลายความสุขที่เคยเกิดขึ้นกับเราไปกับความทุกข์เข้ามาในชีวิตนะ มันอันตรายมาก อธิบายได้แค่นี้เพราะไม่เข้าใจมันแบบละเอียดแล้วสมองมันคิดวิเคราะห์ไม่ได้เลย ไม่รู้ด้วยซ้ำอะไรอันตรายต่อชีวิตอะไรไม่อันตราย
จะรักษายังไงครับ 🫥
การรักษาคือต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและทำการวินิจฉัยว่าจริง ๆ เรากำลังอยู่ในสภาวะอะไร เป็นโรคหรือเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และหากได้รับการวินิจฉัยแล้ว ขั้นตอนต่อไปจะเป็นขั้นตอนการรักษาโดยแพทย์ค่ะ😊
ผมจากไปแล้วในใจ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เจอแต่ปัญหารุมเร้าค่ะตอนนี้ว่างเปล่ามากไม่อยากออกไปไหนเลยไม่อยากเจอใครหรือพูดคุยกับใครเลยอยากอยู่แต่ในห้องค่ะบางครั้งคิดว่าจะอยู่ทำไมในเมื่อวันพรุ่งนี้ก็เหมือนเดิม
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ทั้งชิมเศร้า แพนิค dead inside
Same
แอดแนะนำให้พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธีนะคะ การปล่อยอาการเหล่านี้ไว้นาน ๆ จะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตได้ค่ะ แอดส่งกำลังใจให้น้า🤍
การผ่านประสพการณ์ เฉียดความตาย จะล้างทุกอย่างออกไปหมด
เกิดจากความผิดหวังอย่างรุนแรง แก้ด้วยให้เห็นไตรลักษณ์
กำลังเป็นเลยค่ะจิตตกวิตกไปหมดเหมือนทำงานไปวันเลยค่ะ🥺
แอดมินส่งกำลังใจให้นะคะ ถ้าพอจะมีเวลา ลองเพิ่มกิจกรรมที่ผ่อนคลายบ้าง บางทีทำงานเครียดๆก็ต้องผ่อนคลายน้า😊
สนใจปรึกษานักจิตวิทยาเป็นเคสส่วนตัวได้ช่องทางไหนบ้างคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
ออกไปกินอาหารอร่อยๆ น่าจะหายไหม
ทำกิจกรรมให้คนอื่นดีขึ้น ..หัวใจจะฟูขึ้นตามคนที่เราไปช่วยคะ…(ทำตามนี้นะคะ)
ชอบเสียงคุณมิ้นฟังแล้วมันรู้สึกถึงความว่างเปล่าของหัวข้อนี้จริงๆ
ขอบคุณมากๆนะคะ❤️
อยากให้พูดถึงการเสพติดความเศร้าหน่อยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ😊
เหมือนจะปล่อยวางนะ แต่มัน.."ว่างเปล่า" ไม่สุข ไม่ทุกข์ ไม่ยินดี ยินร้าย ความรู้สึกที่หายไป เฉยๆ ชินชา ทั้งหมดที่กล่าวมานั้นคือ "สิ่งที่ผมเป็น" อยู่ในขณะนี้ แบบนี้เรียกว่า.. "dead inside" ไหมครับคุณหมอ..🙏🏻
แอดมินไม่ใช่หมอน้าและไม่สามารถให้คำตอบในทางการแพทย์ได้ หากไม่สบายใจหรือกังวลกับอาการ ความรู้สึกต่างๆ แอดแนะนำให้ลองปรึกษาคุณหมอเพื่อวินิจฉัยและหาทางออกนะคะ💙
@@alljit2899 ขอบคุณครับที่ตอบกลับ คือ ผมพยายามรักษาตัวเองโดยการออกมาอยู่ต่างเมืองอยู่กับธรรมชาติ อยู่กับความสงบ ปล่อยให้ธรรมชาติบำบัดจิตใจ ผมคิดว่าคงพอจะเยียวยาได้ครับ
รู้สึกว่าเป็นตั้งแต่ม.ปลายจนถึงตอนนี้แต่แค่ไม่รู้ว่าจะนิยามมันว่ายังไง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
เสียใจที่สุดคือหนูเพิ่ง15เอง
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้เลยนะคะ💙
เหมือนกันค่ะ หนูก็พึ่ง 13 เอง
ผมซึมเศร้าจากสมาธิสั้น
หากมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ🤍
ไม่อยากอยู่แล้ว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมว่าจริงนะ ชีวิตขาดรสชาติ ขาดสีสัน เหมือนอยู่ไปวันๆ ไม่มีแรงผลักดัน
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
อาการเราหนักกว่านี้มาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนจะตาย เครียดมาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
ผิดหวังซ้ำซากรอบตัวมีแต่คน Toxic นี่ก็เป็นอีกสาเหตุนึง โดนแต่คนล้อเล่นกับความรู้สึก
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหตุการแบบนี้ส่วนใหญ่ก็จะมีอาการแบบนี้จะเป็นคนเริ่มงานใหม่,ประสบการณ์ยังมีน้อยเป็นช่วงวัยทำงานเคยเป็น เครียสงานมากกว่าต้องปรับหลายอย่างใหนจะเรื่องงานที่ไม่เคยทำ เพื่อนร่วมงาน การแข่งขันในออฟฟิต หัวหน้างาน ความจำเจทำให้เบื่องานได้ พอออกงานก็รู้สึกว่างเปล่าแต่การเงินไม่มีดังนั้นต้องหางานใหม่อีกดีอย่างเสียอย่างไม่มีงานเงินก็ไม่มีพอได้งานความรับผิดชอบในหน้าที่การงานและเพื่อนร่วมงานก็มีส่วนมากๆคะ,บางครั้งถึงไม่อยากไปทำงานเพราะเบื่อสภาพเดิมๆ,ก็ต้องทน
เชื่อว่าการทำงานประจำทำให้เบลินเอ้าได้คะ😊😔💨พออายุมากขึ้นศึกษาธรรมะทำให้เข้าใจ
ชีวิตที่ผ่านมามากขึ้นคะ💰💸☘️
แล้วแก้ยังไงคับนอนไม่หลับเลยนอนวันละ2ชม.เองไม่อยากเข้าสังคมเบื่อทุกคนไม่อยากพูดคุยไม่อยากเจอผู้คน
เราออกกำลังกายเอาให้เหนื่อยและนอนหลับแต่สังคมก็ไม่อยากเข้าเหมือนกันค่ะ
ลองสำรวจตัวเองว่ามีอาการแบบนี้มานานหรือยัง ส่งผลกระทบต่าการใช้ชีวิตหรือเปล่า หากเป็นมานานแล้วแอดอยากแนะนำให้ลองไปปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อจะได้รับการวินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกวิธีค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍