รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว ทั้งที่มีคนรอบตัวมากมาย ยังรู้สึกโดดเดี่ยว
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- มีคนอยู่รอบ ๆ ตัวแต่ในใจยังรู้สึกโดดเดี่ยว ความรู้สึกที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นแต่ยังรู้สึกอยู่บ่อยครั้ง ทำไมเราถึงรู้สึกโดดเดี่ยวอยู่ตลอดเวลา ความรู้สึกนี้มีสาเหตุไหม และถ้าไม่อยากรู้สึกแบบนี้แล้วจะแก้ไขได้อย่างไร ร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ ความรู้สึกโดดเดี่ยว ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยากับรายการพูดคุย Alljit X คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว ทั้งที่มีคนรอบตัวมากมาย ยังรู้สึกโดดเดี่ยว
00:00 l เริ่ม
01:47 l ความรู้สึกโดดเดี่ยว
02:57 l โดดเดี่ยว กับ เหงาเหมือนกันไหม ?
14:04 l ความรู้สึกโดดเดี่ยว กับความรู้สึกอ่อนไหวจะมาพร้อมกันไหม ?
17:38 l รู้สึกโดดเดี่ยวขนาดไหนถึงต้องเข้าพบผู้เชี่ยวชาญ
20:14 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
![พรากรัก - เต้ย อภิวัฒน์ [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/ShT2ltn8GBE/mqdefault.jpg)
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ผมขอสรุปในมุมของผมเลยมนุษย์ทุกคนไม่ชอบการเป็นLoser เมื่อเราเป็นLoserเราจะหาทางออกเพื่อจะWinner แต่ความจริงคือเราเป็นPlayer ที่มีทั้งแพ้ชนะในทุกเรื่อง เรื่องความสัมพันธ์ หน้าตา หน้าที่การงาน ฐานะ ความรู้สึก การกระทำ ความคิด คนที่Loserจะหาทางออกอะไรบางอย่างจนคิดว่าตัวเองจะWinner แต่คนที่Winner บ่อยๆ จะหาวิธีป้องกันไม่ให้ตัวเองLoser ผมอยากจะบอกว่าคนที่เป็นLoser ไม่ว่าจะตกงาน ซึมเศร้า ทางบ้านไม่เข้าใจ ป่วยเรื้อรังทางร่างกาย หรือเป็นอะไรซักอย่างที่คุณไม่อยากเป็น คุณมองแค่ว่าตัวเองเป็นแค่Playerก็พอครับ เพราะยังไงคุณก็มีโอกาสชนะอยู่แล้ว เอาง่ายๆแค่คุณได้กินน้ำเปล่า หรือคุณได้กินอาหารอิ่ม สิ่งนี้ก็เป็นWinnerเล็กๆในชีวิตคุณได้แล้วครับ ง่ายกว่านั้นแค่คุณหายใจได้ปกติ มือเท้าปกติ ขับถ่ายได้ หรือต่อให้ คุณจะพิการคุณก็เลือกได้ครับว่าคุณจะไปต่อกับชีวิตยังไง คุณคือPlayerครับ
คนรอบข้างนั้นแหละ ที่ทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้นกว่าเดิม เราไม่ได้อยากแยกออกจากโลกภายนอก แต่โลกภายนอกที่ทำให้เรารู้สึกว่าการไม่มีเรามันดีกว่า มันเลยทำให้เราค่อยๆหันหลังให้โลกใบนี้แล้วเข้าไปอยู่ในโลกใบเล็กๆของเรา เวลาที่พยายามจะปลดปล่อยตัวเอง ก้าวขาออกจากโลกใบเล็กเพื่อกลับมาดูโลกใบใหญ่ แต่พอออกมาก็ต้องมาเจอเรื่องที่โหดร้ายกับเรา จนตอนนี้เราเขื่อสนิทใจแล้ว ว่าเราควรอยู่คนเดียวในโลกเล็กของเรา อาจจะเหงามากๆแต่เราก็จะไม่ไปไร้ค่าในสายตาคนอื่น
เข้าใจเลยค่ะ การที่่ลองก้าวไปหาคนอื่นดู ให้ความจริงใจกับทุกคน แต่สุดท้ายสิ่งที่ได้กลับมาคือการนินทาลับหลัง ไม่จริงใจ เจออย่างนี้หลายๆครั้ง มันทำให้เรากลัว การที่มีแค่เราคนเดียว กินข้าวคนเดียว ไปเที่ยวคนเดียว ไม่มีเพื่อน มันเหงาก็จริง แต่ก็ยังดีกว่าการที่นั่งกินข้าวบนโต๊ะที่มีเพื่อนนั่งกินหลายคน แต่ข้างในใจไม่มีความจริงใจให้กันเลย ลับหลังนินทา เราว่าการทีมีคนรอบกายแล้วยังเหงามันเป็นความรู้สึกที่เจ็บปวดมากๆเลยค่ะ เราจึงขอเลือกอยู่คนเดียวแล้วเหงาๆ อยู่ในพื้นที่ของตัวเอง ไม่วุ่นวายกับใคร มันอาจจะไม่สนุก อาจจะเหงาบ้าง แต่มันเป็นความเหงาที่ไม่เจ็บปวด เป็นความสุขในแบบของเรา
@@smurfinforest2635 ใช่ครับมันก็แค่เหงา แต่มันก็ปลอดภัย ดีกว่ามีคนรอบกายมากมายแต่อันตรายตลอดเวลา
@@smurfinforest2635 ใช่ครับเหมือนที่ผมเป็นตอนนี้เลย อยู่ที่โรงเรียน เมื่อนก่อนผมก็อยู่กับเพื่อนนี่แหละครับเป็นกลุ่มเลยมันก็โอเคดีนะครับแต่พอผมมีปัญหากับเพื่อนอีกกลุ่มนึงก็ได้มีปากเสียงกันครับแต่ตอนที่เหมือนผมกำลังจะอธิบายในมุมของผมให้พวกเค้าฟังว่ามีปัญหาอย่างนี้ๆ เพื่อนๆในกลุ่มผมก็ไม่เคยจะช่วยพูดช่วยซัพพอร์ตเลยทั้งๆที่ในกลุ่มผมทุกคนก็ไม่ค่อยชอบการกระทำของอีกกลุ่มนึงที่ผมทะเลาะด้วยเหมือนกัน แต่กลับกันคนที่ผมทะเลาะด้วยดันมีเพื่อนช่วยพูดช่วยเถียง ใจผมก็เลยเริ่มถอยๆตั้งแต่ตอนนั้นแล้วครับ พอมันเริ่มมีอคติกับเพื่อนในกลุ่มผมก็ลองสังเกตอะไรหลายๆอย่างที่แม้จะนิดเดียวที่จะช่วย(ผมช่วยตลอด)แต่พวกเค้าไม่เคยทำให้ผมเลย เช่น ของตกเพื่อนก็ไม่เก็บให้ทั้งๆที่มันไปตกใกล้ๆเค้าแล้วผมอยู่ไกล ไม่เว้นที่นั่งไว้ให้เวลาผมบอกจะไปทำอะไร วันไหนที่ไม่ได้ไปรรแล้วมีงานกลุ่มก็ไม่เคยจะเอาผมไว้ในกลุ่มทั้งๆที่ผมก็ช่วยงานตลอด หลังจากนั้นผมก็ค่อยๆตีตัวออกห่างขึ้นเรื่อยๆ ก็รู้สึกว่าเหงานะครับ เหงามากด้วยเพราะปกติผมเป็นคนชอบเข้าสังคม และชอบแสดงออก แต่พอได้ออกมาจากตรงนั้นแล้วก็รู้สึกว่าตัวเองมีค่าขึ้นมาเลย ตอนนี้ผมก็พยายามทำทุกอย่างให้เพอร์เฟค ไม่ต้องพึ่งใคร ทำเพื่อตัวเองเพื่อครอบครัวแค่นั้นพอครับ สรุปก็คือเพื่อนที่ผมเจอมันไม่ใช่เพื่อนจริงครับ เป็นแค่เพื่อนเที่ยวที่จะสนุกด้วยกันแต่พอถึงเวลาที่ลำบากก็จะหายกันไปหมดเข้าใจนะครับว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคมแต่ทำไงได้สภาพแวดล้อมของสังคมไม่ได้เอื้อให้เราอยู่อย่างมีความสุขในที่นั้นๆก็นั่นแหละครับใช้ชีวิตให้มีความสุข อยู่ด้วยตัวเองให้ได้ ทำให้เป้าหมายในชีวิตสำเร็จแล้วจะมีความสุขเองครับ ขอให้ทุกคนที่เจอเหตุการณ์คล้ายผมผ่านมันไปให้ได้นะครับ❤❤สู้สู้ครับ🎉🎉
ทั้งตรง ทั้งจุก เม้นนี้บอกความรู้สึกของเราทุกอย่างเลย
ตอนนี้เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ระยะสุดท้าย เบื่อมากหมดแพชชั่น รู้สึกหดหู่ หมดความหวังทุกๆอย่างปัญหาหลายๆอย่างต่างรุมเร้า อยากคิดสั้น ไม่อยากปรึกษาไม่อยากคุยกับใครเลยค่ะ เบื่อไปหมด คนรอบข้างก็ไว้ใจปรึกษาอะไรไม่ได้
หากิจกรรมทำ
พยายามคิดบวกเอาไว้นะคะ เมื่อใดที่รู้สึกหดหู่ใจ ให้คิดว่า ยังมีคนอีกมากมาย ที่เขาแย่กว่าเรา ถึงแม้เขาพิการ แต่เขายังต้องสู้เลย
@@parichatwattanatongchai4403 ปผมว่าการให้กำลังใจไม่ควรเปรียบเทียบนะครับ แต่ก็ ใช่แหละครับ คนที่หนักกว่าเราเขายังสู้🥰
ออกไปหาของอร่อยๆกินนะครับพลอย
ของผมครอบครัวไม่เข้าใจสิ่งที่เราเป็น หนักมากๆครับที่แบกไว้คนเดียว
รู้สึกโดดเดี่ยวค่ะ ไม่มีความสุขหมดกำลังใจจะทำอะไรทุกอย่าง บางทีรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่ามาก มันทำยังไงก็ไม่ดีขึ้น บางทีรู้สึกว่าไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ไปทำไมแต่ไม่ถึงขั้นอยากฆ่าตัวตาย แต่แค่รู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยวมากๆไม่มีใครเข้าใจ ดิ่งและอ่อนไหวง่ายมากกับทุกเรื่องกับทุกอย่าง
ฟังตอนนี้แล้วมันตรงกับชีวิตผมมาก อยู่ตัวคนเดียว ไม่มีเพื่อน ไม่มีแฟน เหมือนไช้ชีวิตคนเดียวบนโลก บางครั้งรู้สึกเหงารู้สึกโดดเดียวมากพยามหากิจกรรมทำตลอด
เหมือนกันค่ะ.มีเพื่อนแล้วคิดว่าเปันอยู่คนเดียวเราคุยไม่เก่ง ไม่สวยเลียไม่มีเพื่อนไม่มีแฟนจน30ละ
ผมก็เป็น
ทำถูกแล้วครับ ที่หากิจกรรมทำตลอด แต่อย่าทำกิจกรนมเพื่อพยายามชดเชยการไม่มีเพื่อนสนิท ไม่มีแฟน อะไรแบบนั้น ทำเพราะหาคุณค่าในสิ่งที่ทำสุดท้ายมันจะมีความหมายกับเรา ความเหงา ความโดดเดี่ยวเกิดขึ้นได้กับทุกคนบนโลก ทุกที่ทุกเวลาก็เหงาได้ มันเป็นภาวะทางใจที่เราหล่อเลี้ยงมันมากน้อยแค่ไหน แม้กับคนที่มีครอบครัว มัภาระ คนห้อมล้อมหน้าหลัง อย่างที่หัวเรื่องคลิปบอกก็ยังเป็นได้ การรู้จักคนมากไปเพื่อชดเชยความเหงา บาทีก็อาจเป็นดาบสองคนด้วยซ้ำ เพราะต้องแบกภาพที่จำเป็นต้องทำต่อหน้าคนอื่นๆ ตามบทบาทนั้นๆ พอกลับมาอยู่ตัวคนเดียวจะรู้สึกเหนื่อยกว่าความเหงาอีกยิ่งทำให้เหงาโดดเดี่ยวหนักเข้าไปอีก ไม่งั้นคงไม่มีข่าวคนดังบางคนที่ ตปท ที่ชีวิตดูดีมีเงินมีชื่อเสียงแต่คนรักคนมากฆ่าตัวตายแบบกะทันหัน
@@teeteety6090 ไม่ต้องกลัว 30 ยังแจ๋ว ตั้งใจทำงานเก็บตังค์ กินอาหารดีดีอร่อย ๆ ไปเที่ยวพักผ่อนบ้าง มีความสุขนะคะ
ตอนนี้โดดเดี่ยวมากๆค่ะเพื่อนก็ไม่มี ไม่มีใครให้คำปรึกษา ครอบครัวก็ไม่ใช่เซฟโซนของเราเลย เรามีแฟนเเฟนก็ทำร้ายร่งกายจิตใจ ไม่อยากอยู่แบบนี้เลยค่ะ มันทรมารมากๆ เหมือนเราอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ ควรทำยังไงดีคะ🖤🤍🖤🤍
เคยคิดว่าโดดเดี่ยวเหมือนกันครับ จนกระทั่งมาอ่านคอมเม้นหลายๆคนในนี้ ทำให้ได้รู้ว่า อย่างน้อยเราก็ไม่ได้โดดเดี่ยวอยู่คนเดียว
@@stksrw9063 ขอบคุณนะคะ
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
กำลังรู้สึกอยู่เลยอะ ยิ่งกับในออฟฟิศคือรู้สึกแบบนั้นเลยอะ แบบนั่งอยู่แต่เหมือนไม่มีเราอยู่ เป็นอากาศ เป็นแบบไม่รู้จะพูดอะไรกับใคร ต้อง handle งานให้รอดแบบพยายามทำให้ได้ด้วยตัวเอง มันแบบเหมือนไม่มีใครซัพพอร์ตอะ เหมือนมีแต่ตัวเราและตัวเรา ไม่มีใครอยากอยู่ข้างๆ และไม่มีใครเข้าใจ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เราหาหมอจิตเวชมานานแล้วรู้สึกโดดเดี่ยว ปัจจุบันไม่เล่นเฟสบุ๊คหรือไอจีเลยมาเป็นปีแล้วโดดเดี่ยวจนไม่อยากเชื่อใจใครอีกแล้วครับไม่มีคนมาเติมเต็มในชีวิตเลย ใช้สารเสพติดมาตลอด 7 ปีไม่เคยหยุด
อยากวิ่งเข้าไปกอดใครซักคนแล้วร้องไห้เลยครับ รู้สึกโดดเดี่ยวมากครับ รู้สึกว่าเป็นส่วนเกินของครอบครัวมาตลอดไม่มีใครนึกถึงหรือพูดถึงถามถึงตัวเราเลยครับ🥺🫂😭😭😭
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 ขอบคุณกำลังใจดีๆครับแอด❤️💝
เบื่อคนรอบข้าง ไม่ชอบไปในที่คนเยอะๆ ไม่ชอบอยู่กับคนเยอะๆ
ความโดดเดี่ยว ลักษณะแบบนี้มั๊ยคะ อยากเข้าหาคน อยากรวมกลุ่มกับเค้า แต่พอเราเข้าไปรู้จักแล้ว กิจกรรมของเขาไม่ใช่ความสุขของเรา ทัศนคติ มุมมองกลุ่มของเขา ขัดใจเรา อย่างเช่น บูลลี่คู่อริ เอาใจใส่พวกพ้อง เลยถนัดที่จะอยู่คนเดียว แต่ถ้าเจอคนที่โต เป็นผู้ใหญ่ เข้าใจโลก เราจะสบายใจดี แต่ใจเรายัง อยากเข้ากับผู้คนส่วนใหญ่ได้ แต่อะไรที่มันไม่ใช่เราก็ไม่เอา จนต้องอยู่คนเดียว โดดเดี่ยวประจำ มันก็สร้างทุกข์ให้กับเราบ้าง แต่ก็น่าจะทุกข์น้อยกว่าการฝืนทำหรือทนตามเขาไปในสิ่งที่ไม่อยากทำ แบบนี้ คงไม่ป่วยเนาะ 😀 แต่ความรู้สึกเราคือ เราแตกต่างจากคนอื่นจัง และเราก็นิยมอยู่อย่างสงบๆ อย่างนี้น่าจะเรียกสันโดดมากกว่าโดดเดี่ยวมั๊ยคะ น่าจะศึกษาให้เยอะกว่านี้ ความตะขิดตะขวงใจ จะได้คลี่คลาย หายหมด
ผมเป็นแบบพี่เลยครับ
บนที่แห่งนั้น ผู้คนนับร้อยพัน
แต่ฉันช่างแสนเดียวดาย
ตกอยู่ในความทุกข์ทนแค่เพียงลำพัง
ในหลุมของความโชคร้าย
มีแต่ความว่างเปล่า เหน็บหนาวในหัวใจ
เป็นคนที่ตัดขาดครอบครัวครับ 10 กว่าปีตอนอยู่บ้านไม่มีความสุขเลย ด้วยปัญหาหลาย ๆ อย่าง ตื่นมาเครียดทุกวัน ฝันร้ายตลอด
ออกจากบ้านมาเกือบ 5 ปีแล้ว ไม่กลับไปอีกเลย ความทุกข์ ความเครียดหายไปเยอะเลย บางครั้งเคยคิดจะกลับไปถึงกลับฝันร้ายเลยนะ ไม่อยากติดต่อกลับไป พี่น้องหรือเพื่อนจะติดต่อมาก็เมื่อมีปัญหาเท่านั้น ยิ่งทำให้ไม่อยากติดต่อ
รู้สึกว่าเวลาลำบากมันก็ไม่มีใครคอยซัพพอท (ตอนอยู่บ้านก็ไม่มีนะ) มีเพื่อนไว้คุยนาน ๆ ทีแค่ไม่กี่คน
เป็นคนที่ไม่อยากมีความพันธ์ เช่นไม่อยากซื้อร้านประจำ เพราะไม่อยากต้องทักทายหรือฝืนยิ้มให้กันตลอดเวลา
เวลาไปทำงาน ก็ยิ้มแย้มปกติ เฮฮา แต่กลับมาคอนโดรู้สึกเหนื่อย หมดพลัง ไม่อยากไปสังสรรค์ กลายเป็นว่าเข้ากับเพื่อนรวมงานได้ไม่ค่อยดี
เรื่องราวทางบ้านเหมือนเราเลยค่ะ อยากกลับไปเหมือนกัน แต่คิดถึงครอบครัวทีไรมีแต่อดีตที่ไม่น่าจดจำมรแต่ความเจ็บปวดใจ ไม่มีความสุขเลย😢
แต่เล็กจนอายุ 40 เราเป็นคนร่าเริง คิดแง่ดี คิดแง่บวกเสมอ มาปี 66 เรารุ้สึกโดดเดี่ยว ดิ่งลงเรื่อยๆ แต่ก็หากิจกรรมทำนะคะ ตอนนี้ปลูกผัก ตอนอยู่คนเดียวรู้สึกดีมากๆคะ แต่พอเจอคนในบ้าน เราดิ่งลงเรื่อยๆ ทำยังไงงดีคะ ตอนนี้ชีวิตห่อเหี่ยวมากๆ (มียายเป็นที่ยึดเหนี่ยวมาตลอดคะ ยายเสียได้10ปีแล้ว แต่ก็ยังคิดถึงยายอยู่ มาเป็นหนักๆช่วงนี้ คือเราไม่สบาย เราเลยคิดถึงยายคะ) ช่วยเราหาทางออกด้วยนะคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมมอยู่ในสังคม เจอคน มากมาย มีพี่น้อง มีคนรัก มีเพื่อน ทุกอย่าง......แต่ข้างใน รู้สึกแปลกแยก โดดเดี่ยว เหมือนไม่มีใครให้พึ่งพิง เหมือนไม่สามารถ สนิทใจกับใครได้เลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ 💙
อีพีนี้ตรงใจมากครับ
ความคิดเห็นที่62🥰💜
คิดถึงทีดีๆ
ขั้นสอง
ฟัง คิดตาม แล้วอยู่ดีดีน่ำตาไหล
ไม่มีใคร support ทางด้านจิตใจ แม้แต่แม่ก็ยังมองเราไม่ดีมากๆ มันเศร้าจริงๆ
ผมฟังดุแล้ว เหมือนชีวิตผมเลย ในใจเรา ....หัดมองไปหาใคร. หาไม่เจอใครเลย เป้นตลอด ..เก็บไว้ในใจบางปล่อยวางบ้าง...ปล่อยไว้เเบบนี้คงไม่ดีกับตัวเองเเน่
ต่างคนต่างรู้สึกแหละนะ ถึงได้มาเจอคลิปนี้
เราเป็นคนที่เก็บตัวไม่ยากคุยกับใคร พูดกับใครไม่มีใครเข้าใจเรา เราเสียแม่ไปมากกว่า 5 ปีที่แล้วรู้สึกโดดเดี่ยวมาก เพื่อนที่ทำงานไม่มีใครเข้าใจมีแต่กดขี่ข่มเหงเรารู้สึกเบื่อมากๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
เราว่าทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ที่ใจอยู่ที่สมองเราคิดอยู่ที่ตัวเรา...คนที่จะอยู่กับเราตลอดเวลาก็คือตัวเรามากกว่า....เราก็เป็นหนึ่งในนั้นแค่เรารู้ว่าตัวเราทำอะไรคิดอะไรสุดก้นบึ้งของหัวใจไม่มีใครรู้ได้หรอก....😘😘😉😉😉
ผมเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
ผมแฟนทิ้ง😂คุณลุงเอก
ผมคงต้องตัดสินใจไปหาหมอจริงๆ
เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
ลุงเอก
มีซับไทยด้วยจะดีมากครับ
🙏🙏
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ🤍
รู้สึกว่าผมข้ามโรคซึมเศร้าแล้วรู้ว่าเราเย็นชากับทุกสิ่งชอบอยู่คนเดียว❤
ตรงกับชีวิตผม ตั้งแต่เริ่มฟังจนจบคับ
แนะนำวิธีแก้ไขหน่อยคับ ผมอยากหลุดพ้นจากปัญหาตรงนี้คับ
เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้น้า💙
คลิปนี้ความรู้สึกใด้ดีในปัจจุบันที่สุด❤❤ ผ่านมาใด้เจ้บมากคับ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️
เบื่อ สังคมค่ะ เหนื่อยจะไปเริ่มรู้จักใคร ขี้เกียจมานั่งปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น รู้สึกเหนื่อยที่จะเข้าสังคม
โดดเดียวมาก เหนื่อยมาก เหนื่อยกับตัวเองมาก เหงา หว้าเว้ ไม่มีแพชชั่น หมดไฟในการใช้ชีวิต ไม่อยากทำไร อยากนอนอย่างเดียว 😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤️
มีพ่อมีแม่มีน้องๆ แต่เหมือนยู่ตัวคนเดืยว😢
ได้ฟังมีประโยชน์มากเลยครับชอบมากเลยครับ
ทำไมเรายิ่งฟังยิ่งงง สรุปเราใช่อันไหน
❤❤❤❤
💙💙
พี่คนนี้คือเข้าใจมนุษย์ลึกจริงหาคนแบบนี้ยากมากและพูดเข้าใจง่ายมากด้วย ขอบคุณนะคะที่ช่วยฮีลความรู้สึกในตอนนี้ ตอนนี้กำลังเป็นแต่รู้ว่ามีคนเข้าใจเลย
❤❤❤
8:30 เป็นตลอดเฉพาะอยู่คนเดียว ถึงขั้นว่า นึกภาพตัวเองตอนเเขวนคอ เเบบนี้ต้องพบจิตแพทย์ไหมครับ
หากเป็นบ่อยจนกระทบต่อการดำเนินชีวิตแอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
😭
แถวนาทีที่ 9:15 ตรงกับตัวผมมากเลย เคยแต่งงานแต่หย่าร้างแล้วก็ได้ข่าวว่าไม่กี่เดือนหลังหย่าร้างนั้นอดีตภรรยามีแฟนใหม่เลยมันทำให้อดคิดไม่ได้ว่ามีการแอบคบซ้อน? แต่ก็ช่างมันถือว่าตัดไปแล้ว จากนั้นก็เลยไม่เปิดใจให้สถานะใครอีกจนมาเจอน้องคนนึงเธอยอมรับสถานะเพื่อนแบบไม่ผูกมัด FWB เราก็เลยคบหากันในสถานะนี้ถึง 5 ปีแต่แล้วเธอก็เดินจากไปซึ่งบอกได้เลยว่าผมก็รู้อยู่แล้วว่าตอนจบของความสัมพันธ์แบบนี้ยังไงสักวันก็ต้องมาถึง น้องคงไม่กิ๊กกับผมจนชั่วฟ้าดินสลายหรอกมั้งเอาแค่อยู่ด้วย 5 ปีนี่ก็ต้องทำหนังสือขอบคุณซะไม่รู้จะยังไงแล้ว แต่พอมันเกิดขึ้นจริงมันก็เจ็บเอาเรื่องเหมือนกัน ตอนนี้ก็เลยไม่รู้จะทำไงต่อก็ได้แต่อยู่คนเดียวให้ได้ไปก่อนพยายามก้าวไปข้างหน้าพัฒนาตัวเองส่วนเรื่องความสัมพันธ์ไม่ว่าสถานะไหนก็ปล่อยให้เวลามันพาเราไปถึงจุดนั้นเมื่อไหร่ก็ค่อยว่ากัน
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️
ทำไมคนที่รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวเหมือนกัน ถึงไม่ได้ถูกเหวี่ยงมาเป็น "เพื่อนที่จริงใจต่อกัน" นะ?
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
มันจะหดหู่ขึ้นเยอะเลยนะคะ 😅 อีกอย่างพอเราเบื่อเราก็เบื่อทุกอย่างมันรวมถึงคนที่เหมือนเราไปด้วย😢
เราโดดเดี่ยวแบบไม่มีใครเลย 🥺🥺
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
กูขอประกาศไว้เลยวันใดที่มันแสดงความเป็นแม่ขึ้นมานะและกูได้เห็นหน้าสิ่งแรกที่กูจะให้แต่กลัวแน่นอนกูจะไม่พูดเรื่องทำเองเลยเพราะวันนี้มันทำให้ลูกกูเป็นโรคซึมเศร้ากูขอสาปแช่งพวกมึงที่ยุ่งเกี่ยวกับมันไม่ว่าชาตินี้ชาติหน้าชาติไหนขอให้มันได้รับกรรมที่มันได้ข่าวกับลูกเป็น 2 เท่าสาธุด้วยเถิด
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
เหนื่อยใจอยู่คนเดียว รู้สึกโดดเดี่ยว ฉันเคยกรรมทำไม่ดีทุกสิ่งทุกอย่างทุกเรื่องทำผิดพลาดมากทำผิดพลาดปานกลางในอดีตชาติจนถึงวันที่31สิ้นเดือนธันวาคม2566ในอดีตทิ้งไว้ปีเก่าทั้งหลาย
ขอบคุณช่องนี้มากนะครับที่ทำให้มีกำลังใจไปหาหมอ
ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ ส่งกำลังใจให้นะคะ💙
แล้วถ้าเปิดใจแต่ไม่มีใครเข้ามาละครับ
แอดคิดว่าอาจจะอยู่ที่จังหวะชีวิตของคนเรามั้งคะ ใช้ชีวิตของเราให้มีความสุขมองเห็นคุณค่าในตัวเอง แอดว่าสักวันอาจจะมีใครเข้ามาก็ได้ค่ะ😊
@@alljit2899 ครับหวังแบบนั้นเหมือนกัน
ผมพึ่งอายุ13เเละผมมีความรู้สึกเเบบในคลิป รู้สึกเฉยชากับทุกสิ่งบาสที่ผมเคยชอบเล่น เล่นตลอดเวลาเเต่ผมก็เล่นเเล้วมันไม่สนุกเหมือนเดิม ผมอยากคุยกับใครสักคนเเต่ผมก็เเยกตัวออกมาจากเพื่อนเอง เพราะผมรู้สึกว่าผมรู้สึกไร้ค่า เเละมันคงจะดีกว่าถ้ากลุ่มเพื่อนนั้นมันไม่มีผมเเล้วผมก็กินข้าวด้วยครับ ผมนอนไม่หลับ เเละผมก็ไม่สามารถพาตัวเองออกจากที่นอนได้ ผมไม่ร้องไห้ ผมเเค่อยู่เฉยๆเเล้วเหม่อลอยไม่อยากพูดกับใคร อย่างงี้ผมเป็นโรคซึมเศร้าไหมครับ เเต่ผมไม่ได้ร้องไห้นะ
*ผมกินข้าวไม่ลงครับ
พิมพ์ผิดครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กินยานอนหลับวันละ5เม็ดต่ิคืน
ทั้งที่มีเพื่อนล้อมรอบมากมายเเต่ทำไมล่ะ เราถึงรู้สึกว่าเเม่งไม่มีใครที่ผูกพันธ์กับดราจริงๆเลยสักคนทั้งที่ทำดีกับเพื่อน เพื่อนไม่ได้ทำร้ายอะไรเรานะเเต่เรารู้สึกว่าเราไม่ได้รับความใส่ใจมากพออย่างบางทีไปกินหมูทะก็ลืมบอกไม่ชวนจับกลุ่มทำงานด้วยความที่เราไม่อยากงี่เง่าเราไม่เคยพูดกะเพื่อนเเต่เพื่อนพัฒนาความสัมพันไปไกลเเล้วอะเเละรู้สึกเราถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เพื่อกลบความรู้สึกโดดเดี่ยว ประโยคนี้สำหรับผมคือเรื่องจริง สิ่งที่ไม่เคยทำเลย ตอนนี้ก็ได้ทำ และทำมากขึ้น หลังจากที่เรื่องบางเรื่องได้ทำให้ใจแตกสลายลงไป พยายามที่จะกลับมาเป็นตัวเอง แต่มันก็ยังทำใจไม่ได้ ภายนอกดูร่าเริงเฮฮา แต่ภายในไม่เหลือแรงและใจอยากจะทำอะไรต่อ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กำลังเป็นอยุ่เลย แต่รู้ตัวตลอด😢
กอด ๆ นะคะ💖
😓พ่อแม่ผมเสียเพราะโควิด พ่อเสีย 21 กย 64😭 แม่เสีย 12 ตค 64 😭 มีพี่ 4 คน เหมือนไม่มีต่างคนต่างอยู่ 😓ต้นปี 65 ภรรยา ทิ้งไปมีสามีใหม่ ไม่มีงานประจำทำ แล้วต้องดูแลความรู้สึกลูกทีีกำลังรู้สึกไม่ต่างจากเรา 😓 ผมพร้อมจะเป็นซึมเศร้ามั้ย😭😭 มรสุมทุกอย่างกระหน่ำเข้ามาพร้อมๆกัน ต่อให้เศร้าหนักหนา แต่เราแก้ไขอะไรไม่ได้ จะตายแล้วจบหรือ เรายิ่งสร้างภาระให้คนอื่นต่อไปอีก สิ่งที่ทำได้คือ ยอมรับ และอโหสิกรรม ตอนเราเกิดก็มาคนเดียว วันนี้เราไม่ได้ขาดทุนกับสิ่งไหน ทุกอย่างคือกำไรชีวิต ทุกข์แล้วไง ก็ตดอัดหน้าความทุกข์ ตดอัดหน้าความเศร้า แล้วก็ยืนชึ้นเดิน นั่งเฉยๆนาน ระวังสลักเพชรจม ( กระดูกก้นทับเส้นประสาทร้าวลงขา) ลุกๆๆๆ เดินๆๆๆ 😂ผมไม่ได้แค่บอกคุณ ผมยังบอกตัวเองด้วย😂
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ชีวิตโดดเดี่ยวคือโดนเดี่ยวยิ่งวิ่งหายิ่งเจ็บทำใจยอมรับความโดดเดี่ยวให้ได้ใจสงบทุกอย่างก็ดีขึ้นปล่อยวาง
รู้สึกโดดเดี่ยวค่ะ ไม่มีความสุขหมดกำลังใจจะทำอะไรทุกอย่าง บางทีรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่ามาก มันทำยังไงก็ไม่ดีขึ้น บางทีรู้สึกว่าไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ไปทำไมแต่ไม่ถึงขั้นอยากฆ่าตัวตาย แต่แค่รู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยวมากๆไม่มีใครเข้าใจ ดิ่งและอ่อนไหวง่ายมากกับทุกเรื่องกับทุกอย่าง
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยมากๆเลยตอนนี้ไม่รุ้จะคุยกับใครทั้งที่ก็มีคนอยู่รอบข้างแต่ก็ไม่สามารถคุยได้ข้างนอกอาจดูสดใสแต่ข้างในบอบช้ำจนเกินรักษา😢
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙