Questo video l'ho visto circa un anno fa perche' ero incinta e con un mal di schiena fisso...volevo solo dirvi che una volta eseguiti questi esercizi riuscivo a muovermi senza problemi. Mi avete aiutato moltissimo.
Sono all ottavo mese e da 4 gg ho un dolore localizzato alla parte destra e bassa della schiena che avverto quando cammino e salgo o scendo le scale poggiando il piede destro! Non è interessato il gluteo o la gamba Potrebbero aiutare questi esercizi?
Questo video l'ho visto circa un anno fa perche' ero incinta e con un mal di schiena fisso...volevo solo dirvi che una volta eseguiti questi esercizi riuscivo a muovermi senza problemi. Mi avete aiutato moltissimo.
Sono davvero felice!! Grazie per il feedback
Sono all ottavo mese e da 4 gg ho un dolore localizzato alla parte destra e bassa della schiena che avverto quando cammino e salgo o scendo le scale poggiando il piede destro! Non è interessato il gluteo o la gamba
Potrebbero aiutare questi esercizi?
Salve, può provare.. sinceramente senza valutarla non potrei essere più preciso..mi spiace
Assolutamente
Ogni esercizio quante volte va ripetuto?
Cominci con i soliti 3*10 e gradualmente aumenta
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Grazie mille per la celere risposta! 😊
Ma questi esercizi vanno bene anche per il primo trimestre?
Teoricamente si, ma consiglio cmq di chiedere il parere del ginecologo