【2021年最新版】五十肩が痛くて夜寝れない時はコレで解決!!

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/ @user-vi2sw7kv1x
●五十肩や四十肩で悩まれている方は多いですが、その中でも夜間痛の悩みが多くあります。 正しい対処方法を知るだけでこの夜間痛をはじめ、五十肩の症状は驚くほど改善できます。
五十肩の時期（１炎症期、２拘縮期、３回復期）を理解し、各時期に応じた対処方法を習得してください。
その他の動画も以下にリンクを貼っておくので見てみてくださいね。 アップして欲しい動画などありましたら気軽にコメントください！
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[@user-vi2sw7kv1x]

五十肩の時って寝るのも辛いですよね。寝てるだけでも痛い時は炎症が原因なので、肩に負担のかからない方法を知って最短で楽にしてくださいね！

[@Nyan2Rei]

具体的で分かりやすかったです！

[@user-vi2sw7kv1x]

コメントが嬉しくすぐ反応してしまいました。ありがとうございます🙇‍♂️大変嬉しいお言葉です👏🏻

[@user-lu9hf1lp4e]

夜の痛みだけじゃないよ。朝も地獄。起き上がるのに両手を使えない。痛みがあるからね！簡単に５０肩では済まされない。起き上がる時に両手を着いて力を入れれば激痛が走る。

[@user-vi2sw7kv1x]

コメントありがとうございます。
おっしゃる通りです。簡単な文言で失礼致しました。この動画で夜の痛みだけでも参考にして頂けると嬉しいです。

[@strobesmash2010]

参考になりました。抱き枕をする所は右肩の痛み、後のシーンは左肩の痛みが出ているという解釈で良いのかと理解しました。早速やってみたいと思います。

[@user-vi2sw7kv1x]

コメントありがとうございます。その通りです。説明不足な中、ご理解頂けて有難いです！

[@user-jr2zq3rg1m]

両方痛い場合はどうすれば(>_

[@user-vi2sw7kv1x]

両方ですか💦たいへんですね💦
仰向けで両方の肩を安静なポジションに持っていくことで夜間痛を軽減してみて下さい。炎症がおさまらないと痛みは改善しにくいのですが炎症を強くしない為にも安静なポジションをとるようにして頂ければと思います。