足底腱膜炎で骨棘。これって治る？治るならどうやって治せばいいの？｜足の悩み解消専門チャンネル

[@アトム-f4z]

この足の指の運動で効果が出るのは何ヵ月かかりますか？

[@足の悩み解消専門チャンネル]

少しマシというのであれば1週間くらいが目安になります。

[@小島さよ子-p3k]

左足首の骨のレントゲンとたら、トゲみたいなのがあってそれで痛みでてるかなぁ

[@稲-i3g]

踵の足の裏側ではなくて、アキレス腱側にとげがあるのですが、どうしたらいいですか。ランナーです。

[@心の振り子]

初見です。
10年前にこつ骨棘になり外出時には装具を使用しているので痛みはありませんが骨は無くならないのですね。骨棘ができる理由医者の説明もなく今理解できました。2か月前より右足が足底けんまく炎になりリハビリに通っていますがよくなりません。この動画を参考にして足指を動かすリハビリやってみます。大変参考になる動画ありがとうございました。

[@satosheeee6557]

横アーチを作るテーピングを剥がすと足裏（特に指の付け根のふくらみ部分）の筋肉が突っ張ります。対処法があれば、よろしくご教授ください。

[@足の悩み解消専門チャンネル]

テーピングを剥がすとですか。
可能性としてですが、使っていない筋肉を使う様になったか、もしかしたらテーピングを引っ張りすぎかもしれないですね。

[@satosheeee6557]

わかりました。ありがとうございます。