ЗАРЯДКА для ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ на ВСЁ ТЕЛО

[@aishababasieva4575]

Жду тренировку ❤️🙏🏼❤️ и рекомендую друзьям ❤️👍🏼 ваши тренировочные комплексы, Ольга - это самое лучшее, что вообще можно порекомендовать для здоровья тела и души ❤️ Благодарю сердечно ❤️❤️❤️

[@sagayolga]

Спасибо! 🌷🙏

[@СветланаМанукян-е4у]

Олечка, после каждой тренировки с вами, когда опускаю руки на грудь к сердцу, говорю вам всегда от всего сердца "Спасибо". Ваши комплексы это просто спасение не только для спины, но и для всего тела. Спасибо!

[@sagayolga]

Очень приятно, что тренировки приносят вам радость и удовольствие 🙏❤️

[@smartyyuliashka]

Благодарю! Отличный комплекс!

[@sagayolga]

На здоровье 😉

[@Ywgej]

Как раз то, что нужно для тонуса в хмурый дождливый день! Благодарствую!

[@sagayolga]

😍👌☺️

[@НатальяАлексеева-у4щ]

Очень приятная тренировка для бодрого утра, Благодарю 👍🤗

[@sagayolga]

На здоровье 🥰

[@elenab9232]

Ольга,спасибо огромное за Ваши занятия! Заниматься вместе с Вами и смотреть ваши видео это просто кайф для глаз,души и тела!❤

[@sagayolga]

Благодарю! 🙏❤

[@irendemenchuk6874]

Благодарю за волшебные практики 🙏

[@marinasea70]

Благодарю за чудесную практику!♥

[@anastasiiapervushyna1032]

Оля, какое блаженое состояние и прекрасное самочувствие после ваших занятий! 😻💖✨Благодарю Вас! 🙏💐🌞 Будьте счастливы, здоровы, благополучия и процветания вам во всех сферах жизни!

[@АннаМельник-ж7д]

Спасибо большое,наше ЯСНОЕ СОЛНЫШКО! за заботу о нас👍🌹🫶🌺 ЗДОРОВЬЯ И МИРА ВАМ И ВАШЕЙ КОМАНДЕ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sagayolga]

На здоровьечко ❤️🙏🥰

[@לובהבוטקוב]

Вы - лучшая. Восторг 🌹

[@sagayolga]

Благодарю 🌺🥰

[@СветланаС-м2з]

Очень нравится все комплексы упражнений, ОЛЬГИ

[@sagayolga]

🙏🌸

[@valeriyachernova2365]

СПАСИБО, ОЛЬГА что делитесь и дарите бодрость, красоту, энергию!!! Мама с двумя малышами, давно делаю ваши комплексы, когда нет возможности пойти в зал - ваши зарядки моё спасение ❤ 😊 🌺

[@sagayolga]

Очень рада, что занятия приносят радость и пользу! Практикуйте на здоровье 😍

[@olya_la_b]

Спасибо,Оля !🤗♥️

[@ОльгаКрючкова-б5д]

Бодрое приятное утро после практики. Она чудесная! Благодарю 💕🙏😸

[@nadezhdaa6128]

ИДЕАЛЬНО все: подбор упражнений, текст, голос, музыка и... последняя золотая улыбка.

[@sagayolga]

Благодарю!🙏🥰

[@elenashark4898]

Почему так хорошо ❤ обожаю Ваши тренировки)

[@sagayolga]

Потому что вы с теплом и любовью относитесь к занятиям )) Красота в глазах смотрящего 🙏😍

[@ИкаЛи-ъ4й]

Оленька, мое тело, приятно разогревшись, получило заряд энергии, тепло в суставах и снятие зажатости в спине и плечевом поясе. Ушло нервное напряжение вместе с физическим. Огромная благодарность за ваши комплексы! Не перестаю радоваться грамотно составленным тренировкам, которые не выматывают, но при этом дают правильное напряжение в нужных мышцах, с плавным перетеканием из одного положения в другое, с необходимым чередованием напряжения и микро отдыха. А Ваше умение сочетать танцевальные элементы с позами из йоги и упражнениями из пилатес, обогащая их творчески собственной методикой - это не только радость телу, но и эстетическое наслаждение. Спасибо! Дальнейшего Вам процветания!

[@АннаМельник-ж7д]

Спасибо большое за хорошее и отличное самочувствие👍👍👍 Делаю ни первый раз эту зарядку и очень нравится🔥🌹🌞🎀 ЗДОРОВЬЯ и МИРА ВАМ🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@феликсДзержинский-ь7ы]

Ольга , огромная багодарность за Вашу работу!

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье!

[@alla2450]

Очень, очень приятная практика!!!! Спасибо ,Олечка!

[@СветланаКонкина-щ3з]

Так приятно было с Вами позаниматься🤗🌺🌺🌺не только гибкой чувствуешь себя, но и женственной🌺спасибо🌺💖💖💖

[@sagayolga]

Это замечательно! Занимайтесь на Здоровье ❤️🥰

[@ИннаСавельева-ф7у]

Лучи любви и добра Ольге, чудесная гимнастика!!!

[@AM-pf5bo]

Хочу еще больше Ваших уроков. 🖤

[@Where-You-Now]

Начать утро с Олей одно удовольствие! Благодарю вас дорогая Оленька за разнообразие комплексов под любой запрос 🙏В этом комплексе очень удачное сочетание суставной гимнастики, силовых поз, растяжки для проработки всего тела❤ БлагоДарю за легкость в теле и отличное начало дня 🥰💗💗💗

[@sagayolga]

Вы очень верно подметили - это практика включает в себя все эти элементы !
Практикуйте с пользой и будьте здоровы 😍

[@usermarisha]

Спасибо,Оленька,что радуете нас новым комплексом! ❤

[@sagayolga]

С удовольствием 🙏🌷

[@oksanabelianina4879]

Добрый день, Дорогая Олечка!
Я очень Рада, что с Вами все впорядке 🙏Очень ждали Вас ☀️
Благодарю Вас, что Вы есть 🙏

[@ИннаПодобашина]

Тяжело далось!))) спасибо❤

[@sagayolga]

🙏🌞❤️

[@alinadaych8866]

Благодарю вас Оленька. Посмотрела на все в начале, и подумала "как я все это сделаю?" Жарко, я уставшая, сил нет. Уже через минут 10 я заметила как я уже не такая усталая, и у меня все получалось. Я в шоке. 🎉

[@sagayolga]

Вот такая магия тренировок 🙏❤️

[@ВікторіяВласенко-ч4ц]

Дякую, Олю, за чудове тренування! Жодного дня не минає без Ваших вправ. Для мене це велика розрада в нашому важкому сьогоденні.

[@sagayolga]

Виктория, нужно держаться ни смотря ни на что! Рада, что уроки приносят вам радость!))

[@elenaafanasyeva4738]

DOROGAIA OLECKA KAK PRIATNO TEBIA SLESAT I VEPOLNIAT TVOI UROKI BLAGADARJ TEBIA ♥️💋🙏

[@abrakadabra705]

Супер комплекс💚

[@sagayolga]

Благодарю!

[@ОльгаПерьмякова-ы6ф]

Я такой кайф испытала.... Благодарю Оля!! Вы мое спасение!!

[@anastasiadmitrieva5416]

Спасибо за прекрасный комплекс 🥰😇🙏

[@sagayolga]

На здоровье)

[@15102030]

Дивная гимнастика 🤸‍♀️! Даже не ощущается как тренировка - удовольствие сплошное! Спасибо, Оленька! Пусть Вам сопутствует успех!

[@sagayolga]

Юлия, Благодарю за теплый отзыв! ☀️

[@ЛианаРат]

А я уже мужа приобщила к утренним зарядкам вместе, выбираю не сложные для совместных зарядок, и вместе делать так приятно оказалось, девочки, попробуйте.
Оленька, тебе каждый день огромное спасибо! Мира и здоровья 🙏.

[@mgolofaeva]

Отличная тренировка, но меня что-то расслабило 😉, так не хотелось в конце открывать глаза и заниматься рутиной. Большое спасибо Ольга, расслабление с зарядом энергии. 🥰

[@sagayolga]

Замечательный эффект получился! Так и должно быть 👍

[@evgeniaklinkevich-vusatiuk5022]

И меня сильно расслабило, благодарю 🌈🙏

[@nataliacotenco7585]

Гибкое тело очень хорошая программа для занятий!!❤

[@sagayolga]

Благодарю 🙏

[@AuroraFlowYoga]

Ольга, благодарю за Ваш труд и притягательную женственность🌹. Заниматься с Вами одно удовольствие, даже заставлять себя не надо👍😀

[@sagayolga]

Благодарю за теплые слова! 🙏❤

[@Dana.Akhmetova]

Ольга, благодарю 🙏🏻 за прекрасный комплекс.

[@sagayolga]

Занимайтесь в удовольствие 😍☀️

[@РусланКорнаев-з6и]

Как я рад вы снова балуете.балуете.

[@ПолинаМихайленко-ц5г]

Комплекс очень понравился! Большое спасибо 🙏

[@sagayolga]

Рада, что урок понравился!

[@irinamikhaylova4361]

Ух ты, здорово! Благодарю Вас!

[@elena_kazaryan]

Оля, как же хорошо тело себя чувствует после каждой вашей тренировки 😇

[@sagayolga]

Елена, это прекрасно!😍😉

[@ПрометейВереницын]

Огромное спасибо! Это прекрасно!

[@mir_dihaniya]

Вау! Практика топчик!! Благодарю от души!🥰

[@sagayolga]

Благодарю 🙏

[@СветаОлийниченко]

Благодарю.

[@sagayolga]

На здоровье 😉

[@nataliamatulla8257]

Blagodaru🌸

[@sagayolga]

На здоровье 🥰

[@ИннаГубанова-р5ф]

Спасибо Ольга. Только с вами мне удалось себя привести в форму 👍👍👍

[@Варшава-ч8й]

Отличный комплекс. Как же я люблю этот голос.... 😍

[@mtakano]

Ольга, от всей души благодарю вас за такой чудесный комплекс!

[@АнастасияЛыхина-б8к]

Ольга, спасибо Вам огромное, моё тело давно нуждалось в тренировках. А ваши видео привели его в норму. Вы лучшая женщина в мире!
Дай Бог Вам здоровья и ждём с нетерпением следующих видео)) Надеюсь они будут на растяжку в шпагат))

[@НатальяКиреева-у9и]

Каждый раз безмерно радуюсь новому комплексу!😍Ольга,сердечно благодарю за ваши труды!🙏💓

[@helenhelen6634]

Благодарю за отличный комплекс.Вы,как всегда,прекрасны🤗👏👏👏

[@elenaafanasyeva4738]

OLECKA ZDU SPASIBO STO NE ZABEVAES NAS🙏🙏🙏♥️

[@sagayolga]

Стараюсь, пока есть возможность 🙏

[@Marianna807.]

@@sagayolga Ольга, не бросайте нас! В беременность тоже с Вами была по мере возможностей.❤️ лучшая из всех! Правда

[@sagayolga]

@@Marianna807. тут уже обстоятельства не от меня зависят... много сложностей сейчас

[@ОлесяТихонова-ч8б]

Потрясающее начало дня, отличная зарядка!🌞🌞🌞🌞🌞

[@sagayolga]

Олеся, занимайтесь только в удовольствие ☀️

[@khodyrevamaria5858]

Очень приятная тренировка, начала выполнять в большом ментальном напряжении, но во время тренировки почувствовала себя ощутимо лучше!!

[@sagayolga]

💖🌷🙏

[@tatyanaershova545]

СПАСИБОООО!!!!!!

[@sagayolga]

На Здоровье 😘😍

[@ОльгаРа]

Оля, смотрю все ваши занятия, всегда качественно, грамотно, красиво. Но сегодняшний костюм просто бомбический, аж не удержалась 😍😍😍

[@vimalakotik6001]

Это прекрасно. Благодарю. То что надо для утра. Мобилизация всего тела без рывков и в то же время тело в тонусе. После этой тренировки можно приступать к делам или пойти на пробежку, тело разогрето достаточно😇😇😇

[@sagayolga]

Приятно, что вы оценили урок! 👏

[@dagnirork9917]

Большое спасибо!❤❤❤

[@НатальяМакаревич-ш7ц]

Спасибо, это была прекрасная практика ❤❤❤

[@sagayolga]

На здоровье 🙌😘

[@alexbox3628]

Огромное спасибо! Олечка, вы большая молодец!

[@sagayolga]

Благодарю!

[@тина-с9ш]

Спасибо огромное! Блестяще, как всегда!

[@надежда-з3ъ4щ]

Спасибо за такую расслабляющую и заряжающую тренировку.Сделала утром и сделаю перед сном.🌺🙏

[@АленаСтар-и2ъ]

Очень понравилось, как всегда. Отличное начало дня. Олечка, большое спасибо!!!

[@МарияЗолотухина-й8э]

Глоток свежего воздуха и минуты умиротворения в этом сумасшедшем мире!!! Спасибо Вам!!!

[@usala_dersu]

Новая практика как глоток свежего воздуха. Ваши тренировки помогают мне в других видах спорта и дают расслабление и успокоение. Благодарю 🙏

[@elenashauchenka6283]

Жду с нетерпением 😊! Спасибо , Олечка за новый комплекс 🙏

[@sagayolga]

уже можно практиковать)

[@ДарьяК-ц1х]

Очень и очень круто! Ощущения очень приятные💛все движения подобраны максимально хорошо, дополняюще друг друга 👍

[@Эмма_Виера]

Душевно кланяюсь, Ольга, за каждую тренировку, проделанную вместе с Вами😊😍 Благодарю за такую ценную работу 🧚‍♂💐🌸🌹🌻

[@ИринаКутова.Мойкалейдоскоп]

Спасибо Ольга!!!

[@sagayolga]

На Здоровье ❤️

[@swetlanagudert5027]

Ольга спасибо большое за прекрасный комплекс.

[@nesilnokusachaja]

Приятное чувство подвижности всего тела после ваших уроков 🥰 спасибо Оля!

[@sagayolga]

Занимайтесь в удовольствие 🥰

[@315inna]

Спасибо❤❤❤

[@sagayolga]

На здоровье 😉

[@rina_ohohonina]

Ольга, благодарю 🙏🏽

[@МаринаКретова-б8э]

Огромное Спасибо вам Олечка!!!

[@nataliasalmanova6020]

Ольга, спасибо большое! Подписалась на Ваш Patreon, чтобы поддержать.

[@sagayolga]

Наталья, благодарю от души !🙏

[@СветланаТиликова-в7р]

Благодарю за эту зарядку❤️

[@alenasutcu5942]

Очень приятная , мягкая разминка. Благодарю, Ольга!💕

[@dmitryvasiliev2718]

Оля,как вы только вещаете в такое время?!Берегите себя!

[@sagayolga]

Так и вещаю) а что делать...

[@helenstorm3573]

Комплекс для меня чуть трудноват, но стараюсь сделать все упражнения. Спасибо!

[@yana_vitkouvskaya]

Ольга, благодарю за прекрасную тренировку на все тело! Горячо и расслабляюще одновременно❤ в новый день иду с улыбкой!

[@ТатьянаАммар]

Олечка! Благодарю! Вы лучшая

[@lera__.]

Благодарю ☺️

[@annadriga9253]

Какая красота, как всегда все безупречно! Получила огромное удовольствие от нового комплекса😍Спасибо огромное!

[@ТанечкаК-д2м]

Дякую 💚☀💜☀🧡 дуже класна зарядка❤❤❤

[@ТанечкаК-д2м]

Дуже подобається, що ви усе розповідаєте, як стати, що підтягнути, це дуже допомогає ❤❤❤. Дуже добре себе почуваю після вправ. Дякую ☀☀☀

[@sagayolga]

Татьяна, очень приятно, что вы так любите и цените уроки! Занимайтесь на здоровье! 🙏🌸

[@tatianasetaleb9847]

Ольга, огромное спасибо! Это восторг! Чувствую себя человеком после тренировки 💖.

[@nataliakoreneva5242]

Ой, как я рада новой тренировке!!! 🥳❤❤❤❤❤❤❤ спасибо огромное преогромное!!! Шикарная Ольга🔥 и конечно практика 🔥🔥🔥

[@olgasnlv]

Спасибо огромное, отличная зарядка!

[@dolboebka666]

Замечательная зарядка для тела! Большое спасибо за этот великолепный комплекс! Очень люблю заниматься по вашим видео! А также мне очень нравится ваша "фишка" - в конце каждого видео опускать ладони к сердцу (благодаря этому движению, я понимаю, что практика закончена) 💗💗💗

[@ЕкатеринаФомичева-ю9м]

Спасибо, Ольга!

[@marialopatina8705]

Ольга, вы чудо!😍 Спасибо за душевные занятия. Жду их с нетерпением, постоянно занимаюсь с Вами уже 4 года❤ Бесконечно благодарна!

[@ekaterinavakhrameeva610]

Спасибо, Ольга, за Ваш труд. Необычный комплекс ❤️

[@СветланаЛященко-щ2т]

Спасибо большое! 💐

[@sagayolga]

🌺☺️💕

[@vishnya1307]

Спасибо, Ольга. Очень понравилось.

[@Катя-л4и6х]

Спасибо, спасибо! Классная практика

[@sagayolga]

Благодарю!

[@Бебочка]

Супер! Дяяяяяякую!!!

[@sagayolga]

На здоровьечко)

[@ОКСАНАСиненко-н7х]

Большое спасибо за вашу очередную новую тренировку! Шикарно позанималась с вами!!!!

[@sagayolga]

Благодарю 🙏

[@KalipsoML]

Спасибо за отличную зарядку ❤️

[@sagayolga]

Занимайтесь в удовольствие 😉