Semana completa de Almuerzos Saludables | Michela Perleche

¡Una semana completa de almuerzos saludables! Sopas, Sandwiches y salteados que podrás disfrutar. Si te gustó dale like! Besos
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RECETA PASTA CREMOSA DE CALABAZA:: cocinaconmichela.com/pasta-cr...
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C A P Í T U L O S :
00:00 intro
00:22 sandwich de carne y cebollas caramelizadas
02:49 sopa de lentejas
05:13 pollo a la naranja
10:48 wrap de pollo
12:51 pollo con piña
15:07 pasta cremosa de calabaza
19:45 crema de tomate, quinoa al pesto
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R E C E T A S :
❗️steak sandwich con cebollas caramelizadas:
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❗️sopa de lentejas:
cocinaconmichela.com/sopa-de-...
❗️pollo a la naranja:
cocinaconmichela.com/pollo-a-...
❗️wrap de pollo:
cocinaconmichela.com/wrap-de-...
❗️pollo con piña:
cocinaconmichela.com/pollo-sa...
❗️pasta cremosa de calabaza:
cocinaconmichela.com/pasta-cr...
❗️crema de tomate, quinoa al pesto:
cocinaconmichela.com/crema-de...
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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si
tienes alguna duda con respecto a tu dieta.
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#snacks #recetassaludables #loquecomoenundia

[@michelaperleche]

Empezamos la semana con ideas de almuerzos! ¿qué van a cocinar hoy?

[@gabrielaparra4936]

Tengo 6 anos y estoy con mi madre y la seguimos y me gustan sus recetas ❤

[@teresabarcenas8499]

Me gustan mucho tus videos

[@aliaaucay7666]

Love it. Gracias por las recetas

[@michelaperleche]

❤ gracias a ti

[@wendymarlenydelarosa2894]

Excelente. Menos exquisitos y muy saludable para estar en forma y. En salud bendiciones. Para ti y tu. Familia

[@michelaperleche]

Muchas gracias! Y muchas bendiciones para tí ❤❤❤

[@wendymarlenydelarosa2894]

@@michelaperleche muchas gracias. Corazon

[@gemanarcisacastillorojas6406]

Muy buenas recetas. Felicitaciones. Gracias por compartir

[@michelaperleche]

Gracias Gema 🥰😊😊

[@daniela7160]

Le podés poner limón a la palta para que no se oxide

[@erikavivianacardenasosorio1289]

Como siempre me sorprendes con tus recetas, pero quería pedirte que si para tu próximo video por favor unas recetas para una persona como yo que sufro del Colón, y no puedo consumir ningún lácteos, ni condimentos, ni bebidas oscuras, ni granos 😥 para que me des ideas por favor gracias saluditos desde bogota 😘

[@michelaperleche]

Hola Erika. Que penita que tengas esos problemas. Espero poder incluir alguna receta que si puedas comer ❤

[@erikavivianacardenasosorio1289]

Te lo agradeceré mucho 😘

[@gabrielaparra4936]

que país viven

[@soniaromero3563]

Están muy buenos tus almuerzos michela. Muy deliciosos y saludables🤗. Tu pan en donde lo consigues se ve riko

[@michelaperleche]

Lo compré en Wong❤

[@lizalvarado5003]

Continúa así por favooooor

[@michelaperleche]

Así seguiré ❤

[@chiaraboccelli4189]

Cuando mencionas Coco Aminos, ahi me di cuenta que sabes lo que estas haciendo. Me da mucho gusto de seguirte. 👍🏻