OSOBOWOŚĆ ZALEŻNA I CO DALEJ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2016
  • Zapraszam Cię do pobrania darmowych materiałów:
    wilczycabyc.com/medytacja/
    wilczycabyc.com/mini-kurs/
    wilczycabyc.com/video/
    wilczycabyc.com/workbook/
    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    Odzyskaj swoje Wewnętrzne Dziecko
    wilczycabyc.com/odzyskaj-swoj...
    Kurs 8 kroków do siebie - ulecz toksyczny wstyd"
    wilczycabyc.com/8-krokow-do-s...
    Stawiam granice, czyli jak zadbać o siebie.
    wilczycabyc.com/stawiam-grani...
    Poznaj swoje emocje - sekret życia w równowadze
    wilczycabyc.com/poznaj-swoje-...
    Wilcze Stado - strefa rozwoju
    wilczycabyc.com/wilcze-stado/
    Wyjdź z roli ofiary - odbuduj wewnętrzną siłę
    wilczycabyc.com/wyjdz-z-roli-...
    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    Zapraszam Cię na fanpage i Instagram Wilczycą Być gdzie znajdziesz wsparcie i dużo informacji, które pomogą Tobie w odbudowaniu siebie.
    / wilczycabyc
    / wilczyca.byc
    Jestem również na TikTok @wilczycabyc
    __________________________________________________________________
    Kontakt:
    Email: hello@wilczycabyc.com
    Facebook: / wilczycabyc
    Strona: www.wilczycabyc.com/
    Instagram: @wilczyca.byc

ความคิดเห็น • 51

  • @karl92
    @karl92 3 ปีที่แล้ว +24

    Jestem 28 letnim mezczyzna i mam taka osobowosc przez wychowanie matki nadopiekunczej, widze wiekszosc kobiet w komentarzach wiec troche czuje sie wyobcowany :) mam tez za duzo empati dla innych odziedziczonej po matce. CIezko sie tak zyje, jako facetowi jeszcze gorzej, nie mozna pokazac emocji i trzeba byc "twardym" facetem.
    Dzieki za wideo i pozdrawiam wszystkich borykajacych sie z tym co ja :)
    P.S.
    wideo nieocenione, bardzo pomocne i robie postepy z dnia na dzien

    • @rafasiedlecki929
      @rafasiedlecki929 2 ปีที่แล้ว +1

      Siema, nie jesteś sam 💪🇵🇱😊 dużo szczęścia życzę

  • @MagdalenaSzpilka
    @MagdalenaSzpilka 7 ปีที่แล้ว +41

    Justyna, bardzo się wzruszyłam. Widzę w Tobie tak wielką siłę i odwagę, widzę kobietę, która wydźwignęła się z ogromnego uwikłania. Dziękuję za Twój głos

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  7 ปีที่แล้ว +8

      Dziękuję Magda, zmiana wymaga odwagi, jednak dzięki temu odkryłam kim jestem i czuję się z tym wspaniale. Dlatego dzielę się tym i pomagam, bo w tym jest siła i nadzieja dla innych kobiet i mężczyzn. Jednak nie miałabym na to szans, gdyby nie wsparcie przyjaciół, wspaniałych przyjaciół. To NASZ sukces

  • @agataniedzwiecka5967
    @agataniedzwiecka5967 5 ปีที่แล้ว +15

    Dopiero wczoraj zostałam "zdiagnozowana" na psychoterapii jako osobowosc zalezna. Zaczelam wpisywac w internet co to i trafilam na Twoj filmik. Dokladnie opisalas to jak ja sie czuje. Zaczelam psychoterapie, biore tabletki przciw atakom lęku panicznego. Zaczynam działać! Oby było dobrze! Pozdrawiam

  • @Infinity-gz3mm
    @Infinity-gz3mm 7 ปีที่แล้ว +24

    Niedawno odmówiłam pomocy bo czułam się wykorzystywana i chciałam w końcu pobyć sama ze sobą.(uczę się asertywności)Uczucia jakie mi towarzyszyły do dziś ,to oczywiście ogromne poczucie winy ,a pewnie się ta osoba obraziła itp.Po twoim filmie uciszyło się to w końcu i mam ochotę wykrzyczeć całemu światu,dajcie mi wszyscy spokój ,ja teraz chcę się zająć sobą! bo całe życie nie miałam dla siebie czasu! Bardzo pomocny film ,dziękuje.

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  7 ปีที่แล้ว +1

      Proszę bardzo i wielka wdzięczność za podzielenie się Twoją historią. Odważna kobieto

  • @pz6677
    @pz6677 ปีที่แล้ว +2

    Z mojego doświadczenia przyjaciele, którzy tylko wysłuchiwali i podstawiali ramię do płaczu w końcu mieli dosyć i znikali. Impuls do zmiany i furtkę do uświadomienia sobie problemu dał Przyjaciel, który postawił granice. Zapewnił, że nie znika, ale popchnął mnie do samodzielności i zaczął odmawiać udzielania rad. Nie raz ochrzanił z góry na dół i otworzył oczy, ale zawsze był w kryzysie. Jeszcze długa droga przede mną, nie jest łatwo, ale to jest to co było niezbędne i takiego przyjaciela Wam życzę.
    I pamiętajcie o jednej rzeczy. Mamy tendencję do tego, żeby od terapeuty oczekiwać machnięcia magiczną różdżką. Zmarnowałam tak wiele lat w terapii bo nie wierzyłam we własną sprawczość i skuteczność. Nadal nie do końca wierzę, ale teraz przynajmniej to widzę i mogę się pilnować i pracować nad tym. Piszę to, bo żałuję, że nie zdawałam sobie sprawy wcześniej, co tak naprawdę jest konieczne, żeby faktycznie wyjść z zależności.
    Jeśli dla kogoś self-care i wsparcie przyjaciół zadziała, to świetnie. Jeśli próbowaliście tego i nie działa - poszukajcie kogoś, kto nie pozwoli Wam powielać schematów a jednocześnie da poczucie bezpieczeństwa. Jeśli kogoś takiego nie macie - idźcie na terapię ale ustalcie te granice z terapeutą na początku, tak żeby on postawił Wam te granice.
    Najważniejszym elementem i tak było uświadomienie sobie nareszcie, że to nie jest tak, że "tak mnie wychowano" i "taka już jestem", typu "to nie ja jestem problemem", tylko wzięcie odpowiedzialności za swoje myśli i swoje życie. Jest ciężko. Ale inaczej się nie da. Niezależnie od tego jacy byli i co zrobili rodzice - to było kiedyś. Teraz to my musimy ogarnąć się sami.

  • @piotrekb886
    @piotrekb886 3 ปีที่แล้ว +4

    Ciekawie się słucha Pani doświadczeń. Sporo teorii wchłonąłem natomiast nie natrafiłem jeszcze na kogś dzielącego się wiedzą w trakcie zmian. Natrafiłem na jeden z ost. Pani filmików i jedna z myśli po jego obejrzeniu to że ten kanał, poza źródłem zarobku, jest Pani terapią.
    Dziękuję za filmik.

  • @satisfyhelter-skelter4666
    @satisfyhelter-skelter4666 5 ปีที่แล้ว +5

    Dziękuję Ci, Justyno.

  • @Kajeczkaa
    @Kajeczkaa 5 ปีที่แล้ว +3

    Wielkie dzięki za ten materiał! BARDZO przydatne informacje!

  • @kddrap3224
    @kddrap3224 6 ปีที่แล้ว

    Dziękuję Justyna. Szacun dla Ciebie za odwagę i wsparcie, tym co mówisz .

  • @dorotawolk9058
    @dorotawolk9058 6 ปีที่แล้ว

    Dziękuję Ci za te filmy. Bardzo mi pomagają.

  • @Kajeczkaa
    @Kajeczkaa 5 ปีที่แล้ว

    Wielkie dzięki za ten materiał!

  • @Arcykaplanka
    @Arcykaplanka 7 ปีที่แล้ว +2

    Twoje słowa dużo dla mnie znaczą. Dziękuję, że się podzieliłaś tym co było trudne i jak sobie z tym poradziłaś.

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  7 ปีที่แล้ว

      Cieszę się, że dzielisz się tym ze mną. Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę odwagi w zmianach i drodze do siebie

  • @zielkazielka264
    @zielkazielka264 4 ปีที่แล้ว +1

    Zaczynam doceniać siebie.☺😇Dzięki Wilczyco😚

  • @beakru4008
    @beakru4008 7 ปีที่แล้ว +2

    Dzięki Justyno za Twoje słowa, dajesz inspirację i kopniaka, żeby zacząć odmieniać swoje życie, Pozdrawiam i czekam na kolejne spotkania :)

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  7 ปีที่แล้ว +1

      Bea Kru cieszę się bardzo, że inspiruję i pomagam. Wiem, że sama potrzebowałam tych kopniaków i inspiracji, wtedy kiedy mój lęk był na tyle duży, że przesłaniał mi wszystko. Życzę Ci odwagi i zakasania rękawów - do dzieła

  • @agater7
    @agater7 7 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za filmik, który uświadomił mi mój problem, z którym się
    borykałam. Dziękuję. Będę wdzięczna za filmik na temat odrzucenia przez otoczenie czy inne osoby. Pozdrawiam

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  7 ปีที่แล้ว

      Dziękuje Agato, postaram się nagrać materiał dotyczący odrzucenia, przemyślę to

  • @hannaniezabitowska7467
    @hannaniezabitowska7467 6 ปีที่แล้ว

    Super, kochana...

  • @nataliachalka8021
    @nataliachalka8021 4 ปีที่แล้ว +2

    Spłakałam się jak bóbr. Dziękuję za Ciebie.

  • @tomaszgwizdz9939
    @tomaszgwizdz9939 7 ปีที่แล้ว

    super Justyna! dzięki!

  • @jolka4283
    @jolka4283 6 ปีที่แล้ว +1

    Podziwiam ogrom pracy dla siebie , a teraz dla nas

  • @ania2415
    @ania2415 7 ปีที่แล้ว +8

    zrób proszę filmik o tym, jak z ogromnego strachu przed (ponownym, bo było ich mnóstwo) odrzuceniem " nie widzimy" gdy źle nas traktują, przymykamy oczy (aż do fizycznej utraty wzroku często), tłumimy uczucia, wątpimy w prawdziwość swego postrzegania...

  • @magdalenalabowicz2917
    @magdalenalabowicz2917 6 ปีที่แล้ว

    Witaj Justyna, Owiecio mnie ze jestem osobowociá zalená i to bardzo mocno... jestem niezwykle szczesliwa ze trafiam na Twój kanal. Bardzo Bardzo ale to bardzo prosiabym i bya bym naprawde wdzieczna gdybys moga wrzucic rozszerzony material jak prowadzic autoterapie oczyszcvzenia ,klarowania spojrzenia na rzeczywistosc i jak wogole zaczac , to dzic poczuam ten ciezqar ogromem info ktore przysly po Twoim filmie Ale z ogromná wdziecznoscia i cichutka radoswcia wew. dziecka sluchalam co mowisz i ze jestem nareszcie przez kogos tak dobrze zrozumiana> Uwielbiam,podziwiam i czekam na WIECEJ

  • @kasiak7190
    @kasiak7190 6 ปีที่แล้ว +2

    Cudowne rady! Dziękuję bardzo, za to, że Pani jest! Mieć taką przyjaciółkę to skarb! Jak Pani znalazła swoich przyjaciół? Czy to były długie poszukiwania, czy życie samo was do siebie przyciągnęło? :-)

  • @patrycjag3738
    @patrycjag3738 3 ปีที่แล้ว

    Tego wlasnie potrzebowałam ❤️ Dziekuje!

  • @eMMusical
    @eMMusical 6 ปีที่แล้ว

    kolejny ważny film

  • @LenaGreen777
    @LenaGreen777 3 ปีที่แล้ว

    Justynka duzo dobrego Ci na sciezce

  • @LenaGreen777
    @LenaGreen777 3 ปีที่แล้ว

    Kocham wilczki, mam troche o nich na kanale. Jest taki film Dzika - o relacji dziewczyny z wilkiem :)

  • @magdamm8570
    @magdamm8570 7 ปีที่แล้ว +2

    proszę o więcej filmikow

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  7 ปีที่แล้ว +1

      Zgodnie z prośbą - dziś zamieściłam nowy :) dziękuję za wsparcie i serdecznie pozdrawiam

  • @marektomaszewski7671
    @marektomaszewski7671 5 ปีที่แล้ว

    jesteś super lecz ja nie jak powstrzymać wewnęcznego krytyka gdy osoba jest osobowowość zależna wycofana jak jej pomuc

  • @LenaGreen777
    @LenaGreen777 3 ปีที่แล้ว

    Skąd ja to znam)))

  • @XX-vj7vb
    @XX-vj7vb 7 ปีที่แล้ว +2

    A co robić, kiedy wpada się w schemat "odczepcie się ode mnie wszyscy, zostawcie mnie w spokoju" w celu uzyskania przestrzeni dla siebie? Póki co uwolniłam się od poczucia winy, kiedy odmawiam komuś pomocy, wiem co sama mam do zrobienia, nauczyłam się o siebie dbać, zauważam swoje potrzeby, ale mam wrażenie że ta rana jest tak wielka, że nawet gdyby zalało mnie morze miłości to byłoby mi mało... kiedy zaczęłam szukać przestrzeni dla siebie, odizowałam się (chyba za bardzo) od ludzi, zauważyłam przynajmniej, że moje agresywne zachowania wobec bliskich to wynik strachu i utraconego zaufania... jak zaufać ponownie? Jak przestać się ich podświadomie bać? Nie chcę zostać odludkiem do końca świata, ale w momencie kiedy poznałam siebie, zaczęłam dostrzegać jednocześnie jakie gry uprawiają ludzie... niejaki znowu ustawiłam siebie w pozycji obserwatora a nie aktywnego twórcy własnego życia... jak na nowo tworzyć
    relacje z innymi? Czy nie boisz się teraz nawiązywać nowych znajomosci? Ile czasu zajęła Ci Twoja metamorfoza?

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  7 ปีที่แล้ว +1

      Katarzyno jedynym lekiem na strach jest działanie - czyli wejście w relacje i bycie ze sobą, z lękami, które się pokazują i docieranie do ich źródła. Poprzez działanie schodzimy głębiej, sama praca z emocjami nie wystarczy. Pracę nad sobą zaczęłam osiem lat temu.

  • @ciotkaiska3651
    @ciotkaiska3651 6 ปีที่แล้ว

    Jak sie wyciszyc i Jak zmienic Jak ma sie male dzieci ?

    • @justynaczekajpsychologia
      @justynaczekajpsychologia  6 ปีที่แล้ว +1

      Rozumiem, ze jest to trudne zadanie jeżeli opiekujesz się małymi dziećmi i masz niewiele czasu dla siebie. Polecam Tobie jeden mały krok dla siebie - poświęcenie sobie choć kilku minut w ciągu dnia. Nawet takie działanie ma wpływ i zmienia Twoją relację ze sobą.
      Pozdrawiam

  • @ariadna4906
    @ariadna4906 7 ปีที่แล้ว

    ja gdy odmowie jestem szantazowna ,albo spotka mnie kara za jakis czas i najlepiej jakbym sie na ten czas schowala ,zeby mi nie dokuczal.Zlo z jego strony dotyka mnie czesto ,gdy on sam sobie z czyms nie radzi i swoja zlosc przelewa na mnie .Moj tata byl dla mnie niedobry i moze dlatego mam takiego partnera.

    • @katiusha537S
      @katiusha537S 6 ปีที่แล้ว

      Magdalena róża To nie do końca tak jest. Ja miałam niedobra mamę, a męża takiego samego przyciągnęłam.

  • @bozenawojcik926
    @bozenawojcik926 5 ปีที่แล้ว

    Justyna czy mogę poprosić Cię o o meila w tej chwili potrzebuje wsparcia

  • @MatPapryka
    @MatPapryka 6 ปีที่แล้ว

    ((((( Z góry przepraszam, ale Pani sobie poradzi, może nasunie się jakiś wniosek, nie wiem. Dzielę się pierwszą myślą, zanim w ogóle posłuchałam treści. Pierwszy rzut oka na film - polecony w komentarzach pod innymi filmami innej Pani - sprawia wrażenie profesjonalnego, ładne tło, ozdoby na stoliku, Pani w okularach, i kurde zawinięty kołnierzyk. Ja wiem, że to bzdura, szczegół i w ogóle. To po co to całe tło i te ozdoby, skoro i tak wszystko jedno? W sumie silenie się na "elegancko" a tu takie niedopatrzenie. I bardzo źle mi się na to patrzy. Więc nie patrzę. A szkoda. Widzę, że bluzka na luzie, ale otoczenie ułożone i ten nieszczęsny kołnierzyk, który w mojej - zupełnie subiektywnej - ocenie zniszczył wysiłek. )))) Została Pani polecona. Komentarze ma Pani cudne - znaczy, że treść bardzo wartościowa, skoro tyle osób na niej skorzystało. Gratuluję więc i życzę wszystkiego dobrego. Z głębi serca. Komentarz może Pani spokojnie wykasować.

    • @ontaalicia
      @ontaalicia 6 ปีที่แล้ว +7

      Ojej, czemu mial sluzyc pani wpis? I kim pani jest, zeby laskawie pozwalac komukolwiek na cokolwiek (wykasowanie wpisu mam na mysli).
      Pani Justyna miala juz z takimi "wiedzacymi lepiej" do czynienia i wlasnie przez nich potrzebowala wlozyc duzo pracy, by moc zaczac zyc po swojemu a teraz jeszcze pomaga odnalezc sie innym.
      Wychodzi to Pani Justynie wspaniale i mysle, ze Jej wizerunek jest bardzo dobry w odbiorze.
      A przed pania Pat Rada mnostwo pracy.

    • @MsSlucyna
      @MsSlucyna 5 ปีที่แล้ว +2

      ALICIA NOWAK Ten wpis INFORMUJE, że osobie, która ogląda i stara się słuchać,przeszkadza wywinięty kołnierzyk

    • @TheMoniii111
      @TheMoniii111 3 ปีที่แล้ว +5

      Nie mogę uwierzyć, że komuś przeszkadza kołnierzyk zamiast słuchać i być wdzięcznym za wartościowy przekaz.

    • @annabelle.2398
      @annabelle.2398 3 ปีที่แล้ว +4

      @@TheMoniii111 Moim zdaniem ta osoba jest bardzo skrzywdzona w życiu, i próbuje się odegrać .Jakie to smutne,bo przecież nie chodzi o ubranie mówiącej,ale przekaz i pomoc dla innych.
      Współczuję tej osobie,że tak się męczy sama że sobą.