ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
30 ถึง 40+ คือช่วงนั้นมันเหมือนการวิ่งขึ้นภูเขาผ่านลูกเล็กลูกใหญ่ หยุดเดินไม่นาน ก็ต้องวิ่งต่อ ไป ช่วงนั้น ต้องแกร่งสุดๆ ผ่านหลายฤดู หนาว ร้อน ลมฝนพายุ เปียกปอน ล้มแล้วลุก ฝ่าฟัน ขวากหนาม เหนื่อยกายใจสุดๆ แต่เชื่อเถอะคะ สติปัญญา พร้อมความอดทน อดกลั้น มันจะทำให้เราผ่านช่วงที่ โหดร้ายสุดๆไปได้ มาวันนี้ ชีวิตก็ยังต้องสู้และเดินต่อไป(ไม่ต้องวิ่งแล้วคะ) ตราบใดลมหายใจยังมี ยิ้มหัวเราะ ร้องไห้บ้างไม่เป็นไร ไม่ได้หมายความเราอ่อนแอ มันก็แค่วันแย่ๆ เดียวมันก็ผ่านไป เป็นกำลังใจให้ทุกท่านคะ ขอบคุณที่แบ่งปันสาระดีๆคะ ❤
นั่งทบทวนตัวเอง ก็รู้สึกจริงๆนะคะว่า ช่วงเวลา 35 มาเนี้ย ยิ้มน้อยลงมากๆ รู้สึกเหมือนแบกโลกไว้😂
เป็นคับ สภาวะช่วงนี้เป็นแบบนี้บ่อยๆซึ่งบางทีก็คิดว่าเราเป็นแบบนี้คนเดียวรึป่าว .แต่ทุกๆครั้งที่ได้ฟัง have a nice day ก็ทำให้รู้สึกดีๆขึ้นมาได้คับ😊👏👍
เหมือนโปรวันอังคาร ของร้านไก่ร้านนึงจากการสังเกตการขายของ ของแม่ที่เป็นแม่ค้า เสาร์อาทิตย์ คนทำงาน ขกร. พนักงานหยุด จะมาซื้อของช่วงนี้ วันจันทร์ คนทำไร่ไถนา แวะมาส่งลูก ร.ร. ช่วงต้นสัปดาห์ ก็จะซื้อของไปตุนไว้กิน 2-3 วัน เพราะขี้เกียจแวะตลาดบ่อย หรือบางคนก็ไม่ออกมาตลาดเลย มันก็จะห้อยช่วง อังคารพุธ พอประมาณศุกร์ สุดสัปดาห์ คนที่จะหยุด ก็เตรียมทำเมนูวันหยุด ก็จะมีกลุ่มนั้นมาซื้อของอันนี้จากมุมมองผม ในที่ที่ผมอยู่นะ คนอื่นอาจมองแตกต่างไป
เรื่องตาย เราคิดตั้งแต่เด็กเลยค่ะ จนอยากทำไร รีบทำ เพราะคิดว่าตาย แล้วก็ไม่ได้ทำแล้ว มีแต่คนว่าทำไมต้องรีบคิดว่าตาย เราก็ไม่รู้นะ เติบโตมากับศาสนาพุทธ จะพูดถึง เกิด แก่ เจ็บ ตาย ตลอด แล้วมันสับสนว่า ต้องรีบ หรือ ช้า กันแน่ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตายนะคะ แค่เบื่อๆ ไม่อยากมีครอบครัว เดี๋ยวก็ตายแล้ว แต่คนสมัยก่อนอยากให้แต่งงาน มีลูก มีคนเลี้ยงเราตอนแก่ แต่เราก็อยากตายไปเฉยๆ ค่ะ แต่ยังไงพ่อแม่ก็ห่วงเราถึงขั้นเราแก่ก่อนตายเลยนะคะ (อยากเลี้ยงแมว แต่กลับบ้านดึกค่ะ เสียงต้มน่ารัก)
สำหรับตัวเราตอน 35เจอเรื่องหนักจริงกราฟชีวิตดิ่งลงสุดจนปัจจุบันก็ยังไม่ดีขึ้นเลยผ่านมา3 ปีกว่าแล้ว🤣🤣 ยังสู้ชีวิตหนักมาก
เป็นกำลังใจให้นะคะ
Ep นี้ดีมากๆเลยค่ะ เพิ่งมาเข้าใจอาการที่เกิดขึ้นกกับตัวเองในวัย 39 พอฟังแล้วเหมือนมีคนมาตบไหล่แล้วบอกว่าไม่เป็นไรนะ ทนอีกนิดแล้วเดี๋ยวมันจะดีขึ้นเอง 😇
ตอนเด็กผมเคยแข่งฟุตบอลที่โรนเรียนคับมื่อทีมโดนนำ ไม่ต้องไปมองสกอร์ ปลุกพลังจากใจตัวเองและทีมห้ามโทษข้อผิดพลาด ที่ผ่านไปแล้ว
สรุป แนวทางแก้ไข ช่วงกึ่งกลาง1.ทิ้งบางอย่าง ที่ไม่สำคัญ2.จัดอบรม training ประจำปี หรือ สำหรับตำแหน่งงาน หรือ เปลี่ยนสถานที่3.ทบทวนประสบการณ์ในอดีต ทั้งบวกและลบ และจุดเปลี่ยนที่สำคัญๆ ที่ทำให้ตัวเองดีขึ้น4.เขียนจดหมายถึงตัวเอง และ เปลี่ยนเป็นคนอื่นมาอ่านจดหมายนั้น5.รอคอย (โดยให้อยู่ในสภาวะที่ดี ทั้งใจและกาย) แล้วจะตกผลึก และจะผ่านเวลานั้นไปได้ด้วยดี
ตระหนัก เข้าใจ รับรู้ จุดห้อยตัวตรงกลาง ว่าวนอยู่กับความคิด เพื่อหาวิธีปฎิบัติ ลงมือทำโอะโอ้พักครึ่งถูกนำไม่เยอะ ปรับทัศนคติ พลิกเกมส์ยังเเก้ทัน-เเบ่งเป้าหมายให้สั้น เส้นชัยย่อย หยุดเเต่ละระยะตอนจะพีค จะอยากกลับมาทำต่อ-ประกาศเป้าหมายในเเต่ละระยะให้คนรับรู้-สร้างห่วงโซ่TRACING MONITOR การทำสิ่งนั้น-คืดถึงผลที่เกิดกับคนที่เรารักถ้าเราทำมันต่อ
ส่วนตัวเป็นคนอายุ 26 ค่ะ แต่น่าสนใจที่ฟังแล้วรีเลทกับตัวเอง
นึกถึงความซ้ำซากของฤดูกาลและภูมิอากาศ ความซ้ำเดิม ไม่มีจุดเริ่มต้นและจุดจบของฤดูกาลในแถบบ้านเราอย่างในยุโรป ทำให้ไม่มีจุดเริ่มต้นและจุดจบของอะไรเลย ไม่แปลกที่เราฉลองกันทุกเทศกาล เพราะเราเองลึกๆ ก็อยากรอคอยบางอย่าง อยากเริ่มต้น อยากให้มันจบสิ้น อยากให้เปลี่ยนแปลง
5 คะแนนเต็มครับ ผมได้อ่านหนังสือที่พี่นำมาเล่าได้ 7 เล่มแล้ว ใช้ชื่อโครงการว่า ตามรอย Have a nice day ขอบคุณรายการนี้ที่ช่วยเปิดโลกการอ่านของกระผมครับ
ขอบคุณวัย 50+ที่มีความสุขที่ซู้ดดด
ผ่านกลางคนมาอย่างไม่ได้คิดเรื่่องเหล่านี้เลยค่ะ ย้อนกลับไปคอดแล้วก็ถูกทุกเรื่องที่ว่ามา
ครึ่งหนึ่งของชีวิต แอมเสาวลักษณ์ ก็มา เพลง โสภา เมืองจันทบุรี
ชอบซีนที่ลุกไปพาแมวออกจากห้องมากค่ะ555555
ต้องมี ต้องหา หรือสร้างโมเม้นตดี สักแว้บ ที่เอามาขยายตรึงใจ ตราบนาน
ชอบตอนนี้มากค่ะ ❤❤❤มันคือชีวิตจริง !
จริงค่ะ43มีความสุข สุขภาพดีกว่าตอนเป็นวัยรุ่นซ่ะอีก
ขอบคุณมากครับ
5 มีรายการนี้เป็นเมนทอร์ครับ 41 และกำลังห้อยอยู่ ดีที่ได้รู้ว่ามันยังขึ้นกันได้อีกครั้งครับ
❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากกกค่าาา
น่ารักจัง
ขอบคุณมากค่ะ เป็นอย่างที่เขาบอกจริงๆ แรกๆอยากทำมากกก พออีกวันไม่ทำละ แล้วมาทำท้ายๆ มันดูแบบหย่อนจริงๆ ต้องรีบกลับตัวมาให้ทำงานต่อให้เสร้จล่ะ555
เขาเรียกประสบการณ์ ไข่ฝ่อ หรือ ไข่หดตัว ไข่เล็ก ไข่ไม่มีประสิทธิภาพ หรือ องคชาติเสื่อม โสภา เมืองจันทบุรี
คลิปทรงคุณค่าอีกแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
😂ขอบคุณค่ะสำหรับสาระดีๆ😊
❤ขอบคุณมากค่ะ
ดีใจมากที่ได้ฟังคลิปนี้ ฟังไปก็น้ำตาไหลไป ขอบคุณมากค่ะ
ฟังเเล้ว นึกถึง Wednesday child เลยค่ะ😅
เขาเรียก Stop หยุดพูด หยุดบรรยาย หยุดเล่าเรื่อง ไม่สานต่อ คือ ไม่ประติสำพรรณต่อ หรือ ไม่ต่อความยาวสาวความยืด ถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ไม่สามารถแก้ไข หรือ ลดทอนมันได้ เหตุเกิด เหตุดับ เหตุตาย เหตุสังหาร เหตุวินาศภัย เหตุโศกนาฏกรรม โสภา เมืองจันทบุรี
พูดถึงลูกก็ส่งเสียงมาเลย😅
มีกิจกรรมเล็กน้อยตามความเหมาะสมกับอายุห้าห้าไม่สนใจสิ่งรอบข้างไม่ไปไหนอยู่บ้านใช้เวลาที่เหลือมองความเคลื่อนไหวของมนุษย์โลกมีเพื่อนเป็นมนุษย์อินเทอร์เน็ตฟังคนนั้นนิดคนนี้หน่อยดูความฉลาดฉเหลียวของพวกเขาใครตลกเราก็ขำเขียนเยอะเลยเกรงใจ😅 ขอบคุณค่ะ
🩷
5❤
วัย 80 ไง ทุกอย่างแย่หมด มีแต่จะแย่ลงไปเรื่อยๆ ไม่มีดีขึ้น
ปีนี้อายุ 40 พอดี และเหตุการณ์มากมายหลายอย่างมาเกิดขึ้นในปีนี้ ทำให้เราต้องทบทวนชีวิตค่ะ
🙏🤍
🤍🙏
30 ถึง 40+ คือช่วงนั้นมันเหมือนการวิ่งขึ้นภูเขาผ่านลูกเล็กลูกใหญ่ หยุดเดินไม่นาน ก็ต้องวิ่งต่อ ไป ช่วงนั้น ต้องแกร่งสุดๆ ผ่านหลายฤดู หนาว ร้อน ลมฝนพายุ เปียกปอน ล้มแล้วลุก ฝ่าฟัน ขวากหนาม เหนื่อยกายใจสุดๆ แต่เชื่อเถอะคะ สติปัญญา พร้อมความอดทน อดกลั้น มันจะทำให้เราผ่านช่วงที่ โหดร้ายสุดๆไปได้ มาวันนี้ ชีวิตก็ยังต้องสู้และเดินต่อไป(ไม่ต้องวิ่งแล้วคะ) ตราบใดลมหายใจยังมี ยิ้มหัวเราะ ร้องไห้บ้างไม่เป็นไร ไม่ได้หมายความเราอ่อนแอ มันก็แค่วันแย่ๆ เดียวมันก็ผ่านไป เป็นกำลังใจให้ทุกท่านคะ ขอบคุณที่แบ่งปันสาระดีๆคะ ❤
นั่งทบทวนตัวเอง ก็รู้สึกจริงๆนะคะว่า ช่วงเวลา 35 มาเนี้ย ยิ้มน้อยลงมากๆ รู้สึกเหมือนแบกโลกไว้😂
เป็นคับ สภาวะช่วงนี้เป็นแบบนี้บ่อยๆ
ซึ่งบางทีก็คิดว่าเราเป็นแบบนี้คนเดียวรึป่าว .แต่ทุกๆครั้งที่ได้ฟัง have a nice day ก็ทำให้รู้สึกดีๆขึ้นมาได้คับ😊👏👍
เหมือนโปรวันอังคาร ของร้านไก่ร้านนึง
จากการสังเกตการขายของ ของแม่ที่เป็นแม่ค้า เสาร์อาทิตย์ คนทำงาน ขกร. พนักงานหยุด จะมาซื้อของช่วงนี้ วันจันทร์ คนทำไร่ไถนา แวะมาส่งลูก ร.ร. ช่วงต้นสัปดาห์ ก็จะซื้อของไปตุนไว้กิน 2-3 วัน เพราะขี้เกียจแวะตลาดบ่อย หรือบางคนก็ไม่ออกมาตลาดเลย มันก็จะห้อยช่วง อังคารพุธ พอประมาณศุกร์ สุดสัปดาห์ คนที่จะหยุด ก็เตรียมทำเมนูวันหยุด ก็จะมีกลุ่มนั้นมาซื้อของ
อันนี้จากมุมมองผม ในที่ที่ผมอยู่นะ คนอื่นอาจมองแตกต่างไป
เรื่องตาย เราคิดตั้งแต่เด็กเลยค่ะ จนอยากทำไร รีบทำ เพราะคิดว่าตาย แล้วก็ไม่ได้ทำแล้ว มีแต่คนว่าทำไมต้องรีบคิดว่าตาย เราก็ไม่รู้นะ เติบโตมากับศาสนาพุทธ จะพูดถึง เกิด แก่ เจ็บ ตาย ตลอด แล้วมันสับสนว่า ต้องรีบ หรือ ช้า กันแน่ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตายนะคะ แค่เบื่อๆ ไม่อยากมีครอบครัว เดี๋ยวก็ตายแล้ว แต่คนสมัยก่อนอยากให้แต่งงาน มีลูก มีคนเลี้ยงเราตอนแก่ แต่เราก็อยากตายไปเฉยๆ ค่ะ แต่ยังไงพ่อแม่ก็ห่วงเราถึงขั้นเราแก่ก่อนตายเลยนะคะ (อยากเลี้ยงแมว แต่กลับบ้านดึกค่ะ เสียงต้มน่ารัก)
สำหรับตัวเราตอน 35เจอเรื่องหนักจริงกราฟชีวิตดิ่งลงสุดจนปัจจุบันก็ยังไม่ดีขึ้นเลยผ่านมา3 ปีกว่าแล้ว🤣🤣 ยังสู้ชีวิตหนักมาก
เป็นกำลังใจให้นะคะ
Ep นี้ดีมากๆเลยค่ะ เพิ่งมาเข้าใจอาการที่เกิดขึ้นกกับตัวเองในวัย 39 พอฟังแล้วเหมือนมีคนมาตบไหล่แล้วบอกว่าไม่เป็นไรนะ ทนอีกนิดแล้วเดี๋ยวมันจะดีขึ้นเอง 😇
ตอนเด็กผมเคยแข่งฟุตบอลที่โรนเรียนคับ
มื่อทีมโดนนำ ไม่ต้องไปมองสกอร์ ปลุกพลังจากใจตัวเองและทีม
ห้ามโทษข้อผิดพลาด ที่ผ่านไปแล้ว
สรุป แนวทางแก้ไข ช่วงกึ่งกลาง
1.ทิ้งบางอย่าง ที่ไม่สำคัญ
2.จัดอบรม training ประจำปี หรือ สำหรับตำแหน่งงาน หรือ เปลี่ยนสถานที่
3.ทบทวนประสบการณ์ในอดีต ทั้งบวกและลบ และจุดเปลี่ยนที่สำคัญๆ ที่ทำให้ตัวเองดีขึ้น
4.เขียนจดหมายถึงตัวเอง และ เปลี่ยนเป็นคนอื่นมาอ่านจดหมายนั้น
5.รอคอย (โดยให้อยู่ในสภาวะที่ดี ทั้งใจและกาย) แล้วจะตกผลึก และจะผ่านเวลานั้นไปได้ด้วยดี
ตระหนัก เข้าใจ รับรู้ จุดห้อยตัวตรงกลาง ว่าวนอยู่กับความคิด เพื่อหาวิธีปฎิบัติ ลงมือทำ
โอะโอ้
พักครึ่งถูกนำไม่เยอะ
ปรับทัศนคติ พลิกเกมส์ยังเเก้ทัน
-เเบ่งเป้าหมายให้สั้น เส้นชัยย่อย หยุดเเต่ละระยะตอนจะพีค จะอยากกลับมาทำต่อ
-ประกาศเป้าหมายในเเต่ละระยะให้คนรับรู้
-สร้างห่วงโซ่TRACING MONITOR การทำสิ่งนั้น
-คืดถึงผลที่เกิดกับคนที่เรารักถ้าเราทำมันต่อ
ส่วนตัวเป็นคนอายุ 26 ค่ะ แต่น่าสนใจที่ฟังแล้วรีเลทกับตัวเอง
นึกถึงความซ้ำซากของฤดูกาลและภูมิอากาศ ความซ้ำเดิม ไม่มีจุดเริ่มต้นและจุดจบของฤดูกาลในแถบบ้านเราอย่างในยุโรป ทำให้ไม่มีจุดเริ่มต้นและจุดจบของอะไรเลย ไม่แปลกที่เราฉลองกันทุกเทศกาล เพราะเราเองลึกๆ ก็อยากรอคอยบางอย่าง อยากเริ่มต้น อยากให้มันจบสิ้น อยากให้เปลี่ยนแปลง
5 คะแนนเต็มครับ ผมได้อ่านหนังสือที่พี่นำมาเล่าได้ 7 เล่มแล้ว ใช้ชื่อโครงการว่า ตามรอย Have a nice day ขอบคุณรายการนี้ที่ช่วยเปิดโลกการอ่านของกระผมครับ
ขอบคุณวัย 50+ที่มีความสุขที่ซู้ดดด
ผ่านกลางคนมาอย่างไม่ได้คิดเรื่่องเหล่านี้เลยค่ะ ย้อนกลับไปคอดแล้วก็ถูกทุกเรื่องที่ว่ามา
ครึ่งหนึ่งของชีวิต แอมเสาวลักษณ์ ก็มา เพลง โสภา เมืองจันทบุรี
ชอบซีนที่ลุกไปพาแมวออกจากห้องมากค่ะ555555
ต้องมี ต้องหา หรือสร้างโมเม้นตดี สักแว้บ ที่เอามาขยายตรึงใจ ตราบนาน
ชอบตอนนี้มากค่ะ ❤❤❤
มันคือชีวิตจริง !
จริงค่ะ43มีความสุข สุขภาพดีกว่าตอนเป็นวัยรุ่นซ่ะอีก
ขอบคุณมากครับ
5 มีรายการนี้เป็นเมนทอร์ครับ 41 และกำลังห้อยอยู่ ดีที่ได้รู้ว่ามันยังขึ้นกันได้อีกครั้งครับ
❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากกกค่าาา
น่ารักจัง
ขอบคุณมากค่ะ เป็นอย่างที่เขาบอกจริงๆ แรกๆอยากทำมากกก พออีกวันไม่ทำละ แล้วมาทำท้ายๆ มันดูแบบหย่อนจริงๆ ต้องรีบกลับตัวมาให้ทำงานต่อให้เสร้จล่ะ555
เขาเรียกประสบการณ์ ไข่ฝ่อ หรือ ไข่หดตัว ไข่เล็ก ไข่ไม่มีประสิทธิภาพ หรือ องคชาติเสื่อม โสภา เมืองจันทบุรี
คลิปทรงคุณค่าอีกแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
😂ขอบคุณค่ะสำหรับสาระดีๆ😊
❤ขอบคุณมากค่ะ
ดีใจมากที่ได้ฟังคลิปนี้ ฟังไปก็น้ำตาไหลไป ขอบคุณมากค่ะ
ฟังเเล้ว นึกถึง Wednesday child เลยค่ะ😅
เขาเรียก Stop หยุดพูด หยุดบรรยาย หยุดเล่าเรื่อง ไม่สานต่อ คือ ไม่ประติสำพรรณต่อ หรือ ไม่ต่อความยาวสาวความยืด ถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ไม่สามารถแก้ไข หรือ ลดทอนมันได้ เหตุเกิด เหตุดับ เหตุตาย เหตุสังหาร เหตุวินาศภัย เหตุโศกนาฏกรรม โสภา เมืองจันทบุรี
พูดถึงลูกก็ส่งเสียงมาเลย😅
มีกิจกรรมเล็กน้อยตามความเหมาะสมกับอายุห้าห้าไม่สนใจสิ่งรอบข้างไม่ไปไหนอยู่บ้านใช้เวลาที่เหลือมองความเคลื่อนไหวของมนุษย์โลกมีเพื่อนเป็นมนุษย์อินเทอร์เน็ตฟังคนนั้นนิดคนนี้หน่อยดูความฉลาดฉเหลียวของพวกเขาใครตลกเราก็ขำเขียนเยอะเลยเกรงใจ😅 ขอบคุณค่ะ
🩷
5❤
วัย 80 ไง ทุกอย่างแย่หมด มีแต่จะแย่ลงไปเรื่อยๆ ไม่มีดีขึ้น
ปีนี้อายุ 40 พอดี และเหตุการณ์มากมายหลายอย่างมาเกิดขึ้นในปีนี้ ทำให้เราต้องทบทวนชีวิตค่ะ
🙏🤍
🤍🙏