ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสนพ. KOOB ได้ที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk
😊
ย้อนไป มิ.ย 66 ผม ถูกเลิกจ้าง แล้ว ไม่รู้จะบอกแฟนอย่างไร พยายามเข้มแข็ง แต่แฟนบอกว่า ไม่เป็นไรไม่ต้องเก็บไว้เสียใจ ก็ร้องไห้ออกมาเลย ❤
ช
เสียอื่นเสียไป ขอเพียงใจอย่าเสียได้อื่นแม้เท่าไร ไม่เท่าได้ใจตัว เอาใจช่วยนะคับ ผมก็เคยโดน
โดนเลิกจ้างแล้วได้กำลังใจจากแฟนผมว่ามันดีที่สุดแล้วครับ ดีกว่าโดนแฟนหักหลังซ้ำเติมเข้าอีก
เข้าใจการถูกเลิกจ้าง
เวลาเครียดตอนนี้ก็เข้าติ้กต้อก ดูยูทูป ดูหนัง netflix วนไปค่ะ คร่าเวลาไปแต่ละวัน เหมือนลอยอยู่บนคลื่นในทะเล เหมือนจะผ่อนคลาย แต่ก็เหมือนซุกซ่อนความกังวลที่ไม่รู้จะจัดการได้อย่างไรไว้แบบนั้น หรือหลอกตัวเองว่าเราต้องอดทน เดี๋ยวเรื่องดีๆก็จะเข้ามาเอง เราต้องอดทนรอให้ได้ แต่จริงๆแล้วเราไม่เคยลืมความกลัวจริงๆนั้นเลย
ไปพบจิตแพทย์ ช่วยได้นะคะ
ขออนุญาตแนะนำ ถ้าชอบอ่านหนังสือ ลองหาพระไตรปิฎกมาอ่านดูครับ
@@pompom-nw7uu เห็นด้วยครับ ปรึกษาจิตแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆดีกว่าไปปรึกษาตอนที่ร่างกายมีอาการครับ ผมก็พบจิตแพทย์อยู่
ลองศึกษา ปรัชญา สโตอิก ดูนะครับ
@@Mokaplace ขอบคุณมากๆนะคะที่แนะนำ เบื้องต้นได้เข้าไปลองอ่านดูแล้วค่ะ ชอบอันนี้“เพื่อที่จะเข้าถึงเสรีภาพและความสุข ท่านต้องตระหนักถึงความจริงพื้นฐานที่ว่า หลายสิ่งในชีวิตอยู่ภายใต้การควบคุมของท่าน แต่ก็มีอีกหลายอย่างที่ควบคุมไม่ได้”จะพยายามอ่านให้เข้าใจมากขึ้นนะคะ 😊😊
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่ให้ความรู้เรื่องนี้ ปัจจุบันฝึกใจตัวเองรับฟัง ความวิตกกังวลตัวเองซึ่งยังคงมีอยู่ครั้งคราว แต่เลือกที่ใช้วิธีเดินออกกำลังกายช่วงเช้าเดินทักทายผู้คนที่เราเดินผ่านสัมผัสธรรมชาติ จากบ้านไปถึงตลาด 555 ช่วยได้ดีนะค่ะ รู้สึกสงบ เบิกบานใจ แข็งแรงด้วยค่ะ
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้สนใจอยากฟังเรื่องราวของหนังสือเล่มนี้ The Anatomy of Anxiety ก็เพราะว่า ตัวเองได้ไปดูหนังเรื่องนึงมา Perfect Days ของ Wim Wenders หนังเรื่องนี้ได้ทิ้งคำถามในใจผมว่า ความวิตกกังวล และ ความกลัว ต่างกันอย่างไร มันเหมือนกันมาก และชอบทำงานอยู่ด้วยกัน แทบจะทุกเวลา ถ้าเราไม่ชัดเจนถึงความหมายที่แท้จริงของ 2 คำนี้ เราแยกเขาไม่ออกแน่ ...
ชวนพูดคุยถึงหนังสือ 'The Anatomy of Anxiety' กายวิภาคศาสตร์ของความวิตกกังวล / ผู้เขียน: Ellen Vora, M. D. / ผู้แปล: นที สาครยุทธเดช
เป็น อาการ เช่นนี้ มา ตลอด ชีวิต พยายาม สลัดมัน ออก แต่ ก็ ไม่ หลุด สักที คะ
ประโยคที่ว่า ...ความกลัวที่ไม่ได้อย่างที่เราคิด ใช่ค่ะ มันใช่เลย หาไม่เจอว่ากังวลอะไร คำนี้ทำให้รู้ตัวเลย
โรคนี้น่ากลัวนะครับ เป็นโดยไม่รู้ตัว จากคนที่ใจไม่กลัวอะไร แต่ร่างกาย คือมีอาการไปแล้ว😅
ขอบคุณมากคะ สำหรับการพูดในวันนี้ นำไปสู่วิธีการดำเนินชีวิตที่ดีได้ ขอบคุณจริงๆ คะ
ชอบที่คุณนิ้วกลม คอมเม้นหน้าปก 😊 มันจริงตามนั้นเลยค่ะ
หนังสือน่ารักมาก ค่ะชอบมากเลยค่ะ เนื้อหาวันนี้แซ่บมาๆ ❤️🙏🏼✨
ผมเป็นคนที่จิตประสบการณ์กินเห็ดโดยตรงครับแล้วสิ่งที่พูดมาทั้งหมดเป็นจริงทั้งหมดครับหลังจากช่วงเวลานั้นผ่านมาสามเดือนผมเข้าสู่สภาวะที่มีความสุขเต็มล้นครับ ผมเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนครับท่านฆ่าตัวตายครับสู้สู้ครับ❤
ขอบคุณมากเลยค่ะ คิดว่าจากนี้ไปความวิตกกังวลของตัวเองน่าจะพอลดลงได้ค่ะ ได้วิธีที่ดีมากๆเลยค่ะ
,ยอดเยี่ยม100%👍⭐⭐⭐⭐⭐
เห็นหัวข้อ เลยรีบกดมาฟัง ตรงใจมากค่ะ ตอนนี้ยอมรับว่าตัวเองเป็น Anxiety ก็เลยหาฟังเพื่อเยียวยาจิตใจ กดฟังสามรอบเลยค่ะพี่เอ๋ ค่อยๆย่อย แล้วจะเอามาปรับใช้ค่ะ
ขอบคุณที่ได้รับฟังครับ
ชอบศัพท์ที่ใช้มากเลยค่ะ อธิบายพุทธศาสน์ได้อีกฟีลนึงเลย
เป็นเหมือนกันคะตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลย เศร้าคะ
เราเคยเป็นแพนิคโดยไม่รู้ตัว จากนั้นตามมาด้วยซึมเศร้า จากนั้นประสาทหรอน.ต้องไปพบจิตแพต รักษาอยู่5ปี เดียวนี้หายแล้ว,ฟังธรรมะช่วยได้จำนวนหนึ่ง
ติดตามชมรายการสด-‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ทาง TH-cam Roundfinger Channel, Facebook และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse Roundfinger 8:00-9:00 ดูย้อนหลังได้ทุกคลิปทาง TH-cam, Spotify
เรื่องเห็ดนี้จริงมากครับ มันทำปฎิกริยากับสมองต่อมไพเนียลครับ ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ใช้ในการรับรู้ตัวตนของเราครับ เวลาไซโคโลบินเขาสู่ร่างกายแล้วมันเป็นเหมือนกับการสลายอัตตาตัวตนของเราไปครับ Fcมานานมากครับครั้งแรกที่มาเม้นครับฮาๆ
คือลึกๆกว่านี้คือสมองส่วนนี้ไม่ใช่แค่รับรู้ตัวตนต่างๆนะครับรวมไปถึงชื่อสิ่งของเก้าอี้ต่างๆ เวลาที่ใช้เรารู้สึกว่างเปล่าเหมือนตัวตนของเราหายไปเลยครับมันเพียงแค่รู้สึกว่าเราอยู่ตรงนี้รวมกับทุกสิ่งทุกอย่างอย่างเชื่อมต่อกัน
ขอบคุณครับ 😊
เห็นด้วยเลยค่ะ เราเคยเข้าพิธีเห็ดและอยาวาสก้า มันทำให้ ego death เปลี่ยนเราเป็นคนใหม่ mindset เปลี่ยน อารมณ์ควทมรู้สึกเปลี่ยน มันหลอมรวมเราเข้ากับธรรมชาติ และจักรวาล เป็นหนึ่งเดียว เต็มไปด้วยความรัก รักตัวเอง รักผู้คน เราผ่านพิธีมา 2 ปีหล่ะ ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ มีความสุขกับทุก moment Yes and no กับตัวตนของตัวเอง
❤❤❤
ตรงทุกอย่างเลยค่ะ
😊😊ตรงเลยค่ะ,,,เมื่อก่อนเยอะงานโน้นนี้นั่นปรา,,,,,
respect ❤️
ขอบคุณครับ
กังวลทุกครั้งเวลาวัดความดัน ไม่รู้จะแก้ยังไง
ชอบๆขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ❤❤❤❤❤
ขอบคุณคลิปนี้ ❤❤❤
ชอบมากครับ
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังครับ ตอนนี้แยกอะไรไม่ค่อยจะถูกเลย มันอธิบายทุกอย่างได้ตรงมาก
ขอบคุณค่ะ 😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ❤
26:10 👍🏻👍🏻
Happy Valentine's Years.นะครับ 😊💝
ของเราคือนอนน้อย ดื่มคาเฟอีน ท้องอืดนานๆ มันจะคิดลบง่ายกังวลในเรื่องที่ปกติจะไม่กังวล
ถ้าตั้งใจศึดษาแทนที่จะตั้งตัวเป็นศัตรู นอกจากเห็ดยังมีอย่างอื่นอีกเยอะ แต่พอปิดกั้นปิดกฎหมายหรือมองแง่ลบไว้ก่อน การศึกษาอย่างจริงจังก็ไม่เกิด คนก็แอบลองผิดลองถูกเอง หรือใช้เกินขนาด แล้วเกิดปัญแล้วก็ปิดกั้นวนไป
อุ๋มครับ ชอบคลิปนี้ครับพี่เอ๋ เดี๋ยวจะลองไปหาหนังสือมาอ่าน ติดตามทุกวันอยู่นะครับ
มีคนบอกว่าเป็นคน logic สูง บางครั้งไม่ค่อยเข้าใจคนอื่นจนเผลอทำให้คนที่ sensitive มากๆ โมโห /ระเบิด😂 พยายามระวังคำพูดมากๆ เพื่อจะสื่อสารให้ชัดที่สุด แต่ก็ยังพลาด ระแวงมากค่ะ หรือจะย้ายงานดี
Y ทุกวันนี้ก็เป็นอยู่คะ😅
เต็มคาราเบล ***จากงานวิจัยต้องทำสมาธิทุกวัน 2 เดือนถึงจะเห็นผลนะครับ
❤
วิตกกังวล+สมาธิสั้น+เพนิก
ใช้กัญชาแทนเห็ดน่าจะพอได้น่ะครับ สมองโล่ง ล่องลอย ตื่นมาไม่กังวล😅😅
เออ จริง !!! ใคร เกิดวันนี้บ้าง 🥳.จัดวันเกิดกัน ทุก4ปี มั้ยแล้วเขานับอายุกันยัง ครับ ?
หนังสือที่มีอ่านหมดมั้ย
คนเรากลัวความทุกข์
Y เป็นค่ะ กังวล กลัว
หน้าปกควรจะเป็นภาพวิวสวยๆจะดูผ่อนลายกว่าเยอะ
Y เป็นบ่อยเลยค่ะ😢
Y
ก+++❤*❤*1*11
ขอบคุณค่ะ❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤
ยายกังวลมาทั้งชีวิตเลยค่ะเป็นโรคอะไรค่ะ
ขอบคุณค่ะ💖
ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ
ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสนพ. KOOB ได้ที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk
😊
ย้อนไป มิ.ย 66 ผม ถูกเลิกจ้าง แล้ว ไม่รู้จะบอกแฟนอย่างไร พยายามเข้มแข็ง แต่แฟนบอกว่า ไม่เป็นไรไม่ต้องเก็บไว้เสียใจ ก็ร้องไห้ออกมาเลย ❤
ช
เสียอื่นเสียไป ขอเพียงใจอย่าเสีย
ได้อื่นแม้เท่าไร ไม่เท่าได้ใจตัว เอาใจช่วยนะคับ ผมก็เคยโดน
โดนเลิกจ้างแล้วได้กำลังใจจากแฟนผมว่ามันดีที่สุดแล้วครับ ดีกว่าโดนแฟนหักหลังซ้ำเติมเข้าอีก
เข้าใจการถูกเลิกจ้าง
เวลาเครียดตอนนี้ก็เข้าติ้กต้อก ดูยูทูป ดูหนัง netflix วนไปค่ะ คร่าเวลาไปแต่ละวัน เหมือนลอยอยู่บนคลื่นในทะเล เหมือนจะผ่อนคลาย แต่ก็เหมือนซุกซ่อนความกังวลที่ไม่รู้จะจัดการได้อย่างไรไว้แบบนั้น หรือหลอกตัวเองว่าเราต้องอดทน เดี๋ยวเรื่องดีๆก็จะเข้ามาเอง เราต้องอดทนรอให้ได้ แต่จริงๆแล้วเราไม่เคยลืมความกลัวจริงๆนั้นเลย
ไปพบจิตแพทย์ ช่วยได้นะคะ
ขออนุญาตแนะนำ ถ้าชอบอ่านหนังสือ ลองหาพระไตรปิฎกมาอ่านดูครับ
@@pompom-nw7uu เห็นด้วยครับ ปรึกษาจิตแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆดีกว่าไปปรึกษาตอนที่ร่างกายมีอาการครับ ผมก็พบจิตแพทย์อยู่
ลองศึกษา ปรัชญา สโตอิก ดูนะครับ
@@Mokaplace ขอบคุณมากๆนะคะที่แนะนำ เบื้องต้นได้เข้าไปลองอ่านดูแล้วค่ะ ชอบอันนี้“เพื่อที่จะเข้าถึงเสรีภาพและความสุข ท่านต้องตระหนักถึงความจริงพื้นฐานที่ว่า หลายสิ่งในชีวิตอยู่ภายใต้การควบคุมของท่าน แต่ก็มีอีกหลายอย่างที่ควบคุมไม่ได้”
จะพยายามอ่านให้เข้าใจมากขึ้นนะคะ 😊😊
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่ให้ความรู้เรื่องนี้ ปัจจุบันฝึกใจตัวเอง
รับฟัง ความวิตกกังวลตัวเอง
ซึ่งยังคงมีอยู่ครั้งคราว แต่เลือกที่ใช้วิธีเดินออกกำลังกายช่วงเช้าเดินทักทายผู้คนที่เราเดินผ่านสัมผัสธรรมชาติ จากบ้านไปถึงตลาด 555 ช่วยได้ดีนะค่ะ รู้สึกสงบ เบิกบานใจ แข็งแรงด้วยค่ะ
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้สนใจอยากฟังเรื่องราวของหนังสือเล่มนี้ The Anatomy of Anxiety ก็เพราะว่า ตัวเองได้ไปดูหนังเรื่องนึงมา Perfect Days ของ Wim Wenders หนังเรื่องนี้ได้ทิ้งคำถามในใจผมว่า ความวิตกกังวล และ ความกลัว ต่างกันอย่างไร มันเหมือนกันมาก และชอบทำงานอยู่ด้วยกัน แทบจะทุกเวลา ถ้าเราไม่ชัดเจนถึงความหมายที่แท้จริงของ 2 คำนี้ เราแยกเขาไม่ออกแน่ ...
ชวนพูดคุยถึงหนังสือ 'The Anatomy of Anxiety' กายวิภาคศาสตร์ของความวิตกกังวล / ผู้เขียน: Ellen Vora, M. D. / ผู้แปล: นที สาครยุทธเดช
เป็น อาการ เช่นนี้ มา ตลอด ชีวิต พยายาม สลัดมัน ออก แต่ ก็ ไม่ หลุด สักที คะ
ประโยคที่ว่า ...ความกลัวที่ไม่ได้อย่างที่เราคิด
ใช่ค่ะ มันใช่เลย
หาไม่เจอว่ากังวลอะไร คำนี้ทำให้รู้ตัวเลย
โรคนี้น่ากลัวนะครับ เป็นโดยไม่รู้ตัว จากคนที่ใจไม่กลัวอะไร แต่ร่างกาย คือมีอาการไปแล้ว😅
ขอบคุณมากคะ สำหรับการพูดในวันนี้ นำไปสู่วิธีการดำเนินชีวิตที่ดีได้ ขอบคุณจริงๆ คะ
ชอบที่คุณนิ้วกลม คอมเม้นหน้าปก 😊 มันจริงตามนั้นเลยค่ะ
หนังสือน่ารักมาก ค่ะชอบมากเลยค่ะ เนื้อหาวันนี้แซ่บมาๆ ❤️🙏🏼✨
ผมเป็นคนที่จิตประสบการณ์กินเห็ดโดยตรงครับแล้วสิ่งที่พูดมาทั้งหมดเป็นจริงทั้งหมดครับหลังจากช่วงเวลานั้นผ่านมาสามเดือนผมเข้าสู่สภาวะที่มีความสุขเต็มล้นครับ ผมเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนครับท่านฆ่าตัวตายครับสู้สู้ครับ❤
ขอบคุณมากเลยค่ะ คิดว่าจากนี้ไปความวิตกกังวลของตัวเองน่าจะพอลดลงได้ค่ะ ได้วิธีที่ดีมากๆเลยค่ะ
,ยอดเยี่ยม100%👍⭐⭐⭐⭐⭐
เห็นหัวข้อ เลยรีบกดมาฟัง ตรงใจมากค่ะ ตอนนี้ยอมรับว่าตัวเองเป็น Anxiety ก็เลยหาฟังเพื่อเยียวยาจิตใจ
กดฟังสามรอบเลยค่ะพี่เอ๋ ค่อยๆย่อย แล้วจะเอามาปรับใช้ค่ะ
ขอบคุณที่ได้รับฟังครับ
ชอบศัพท์ที่ใช้มากเลยค่ะ อธิบายพุทธศาสน์ได้อีกฟีลนึงเลย
เป็นเหมือนกันคะตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลย เศร้าคะ
เราเคยเป็นแพนิคโดยไม่รู้ตัว จากนั้นตามมาด้วยซึมเศร้า จากนั้นประสาทหรอน.ต้องไปพบจิตแพต รักษาอยู่5ปี เดียวนี้หายแล้ว,ฟังธรรมะช่วยได้จำนวนหนึ่ง
ติดตามชมรายการสด
-‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ทาง TH-cam Roundfinger Channel, Facebook และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse Roundfinger 8:00-9:00
ดูย้อนหลังได้ทุกคลิปทาง TH-cam, Spotify
เรื่องเห็ดนี้จริงมากครับ มันทำปฎิกริยากับสมองต่อมไพเนียลครับ ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ใช้ในการรับรู้ตัวตนของเราครับ เวลาไซโคโลบินเขาสู่ร่างกายแล้วมันเป็นเหมือนกับการสลายอัตตาตัวตนของเราไปครับ Fcมานานมากครับครั้งแรกที่มาเม้นครับฮาๆ
คือลึกๆกว่านี้คือสมองส่วนนี้ไม่ใช่แค่รับรู้ตัวตนต่างๆนะครับรวมไปถึงชื่อสิ่งของเก้าอี้ต่างๆ เวลาที่ใช้เรารู้สึกว่างเปล่าเหมือนตัวตนของเราหายไปเลยครับมันเพียงแค่รู้สึกว่าเราอยู่ตรงนี้รวมกับทุกสิ่งทุกอย่างอย่างเชื่อมต่อกัน
ขอบคุณครับ 😊
เห็นด้วยเลยค่ะ เราเคยเข้าพิธีเห็ดและอยาวาสก้า มันทำให้ ego death เปลี่ยนเราเป็นคนใหม่ mindset เปลี่ยน อารมณ์ควทมรู้สึกเปลี่ยน มันหลอมรวมเราเข้ากับธรรมชาติ และจักรวาล เป็นหนึ่งเดียว เต็มไปด้วยความรัก รักตัวเอง รักผู้คน เราผ่านพิธีมา 2 ปีหล่ะ ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ มีความสุขกับทุก moment
Yes and no กับตัวตนของตัวเอง
❤❤❤
ตรงทุกอย่างเลยค่ะ
😊😊ตรงเลยค่ะ,,,เมื่อก่อนเยอะงานโน้นนี้นั่นปรา,,,,,
respect ❤️
ขอบคุณครับ
กังวลทุกครั้งเวลาวัดความดัน ไม่รู้จะแก้ยังไง
ชอบๆขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ❤❤❤❤❤
ขอบคุณคลิปนี้ ❤❤❤
ชอบมากครับ
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังครับ ตอนนี้แยกอะไรไม่ค่อยจะถูกเลย มันอธิบายทุกอย่างได้ตรงมาก
ขอบคุณค่ะ 😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ❤
26:10 👍🏻👍🏻
Happy Valentine's Years.นะครับ 😊💝
ของเราคือนอนน้อย ดื่มคาเฟอีน ท้องอืดนานๆ มันจะคิดลบง่ายกังวลในเรื่องที่ปกติจะไม่กังวล
ถ้าตั้งใจศึดษาแทนที่จะตั้งตัวเป็นศัตรู นอกจากเห็ดยังมีอย่างอื่นอีกเยอะ แต่พอปิดกั้นปิดกฎหมายหรือมองแง่ลบไว้ก่อน การศึกษาอย่างจริงจังก็ไม่เกิด คนก็แอบลองผิดลองถูกเอง หรือใช้เกินขนาด แล้วเกิดปัญแล้วก็ปิดกั้นวนไป
อุ๋มครับ ชอบคลิปนี้ครับพี่เอ๋ เดี๋ยวจะลองไปหาหนังสือมาอ่าน ติดตามทุกวันอยู่นะครับ
❤❤❤
มีคนบอกว่าเป็นคน logic สูง บางครั้งไม่ค่อยเข้าใจคนอื่นจนเผลอทำให้คนที่ sensitive มากๆ โมโห /ระเบิด😂 พยายามระวังคำพูดมากๆ เพื่อจะสื่อสารให้ชัดที่สุด แต่ก็ยังพลาด ระแวงมากค่ะ หรือจะย้ายงานดี
Y ทุกวันนี้ก็เป็นอยู่คะ😅
เต็มคาราเบล ***จากงานวิจัยต้องทำสมาธิทุกวัน 2 เดือนถึงจะเห็นผลนะครับ
❤
วิตกกังวล+สมาธิสั้น+เพนิก
ใช้กัญชาแทนเห็ดน่าจะพอได้น่ะครับ สมองโล่ง ล่องลอย ตื่นมาไม่กังวล😅😅
เออ จริง !!!
ใคร เกิดวันนี้บ้าง 🥳
.
จัดวันเกิดกัน ทุก4ปี มั้ย
แล้วเขานับอายุกันยัง ครับ ?
หนังสือที่มีอ่านหมดมั้ย
คนเรากลัวความทุกข์
Y เป็นค่ะ กังวล กลัว
หน้าปกควรจะเป็นภาพวิวสวยๆจะดูผ่อนลายกว่าเยอะ
Y เป็นบ่อยเลยค่ะ😢
Y
ก+++❤*❤*1*11
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤
Y
ยายกังวลมาทั้งชีวิตเลยค่ะเป็นโรคอะไรค่ะ
ขอบคุณค่ะ💖
Y
Y