Wow me encanta las rutinas y las hago hoy me encontré a una señora q ya tenia tiempo q no veía y me dijo q me veía mas delgada y todo gracias a los ejercicios de Gymvirtual y eso q no vivo a dieta como saludable y los fines de semana me doy mis gustitos 😄
Marzo 27 empezando la semana con la mejor actitud... Rutina realizada con tobilleras de 1kg y mancuerna de 5kg 🔥🔥 ✌️✊🖐️ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualMarzo
Hola Patry quiero decirte que desde que te encontre en tu canal no paro de netrenar he visto un cambio tremendo en mi todo recuperado peso talla y no se diga la alimemtacio que llevo..asi que si pudieras ver como era antes y como soy ahora !! Seria bueno!! Bien sigue creando es bueno ya un tus ejercicios de años anteriores no los dejo de hacer!!! Dios te bendiga y sigas propserando con esas super rutinas !!!🤗😍😍
Hola, saludos y felicitaciones muy buena rutina estoy muy contenta te sigo hacé 3 años y de verdad que sí tengo cambios muy notables y me encanta. Bendiciones Patry
Después de mi recuperación de covid-19 tuve perdida muscular,tuve que hacer kinesioterapia,me decidí a seguir haciendo ejercicio y así es como encontré a gymvirtual,me encantan sus rutinas.
Se siente bien hacer ejercicio!!!!...sigo en lo mismo tus rutinas Patry me encantan me arrepiento de no haberte seguido desde más de 6 años...ya tuviera un cuerpazo y uno puercaso encima 😂😂.... gracias desde 🇲🇽 voy con todo!!!!😙
Gracias, primero pensé que no lo pidia hacer, pero para mi sorpresa lo pude hacer, lo que todavía no es la repetición del mismo. Haciendo solo una rutina así más el estiramiento final, estaría bien ?
Yo lo ando haciendo, ya dentro de dos días cumplo dos semanas haciendo solo este video. Y pues nada, no les puedo decir q lo voy a hacer y darle un seguimiento. Pero si puedo decirles que si quieren empezar a hacer ejercicio, no se pongan a hacerlo en extremo o se aburrirán muy rápido. Tranquilas, pueden hacer los primeros días o la primer semana solo con este video todos los días en la noche hacer sus 18:00 minutos de ejercicio. Y ya después cuando su cuerpo empiece a tomar más fuerza aumentarle. Porque si lo hacen todo a la fuerza se aburrirán. Y nada... Solo eso, ánimo! Háganlo por ustedes mismas
Wow me encanta las rutinas y las hago hoy me encontré a una señora q ya tenia tiempo q no veía y me dijo q me veía mas delgada y todo gracias a los ejercicios de Gymvirtual y eso q no vivo a dieta como saludable y los fines de semana me doy mis gustitos 😄
Dios te de consuelo y te abrase de paz a tu corazón y te llene su amor
Yo ya e perdido 40 libras corriendo por media hora y haciendo fielmente los calendarios mensuales. Muchas gracias por mi nueva yo!
Hola a todos . Estoi nueva aqui . ASECIO HOY PRIMER EXERCISIO . I ME ENCANTA . gracias . Y sigo adelante🙋♀️
Me encantó esta rutina, me hizo sudar como nunca.
Vamos chicas si podemos tener ese cuerpo que queremos 💖💖💖
Rutina 2. #YPCT. Gracias. BESOS
Siempre he hecho rutinas contigo pero este en particular es MUY BUENO, lo justo para sobrevivir pero a la vez trabajar fuerte!
Noviembre 11 vamos con todas las energías por un nuevo día 🏃♀️🔥🔥
✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual
Me gustó mucho esta rutina y sobre todo la música! Gracias!
Marzo 27 empezando la semana con la mejor actitud... Rutina realizada con tobilleras de 1kg y mancuerna de 5kg 🔥🔥
✌️✊🖐️ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualMarzo
Gracias nuevamente , para masa muscular sobretodo los brazos se lo agradecería....
Realizado calendario 27/03/23 🤚👊✌️💯 vamos por más 💪💪 1/3 #Gymvirtual #YPCT 🌻 #YoPuedoConTodo 💥
Me gustan tus rutinas. Son variadas, tienen enfoques diferentes, hay estiramientos y calentamientos, hay de todo. Gracias!!
Hola Patry quiero decirte que desde que te encontre en tu canal no paro de netrenar he visto un cambio tremendo en mi todo recuperado peso talla y no se diga la alimemtacio que llevo..asi que si pudieras ver como era antes y como soy ahora !! Seria bueno!! Bien sigue creando es bueno ya un tus ejercicios de años anteriores no los dejo de hacer!!! Dios te bendiga y sigas propserando con esas super rutinas !!!🤗😍😍
Riquísimoooo gracias. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷
#patryjordan me hiciste sudar la gota gorda... me encantó esta rutina 27/mar/23 #gymvirtual #ypct
Hola, saludos y felicitaciones muy buena rutina estoy muy contenta te sigo hacé
3 años y de verdad que sí tengo cambios muy notables y me encanta.
Bendiciones Patry
Superado seguimos avanzando con toda la actitud 2/4 calendario 26 marzo 24 ✋✊🤘 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Te amo Patryyyyyyy, eres mi ídolo...
Mañana volvemos c todo,te abandone un tiempo y no siento la misma energía d cuando entrenaba c vos..una genia saludos desde Argentina
Me encantan las rutinas con peso!!
Gracias Patry mañana la haré está rutina es la que toca en el calendario
Super matadora ,exelente rutina ,la seguire practicando me dejo muerta ,patry eres la mejor,bendiciones.
Te quiero mucho patri jordán tus rutinas son sencillas pero agotadoras y efectivas❤❤❤
Después de mi recuperación de covid-19 tuve perdida muscular,tuve que hacer kinesioterapia,me decidí a seguir haciendo ejercicio y así es como encontré a gymvirtual,me encantan sus rutinas.
1/3 terminado ✅️
Rutina del 27 de marzo del 2023 💪🏻
Que rico ejercicio. Comiendo bien y haciendo ejercicio he bajado de 51 a 45kg. Gracias; )
Gracias Patryy eres genial 👍 me gustan las rutinas con peso
Súper bien 💪🏻💪🏻 excelente rutina 😢😢 listo 😊😊👍☺️
Me ha encantado esta rutina, se pasa volando!
Wow definitivamente, me derrito con las rutinas de Patry! Literal, y me estan ayudando un montón!✨
Aplausos. Me gustó mucho
Wow súper... Casi muero pero estuvo genial...❤❤❤❤
Abrazos de Misiones Argentina 😍
Listo! Rutina superada, está caña quiero más lo disfrute gracias Patry eres mi favorita saludos 😘🤗❤
Mensualidad está en dólares o pesos mexicanos?
Te amoooo paaatry! Me gustarían más rutinas para adelgazar y fortalecer la parte interna del muslo🤍🙏🏻🙏🏻
Me gusto, por mas asi pero sin material, con el mismo tiempo por favor, gracias. Saludos desde Colombia
La mejooor Patry 🥰🥰🥰 vengan esas libras abajo y ese cuerpo definido 💪🏽
26 de marzo del 2023 finalizado ✅️
Yo puedo con todo 💪
Holaaaa patry.
Soy de Uruguay,me encantan tus rutinas,me gustaría rutinas para abdomen bajo,graciaaaaaaas
Genial Patry!! Muy feliz cumple!! Unos días atrasados😍
Culminado. Gracias.
Jueves de caliendario. Muy buena, #YPCT. Gracias BESOS
YPCT 19 sep 2024😅😅
Casi muerta, pero rutina terminada 🎉🎉🎉
Patri nos podrias hacer un video mostrando y perfeccionando las flexiones de brazos ya que intente hacerlas pero no puedo
Hola!!! Lo logré... gracias por ayudarnos a entrenar
Lo que queria, estan muy buenos empiezo ya a ver como me va. Gracias por compartir esta increible rutina.
A por la nueva rutina. Un beso
Qué bueno Patry super gracias
Me encantan todas la rutinas!! A mi me gustaría trabajar pantorrillas y la parte trasera del muslo!!
Me encantaría una rutina para moldear la cadera. Como siempre gracias por las rutinas
! SÚPER ! La variedad de tus rutinas. 💪
Genial 👏👏👏👏Patry, rutinas nuevas para bajo vientre y para flacidez de brazo interno gracias y saludos
Excelente rutina. Gracias 👍👍💪
Muy buena rutina excelente, haz una por favor intensa dé brazos
Por mas rutinas con pesoooo gracias patry🤩
Bueno y corto para días que no tenemos mucho tiempo, o no tenemos mucha energía.
Muchas gracias, vamos con todoooo
Son geniales tus rutinas, sería estupendo que hicieras unas de hipertrofia muscular
Confirmoo
Muy bueno 👏🏽👏🏽 gracias
Se siente bien hacer ejercicio!!!!...sigo en lo mismo tus rutinas Patry me encantan me arrepiento de no haberte seguido desde más de 6 años...ya tuviera un cuerpazo y uno puercaso encima 😂😂.... gracias desde 🇲🇽 voy con todo!!!!😙
WOW que buena rutina
Muchas gracias bendiciones ♥️♥️
Muy buena gracias Patri!!
Me encanto💗 gracias por esta rutina💪🏻
Empezando nueva semana, nuevas expectativas, 1/3✅ Feliz Lunes mi gente.. vamo'arriba, calentando motores y sudando desde el min 1 😂 27.03.23
Excelentes ejercicios. Gracias
Jueves 11 de noviembre del 21 completado ✔️☄️#YoPuedoConTodo🔥🔥#YPCT🇪🇨🙌💓💓
Gracias, primero pensé que no lo pidia hacer, pero para mi sorpresa lo pude hacer, lo que todavía no es la repetición del mismo. Haciendo solo una rutina así más el estiramiento final, estaría bien ?
Yo lo ando haciendo, ya dentro de dos días cumplo dos semanas haciendo solo este video.
Y pues nada, no les puedo decir q lo voy a hacer y darle un seguimiento. Pero si puedo decirles que si quieren empezar a hacer ejercicio, no se pongan a hacerlo en extremo o se aburrirán muy rápido. Tranquilas, pueden hacer los primeros días o la primer semana solo con este video todos los días en la noche hacer sus 18:00 minutos de ejercicio. Y ya después cuando su cuerpo empiece a tomar más fuerza aumentarle. Porque si lo hacen todo a la fuerza se aburrirán. Y nada... Solo eso, ánimo! Háganlo por ustedes mismas
Omg no sabía que hacer!! Y aparece la rutina perfecta para hoy ☺️☺️..vamos a ver cómo me va😬🥵🥵
Hacer *
azer *
@@joelgonzalez5237 gracias por la corrección ☺️☺️!!
Me encanto la rutina
Uffff que buena rutina!
Completa :"3
A seguirle con el 11/nov/21 😇😎
Gran rutina gracias
Corroboro con Claudia Lucy eso mismo me paso a mi 😉👍 aunque yo me encuentro igual. Gracias Patry
Febrero 26 cumplido ✅ 🤚✊✌️🇪🇨🙌 día 25 de #retoGap #Gymvirtual #YoPuedoConTodo YPCT 🔥🔥 listo 👌
2/4 terminado ✅️
Rutina del 26 de marzo del 2024
11 de noviembre 2021✔💪 #YPCT 🏋♀️ super buena rutina la de hoy 👏
Saludos realizado desde Paraíso Tabasco México
Thank you 🙏
Woooaauu súper bien 💪💪 listo 🤗🤗 excelente rutina
Gracias por esta rutina 😀
Me encantan tus rutinas
Me encantan sus rutinas 💪 😊
Te amo mi patry
perfecto! agregada a la lista de hoy👌gracias patri
Hoy reactivando el cuerpo. Excelente rutina👏👏👏👏👏
👏👏👏👏genia Patey vamos por mas
Buenissima Rutina 👍 Gracias Patry✌️
Gracias gracias
En la tarde lo hago porque voy a salir pero muchas gracias Patri
Me encantó la rutina 😃😃😃
Una rutina fantástica 😍🤩👍💚🥰
Me encantó
Hechooooo👍🏻💪🏻😘
🔥🔥🔥❤❤❤ debo hacerlo, debo hacerlo 😁😁😁
Buena rutina!!!
Abdominales es lo que necesito y brazos por favor Dios te bendiga
Que buenas Patry!! 🇦🇷🇦🇷😘
Gracias Patry... Me encantonesta rutina. Me gustaría de Espalda, brazos y pecho que pueda trabajar de una vez el abdomen y crear cintura 😅
Por favor harías una rutina para hombres? Gracias!
Muy buena rutina 👍