วิธีนวด คอ บ่า ไหล่ สำหรับคนวัยทำงาน อย่างง่าย

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 มี.ค. 2023
  • เพลง

ความคิดเห็น • 2

  • @yuupamiew
    @yuupamiew 6 หลายเดือนก่อน

    เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ

  • @user-sj3hi9cz6f
    @user-sj3hi9cz6f 5 หลายเดือนก่อน

    ทำตามสบายเส้นคะ❤❤❤😢😂😅😊😂

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้14:09ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 660K
นวดตัวเองแก้ปวดคอ/บ่า/ศีรษะ9:31นวดตัวเองแก้ปวดคอ/บ่า/ศีรษะ
นวดตัวเองแก้ปวดคอ/บ่า/ศีรษะบัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 342K
แก้ปวดคอ บ่า ไหล่จากการใช้โทรศัพท์มือถือ : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (29 ม.ค. 64)6:34แก้ปวดคอ บ่า ไหล่จากการใช้โทรศัพท์มือถือ : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (29 ม.ค. 64)
แก้ปวดคอ บ่า ไหล่จากการใช้โทรศัพท์มือถือ : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (29 ม.ค. 64)Thai PBS
มุมมอง 67K
แท็กทีมสรวนคูณ 3 ตัวแม่สายดื่ม "ฝน-โย-นินิว" เมาหนักถึงขั้นลืมงานแต่งเพื่อน | กับข้าวขี้เม้าท์ EP.0527:45แท็กทีมสรวนคูณ 3 ตัวแม่สายดื่ม "ฝน-โย-นินิว" เมาหนักถึงขั้นลืมงานแต่งเพื่อน | กับข้าวขี้เม้าท์ EP.05
แท็กทีมสรวนคูณ 3 ตัวแม่สายดื่ม "ฝน-โย-นินิว" เมาหนักถึงขั้นลืมงานแต่งเพื่อน | กับข้าวขี้เม้าท์ EP.05AmarinTV Online
มุมมอง 252K
ทอล์ก-กะ-เทยส์ EP.162 | แขกรับเชิญ 'เจมีไนน์ - โฟร์ท'51:24ทอล์ก-กะ-เทยส์ EP.162 | แขกรับเชิญ 'เจมีไนน์ - โฟร์ท'
ทอล์ก-กะ-เทยส์ EP.162 | แขกรับเชิญ 'เจมีไนน์ - โฟร์ท'เทยเที่ยวไทย & friends
มุมมอง 124K
อ.ธนพร ฟันธง ทักษิณ-เศรษฐา รอด ก้าวไกลถูกยุบ แต่กระแสสีส้ม จะเข้าสู่สภา 60 คนขึ้นไป | TODAY56:14อ.ธนพร ฟันธง ทักษิณ-เศรษฐา รอด ก้าวไกลถูกยุบ แต่กระแสสีส้ม จะเข้าสู่สภา 60 คนขึ้นไป | TODAY
อ.ธนพร ฟันธง ทักษิณ-เศรษฐา รอด ก้าวไกลถูกยุบ แต่กระแสสีส้ม จะเข้าสู่สภา 60 คนขึ้นไป | TODAYTODAY - สำนักข่าวทูเดย์
มุมมอง 299K
ถ่าย MV เพลงใหม่ของค่าย GMM #รุ้งนครพนม #มีมี่ธนิษฐา #ผู้จัดเกินพรรี่00:15ถ่าย MV เพลงใหม่ของค่าย GMM #รุ้งนครพนม #มีมี่ธนิษฐา #ผู้จัดเกินพรรี่
ถ่าย MV เพลงใหม่ของค่าย GMM #รุ้งนครพนม #มีมี่ธนิษฐา #ผู้จัดเกินพรรี่พรรี่ ปิยพร [OFFICIAL]
มุมมอง 15K
Подключичная и подмышечная артерии / ARTERIA SUBCLAVIA32:41Подключичная и подмышечная артерии / ARTERIA SUBCLAVIA
Подключичная и подмышечная артерии / ARTERIA SUBCLAVIAЭдгар Кафаров
มุมมอง 275K
7个实用话题 | 说说你是个什么样的人？HSKK备考话题 | Talk about Yourself1:02:177个实用话题 | 说说你是个什么样的人？HSKK备考话题 | Talk about Yourself
7个实用话题 | 说说你是个什么样的人？HSKK备考话题 | Talk about Yourself每日中文课Free To Learn Chinese
มุมมอง 80K
นวดคอบ่าไหล่เชลยศักด์14:31นวดคอบ่าไหล่เชลยศักด์
นวดคอบ่าไหล่เชลยศักด์เรียนรู้อาชีพ ดินแดง2
มุมมอง 115K
Анатомия шеи / Anatomy of the neck. Мышцы, треугольники и фасции шеи38:19Анатомия шеи / Anatomy of the neck. Мышцы, треугольники и фасции шеи
Анатомия шеи / Anatomy of the neck. Мышцы, треугольники и фасции шеиЭдгар Кафаров
มุมมอง 547K
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 1.5M
บำบัดอาการปวดคอ บ่า สะบักด้วยตัวเอง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ8:36บำบัดอาการปวดคอ บ่า สะบักด้วยตัวเอง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ
บำบัดอาการปวดคอ บ่า สะบักด้วยตัวเอง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพThai PBS
มุมมอง 58K
สอนนวดลดอาการปวดคอร้าวขึ้นศีรษะปวดกล้ามเนื้อบริเวณสะบัก | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.116:15สอนนวดลดอาการปวดคอร้าวขึ้นศีรษะปวดกล้ามเนื้อบริเวณสะบัก | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.11
สอนนวดลดอาการปวดคอร้าวขึ้นศีรษะปวดกล้ามเนื้อบริเวณสะบัก | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.11บัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 334K
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก14:37ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมากPordipor Yoga
มุมมอง 6M
ยืดเส้นคลายอาการปวดคอ บ่า ไหล่ : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)9:28ยืดเส้นคลายอาการปวดคอ บ่า ไหล่ : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)
ยืดเส้นคลายอาการปวดคอ บ่า ไหล่ : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)Thai PBS
มุมมอง 12K
อัปสราหลงฟ้า-เนส พรอำนาจ【COVER VERSION】 ต้นฉบับ หนุ่ม มีซอ04:40อัปสราหลงฟ้า-เนส พรอำนาจ【COVER VERSION】 ต้นฉบับ หนุ่ม มีซอ
อัปสราหลงฟ้า-เนส พรอำนาจ【COVER VERSION】 ต้นฉบับ หนุ่ม มีซอSINSUP RECORD
มุมมอง 3.6M
RIFLE - พี่ก็รู้ Feat. SARAN03:06RIFLE - พี่ก็รู้ Feat. SARAN
RIFLE - พี่ก็รู้ Feat. SARANRIFLE ‘
มุมมอง 74K
ที่ฉันเสียใจ - มนัสวีร์ |Official MV|05:44ที่ฉันเสียใจ - มนัสวีร์ |Official MV|
ที่ฉันเสียใจ - มนัสวีร์ |Official MV|9 Arkkhan
มุมมอง 2M
သို့/ သူငယ်ချင်း - ဖြိုးပြည့်စုံ To...Thu Ngal Chin - Phyo Pyae Sone [Official MV]04:52သို့/ သူငယ်ချင်း - ဖြိုးပြည့်စုံ To...Thu Ngal Chin - Phyo Pyae Sone [Official MV]
သို့/ သူငယ်ချင်း - ဖြိုးပြည့်စုံ To...Thu Ngal Chin - Phyo Pyae Sone [Official MV]Phyo Pyae Sone Official
มุมมอง 3.3M
TREASURE - 'KING KONG' M/V03:28TREASURE - 'KING KONG' M/V
TREASURE - 'KING KONG' M/VTREASURE (트레저)
มุมมอง 38M
4BANG - NOT LIKE US (REMIX)03:514BANG - NOT LIKE US (REMIX)
4BANG - NOT LIKE US (REMIX)4bang bit*h
มุมมอง 308K
【Original Song】𝐈𝐑𝐑𝐄𝐆𝐔𝐋𝐀𝐑「Scorpio」03:50【Original Song】𝐈𝐑𝐑𝐄𝐆𝐔𝐋𝐀𝐑「Scorpio」
【Original Song】𝐈𝐑𝐑𝐄𝐆𝐔𝐋𝐀𝐑「Scorpio」Algorhythm Project
มุมมอง 305K
4EVE - Situationship | Official MV03:304EVE - Situationship | Official MV
4EVE - Situationship | Official MV4EVE
มุมมอง 3.3M