QUINUA CON AVENA | DESAYUNO NUTRITIVO | Cocina Peruana

Hola amigos bienvenidos, en esta oportunidad les enseñaré a preparar un delicioso desayuno, súper nutritivo; quinua con avena y pan con tortilla de verduras muy fácil de hacer que le encantará a toda la familia.
Ingredientes:
4 unidades de huevo
1/2 unidad de cebolla
1 unidad de tomate
1/2 unidad de zanahoria
1/2 taza de espinaca
3 cucharadas de harina
sal y pimienta al gusto
orégano al gusto
2 unidades de manzana delicias
1 1/2 taza de avena
1/2 taza de quinua
2 ramitas de canela
5 unidades de clavo de olor
azúcar al gusto
aceite cantidad necesaria

[@teresaorellana6781]

Riquísimo, a mis nietos les encanta este desayunito.

[@martaverrenechea7342]

Que Rico,mi desayuno preferido de mi casa,Como buena Peruana que soy 😋

[@zethtarqui1407]

Así no se prepara la quinua