DESAYUNO NUTRITIVO Quinua con Manzana y Pan con Tortilla de Espinaca//Cocina Peruana
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2022
- Prepara un rico y delicioso desayuno Quinua con Manzana y Pan con Tortilla de Espinaca.
Que el Dios Padre Jehová te proteja y bendiga tu hogar.
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Delicioso y nutritivo
Se ve bien nutritivo para los niños
😊❤gracias Mary muy rico y fácil.
Muy buena receta
Muy importante tu forma de cocinar la quinua
Qué rico Mari desayuno nutritivo
Mary, muchas gracias por compartir tu receta, me parece muy buena porque a veces los chicos no quieren masticar la quinua la manzana, y como lo presentas parece un licuado excelente lo voy a preparar y a tomar desayuno saludable👍😋
Hola Mary es la primera vez que te veo y me gusto la forma tan sencilla que preparaste el desayuno nutritivo y acá tienes una seguidora más.
Muy buena tu receta Mary 😋
Probaré hacerlo, se ve muy nutritivo, y nunca he comido quinoa. Gracias por la receta 🌷
Gracias por tu receta, se ve agradable y es muy nutritiva
Gracias por compartir, se ve tan riquísimo, lo voy a preparar, Dios la bendiga por siempre
Gracias por compartir está receta saludos desde Cusco Perú 🇵🇪
Mmmm que rico y nutritivo desayuno vamos por mas recetas asi de nutritivas 😘😘😘😘😘😘gracias mami😘
De todas las recetas que e visto...su receta esta muy bien explicado. Gracias.
❤buenazo para alimentar a los niños,gracias por la receta
Es practico y rapido la preparacion de la quinua en 10 m. Esta listo.
Excelente!!!!! Para que no raspe la garganta ✌🏻😁
Se ve muy rico ese desayuno.
Que fácil , económico y rico. Muchas gracias
Bendiciones! 🙏
Excelente ! gracias por su colaboración, es la mejor forma que pude ver la preparación
SE VE MUY BUENO. MUCHAS GRACIAS. 🤩🖐🏻🇪🇨🤝🏻⚘️👏
Típico desayuno peruano y sobre todo nutritivo
Muy buena y practica me gusta
Gracias! Muy interesante y bien explicado al detalle. Excelente!
Que ecquisito desayuno.Esperando hacerlo pronto.😊😊😊😊😊❤❤❤❤
Excelente, sencillo, economico y riquisimo. Gracias.
Muy buena receta gracias por compartirlo!!
Muy nutritivo ese desayuno 👍
Excelente gracias
Excelente práctico y nutritivo
Muy bueno gracias
Gracias es muy nutritivos
Se ve delisiosa
❤
Esta rico
Me gustó
Muy sabroso licuado
Gracias querida la mejor receta explícita y práctica, ❤ (no tuvo que ir a cosechar los ingredientes )
Buenazo
Hice mi quinua❤
👍🏻
Que delícia de receita ❤sou do Brasil
Carta p
.😊
Estoy haciendo este desayuno sin agregar azúcar soy resisten te diabetes
Me encantó tu receta, gracias por compartir.
Puedo cambiar la manzana por membrillo?
Le puedo echar leche?
Si, normal.
La quinoa nunca se deja remojando porque eso genera un sabor muy amargo por la saponina.
hola no soy buena en la cocina para cuántas personas ingredientes gracias
Excelente, pero es demasiado azúcar, es un alimento inadecuado causa dificultades en la salud es adictivo
Muy bueno, pero agregarle azúcar q es un veneno, daña totalmente la preparación y más algo tan delicioso y nutritivo como la quinua!
Yo la preparo con manzana roja y uvas o ciruelas pasas y sin adicionarle azúcar!!
Muchas gracias por compartir tu tiempo y conocimiento!!
Quitale el azúcar y ya es saludable
Eso es al gusto de cada uno
Azúcar aceite ya no es nutritivo