Mary, muchas gracias por compartir tu receta, me parece muy buena porque a veces los chicos no quieren masticar la quinua la manzana, y como lo presentas parece un licuado excelente lo voy a preparar y a tomar desayuno saludable👍😋
Si supieran lo nutritivo q es lo q ya preparado nuestra amiga...ese desayuno es una bomba de energía todas las vitaminas proteínas y sales minerales en cantidad. GRACIAS.
Gracias me gustó su técnica yo agregué dos rodajas de piña picada, las dos manzanas yun membrillo chico y licue con la quinua y me salió especito.Las ideas suman muchas gracias
Muy bueno, pero agregarle azúcar q es un veneno, daña totalmente la preparación y más algo tan delicioso y nutritivo como la quinua! Yo la preparo con manzana roja y uvas o ciruelas pasas y sin adicionarle azúcar!! Muchas gracias por compartir tu tiempo y conocimiento!!
Qué rico Mari desayuno nutritivo
Muchas gracias por compartir. Muy interesante sus recetss , ojala mas recetas saludables como estas.
Gracias por tu receta, se ve agradable y es muy nutritiva
Buenísimo y fácil...que buena peruana y buena mujer esas son las mujeres de casa muy valiosas si alguna vez te toca una mujer así cuidenla como oro.
Excelente desayuno nutritivo gracias por compartir
Mmmm que rico y nutritivo desayuno vamos por mas recetas asi de nutritivas 😘😘😘😘😘😘gracias mami😘
Mary, muchas gracias por compartir tu receta, me parece muy buena porque a veces los chicos no quieren masticar la quinua la manzana, y como lo presentas parece un licuado excelente lo voy a preparar y a tomar desayuno saludable👍😋
Se ve bien nutritivo para los niños
Si supieran lo nutritivo q es lo q ya preparado nuestra amiga...ese desayuno es una bomba de energía todas las vitaminas proteínas y sales minerales en cantidad. GRACIAS.
Que rico es la quinua gracias x compartir sus rica receta bendiciones 😊😊😊
Muy importante tu forma de cocinar la quinua
Gracias gracias gracias ❤
Gracias por compartir, se ve tan riquísimo, lo voy a preparar, Dios la bendiga por siempre
Gracias por compartir la receta de quinoa con manzana Se ve delicioso, voy a preparar ,es muy nutritivo y riquísimo
uuu. k. rico. se. ve. ese. desayuno. y. sobre. todo. alimenticio
increible se puede agregar mas fruta me parece practico e inteligente
Muy buena receta gracias por compartirlo!!
Muy bueno gracias
Muy buena receta
Se ve muy rico ese desayuno.
Probaré hacerlo, se ve muy nutritivo, y nunca he comido quinoa. Gracias por la receta 🌷
Excelente práctico y nutritivo
Fácil, gracias por compartir éste rico desayuno
Hola Mary es la primera vez que te veo y me gusto la forma tan sencilla que preparaste el desayuno nutritivo y acá tienes una seguidora más.
Muy buena tu receta Mary 😋
❤buenazo para alimentar a los niños,gracias por la receta
Delicioso y nutritivo
Gracias me gustó su técnica yo agregué dos rodajas de piña picada, las dos manzanas yun membrillo chico y licue con la quinua y me salió especito.Las ideas suman muchas gracias
Así como tú lo haces sale mejor ,muy sabroso.
Riquísimo gracias por compartir
Muy buena y practica me gusta
Excelente, sencillo, economico y riquisimo. Gracias.
Que ecquisito desayuno.Esperando hacerlo pronto.😊😊😊😊😊❤❤❤❤
Hoy prepare Mary a tu estilo. ya te cuento.gracias. 😄😄😄 me salió delicioso mil gracias.
Excelente!!!!! Para que no raspe la garganta ✌🏻😁
Que fácil , económico y rico. Muchas gracias
Bendiciones! 🙏
Gracias por compartir está receta saludos desde Cusco Perú 🇵🇪
En la cáscara de la manzana esta la vitamina .
Muy nutritivo ese desayuno 👍
Se ve delisiosa
De todas las recetas que e visto...su receta esta muy bien explicado. Gracias.
Gracias es muy nutritivos
Gracias! Muy interesante y bien explicado al detalle. Excelente!
Excelente ! gracias por su colaboración, es la mejor forma que pude ver la preparación
SE VE MUY BUENO. MUCHAS GRACIAS. 🤩🖐🏻🇪🇨🤝🏻⚘️👏
Típico desayuno peruano y sobre todo nutritivo
Esta rico
Me gustó
Es practico y rapido la preparacion de la quinua en 10 m. Esta listo.
😊❤gracias Mary muy rico y fácil.
Buenazo
Muy sabroso licuado
Gracias querida la mejor receta explícita y práctica, ❤ (no tuvo que ir a cosechar los ingredientes )
Hice mi quinua❤
Excelente gracias
Que tiempo se hace hervir?
❤
Cuanto de agua para 6 cucharas de quinua
Que delícia de receita ❤sou do Brasil
Hola
Puedes usar cuchara de palo, asi no rayaras tus ollas!
👍🏻
Puedo cambiar la manzana por membrillo?
Le puedo echar leche?
Si, normal.
Le sugiero que use cucharón de palo porque con la cuchara esta rayando la olla.
Estoy haciendo este desayuno sin agregar azúcar soy resisten te diabetes
Me encantó tu receta, gracias por compartir.
Carta p
.😊
La quinoa nunca se deja remojando porque eso genera un sabor muy amargo por la saponina.
hola no soy buena en la cocina para cuántas personas ingredientes gracias
Excelente, pero es demasiado azúcar, es un alimento inadecuado causa dificultades en la salud es adictivo
Muy bueno, pero agregarle azúcar q es un veneno, daña totalmente la preparación y más algo tan delicioso y nutritivo como la quinua!
Yo la preparo con manzana roja y uvas o ciruelas pasas y sin adicionarle azúcar!!
Muchas gracias por compartir tu tiempo y conocimiento!!
Quitale el azúcar y ya es saludable
Eso es al gusto de cada uno
Amiga esa línea marro n en tu uña de tu dedo pulgar es un aviso de tu cuerpo ve al doctor en cuanto puedas es urgente
No sería tan nutritivo XK lleva azúcar ???
Azúcar aceite ya no es nutritivo
❤