¡No comas pan! ¡Prepara esta deliciosa receta para el desayuno!
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2021
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¡No comas pan! ¡Prepara esta deliciosa receta para el desayuno!
INGREDIENTES:
100 GRAMOS DE COPOS DE AVENA
100 ML DE LECHE
UN PLÁTANO
1 HUEVO
1 CUCHARADITA DE SAL
1 CUCHARADA DE AZÚCAR
1 CUCHARADITA DE CANELA EN POLVO
1 CUCHARADITA DE LEVADURA EN POLVO
ACEITE
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Las hice al tanteo porque no tengo balanza y les puse lo que tenía... No me quedaron bien, me quedaron espectaculares!! Cambié la canela por cacao en polvo y el azúcar por miel. Las voy sacando y me las voy comiendo!!! Quedaron exquisitas. Saludos desde Uruguay
Hola, yo lo preparé sin azucar y sin sal, salió muy dulce y rico, con la fructosa del plátano es más que suficiente, para mi gusto. Y mantequilla, en lugar de aceite 😄
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La mantequilla es malísima 😂
La mantequilla y el aceite es para engrasar el sartén, es totalmente deducible que se puede cambiar.
@@ragazzocarino1290 No lo es, será que a ti no te gusta que es otra cosa. Por cierto, hay gente que confunde la margarina con mantequilla y no son la misma cosa.
Si o si se pone levadura?
La idea de no comer pan es por el azúcar que trae, entonces en esta preparación no hay sentido que le echen azúcar, total el plátano lo endulza 😔
Correcto no al azúcar
El educuramte podría ser una alternativa
Se equivoca señora, la idea de no comer pan, es no comer harinas refinadas, azucares ultra procesados, aceites, mantequilla y calorías vacías.😮
De Buenos Aires, Argentina. Muchas gracias y saludos.🎉
Hola. Ya he hecho esa receta., pero sin azúcar, porque el banano tiene azúcar. natural.. Queda deliciosa y muy nutritiva.. 🇨🇷
grac Prof , se ve rico Argentina BS As
Bno y no se puede hacer una sola torta.... gracias
Muy buena idea!.
Yo hice lo mismo, sin azúcar 💪
Y si le pones stevia...q tal?
Saludos desde Toluca México me gustó la receta, ya lo hice me encantó.
Hola, la acabé de hacer y me quedó riquísima, gracias 👌🏽😇🇨🇴
Las hice tal cual y me quedaron muy ricas! Gracias :)
Delicioso, nutritivo y sencillo! Muchas gracias!
Gracias por tu receta, está muy interesante, fácil preparación, económica, y LISTO a disfrutar este desayuno saludable. Desde Colombia 🇦🇲🇦🇲 te envío un abrazo!! 🙅🏻♀️👍👏👌👏👏⚘💕⚘
Hola soy de ecuador y desde que comencé haber tus recetas mi vida a mejorado sobretodo mi salud muchas gracias
Me salió riquísimo!! Gracias. Por la sencillez y económico! Gracias 😁!!
Desde MEXICO 🇲🇽!!! FORMIDABLE RECETA !!
Buenos dias, primera vez que veo su programa, a mi nieta le encabta la avena, la sorprendere hoy, gracias,saludos desde Guatemala👏👏👏🇬🇹❤💕♥️💝👏👏👏👏👏🇬🇹
Desde Argentina. Muchas Gracias!! Por esta excelente receta de galletas para desayunar, y reemplazar al pan.
Realmente me encantó. Muy facil y nutritiva. Gracias desde Austria
Excelete receta la hice y usando menos carbohidratos , usé leche de almendra y azucar Truvia , Que es natural de la hoja de stevia . Quedaron muy ricas muchas gracias, me gustaría agregar arina de almendra, a ver si quedan como galletas duras . Seré su seguidora . De Illinois ❤️😇
Vaya, nunca creí encontrarme a un enfermo que use harina almendra
Todo se ve delicioso y fácil de preparar. Gracias por compartir. Bendiciones. Estamos en Chilpancingo Guerrero/México.
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Súper exquisito muchas gracias por compartir la receta, una maravilla, bendiciones
Excelente explicación y sapiencia muchas gracias por la información Saludos desde Buenos Aires Martínez Argentina 🙏 ❤
Felicitaciones míl bendiciones gracias por compartir saludos desde CALiii COLOMBIAA 💛💙❤️💛💙❤️💛💙❤️💛💙❤️💛💙❤️💛💙❤️
Hola gracias por su recetas tan nutritiva
Saludos y bendiciones desde Ecuador 🇪🇨
Así deseo igualada Barcelona España yo creo en nadie en ti misma no se utilizan a nadies
Desde Bogotá, muchas gracias x compartir sus conocimientos, felicitaciones
Te quedaron divinos,se ven y también deliciosos
Buenísima esa receta, y bien Saludable ,voy a prepararla, Hilda desde la Ciudad de Coro Venezuela.
Muchas gracias por tus recetas deliciosas.
Excelente bendiciones bueno fácil y saludable 🙏🙏🙏🙏🙏
Desde Argentina gracias por ayudar a las personss mayores
Hola buenos días, excelente receta ya la hice y nos encantó, sabrosas y nutritivas. Gracias por compartir 😃
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Hola buenos dias tiene buena pinta la probares desde barcelona españa🇪🇸🌹
Muchas gracias a usted y a gustoso por transmitir gusto delicioso para la buena salud, ya que su servidor desde niño ha sido adicto al pan de harina, ahora canbié por un poco de pan típico de maíz y ahora lo haré con avena. Hugo Alberto García, Deliciosos saludos desde San Pedro Sula Honduras Centro América.
Felicitaciones 👏🏼😀
Ya las había hecho quedan deliciosas
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Yo los preparo tal cual pero les agrego pasitas y también quedan deliciosas.
Ola buemnas noches yote salulo des de hollan michigam. Ami megustan ber mucho tus reseta.
Deliciosa receta mejor no hay !😋😍
Hola me gustan las recetas que se presentan y de todos tipos , es muy bueno , todos tiran ideas comparten sus recetas excelente 👌 esto incentivan a muchas personas , alegran el dia y anima ha estar activos , alertas aprendiendo de todo , saludos
Me encantó esta deliciosa 😋 receta 😃. Saludos
Yo lo hago así en la licuadora 2 huevos 1 platano media taza de avena leche un poco y esencia de vainilla licuo y lo pongo en sarten con aceite de coco, sin azúcar ya si es tu gusto hecha le una mermelada encima o comelo asi ta rico
Uso así lo ago yo paras dedallunal gracia
Y usted dónde está.?
Que buena idea. Eso voy a desayunar. Gracias por compartir. Aveces se no que comer. Porque mi salud. Bendiciones a todas.
9⁸⁸
Me gusta por lo fácil de preparar y económica bendiciones
La hice y me encanto, muchas gracias.
Buenísimo!!! MUCHAS GRACIAS!!! SOY DE CORDOBA ARGENTINA🍀💫🙏🙏
Hice está receta es demasiado nutritiva y ayuda bastante para los que asistimos a gym
Seeeeeeeee
Desde Uruguay, Tacuarembó
Me encantan todas tus recetas, gracias por compartirlas
Me gusta tu receta Gracias de farana desde San José de Guanipa Anzoategui Venezuela 🙏♥️👍😘
Gracias por compartir. Que bueno. Intentaré hacerla.
En este momento me pongo a hacerlo.... Me encantó. Saludos desde Lima - Perú. 🤗
Quedeliçia
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¡Rayos mujer! hice la receta y he regresado a tu canal para decirte que está Buenísima 😗😚😀 🇵🇦
Es súper fácil y saludable gracias por compartir
Hola vivo en COLOMBIA...,EXELEMTE receta lo que buscaba es nutritivo y delicioso.
Saludos desde San José de las Burras, Jalisco, Mexico.
Hola. Es una delicia; yo la hago sin leche ni azúcar y le agrego fruto seco, algunas veces zanahoria.
Gracias, es Delicioso 😋
Me encanta!!❤️Cañenguez desde El Salvador 🇸🇻💙
Muchas gracias quedaron excelentes
Gracias por la receta, me gustó mucho. Que Jehová te bendiga tus manos y sigan enseñando estas deliciosas recetas.
Lidia Gadea,megusto,soy Nicaragua,tipitapa
Hola! Me llamo Isabel y soy una nueva seguidora. Acabo de ver el vídeo, y me ha llamado mucho la atención. Con sólo verlo, se me ha hecho la boca agua.. 😂😂 Mañana, para el desayuno, lo voy a preparar, ya les contaré. Muchísimas gracias, por la idea. Saludos cordiales desde España. 😊
Yo recién lo hice y si le eche azúcar a mi me gusta dulce y la verdad me encantó, es muy sabrosa muy muy rica
Bendiciones desde mi hermoso pais, Venezuela..🤗👍🙏🙏🙏🙏
Los he visto desde Colombia, parece muy exquisita, próximamente haré la preparación y les contaré cómo me fue.
Y cómo te fue
Yo también la he preparado sin agregar azúcar. Es delicioso y tiene fibra.
Pon
Muy buena receta, no sabía qué preparar y justo tenía los ingredientes. No le agregué azúcar porque ya con el banano es suficiente y quedó deli. Gracias
Buenisima , aun no la hice pero mañana fijo que si la hago 😋👍
Muy interesante su receta. Saludos desde Puerto Montt, Chile.
Me encantoooo 😍 super saludable tengo el higado graso y esto seguro me va a ayudar mucho mil gracias .
Es maravilloso todas tus resetas gracias
Dede Colombia,me encantan las tortas caseras.
Muchísimas gracias.
Me encanta yo también ago pará mi desayunó es Riquísimo yrem en el cerrito valle
Desde, Guasave Sinaloa México.
Me gustó mucho la receta.
Buenas tardes delicioso y saludable gracia por compartir tus Resetas saludos desde la Tebaida Quindio bendiciones 🙏 🙏
Que padre receta eres la mejor cocina del mundo
Ya los estoy preparando. Deliciosos. Gracias. Aunque la verdad, los preparé sin adicionales azúcar.😊👏🇨🇴🎶🌷
Excelente
REJUVENECE NATURALMENTE! th-cam.com/video/o3Sr6RELQ4I/w-d-xo.html
@@jorgealvaroquirosgonzalez6089. .. ..
Te edtoi morado de Dajabón
Colombia 🇨🇴
Hice esta receta y nos encantó aquí en la casa!! Gracias fácil y rica!!
No he probado esa receta pero la boy hacer estoy en Barranquilla
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Buenas tardes desde Uruguay 🇺🇾 Gracias por compartir tú cocina
Lo maximo muy buena receta....la voy a preparar se ve muy bueno...debe estar SUPER GUSTOSO
Saludos desde Lima-Peru.
Buenos días, hoy me preparé estos panquesito están muy ricos muchas gracias por la receta
El único problema que le veo es la levadura que no es saludable seria mejor con polvos de hornear creo.😋
Es polvo de hornear, en diferentes países le llaman levadura química
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Excelente recomendación, saludos desde San Luis Potosí, México.
Gracias por sus deliciosas y saludables recetas.
Eduardo de Colombia
Hola te saludo desde la Ciudad de México,se ven y saben riquísimos gracias por compartir tu deliciosa receta 😋.
Buenos días 🌞. Hoy hice mis pancakes 🥞. Me quedó muy rico y saludable 😋. Me encantó tu receta 😃. Saludos y besos desde San Luis, Arizona 🇺🇲.
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Que rico!!!! Se me antojaron!!! Sí las voy hacer!!! Saludos desde México.
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Se ven deliciosos. Lo voy a preparar. Gracias por compartir. Saludos.
Hola saludos de Toluca México, gracias por compartir el video pan hecho en casa. Dios la guarde.
Yummy se ve deliciosa y muy nutritiva 😋👌la voy a preparar a la brevedad ☝️ gracias por compartir y un saludo desde Los Cabos BCS 🇲🇽 🌊
Yo también
@@PractiCocina 😃☝️
😀
Gracias por la receta 😋😋 bendiciones ☺️
que deliciosas se ven, gracias por esas recetas Dios le bendiga, de Barranquilla Colombia
Gracias por tus enseñanzas lo aré desde Talca Chile
Busque y busque recetas por doquier de esto... y estos me salieron iguales!!! Perfectos 👌. Recomendados por mi nutricionista. Mil gracias!!!
Hola amiga 👋; que delicia de desayuno lo disfrute hasta el final, muy buen video gracias por compartir aquí te dejo mi 👍👀💯👏🏽🙏, Dios te bendiga.
Hola yo disfruto de tus resetas me gustan mucho porque son saludables yo te veo de Cuernavaca Morelos México 🌞
Muchas gracias se ve rico, lo intentaré
Super fácil pero sabroso. Yo la hago ya hasta muchos años pero sin huevo porque soy vegana. Le pongo dos cucharas de semillas de chia que dejo algunas horas a reposar en un poco de leche de almendras . Gracias por compartir. Un abrazo y saludos desde Eslovenia. Buen provecho a todos
De Campeche
Yo. Vivo. Nueva nyork
Yo hago algo similar pero sin azúcar y me queda dulce por la banana, le agrego chia, ajonjolí y nuez triturada queda delicioso 👌
GRACIAS!!!
Gracias así haré
Salen varias, como la conservas?
Es verdad, yo tampoco le agregué azúcar y quedó deli
si, en lugar de azucar una cucharadita de esencia de vainilla
Mamma mía se ve w sabe delicioso,la voy a preparar,thank You desde Colombia 👍🇨🇴👌🌹🙏
Gracias se ven deliciosos.
Muchas gracias por compartir esta receta está muy sabrosa yo soy de Honduras y ya tengo varias veces haciéndola y a mi familia les encantó y a mí en lo personal también bendiciones🙏🙏
Ñ
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Deliciosa reseta soy de Toluca
Esta receta es la que más me gusta, con las porciones que te da puedes hacer hotcakes. Haces de uno en uno, 3 minutos de cada lado, que cada hotcakes sea de 4 cucharadas de la mezcla. ❤
Gracias por tu orientacion en recetas
Ojala recomiendes mas recetas de desayunos
La voy hacer con mis niños...les encanta cocinar....
Muy buena receta para el desayuno 😋 y muy saludable para los que tenemos colesterol muchas gracias por compartir
Te recomiendo no hecharle azucar, igual saldrá rica.
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Hola!! Soy de Argentina y te cuento que preparo tu receta para mis desayunos, me encantó 😊 gracias 🤗🙌👋🇦🇷
Hola! Usas avena instantánea o tradicional igual sirve?
@@anamabyurra8303 hola, uso cualquiera de las dos 😉😊
la voy hacer,parece muy rica,desde Argentina, BENDICIONES
Que bueno esta receta es saludable y rapida
Sin azúcar ni levadura, no es necesario y aunque no tengan canela etc..quedan ricas igual.....SIN AZÚCAR,!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍
la levadura viene a ser la harina en polvo?
Gracias por el video, esta receta la preparo con frecuencia, es muy deliciosa, solo que yo agrego todo en la licuadora y listo.
Un saludo desde Fusagasugá, Colombia.
Se ve delicioso soy de Perú Dpto.Lambayeque Chiclayo soy Silvia Portocarrero Trigoso
Hola Silvia, conoces a Gerardo Pizarro? creo que es de Lambayeque también. Me llamo Silvia
Hola se ve delicioso soy de Barillas huehuetenango.
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Mil gracias ☺️ saludos 😌
De New Jersey gracias por sus recetas ...para poder bajar el azúcar
Yo le quitó la leche le pongo agua o leche de coco, en vez de azúcar le pongo mont fruit o nuez licuada. No necesita azúcar