식초 부작용도 알고 드세요. 안전한 식초 섭취 꿀팁.
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- 오늘의 주제는 식초입니다. 그런데 식초가 어디에 좋다 어떤 효과가 있다는 칭찬이 아니라 식초의 단점, 부작용에 대해서 말씀 드리려고 해요. 식초가 살균작용이 있고 혈당조절이나 체중감량에도 약간의 도움이 되는 것은 사실이지만 인터넷이나 TV에서는 식초의 좋은 점만 주로 알려주기 때문에 많은 분들이 식초라고 하면 무조건 몸에 좋은 식품이다.라고 생각하시는 경우가 있어요. 하지만 세상 어디에 좋기만 한 것이 있겠습니까? 식초는 분명 몸에 좋은 조미료는 맞지만 잘못 사용하면 건강을 해치는 독이 될 수도 있습니다. 오늘 영상에서는 식초가 갖고 있는 부작용은 무엇인지 그럼 어떻게 먹어야 하는지 말씀 드리겠습니다.
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/haYEKFGYLW4/mqdefault.jpg)
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](/img/tr.png)
자격없는 자들이 온갖 거짓 정보를 쏟아내고 있는
세상입니다 ~~
이 채널은 정말로 신뢰가 가서 늘 감사히 여기고 있습니다 ~~
다시한번 감사합니다 ~~
격려해 주시고 관심 있게 봐주셔서 감사합니다.
식초원액을 먹는게아니라
생수에 두세방울넣어서 먹는데 아주산뜻해요
식초의 부작용을 잘 설명해주셔 도움받고 갑니다 감사합니다
결국식초먹으면해가돼네요먹지마세요
중요한 강의 감사함니다
항상과학이 뒤받침이 되어야한다고
생각합니다 과학적인 근거도 없이
말하는사람들 싫어요 선생님
강의 잘듣고 참고하게습니다
70대인대 역류성 식도염이 오랜세월 인네요 잘낮지를안 는데 한번은 식초가 좋다고해서 한수저 먹고 오래도록 애먹었습니다 고맙습니다,
희석해서 드셔보세요. 저는 효과보았어요. 유기농 사과식초로요.
선생님의 강의가 귀에쏙쏙
와다와 너무 감사드립니다,,
수고많이하셨습니다,,
다음에도 유익한정보
부탁드립니다~~
영상 봐주셔서 감사드리고 칭찬 말씀 또한 머리숙여 감사드려요~
식초는 속이 더브룩
하고,기침 가래에
많은,도움을 줍니다
박사님 안녕하세요.
오늘 영상도 잘 보았습니다.
바쁘신 중에도 진료를 세밀히 봐주신 박사님 덕분에 건강을 잘지킬수 있어서 행복합니다. 감사합니다.
아이고 별 말씀을요. 제가 더 감사드립니다. 늘 건강하고 행복하세요~
매우 유익한 정보네요,,식초가 당뇨에 좋다해서 과일식초를 만들어 먹어보려했는데 마침 이 영상을봤네요. 장상피화생과 역류성식도염의 질환으로. 게다가 당뇨약 까지 복용하고있는데 일낼뻔 했군요~~고맙습니다,,👍👏👏👏
저역시 식초를생활속에서많이쓰고있습니다. 또한음식속에만넣어서먹고있습니다. 그냥먹지는않고있는데 선생님께서 좋은말씀해주시고주의사항잘알려주셔서 넘 감사합니다 ~~
윤정화님 안녕하세요? 잘 지내시죠? 늘 영상 봐주셔서 감사합니다.
저도 빨래할때 설거지 할때 자주 써요^^
역류성 식도염 위장병으로
몇년을 고생하고 힘들었느데
좋은 정보 감사합니다
감사합니다.
알고 먹어야겠네요.
고맙습니다
식초마시고 소화력이 좋아졌습니다.
정확하고 과학적인 의학정보, 대단히 감사합니다~~
그래 다녀와
쉽게 천천히 잘 설명해 주시네요
사과식초 오늘부터 시작하려는데 참고가되네요
감사합니다
한달 전부터 식사후 식초를 희석리킨 물을 마셨는데
소화가 안되었습니다
이유를 몰랐는데 혹시나해서 그냥 물로 바꿨더니 훨씬 편해졌습니다
병이 난 줄 아ㅏㄹ았는데 영상을 보고나니 더 확실해졌네요
감사합니다
좋은 정보 감사합니다 잘배웠습니다
조금씩 T스푼 반으로 시작해서 한 T스푼으로 몇년 동안 공복에 꾸준히 마시고 있는데 알러지도 떨어지고 살도 균형있게 잡히던데 ~ 살펴가며 조금씩 양을 늘려 마시면 될것을 미련하게 좋다니까 퍼마셔서 화근을 만드는지 참 ㅎㅎ 좋다고 하면 그냥 ~
내 체질과 맞는지 살살 시작해야지 ~ 병원에 갈 정도로 ~ 식초는 양을 잘 조절해서 먹으면 좋은것입니다. 내장에 살균작용
면역력 강화 및 모든 영양소를 뼛속에 들어갈수록 있도록 돕는 역활를 한다고 합니다
저도 식초를 먹기전에 많은 정보를 알고
시작했는데~ 조금씩 희석해서 시작
하시고 차차 늘여 가는데 T스픈 두개이상은 더 마시지 마세요
아침에는 콜라깡통 반정의 양에 물로
티스픈 1개
저녁에는 잠자기전 2시간 전에 2개로 시작해 보시고 약하고 강하면 양을 조종하면 되지요
저도 살이 빠지고 역류성식도염 증세 없어졌어요. 하루 한번만 먹었어요. 요즘엔 알약으로 먹는데 효과같습니다
역류성식도염을 앓고 있는데요, 식초에 관한 선생님의 좋은 말씀 잘 들었습니다. 고맙습니다. 샌디에이고에서도 이렇게 선생님의 강의 들을 수 있다니, 참 좋은 세상입니다.
선생님 역류성 식도염으로 고생 하시네요 본인도 근 십년 정도 알았어요 돈 만들엇어요 식도염 에 좋은것 알려 드릴게요 아마씨. 드셔보세요 아마씨 먹고. 안쾌 했습다 한번드셔보세요 이빨 사이에 끼어요 식전에 드시고 이 딲으서요. 늘처 잡고 이개월만 드셔셔 시간 있으시면 아무때나 드셔요
아마씨에 관한 정보 감사드립니다. 오늘 찾아봤더니 프로틴도 듬뿍 들어있고 오메가3를 비롯 영양거가 참 좋네요. 당장 아마존에서 주문하려고 해요. 다시 한 번 감사드립니다. @@김병복-z2n
감사 합니디ㅡ
식초 물에 타서 피부에 발라보세요. . 손상오던가요? 잘모르고 과하게 먹은경우겠죠. 10년을 댱료약 받아먹고도 낫지않던 당료가 식초물 타서 아침 저녁으로 먹어봤더니 혈당 정상으로 살아갑니다.
양의사는 할수있는건 외상치료가 촤선일뿐입니다.
감사합니다.늘 건강하세요.
영상들이 전부 직접적으로 도움되는것들 뿐이예요~너무 좋네용
도움이 많이 되었어요.
감사합니다~^^
유용한 정보 감사합니다
좋은정보 대단히 감사함니다.
도움이 되셨다니 다행이에요~감사합니다.
선생님,
제게 너무나 딱 필요한 정보였는데, 이렇게 자세히 설명해주셔 정말 감사드려여~!!
도움이 되셨다니 다행이에요. 좋은 하루되세요.
9
999
99
@@siwonuri?,
감사 합니다! 이제까지.모르고 마시던 식초로 가끔씩 메스꺼움의 원인을 알 수 없었는데...
도움이 되셨다니 다행입니다.
역류성 식도염 때문에 밥은 커녕 물도 잘 못넘겼는데 천연발효식초 물에 희석해서 식후에 꾸준히 2주 정도 마시고 정말 드라마틱하게 나았습니다.
일반 공장에서 찍어내는 맛내기 사과식초말고 천연발효식초를 드셔보세요우리몸에 큰 도움이 된다는걸 몸소 체험하고 깨닳았습니다.
논문 따위보다 제 몸이 그걸 기억하니전 계속 먹을 예정.
그리고 식초를 음료인줄알고 그리 마시면 당연히 화상입죠…
식초를 먹으면 건강해 지는건 당연한데 일부 극미한 부작용이라는 정보를 주어서 환자들을 양산할수도있지요~~의사들은 돈을 많이 벌수있겠네요. 국민건강을 위해 식초를 꾸준히 먹읍시다
선생님 감사합니다 .
좋다도해서 물에희석해서 식후한잔씩 먹었는데 먹고나면 배가아파서 찾아보게되었어요~
선생님 말씀듣고 이해가됩니다
감사합니다 사과식초 그냥 주스처럼타먹고있었네요~
식사후 바로드시면 어떨까요
원장님❤오랜만에 감사합니다❤
회석해서 가볍게 먹으면 좋아요
식초의장.단점을콕찍어알려주셔서크게도움이되었습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 좋은 정보 감사합니다 어설픈 정보 를 믿고 실천하는 사람도 많을 겁니다 정확하게 꼭 찝어주셔 넘 감사합니다
선생님 말씀이 너무 감사합니다 ~^^
도움이 되셨다니 다행이에요~
식초음료의상식 깨워주셔서감사!
알맞게 먹고 알맞게 마셔야지 좋다면 모두 너무 지나치네 그것이 문제
감사합니다 🙏
좋은저오감사드립니다.
시초에 대해서 자세하게 말씀해주셔서
감사드립니다.
즐그운 하루되시고
하나님 축복 많이 받으십시요.
감사드립니다.
정보
감사합니다.
좋은정보 감사 드립니다..
원장님
정말 유익한 정보 김사합니다
그리고 강의가 넘 멋있어요
최고예요 화이팅
도움이 되셨다니 다행이에요. 칭찬 말씀도 감사합니다. 좋은 하루되세요.
선생님 목소리도 너무 좋으시고 발음도 좋으시고 말의 속도도 좋아서 전달력이 너무 좋으시네요~
왠지 노래도 잘하실듯
성악 같은~
그나저나 살 빼려고 애사비 사놨는데
전에 감식초도 예전에 먹다 역류하고 토할 것 같고 그랬거든요~
선생님 말 들으니 그냥 음식할 때나 써야겠어요~
식초 제가 여러 사람들을 본결과 위산이 많은 사람이면 오히려 위산과다로 속이 쓰리고 반대로
위산이 별로 생성되지 않아서 소화력이 떨어지시는 분들에겐 분명 효과 있습니다.중요한건
빈속에 마시지말고 식사후에 물과 발효식초 최소 5:1정도로 희석해야 합니다.저도 짜장면 먹을때
양파 단무지에 식초 뿌려서 먹을때와 그렇지 않을때 소화력에 차이가 있더군요.
빈속에 식초희석액 마시면서 역류성식도염 많이 호전되었는데요. 개인차가 있나요?
외 tv에서는 뭐든가네 좋은점만 방영하죠 법제화해서 단점도 알려주는 법이 꼭 필요할것 같아요ᆢ그리구 특히 요즘은 외국산 것들을 좋다구 방영이 자주되어 국산 제품취급 하는 사람들이수입해서 판매해요ᆢ
좋은 정보, 진심으로 감사드립니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
잘 모르고있던 새로운 사실을 알았습니다. 김시힙니다.
항상 근거 제시와 함께 명확한 음성과 속도로 말씀을 잘 해 주셔서 귀에 잘 들어옵니다
혼란스러웠던 식초 사용에 대한 유익한 정보! 깊이 감사드려요~^^
늘 좋은 말씀과 격려와 응원에 힘을 얻습니다. 좋은 하루되세요~
좋은 영상이네요. 국제비만학회에 따르면 식초의 식욕감퇴효과는 메스꺼움으로 인한 것이기 때문에 식초를 다이어트용으로 사용하는 것에 비판적이네요.
먹는다면 최대한 많은 물과 희석해서 먹고 2스푼(30ml)이하로 먹어야합니다. 또한 섭취 후 반드시 치아 건강을 위해 물로 입안을 행궈주는 것이 중요합니다.
건강하기 위해 먹었는데 오히려 건강을 악화시키면 안되니까요.
전문적이고 도움이 되는 소중한 의견 감사합니다.
영상의 단순요약인데 방법과 근거가 나와있네요
@@asceTnio 감사합니다 선생님 좋은말씀 잘들었습니다
확실한말씀아르켜줘서감사함니다.
도움이 되셨다니 다행입니다. ^^
좋은 말씀 감사합니다. 생각지도 못한 점을 일깨워 주셨네요.
사과 식초 그냥 먹는게 아니라 물에 충분히 희석해서 식후 빨대로 먹는데..개인차가 있을테니까 각자 몸상태에 따라 음용하면 됨..울 작은 아버님 80이 넘으셨는데 수십년 발효식초 드셔서 그런지 피부가 뽀얗고 건강상태가 장난 아님..
타임스탬프 - 시간을 클릭하면 원하는 내용을 바로 볼 수 있어요.
시작 0:00
식초가 위장에 좋다는 거짓 정보 1:00
식초가 위장 부작용이 나타나는 이유 2:40
그 외 부작용 6:50
안전한 식초 섭취 방법 7:19
마무리 8:51
강홍재 민
@@정순-i9j😊❤😅😅❤❤
감사합니다 지금 식초가 떨어져서 살까말까 하고있었는데 정말 오랜동안 먹어도 먹기싫고 효과를 몰랐었는데 선생님 말씀에 먹지말아야 하겠네요 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 늘 건강하세요~
모르고먹었으면 큰일날뻔했어용ㅠ 정보감사합니다^^
정말 알아야 할 정보들 이 굉장히 많군요. 식초를 먹고 있는데
방법을 배우게 돼서 다행입니다, 감사합니다.
선생님의 좋은 말씀 감사합니다 많은 도움이 됐습니다!
맞는 말씀 같아요
저는 식초콩 초란 많이 해 먹었는데 사과식초도 먹고
역류성이 걸렸습니다 위장병은 다 있습니다
선생님 상세한 설명 해주셔 감사합니다 위가 안좋으니까 아침에 신걸 먹으니까 속이쓰리드라구요 더운날씨에 건강조심하세요^^
에고~오늘도 들러 주셔서 늘 감사해요. 대구가 특히 덥죠? 현지 어머님도 더위에 건강 조심하세요~
고지혈증 수치가 나와서
저는 초란을 만들어서
매일 아침 마다 우유 작은팩 하나에 초란 1수저씩을 넣고 6개월
을 먹은후 다시 피 검사를
10원8일날 했는데
원장님께서 완치 수준이라고 하시더라구요
뭐든 복용 방법을 바로 알고 먹는게 중요 하겠지요^^
유익하게
잘 들었습니다
좋은정보 감사합니다.
저도 공복에 우유에 식초를타서
마셨는데 속이 쓰려서 굉장히
고생했어요
항상옳으신말씀감사합니다
좋은 하루되세요~
데분 분 조은 건만 에기 강조하는데 너무감사함니다
도움이 되셨다니 다행이에요^^
말씀 맞네요~다른유튜버딜은 장점만!!!알려주는데~우리몸은 정교해서 한가지음식가지고는 안될꺼같네요~식초 용법명심하겠습니다
감사합니다 참고하겠읍니다 건행
귀하고유익한 정보 너무 감사드립니다
영상 봐주셔서 감사합니다.
요새 식초 너무들 많이 마시는데 주의할점이 많군요. 좋은정보 감사합니다
옳은 말씀이십니다 감사합니다 👍
잘듣고갑니당
옳은말씀입니다!!!
건나물TV에서는 발효식초가 좋다구하던데 거기 방송보구 식초 많이들 드실것같은데 ... 당뇨에도 좋다구하구 선생님말씀과 반대되는 말씀 많이하시던데 뭐 어떻게 해야 하는건지??
영상 잘 보고 갑니다 감사합니다
물에 타 음료로 마실것을 권유 함 어떤바보가 나름 독한 식초를 그냥 마시나요,? 식도가 탈 만큼. 감량에 소화에 당뇨에 확실히 효과있습니다
뭐든지 적당히 먹어야 하죠.
대부분이 아세트산과 물인 식초는 신장에 독성이 없습니다. 식초를 섭취하면 신장이 몸에서 산 제거를 증가시켜야 하지만 신장에 해를 끼치지는 않습니다. 무슨 음식이든지 많이 먹어서 문제가 생길뿐 해가 되지 않습니다.
애플사이다비니거(사과식초)는 위산을 증가시키면서 혈액과 소변을 알칼리화한다고 합니다. ACV는 신장 결석으로 인한 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 신장 결석을 유발할 수 있는 독소와 과도한 미네랄을 몸에서 제거하는 데 도움이 됩니다. 일부에 따르면 ACV는 신장과 간에 정화 효과가 있습니다.
신장과 간이 나빠지는 원인은 우리는 무엇인가가 몸에 좋다고 해서 여러가지를 챙겨먹기 시작하는데 그때부터 버겁기 때문에 안 좋아지게 됩니다. 즉 신장과 간은 독소를 걸러내는데 그 걸러내는 양이 초과되기 시작하면서 안좋아지는 것일뿐 식초가 신장에 해롭지는 않습니다. 무엇인가 온갖 여러가지를 챙겨먹기 시작하면서 안 좋아지는 것 뿐입니다. 일정량만 준수하시고 음식처럼 섭취하시면 아무 문제가 되지 않습니다.
밑에 추가 설명이 있듯이 물처럼 많이 마셨을 때 즉 용량을 초과했을 때 문제가 생기는 것 뿐입니다. 식초는 물 대용으로 사용하면 안되기 때문입니다.
반대되지 않고 같은 말인데 건나물은 바르게 섭취했을때
장점을 말한거고
여기는 잘못 섭취했을때 부작용을 말한거에요~
두 영상을 종합하면,
하루 두숟갈이하 원액으로 많은 물을 타서 2ㅡ3잔으로
마시면 되고 원액으로는 섭취나 바르는등의 행위를 금하며 마신후엔 입헹굼을 하면 된다고 하네요~^^
@@소리비준 .
선생님 휴일도 영상 올리셧네요 식초 가 계란 삶을때 소금 식초 넣구 삶아요
그냥 드시은 사람도 있더라구요
정보 감솨 합니다1❤🍹
늘 영상 봐주시고 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다. ~
감사 합니다.
좋은 소식을 기억 합니다.
식초를 잘못된 상식으로 복용해왔는데.정말 큰일날뻔 했어요.
알려주셔서 정말 감사드립니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
옳은 말씀 ㆍ
저는 속이 아파서 고생너무많이했어요
병원가면 위산과다 제산제 치로해줍니다
나이 60넘은 사람은
위산과다가 아니라
위산저하가많다고하는데 현대의학에서는 모른다고하네요
보통 젊은사람은 위산과다라고합니다
위산과다에는 식초가 안좋겠지요
저는 고생 고생하다가
기능의학 전공한의사한테가서 위산검사해서 알았습니다
그리고 지금은 식초먹고있습니다
먹기힘들게 무리하게 많이넣지않고요
종이컵한컵정도 물에
식초 티스픈 두스픈 정도넣어서 먹습니다
식초먹으면서 고민은 이빨에 무리가 오는거같아요
빨대로 먹어도 이에 닿습니다
또 바로 양치하면 잇빨범랑질이 벗겨진다고 안좋다고해요
그래서 바로가글만하고 혀바닥긁어내고
한참후에칫솔질한번합니다
저는 위산저하증이라
빈속에먹으면 아프던위가 안아파요
위산과다이시면 식초 조심해야맞는거같애오
어쨋든 식초 순하게 타서 마셔야합니다
첫째 소화가 잘됩니다
저는 아마존에서 천연식초 구입해먹는데
한국은 쿠팡에 좋은식초많이 팔아요
알약이나 원액 으로 먹으면 당연하지요
알약은 분명히 농축이 된거고 복용하면서 물을
충분히 함께 마시지 않는다면 그 농축된 알약이 녹으면서 위에서 당연히 부작용이 생기는것이 겠지요 초란을
만들어서 마시는것도 방법을 제대로 먹는 다면
좋은점이 너무 좋다는점도 너무 많아요.
요즘 제가 오이무침 생채 요리 할때 식초를 많이 넣어서 새콤달콤 하게 먹었는데요 위염으로 약을 먹고 있답니다 조금씩 먹어야 휴....
원장님의 말씀잘들었습니다
식초에ㆍ단점을 알게되어 감사합니다
좋은 정보에 대해서 감사합나다
물에 희석해서 먹어야지!!!
물에섞어마시면괜찮아요
좋은정보 매우 유익하게 되겠습니다
도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다
선생님식초에정답입니다고맙슴니다
유익한정보
감사드립니다
감사해요 저는 아침공복에 물 1리터에 타서 먹는데 ᆢ 아직은 이상은 없고 소변이 깨끗히 나와요 기분상 좋은것가더라고요 그리고 피부부종이 살아져서 계속 복용중인데 ᆢ 먹는 방법은 잘 몰라서 누군가 말해주길 바랬어요
식초잘못먹어서 위염과 식도염 대단한 고생 개고생 했답니다! 위와 식도 모두 강철 이라면 몰라도~~물타서 희석해서 몇방울넣어마셔도 다 안좋았습니다!
고맙습니다ㆍ
필요한 정보 얻고갑니다
선생님조은말슴갑사합니다
발효식초 한티스푼에 500m물 희석 해서마시고 나니 뒤집어 지네요 몸이요 알레르기 가 있는데 한의사 선생님 유튜브 에서는 부작용 애기는 안해주는지요 소화불량 당뇨 땜에 처음 마셨어요 선생님 감사합니다 구독 좋아요 누르고 갑니다 알람 신청 도 하고 갑니다 ☘️🩷
이해가 잘 갑니다
비슷핫 이유로 생강도 찬몸에 좋다고들 하는데 자신의 위상태에 맞추어서 적용해야겠드군요~~~
선생님 말씀 안들었으면 큰일날뻔했어요
저는 속병이 있는데 모르고 식전에 식초를 먹고 있었거든요 ㅠ
식초 마실려고 했는데 좋은 정보 감사 합니다~
좋은정보잘들었습니다
감사합니다
강남에 있는 한 유명한 한 의원에서 위장병 낫게 하는 식초를 6개월 음용했습니다. 그런 후 역류성식도염으로 고생하고 있습니다. 이 영상을 진작 보았더라면 하는 아쉬움이 남습니다. 선생님 영상이 많이 도움되었습니다. 🙆♂️
도움이 되셨다니 다행입니다. 늘 건강하고 행복하세요.
저도 그병원에서 당장약을 지어먹어야하는데 혹시 ㅂㅎㅇㅇ 맞나요? 제가 좀 절박해서그러니 답글좀 부탁드립니다
@@김학종-s3g 1년째 ㅂㅎㅇㅇ서 식초 먹고 있는데 간수치가 ggt 많이 올랐어요
@@siwonuri 궁금해서 여쭙니다
어느댓글에서 식초부작용으로
혈관속혈액이 모두 썩었다고 본것같은데 그럴수 있나요?
지금 21세기에도 한의를 믿나요? 의사안믿고 무당 믿는것과 다를바 얷어 위험합니다
감사합니다...아침에 우유에 티스푼 1스푼 정도로 마늘식초 섭취하고 있었는데 권장량 이하라 다행이군요...
아! 하 우유에 타먹어도 되는군요.
식초 조심히 먹어야 겠네요~
좋은 정보 감사합니다^^
도움이 되셨다니 다행이에요~감사합니다.
60중반인데 고혈압과 섬유근통인데 아침공복에 250미리 물 한컵에 사과식초 2스푼타서 마시고 약먹었는데 기진맥진해서 검색해봤네요. 약물과 충돌이 있는것 같아요. 조심해야겠네요.