식초요법 효능 5가지 최초 팩트체크!
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- 식초 효능에 대한 속설들, 과연 진실일까요? 지금까지 학계에 발표된 연구자료를 토대로 식초에 대한 소문의 진실과 거짓을 팩트체크해드립니다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 우유에 꼭 넣어먹으면 좋은 이것 • 우유에 넣으면 효과 더 좋은 음식들을 알...
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채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #식초 #당뇨 #효능
식초요법 시리즈
-식초요법 효능의 진실! 최초의 팩트체크 th-cam.com/video/0Ou7PDH_mGU/w-d-xo.html
-식초요법 필요한 사람, 먹는 방법 th-cam.com/video/nyhIIghkJOc/w-d-xo.html
-소화 위장병을 위한 생강식초 만들기 먹는 방법 th-cam.com/video/U5b-XtX51uo/w-d-xo.html
-혈당조절 당뇨식초 만들기 먹는 방법 th-cam.com/video/PhI9Mw19tcQ/w-d-xo.html
😅
😊
자연발효식초를 생산.교육하는 식초보감입니다.
원장님의 분석력에대한 울림이큼니다.
감사합니다.
최고 👍 최고 👍 십니다.
저는 거의 모든 반찬에
식초를 넣어 먹습니다.
그래서 가족들이 놀리기도 했습니다.
신뢰있는 논문까지 모두 보시고,
정말 감사합니다.
그리고 약초도 넣어
약념 식초로 쓸 수 있다 말씀해 주신 것
역시 꿀팁으로 생각 됩니다.
감사 감사 합니다^^
좋은정보 늘 잘풀어서 영상보네주셔서감사합니다
식초효능 설명해주셧는데 제가50대인데 혈당이좀높고.고지혈증.심혈관질환.똥배도나왓고등등 원장님께서말씀하신증세가 다있엇어요 암만빼고요
그리고 계피에관하여 원장님께서 설명후 같이복용하게되엇어요
요기다가 추가로 보리차를 매일꾸준히마시고있구요 지금식초만 복용하지않고 계피.보리차 식전계란한게 복용하고있습니다
결론부터 말하면 원장님말씀 맞습니다
제복용법은
1.슈퍼에서파는발효식초식후20.30g물에타서커피잔으로하루두세번복용
2.계피가루1g식아침.저녁복용 (원장님께서추천한베트남연바이산계피분말)
3, 보리차슈퍼에서파는거1L병에 8시간안에마심
그리고
흰밥.빵.떡.햄.쏘세지.면 종류는
먹지않앗고요고기는 지방제거후먹음
술은 일주일에두세번마시네요
담배는 하루18개피
결과는
위세가지를 2주정도복용시
뱃살이조금식빠지고
몸무게도 빠지더라구요
3개월지나니까 뱃살은 아주보기좋게빠졋고 몸무게는5kg빠지드라구요
허리살도빠지구요
지금은 살이너무빠질거같아서
식초빼고 계피.보차두가지만복용해요
식초복용안하니까 조금몸무게늘더라구요
복용전 복용후
몸무게 63.5 58.2
혈당 110 102
허리 31 28
다른약복용하지않고 위세가지복용 햇을때입니다
3개월기준입니다
그외 검사햇을때수치가
많이떨어지드라구요
담당의사님께서 아주잘하고있다고 칭찬히시드라구요 ㅎ
이번달말일에 정기검진가면
결과가어떻게나올지 기다려집니다
와우!! 좋은 결과가 나왔네요. 경험을 상세하게 공유해 주신 귀한 댓글 감사드립니다.
7
감사합니다
귀한 정보 ^^
어떤 식초를 먹 머야 하나요
다른건 거의 퍼펙트인데 술,담배를 너무 많이하시는듯
방대한 자료를 검토하고 분류하는 작업이 많은 시간과 노동을 필요했을텐데 학자적 탐구와 국민건강챙김에 최선,최고의 지혜를 전하려는 김소형선생님의 노력에 늘 감사 드립니다.
어렵고 힘든 시간들 속에 견디지 못할 고통이 따를때는 원장님의 채널을 찾아 위로를 받곤 합니다.
원장님 영상의 특징은 요점의
결론만 설명해 주시니 더욱
도움이 됩니다
원장님 오늘도 감사합니다 🙏
박사님 고맙습니다 휴대폰이니까 댓글이 쉽네요 사실 컴퓨터보면서 댓글 올리려면15글자에 대충4분걸려요 컴맹이고 자판이 서툴러요 좋은정보 너무 고맙습니다 존경합니다👍👍👍
오이 무침에 식초를 넣은 반찬을 제일 좋아 합니다.냉국에 식초 듬뿍 넣어야 맛이 최고 이지요.
식초가 음식의 요리 재료 인줄 알았는데~~
우리 몸에 좋은 식초인것을 알게 되었네요. 건강을 지켜 주는 식초를 정보를 알게 되어 감사드립니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
귀한정보 감사드리는데요
질문하나드립니다
감식초
감식초는 어디에좋으며
먹는방법과먹는량 언제어떻게먹는지를 방송해주셨으면 감사하겠습니다
반갑습니다
원장님의.논리적설명에.이해가됩니다
좋은방송.응원합니다
원장님의.건강식품은.믿음으로
계속섭취하고있습니다
건강하세요
박사님 !
의상 색상 미모와 넘 어울러 정말 멋지십니다.
식초 공부하고 있어요.
언제나 좋은 영상속 보고 전파 하고 있답니다
고맙습니다.
알고먹으면 더 건강해지는 박사님의 정보!!!!! 오늘도 잘봤습니다^^♥
생강고 잘받았습니다 약인데 너무 맛나서 시원한 물에 한 잔 마셨는데 힘이 나는듯 너무 좋습니다!정말 고맙습니다 포장도 너무 고급지고 이뻐서 따서 맛보기 아까웠는데.. 꿀맛이었습니다 발사믹 식초나 음식 소스 만들때 식초 많이 넣어먹는데 좋은 점이 참 많군요 앞으로 더 자주 먹어야 겠습니다 세젤예 박사님 늘 건강도 조심하시고 오래 오래 유익하고 유용한 건강 정보 음식들 잘 부탁드립니다 최고예요 콜레스테롤 잡고 고지혈증에도 좋다니 몰랐습니다🙏👍🥰
생강고를 어디서 받나요?
@@기도하는살구
이벤트 추첨으로 당첨됬습니다!^^
그나마 자본주의 논문들이라도 읽어보고 인용하는것도 아니고 그냥 남의 말 ‘논문에서 카더라’ 를 그대로 복붙한 정보가 넘치는 요즘, 당신은 정말 저의 건강정보의 나침반이세요. 고맙습니다.
주변에서 식초의 효능에 대한 많은 정보를 접하다보니 어떤게 확실한 정보인지 알기 어려웠는데 이렇게 요약 정리 해주시니 감사합니다 식초는 먹기가 쉽지 않은데 약념식초를 만든다면 몸에도 좋고 섭취하기도 훨씬 좋겠어요 👍👍👍👍👍👍
안녕 하세요 저는처음에 식초가
너무시어서 식초한스픈 꿀한스픈
을따듯한물에 타서 먹으니 좋아서
지금까지 9개월째 먹고있어요
덕분에 혈압이 마니떨어졌어요
오래만에 글 올립니다 그동안 안녕하셨죠, 박사님 강의는 간결한 요점 정리처럼 머리에 쏙 들어옵니다 제가 오랫동안 기억하겠습니다~
어느 유튜부에서도 볼 수 없는 귀한 영상입니다. 하나하나 논문 검증을 해가면서 강의를 하시네요...
수백개의 논문을 분석하여 식초의 효능을 알게해주셔서 감사합니다. 혈관계통의 환자들에게 도움이 많이 됩니다.
대한민국 국민들 건강 메신저 김소형 박사님 언제나 감사합니다 좋은 시간되세요 응원합니다 짝짝짝
역시 임펙트를 말씀해 주시네요,식초의효능
당뇨와 혈액순환에 좋다는 예전의 정보를 듣고
직접 섭취를 해보니 효능이 정말 있더라고요
박사님 말씀처람, 식초만 섭취하는것 보다는
다른 약재를 이용하면 더욱더 좋겠네요,
박사님 , 이번 영상도 유익하고 유용한 정보
감사드립니다, 항삼 건강하세요,박사님~~^^
^
시간이 업서서 늦게 잠깐 들렷습니다
원장님 정보 식초에 효능 잘봣습니다
저는 신맞을 좋아해서 식초를 자주먹는데 도움이 되는군요
아침 빈속에 식초를 먹는건 괜찬을지요 사과 식초를 자주 먹는 편 입니다
좋은 정보 잘보고 갑니다
더운 날씨에 건강에 유의 하세용^^🌈🌈☺☺🤞🤞
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 식초 한가지는 확실하게 효능을 직접적으로 확인햇어요 다름아닌 발뒷꿈치 각질제거요 식초에 물을 섞어서 한시간동안 담구면 효과가 짱이죠😂그밖에도 양파를 식초에 절여서 먹고요 그냥 모르고 먹는거죠 그런데 이쁜이 원장쌤처럼 확실한 근거를 통해서 듣다보니 식초를 더 사랑해야겠네요😂이쁜이 원장쌤 식초에 대한 유익한 정보들 감사드려요 수고하셨습니다👍💕🤗
선물 잘 받았습니다 ~고맙습니다 ~잘 먹겠습니다 ~오늘도 보람있는 하루 보내세요 ~♡♡♡
오ㅡ착하고 예쁜 우리 천사 김소영님 모든 정보 고마워요
늘 ㅡ건강하시고 행복하세요 감사합니다
2형 당뇨에 식초가 좋군요 식초에 대한 깔끔한 정리 감사합니다
효소 담고 거른 후에 식초 부어서 버리지 않고 먹어야겠습니다 ~~~모과,아로니아,매실,복숭아,사과...
원장님께서 정말 다양한 장점을 말씀해주셨는데 추가로 정말 좋은 효능이 하나 더 있습니다ㅎㅎ 식초는 산성을 띄지만 체내로 들어가서 식초의 아세트산이 분해가 되면 알칼리성으로 작용을 하여 잘못된 식습관이나 운동 후에 산화된 신체의 ph 농도를 정상으로 만들어줍니다 앞서 언급된 효능과 더한다면 안 마실 이유가 없겠죠ㅎㅎ
식초가 좋다고는 알고있엇지만 이렇게 좋은 효능이 많을줄이야
감사합니다.♡♡♡
🍎식초~조아요~
특히~섬유유연제 로👍
늘건강하셔요 🍻
식초가 건강에효능이있다는정보주셨음을넘나감사드립니다~담영상에또뵙겠습니다~
선생님 저는 왜 식초를 선호 하게 되었는지는 잘모르겠는데~ 시골에서. 감나무있는집들은 큰 옹기단지에 감식초를 만들었어요 한십년 전부터 수십병을 먹었는데 물론. 마시다 말다 하긴 했지만요^^ 그런데 한 오년전쯤부터는 감식초를 구할수가 없었어요 시골에서 이젠 만들지를 않아서요~그래서 제품화 해서나오는것은. 마시기가. 어쩐지 싫어서 몹시 아쉬워 하고있는데 선생님 약념초 꼭 부탁 드리고 싶읍니다^^ 오늘도 너무 감사드리고 기대하고 있겠읍니다~^^
네 영상을 올리겠습니다
원장님의 영상으로 건강에 많은 도움을 받고있습니다. 혹시 공황장애나 자율신경장애같은 질환에 대한거도 한의학적으로 치료방법이 있을까요? 이런 질환에 대해서도 원장님의 영상 올려주시면 넘 도움될거같습니다. 항상 감사합니다.
공황장애는 자율신경과 같은병인거같아요
저도 갑자기 쇼크를 받아서 공황장애 정말 죽을만큼 힘들었는데 첫째는 현대의학의 도움받는게 좋고 그다음은 모든기능이 깨진상태라 유산균은 필수이고 꾸준한 식단관리로 체력을 키우는 방법과 저는 복식호흡을 통해 담대함을 얻었어요
장과위를 좋게하는 사과와 우유.매실엑기스.아카보드(바나나도 좋아요)
이렇게 해서 매일 아침.저녁으로 2년을 꾸준히 먹었는데 이제는 위.장이 엄청 좋아지면서 자율신경이 저절로 좋아졌어요
제 경우는 저혼자 연구해서 먹은 방법인데 주의에 몇분께 소개했더니 모두가 좋아졌어요
저의 경험입니다
모든병의 치료는 마음에서 시작이고 몸의 치료는 장건강부터인거같습니다
사과는 껍질째 먹어야 하니까 유기능이 좋고 베이킹으로 깨끗하게 씻어야 합니다
식초가 가정에필요한 양념이라고만 생각했는데 이런효능이 있는지는 오늘 처음 아랐습니다 상세한 설명해주셔 잘들었습니다 모르면 다시보기 해서 익히고 있어요 유익한 말씀 잘듣고 갑니다 원장님 💕
울원장님 보내주신 쌍화차 잘받았습니다 감사합니다 어머니께서 너무 좋아하십니다 ~^^~
식초는 산성으로 부식성 액체입니다 살균 소독 작용으로 적당량을 드셔야 합니다 식초를 손으로 만지면 피부에 미세한 화상이 발생할수 있습니다 생선회 먹을때 초고추장의 식초는 살균 소독이 되는것입니다 그래서 생성회 무침 이럴때 사용합니다 주의를 부탁합니다 수고하셰요
원장님~제가식초를 좋아해서 거의 매일먹 습니다.(68세) 좋아하는편,인데. 아직까지 건강합니다
지식의 나눔을 행하시는 원장님~ 너무 감사해요 늘!!!
아..이런 작품 좋아요. 소스첵크해서 검증에 신중을 기하는...H팀도 고생 많이 하셨어요..
좋은 영상.
김소형 원장님 이쁘셔서 더 보기도 좋고 알찬 내용 도움 많이됐습니다
이쁜원장님~감사합니다~~~즐거운하루되세요~~~
신거 잘안먹는데 신것도 잘먹어야겠네요 오늘도 감사합니다 😍
사랑하고 축복합니다 ❤️
이쁜♡원장님 저는 냉이식초를 만들어 먹는데.먹는시,점은 어느때 먹어야좋은지알려주세요,
식초는 음식에 넣어 드셔도 좋고 식사 직후에 드셔도 좋습니다
오늘도 엄지척입니다ㅎㅎ
약념초 기대되네요
감사감사합니다!
좋은날 되세요~^^
비전문가들..권위없는 출처들..
'김소형 채널'은 원장님 자신이 전문가이시고 근거도 권위있는 출처를 사용 하시기 때문에 충분히 신뢰하고 늘 노트, 실천하면서 다른 이들에게도 자랑스럽게 추천하고 있는 채널입니다. 얼마전에도 서울시 교육청에 근무하고 있는 똑똑하고 예쁜 제자와 십수년 친분이 있는 경기도청 국장님과 과장님에게도 만성염증 잡는 양파주스, 단백질 폭탄 양배추, 달걀. 두부. 토마토 레시피 등을 소개하면서 '김소형 채널'을 추천했더니 "이렇게까지 신경 써주셔서 정말 감사드립니다라"는 감사 인사까지 받게되어 뿌듯했습니다. 지금까지 살면서 연예인, 가수, 정치인, 스포츠인 등을 막론하고 어느 누군가의 팬이 된적이 한 번도 없었는데, 오늘 강의를 들으면서 '김소형 채널' 팬이 되고 싶다는 생각이..
오늘도 안심하고 섭취하면서 추천할만한 좋은 강의 올려주셔서 진심으로 감사드립니다!
항상 격려 말씀 영광입니다. 건강 정보 전파 사역까지 해주시니 너무 감사합니다.
어떤 식초, 어느 정도의 산도의 식초를 먹어야 좋은지.. 먹는 시점은 언제가 좋은지..(식중? 식후? 혹 식전?) ..등등도 궁금하네요
식초요법은 식전 식후 취침전 모두 가능합니다. 실제로 연구논문들에서도 다양한 방법으로 시도해보았습니다. 10~30ml의 식초를 100~150ml의 따뜻한 물로 희석해서 천천히 드세요. 하루 4회까지 가능합니다. 식초는 천연발효식초 양조식초 대부분 괜찮습니다.
김소형 쌤 반갑습니다 ❤️
항상 국민들 먹거리를 건강과 연결하여 올려 주시는 영상 넘 감사 합니다 ❤️❤️❤️
여주 씨 가 독성이 있다는 주변 얘기를 들었습니다 여주 씨 정말 독성이 있는지 매우 궁금 합니다^^
언제나 신뢰와 믿음이 가는 쌤 꼭 부탁 드립니다❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
H여주 검색해서 영상들 참고하시기 바랍니다
h 여주 영상을 봤습니다 근데 여주 씨 를 언급하지는 않앗던것 같아서요~~^^
여주씨에도 생리활성물질들이 많습니다. 몸에 해롭지는 않지만 약간의 독성도 있습니다. 시중의 정보는 지나치게 과장된 것이구요. 굳이 버리지 않아도 되고, 또 굳이 다 모아서 먹을 필요는 없습니다.
출처) 여주씨에서 분리한 Vicine과 α-Eleostearic Acid의 α-glucosidase 저해효과, 한국환경농학회지 Korean journal of environmental agriculture v.34 no.1 , 2015년, pp.57 - 63 .
저는 속이 아파서 고생너무많이했어요
병원가면 위산과다 제산제 치로해줍니다
나이 60넘은 사람은
위산과다가 아니라
위산저하가많다고하는데 현대의학에서는 모른다고하네요
보통 젊은사람은 위산과다라고합니다
저는 고생 고생하다가
기능의학 전공한의사한테가서 위산검사해서 알았습니다
그리고 지금은 식초먹고있습니다
먹기힘들게 무리하게 많이넣지않고요
종이컵한컵정도 물에
식초 티스픈 두스픈 정도넣어서 먹습니다
식초먹으면서 고민은 이빨에 무리가 오는거같아요
빨대로 먹어도 이에 닿습니다
또 바로 양치하면 잇빨범랑질이 벗겨진다고 안좋다고해요
그래서 바로가글만하고 혀바닥긁어내고
한참후에칫솔질한번합니다
저는 위산저하증이라
빈속에먹으면 아프던위가 안아파요
위산과다이시면 식초 조심해야맞는거같애오
어쨋든 식초 순하게 타서 마셔야합니다
저는 아마존에서 천연식초 구입해먹는데
한국은 쿠팡에 좋은식초많이 팔아요
안녕하세요 원장님
저는 발효 식초를
하루에 한번씩 물에 타서 그냥 마셔요
그래도 좋은가요
오늘 원장님 말씀듣고 초간장도 만들어서 먹으려고요
괜 찬을까요
오늘 말씀 잘들었습니다
건강하시길 바랍니다
네 물에 희석해서 드시면 좋습니다
식초 자주 음식에 사용해서 먹어야 겠습니다
약념식초 기대됩니다
감사합니다
젊은 나이일 때는 식초를 많이 넣어 먹었는데, 오십대가 되니 많이 신음식은 먹기 힘드네요.
적당한 신맛을 좋아해요.
좋은음식 알려주셔서 감사합니다.
식초에 대한 이점 검증된 정보 네요 저는 일년이 넘게 식초정을 식후 2알씩 항상 먹고 있는데 역류성위염 이 많이 좋아졌고 속이 편안해 졌어요 체중.체지방도 개선된것 같은 느낌이 듭니다 살이 좀 빠졌거든요ㅎㅎ
오늘 올려주신 식초에 대한 좋은정보 감사합니다🥰👍
식초정은 어디서구매할수잇을까요
저도역류성이잇어서ᆢ
@@박세흠-e1c
첨엔 브래그 로우 언필터드 사과식초를 물에 타서 먹었고 식초정이 있길래 구매해서 먹었더니 들고 다니기 간편하고 효과가 있어서
계속 주문해서 먹고있어요
위가 약해서 식후에 바로 먹으니 괜찮았어요 전 쿠팡에서구매했어요
좀 싸더라구요^^
@@천사블루 식초정이 어떤건가요
박사님감사합니다.
장아찌 무침에는 어떤식초를 사용하는게 좋은가요.
종류가 많아서요.
약초식초기다리겠습니다.
하루빨리올려주세요.
감사합니다.
천연발효식초가 가장 좋고 양조식초도 괜찮습니다.
감사합니다.
아~~그렇군요 잘들었습니다 감사합니다 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
소형님!!
역시 소형님 다우신 팩트체크 진정
존경 합니다
언제나 응원 합니다
식초 아주좋아해요 ^^
반찬에 많이뿌러먹어야겠네요
좋은정보 감사합니다
옷색깔 😲 비자주오는 요즘 눈에확띄고 좋은것같아요😆 선생님 유하~☺ 좋은하루 즐거운하루 보내세요~ 영상 감사합니다~~♡
오늘도 좋은정보 감사합니다.
쌤 약념초 기대할게요~~^^
오늘도 행복한 하루 되세요~~^^ 💕 💕
예쁜 머리핀 꽂으셨네요~
오늘 영상도 도움이 많이 되었어요~~
좋은 내용 영상 늘 감사 합니다
80살되는 남자이고 당뇨 시작이 1994년 입니다 식초음용에 대하여 여쭙습니다
1'브래그 사과식초 가 무난한가요?
2.신장 170cm에체중 55kg 인데 다이상 체중 안빠지고 식초 음용 가능한가요?
3현재 공복 혈당 150-160, 식후 혈당 230-250 이고 당뇨 약은 복용치 않고 바나바, 다른 식품 으로 버티는 중입니다 식초 음요이 도움될까요?
4.비공개 식초제품 추천 부탁 드림니다 서울 사는 경상도 사람 입니다 선생님도 늘 건강 하세요
1.2. 좋습니다 3 약을 드셔야합니다 4.천연식초 양조식초 모두 대부분 좋습니다
원장님도 식초를 드시나요?
드신다면 어떤식초를 어떻게 드시나요. 초란식초를 만들어드시는지요?
식초를 많이 먹습니다. 저희 집에는 10여가지의 다양한 식초가 많죠. 환자들께 식이요법으로 식초를 권하기 위해서 모두 먹습니다.
@@chh 아~ 네 답변감사드리고
좋은정보 좀 많이 알려주셔서 감사드립니다.
복합식초정이라고 알약으로 나온거 있는데 삼키면 되니 먹기 좋고 복부 불편감이 많이 호전되었어요 추천합니다
원장님 육합효소 선물
도착했어요
감사합니다 건행하셔요
♡ 축복합니다 ^^
유튜브에서 이런 명강의를ᆢ무료로ᆢ넘나도 감사드리네요❤❤❤
예쁜 원장님 감사합니다ᆢ저는 발효초를 만들어 먹고있습니다
초록색 저 옷 잘 못 입으면 엄청 촌스러운데...
원장님이 입으시니 엄청 이쁘시고 우아해 보임
식초의 효능중 혈당및 체지방을 조절해준다니 넘 놀랍네요. 홍초 흑초가 좋을거같아 여름음료로 즐기는데...식초 그 자체가 몸에 좋다니요😋
식초를 하루 한번 식사때 한잔씩 할래요. 연구논문 정리해 알려주셔 고맙습니다~ 원장님😊
홍초나 그런 액상과당 들어가 있는 식초는 도움 안된다 들었어요~
설탕덩어리 입니다. 라벨의 성분표 보세요
위가 좋지않아 속쓰림이 있는 사람은 어떻게 마시는것이 좋을지 궁금합니다..
선생님 저도 궁금한데 답글좀 주셔요
물에 연하게 희석해서 드신다면 속쓰림에 영향을 주지 않을 가능성이 높습니다. 물론 개인차가 큽니다. 소량을 직접 경험해보세요
선생님 식초에대한 논문에 대해 자세히 알려주시어 감사합니다 마시고 있으면서도 의심이랄까? 그랬어요 전 중성지방때문에 애사비를 칠개월째 먹고있는데 확실하게 말할수 있는건 웬만해선 내려가지 않는 체중이 무려 4킬로 빠지며 컨디션이 느낄수 있는만큼 좋아졌어요 혈당은 아슬아슬 했었는데 최적합하게 떨어지고요,이젠 중성지방 검사하려 예약해두었습니다 일을 하고 있는지라 날짜맞추느라, 좋은결과 기대하면서,
어떤 식초가 좋고 언제 어떻게 먹는 것이 좋을까요? 식초도 종류가 다양한 것 같습니다
천연발효식초가 가장 좋고 양조식초도 괜찮습니다. 아무래도 건강식으로 조금씩 마실 만한 식초는 가격이 좀 비쌉니다. 식사 후 식초 10ml를 물 30ml과 섞어 입가심 물로 3끼 드세요. 약념식초는 약초를 건조시킨 후 적당량을 덖어 확실하게 살균한 후에 식초에 1개월 이상 담가 우려서 먹으면 됩니다. 양은 부피기준해서 식초의 20% 정도 넣으세요
@@chh 약념식초까지 해 볼 수 있을지 모르겠습니다만 답변에 감사합니다. 혹시 위염이 있는 경우에도 식초를 마실 때에 문제가 없으면 식초를 매일 먹는 것이 문제가 없을까요?
식품은 보건복지부나 식약처 등의 일로서 제조회사에서 제조과정에서부터 인류의 건강에 문제가 될 수 있고 특히 인류에게 암을 유발할 수 있는 것은 제거할 수 있도록 해야 할 것이고 소비자 개인이 의학적인 지식이나 정보를 알아서 대처하는 것은 무리일 것이고 보건복지부나 식약처 등의 책임 방기와도 같을 것입니다. 물론 인류의 질병 치료도 한의학이나 동양의학이나 서양의학과 같은 의학을 공부한 개인이 개인이나 어떤 단체의 일로서 연구해서 해결해야 할 문제가 아닐 것이고 국가에서 나서서 해결을 하려고 해야할 문제가 아닐까 싶습니다.
의학을 공부하지 않은 일반인의 기준에서 보면 한의학이나 동양의학과 서양의학이 서로 경쟁하거나 대립할 것이 아니고 상호보완하고 협력해야 할 것이고 그런 문제를 비롯하여 치료 비용 등등에 관한 문제도 의학을 공부하는 개인이나 단체에게만 맡길 일이 아닐 것이고 국가에서 적극적으로 나서야 할 일이 많은 것이 아닐까 싶습니다. 의료장비 등의 발전과 더불어 한의학도 허준의 동의보감 등등에 머물러 있을 것이 아니라 계속 발전될 수 있기를 바랍니다.
의학을 공부하지 않은 일반인의 기준에서 보면 인류의 의학 자체가 비록 인류의 눈이나 망원경이나 전자현미경만으로는 직접 확인할 수 없지만 인류의 역사적인 사실에 의할 경우에 2004년 기준 약 6116년 전부터 시작된 인류의 역사에서 인류에 의해서 증명되어 온 하늘의 하나님(God: Spirit) 또는 하늘의 하나님(God: Spirit)의 세계 또는 하늘의 신(God, Angel, Ghost, Satan,,,: Spirit)의 세계의 도움으로 시작되고 발전되어 온 것이 아닐까 싶고 그리고 인류의 질병 자체가 인류의 물질 개념의 인류의 물질의 육체와 관련된 것이니 인류가 인류의 방식으로 해결을 하고자 하면 대체로 인류에 의해서 해결이 될 수 있지 않을까 싶고 그 가운데 인류의 능력으로 해결하기 어려운 것은 가장 먼저 의학계 종사자들이 하늘의 하나님(God: Spirit) 또는 하늘의 하나님(God: Spirit)의 세계 또는 하늘의 신(God, Angel, Ghost, Satan,,,: Spirit)의 세계를 찾고 그 지혜와 지식을 구하면 인류 중 누군가에게 그 지혜와 지식이 주어질 수 있을 것입니다.
방송 드라마 '허준'이나 '조선 정신과 의사 유세풍' 등등을 보게 되면 인류가 인류의 의학에 대한 환상에 빠질 수도 있을 것인데 인류가 노력하면 그렇게 되지 못할 것도 없을 것이고 경우에 따라서는 과거에 신의나 명의라고 불렸던 것과 같은 일이 오늘날의 일로서도 하늘의 하나님(God: Spirit) 또는 하늘의 하나님(God: Spirit)의 세계 또는 하늘의 신(God, Angel, Ghost, Satan,,,: Spirit)의 세계의 일로서 발생할 수도 있을 것입니다. 지금 현재의 일로서 인류의 수명이 120년 정도 될 수 있다는 것은 여러 사람들에 의해서 증명이 되어 왔고 미국에서는 의학적인 기준으로 인류의 수명이 115년 정도는 될 수 있다고 말을 하고 있고 중국에서는 135세까지 살았던 사람이 있고 대한민국에서도 평균 수명이 계속 늘어나서 80세 이상이 되고 있는 것 같고 그런 사실은 인류의 사는 여건의 변화로서 가능한 일이니 21세기의 일로서도 과거에 신의나 명의라고 불렸던 것과 같은 일이 하늘의 하나님(God: Spirit) 또는 하늘의 하나님(God: Spirit)의 세계 또는 하늘의 신(God, Angel, Ghost, Satan,,,: Spirit)의 세계의 일로서 발생하는 것이 실제 현실이 될 수도 있을 것입니다.
여하튼 한의학도 허준의 동의보감 등등에 머물러 있을 것이 아니라 계속 발전될 수 있기를 바랍니다. 만약에 본인이 초등학교때부터 중학교를 다닐 때까지의 일로서 한의학에 대해서 조금 알았고 본인의 여건이 그럴 수 있었더라면 본인이 대학교에 진학할 때에 한의학을 전공하는 것에 대해서 관심을 가지고 그렇게 될 수도 있었지 않을까 싶기도 합니다. ,,,
신뢰가 가게 정말 잘 조사하시고 설명해주시네요. 감사합니다. 식초 열심히 먹을게요.
원장님 이벤트로 당첨된 육합효소 좀 전에 잘 받았습니다
효소라서 더 마음에 들어요
감사합니다 잘 먹겠습니다
늘 건강하시길 바랍니다
김소형 선생님의 강의로 식초는 검증된 건강에 도움이 될수 있다고 하기에 많이 먹으면 좋겠다고 생각합니다!
박사님⚘💕💜
영상
감사드립니다
건행하세요😊
좋은 영상 감사드립니다 ~~
저희 엄마가 80대이신데 고혈압이 있으세요. 연세가 많으신 분들에게도 좋은 식초도 같이 영상에 올려주시면 고맙겠습니다~~
원장님 추천으로
발효식초 먹고있답니다
좋은정보 감사합니다
원장님 오늘도 유익한영상 감사드립니다~^^
골다공증에 도움되는 식초재료 좀 알려주세요 매번 잘보고 배워갑니다. 아..그리고 집에 시골 할머니가 주신 감식초가 있는데요. 냄새때문에 도저히 먹지도못하고 활용도 못하고 방치해둔지 오래됐는데 냄새 없애는 방법이 혹시 있을까요.
너무 감사합니다
좋은정보를 방송통해서
편안히 잘 들었습니다
식초의 자체가 인류의 역사에서 건강에 기여한 것이 분명하다 라는 말씀에 식초를 먹고 싶은 생각이 듭니다. 좋은 정보 매우 감사합니다.
소형쌤님 식초 정보 너무 고맙습니다 어떤거 맞는지 헷갈려는데 일목요연하게 정리 해주시니 잘 활용 하겠습니다
원장님 영상 감사합니다~!!!
원장님 오이지도 잘먹고있답니다.늘
건강하세요***
식초의 효능과이점?
1.당뇨의혈당관리(O) 2.고지혈증(O) 3.다이어트(O) 4.항암 항균효능효과(O)
5.약념식초 헛개 쥐눈이콩 여주 우슬 생진음식초 좋아요 💝👍감사합니다♥👍
미인 박사님 안녕십니까? 식초 정보 감사합니다.
문의 한 가지. 저는 아침 식후에 바로 혈압약을 복용하면서 물을 머그잔에 한 잔 마십니다. 마신 물 때문에 소화에 지장이 있겠습니까? 식후에는 30분 지나서 물을 마시게 좋다는 얘기를 들어서 물어봅니다..
그 정도는 지장없습니다
옛부터 "少鹽多酢"라는 가르침이 있지요.
맞는 말씀 입니다.
문제는 위장이에요
식초 역시 위장이 약하면 안 되겠지요?
물에타서 연하게 마시면 어떨지요ㅡ
레몬도 식초도 위장이 다 막네요ㅜㅜ
개인특성이 있어서 식초가 부담이 될 수도 괜찮을 수도 있습니다. 소량 드셔보면 곧 알 수 있습니다.
오늘도 유익한 정보 감사합니다^^
어렸을 때 어른들이 짬뽕에 식초 쳐서 드시고
탕수육은 반드시 초간장에 드셨어요
그때는 부먹인데 탕수육 소스가 지금처럼 달지 않았습니다
요즘 설탕 등 단것을 너무 많이 먹지요
원장님 좋은정보 자세히 얘기 해주셔서 감사합니다
김소형 박사님 본초 로열 세렴 미스트 선물 잘 받았습니다 채널 열심히 들으니 행운이 저에게 잘 쓰겠습니다 ~^^
원장님ᆢ늘 좋은말씀감사드립니다
지방이라 한번방문하지 못해 안타갑네요ㅜㅜ
전 여러가지 병ㆍ원인모르는 병을많이 지내고잇어요
근데 유난히 올여름에는 너무더워 걷어다니질못할정도입니다
늘집에서 에어컨캐고잇엇고 아직도갑갑하고 머리쪽으로 열이나고더워요
여러한의원가보면 다 말씀이 다르시네요
열이많은체질이라 녹용ㆍ홍삼ㆍ침향등 먹지마라하신분도 계시고 어느분은 괜찬다고하시고ᆢ얼마전 약사님이 절보고 열이많아 아프다고 약을지어주셧는데 그대로에요ㅜㅜ
마른비만형ㆍ50대후반여자입니다 오래된소화불량ㆍ목어깨ㆍ종아리발바닥 따갑고 쑤시고 손ㆍ발바닥이 뜨겁습니다
저같은체질은 정말 좋은 녹용ㆍ홍삼ㆍ당귀등을 복용하면 안되나요?
작년까지 힘이없어 3종류를 종종 먹엇답니다
정말 원장님을 직접한번 상담받고싶은 절실한 사람인데 너무멀어요
시간되실때 간단한 답변부탁드립니다
몸에 어떤 문제가 있나를 진단하는 과정이 필요합니다. 그냥 약초로만 해결하는 건 안됩니다. 화병 증상이 있을 것 같습니다
@@chh 네ᆢ실제 홧병도잇고 그런말씀도 마니하셧어요
담적병이라고 심장ㆍ위장쪽 한약도 몇년동안 먹어봣고 그때그뿐 또 소화가안되고ㅜㅜ
화병만으로는 한약치료가 되나요? 신체화증세라고도 하던데 한약도움이되면 좋겟어요
스트레스 안받을려구 노력중인데 너무아프고 낫질않으니 더스트레스입니다
너무더워 죽을것같은데 이것도 화병의원인일까요? ㅜㅜ
차가운음식을 적어주셧는데 평소제가먹던음식이 전혀아니엿어요
기회되면 꼭 방문할께요
예쁜원장님 뵙는날이 오길 바랍니다
김소형박사님께서 식초에 관한 강의를 해주셔서요. 고맙습니다.
이렇게
논문의 예시까지 해주셨습니다.
이해하기 쉽고 머리에 쏙쏙
김소형박사님께서
늘 최고입니다.
방광염 있으신분 소변을 자주 보시는 분들은 식초섭취 주의하세요~^^
@@김성휴-o1s
그런것같아요
저도식초먹고나면 밑이찌릿하고 방광염증세 ᆢ오줌소태난것처럼 안좋았어요
그래도 꾸준히 먹고있답니다
원장님 좋은정보 감사합니다.
콜레스테롤이 높아 신경 쓰였는데 각종 식초를 넣어 샐러드를 부지런히 먹어야겠어요~~ 원장님 지난번 이벤트 당첨 된 육합효소 오늘 잘 받았습니다 잘 먹겠습니다 감사합니다 ~^^
귀에 쏙쏙 들어오는 정보 감사합니다~^^
혹시 식초는 그냥 시중에 파는 아무 식초 먹어도 되나요~~????^^
아무래도 천연발효식초가 좋죠^^
전 한살ㄹ꺼 괜찮더라구요~
천연발효식초, 양조식초들 괜찮습니다. 건강식으로 별도로 먹는 것은 아무래도 가격대가 좀 높습니다.
@@user-33145 답변 감사합니다^^
@@chh 답변 감사합니다^^
왜 이제야. 봤는지 안타갑네요~많은 도움이 되었습니다 ~구독하고 이제부터 잘보겠습니다~^^
심혈관계 질환에는 확실한 효과가 있다는 말씀이네요.
고맙습니다. 참고하겠습니다.
식초좋아하는데 역류성식도염때문에 조심해서 먹습니다 오늘도 도움되는 영상 감사합니다
역시 김소형 원장님!!~^^♡
감사합니다
샘 고맙습니다 집에서 만든 오미자 식초 나 감식초 도 당뇨에 효과가 있는지요?
네 식초는 같습니다
제 모친께선 지금 105세,오래전에 보면,밥에 식초를 뿌려서 드시고,과식을 안하시고,당뇨가 없으세요...아직도 정신은 말짱하십니다.일제 때,진명,경성사범 나오시고 교편생활 하셨고,부친께서도 아주 청렴한 생활하셨어요....한 마디로 스트레스를 안 받고 신앙생활을 꾸준히 하셨어요.
대단하십니다. 선각자 셨네요..