안녕하세요. 건강에 도움이 되는 영상 감사한 마음으로 시청하고 있습니다. 이번 영상을 시청하고 나서 식초물을 먹었더니 혈당조절에 도움이 되었습니다. (평소 식후 혈당보다 20정도 내려간 거 같아요) 그런데 한가지 궁금한게 생겨서 문의 드립니다. 제가 여러가지 영양제를 식후에 복용하고 있습니다. 식후 영양제도 먹고 식초물도 마시면 영양제의 효과나 흡수율에 영향을 주지 않을까 해서요. 항상 건강, 코로나 조심하시고 좋은 영상 기대하고 있겠습니다. ^^
요통으로 병원에서 노화로 인해 근본치료가 어렵다길래 반 ㅍᆢ기하고 있다가 혈관에 좋다길래 시중발효식초를 꾸준히 섭취했는데 포기했던 요통이 싹 사라졌어요. 또한 걷는것도 휠 부드러워지고 피로도 빨리 풀리는거 같아 좋은효과를 보고있습니다. 6개월후부터 몸의 변화가 느껴지더군요.
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](/img/n.gif)
식초를 좋아하지만 이렇게 유익한줄 몰랐습니다
선생님의 좋은 정보 꼭 활용해보겠습니다
감사해요^^
식초의 효능에 대한 유용한 정보를 주셔서 감사합니다 ᆢ
식초음식 음료를 좋아하거든요 ᆢ 기분좋은 아침입니다
늘 건강하세요~^^
감사합니다재가역류성식도염위게양위염인대어떻게먹어야할까요부탁드림니다
저 분 의가인가요?
1.혈당 낮추기
2.혈압 낮추기
3.동맥경화 예방
4.간장병 예방
5.위장병 예방
6.신장병 예방.
7. 변비해소
8. 비만 예방
9. 불면증 예방과 완화
10. 골다공증 예방
11. 요통 예방
12. 기미와 피부노화 예방
13.만성피로 회복에 도움
식초 좋은건 50 년전부터 알면서 먹기가 그래 잘못먹었는데 실천해야겠어요 너무 감사합니딘
👍👍👍👍👍
요점 정리 짱입니다.^^
요점 정리 감사합니다.
3
많은 식초의 효능을 알개되어서 정말 유익했습니다. 선생님 고맙습니다.
대단하시네요
존경스럽습니다
민초들의 건강을 살피는
허준선생님의 정신을
느끼게 하네요
감사해요 건강하세요
식초의 효능 잘 알았습니다. 늘 좋은 건강정보에 크게 감사하고 있습니다. 복많이 받으시기 바랍니다.
좋은정보 갑사합니다...
선생님의 강의내용 많은것을
배우는 기회가 됩니다.
또 열정적인 모습이
활력소가 됩니다.
고맙습니다. 건강하세요.
ㅛㄹㄷㅎ
@@유운학-p2h ㅃㅂㅃ⁹
식초를한에몇시시를먹어야되나요
좋은말씀 감사합니다ㅡ물 ㅣ잔 식초 1스푼 넣음 됩니까 ㆍ
식초가 좋다고해서 오토바이 연료통에 빙초산식초를 넣어더니 연료통 그외계통이 다썩어 오토바이를 버렸습니다
식초효능 완존 👍👍
감사합니다.
언제나 건행 ~❤
식초 맛도 좋지요 음식먹을때 덜달다 싶을때 당대신 신맛을 첨가하면 단맛을 더 이끌어내서 맛이 좋아집니다,이건 짠맛도 마찬가지입니다~건강때문이아니라 맛때문에 이곳저곳에 넣어서 왁왁 먹고있는데 양많아서 쓰던 양조식초말고 발효식초로 바꿔 먹어야겠네요 건강도 챙기고 맛도 챙기고☆
오늘도 좋은 말씀감사합니다 건쌩님 화이팅
모르시는게없어서 진정한 박사님이십니다 항상 건강하시고 언제나 유익한정보에 감사한 마음입니다^^
선생님 강의가 너무나 유익했습니다 많이 배우고 갑니다 감사합니다 항상 건강하세요
식초의 효능 이렇게다양한지 놀냈어요 식초 많이 먹어야겠어요 감사합니다 선생님
식초에 대해 자세한 설명 대단히 감사합니다~ 복많이 받으실겁니다~^^~🥰💜👏👍
식초야 말로 우리몸에 꼭 필요한 보배이군요,
감사합니다~
W1q
ㅔ@@박원훈-k9f ㄷ
너무 강하게 희석하시면,진하게 드시면 안됩니다 위장 빵구나요
@@khj907050 아, 그래요?
어쩐지 먹기힘들던데;ㅜ
비율이 어케 되나요 ??
맛있게 먹는 비법이 따로 있을까요 ~?
@@julie861215 ㅎㅎ 식초를 맛있게 드시려면 홍초같은 달콤한걸 드셔야죵 우리가 요리할때 쓰는 웬만한 사과식초에는 먹는 비율이 써 있었구요~안 써있으면 뭐 처음엔 무조건 약하게 시작해야겠지요~^^
좋은아침~^^#
우와~~
식초가 이렇게 여러가지로 효능있네요
좋은 영상감사합니다
지금 당장 꿀 물에식초약간넣서 마셔야겠네요
선전많이해야 겠네요 기쁨소식반갑읍니다
귀에 쏙쏙 들어오네요
식초를 마니 사용하고있지만
그정도로 존건줄
다시한번 새겨집니다
감사 합니다~~^^
이 영상 보곤 더 자주 마셔야 겠어요 맛도 나름 좋은 드링크에 건강 까지 챙길 수 있다니 굳이죠
듣기좋은편안한음성듣기좋고,건강지식전달이뿌듯하고,감사하고,보물단지님의직업궁금! 꼭답요! ♥︎健康! ♥︎ ♥︎-東華-♥︎ 댓글 내 댓글 바로 아래에
' 앉아서업무를하다보니,ᆢ변 비 ' 내용에댓글띄웠으니, 내용 꼭, 꼭읽어주세요. ♥︎감사! ♥︎
이렇게 많은 효능이 있다니
놀라워요~
식초는 제가 먹어야 했네요.
고지혈증, 디스크, 불면증, 복부비만 ㅋㅋㅋ
감사합니다~👍👍
즐겨 시청하고 있습니다. 선생님의 꼼꼼한 설명에 항상 감사드립니다.~^^
저도 감사드립니다 ^^
어떤분 말로는 식초가간에 나쁜다는데 어떠게 맞는지 헷갈리네요
식초가 이렇게 좋은효능이 있는줄 몰랐습니다
감사합니다~~~^^
참좋은말씀이네요
식초을드시면 병 원 가는회수가 3분의1 줄어들지요
현명한사람과 고 지식한사람
나는 어떤사람일까 생각해보셔요
선생님 감사합니다 저도발효 식초 먹고 있서요 선생님 감사합니다 수고하셨습니다 오늘도행복한저녁되세요
의사도 알려주지않은 정보를 몸이 아픈 서민들에게 자세한 설명 진실하게 정보를 전해주셔서 감사합니다
식초야말로 진짜 만병통치약이네요 ㅎㅎ 유기농 발효식초 먹기 시작했습니다 잘 먹어보려구요 ~!
유기농식초어떤거드시나요?
(애플사이다) 사과식초가 좋아요.. 슈퍼에서 파는 일반 사과식초 말고 밑에 불순물이 있는 발효된 유기농 사과식초가 좋습니다. 사과식초는 알카리성분이라 산성화된 몸에 즉빵이죠...
식초에관한 말씀 좋았습니다 식초즐겨 마사면서 건강 찿겠습니다 감사 합니다
식초를먹을때 어떻게 어떤방법으로 먹나요.
만약에 물에타서 먹는다면 몇대몇 비율이 좋은지요.
식초의 효능을 알고 있었지만 올려주신 영상으로..... 다시 시도해봐야겠습니다.
항상 귀한 영상 잘보고 있습니다.
고맙습니다~~~^*^
좋은정보감사합니ㅣ다
쌤 최고
최고중에 최고
감사합니다
오래오래 건강하십시요
매일 아침 양치하고 매일 사과식초 희석해서 마시고 있습니다
하루중에 두 세잔 마시는것 같아요
금정산 막걸리수업 할때 막걸리식초 마셨는데 넘 맛있었습니다!
굴구 양치할때 마지막 헹굼물에 현미식초 몇방울 떨어뜨려 헹구어 냅니다~^^
식초 섭취의 중요성을 새삼 깨닫게 되네요
유익한 정보 감사합니다
선생님 진심으로
감사드립니다.
덕분에 활기를 찿을것같습니다.
열심히 먹겠습니다.
존경합니다.🙆♂️🙆♂️🙆♂️
선생님 멋찐강의는최고입니다.👍👍👍
식초가 장기에 기본적으로 있는 물까지 배출시킨다는 하던데....식초 복용으로 얻는 이익이 참 많아서 정기적으로 복용해야 겠네요
자상하고 알기 쉽게 가르쳐주셔서 감사합니다.
종결 부분에서 문자로 정리해주시면 캡쳐해서 복습하고 싶습니다.
선생님ㆍ늘ㆍ감사드립니다
많은지식을ㆍ가르쳐주셨어ㆍ
건강한생활할수있어 ㆍ고맙습니다
선생님도ㆍ늘ㆍ건강하세요
좋은정보 늘 고맙게 공부합니다.발효식초를 식전.식후 언제 섭취함이좋을까요? 당뇨,혈압 만성질환 80대 입니다. 고맙습니다.
선생님의 건강에 대한 설명은 일상에 큰 도움이 됩니다 늘 감사합니다
한의학박사 인가요
@@사오정-m5s 자연치료사
반드시 발효식초로 드세요
꼭이요~~~~~~~
교수님의 말씀처럼,식초의 효능을
실천해 보겠습니다.귀한 영상에 감사합니다👍❤❤❤
효능이 이렇게 다양한지 몰랐습니다. 식초꼭 먹어봐야겠어요~ 감사합니다.
제일 신뢰감도있고 설명도 잘해주시고 좋은정보도 시원시원하게 빨리 빨리 잘해주시는게제일좋습니다 감사합니다
감사합니다^^
식초가 여러면으로 좋은 점이 많은 좋은 정보를 주셔서 대단히 감사합니다 😊 💕 😄.
활용을 해 봐야겠습니다.
항상 건강하시고 행복하시기 바랍니다 ❤❤.
식초의 장점 이렇게 많은줄 몰랐네요 좋은정보 감사합니다¡
나에게 13가지 기능이 다 해당되는 같아 앞으로 식초를
꼭 마시도록 노력하겠습니다, 쌤 강의 감사합니다, ~~
선생님 말습잘듯고잊니다 정말로 감사합니다 좋은말습 도움이데길 감사합니다 ㅡ❤❤❤
평소 식초 별로 않좋아하는데 좋은 효능들이 많네요~ 좋은 정보감사합니다.
식초를 물에 얼마양을넣어야되나요좋은줄은알아도 어떻게 먹으면좋은지 알려주세요
홍초는어떤가요?
유익한 식초 정보 너무 감사합니다~~
만물박사!!!!?
감사합니다 덕분입니다 😊 🙏 💖 당신은 부처님!!!😀😌
뉴욕애서 봅니다.
손톱이 자꾸 부러지구 힘이 없었는데 천연식초와 당귀 달걀껍질을 숙성 시켜서 먹었더니 좋아졌어요
식초는 진리라고 생각해요~
ㅜㅈ
식초최고 발효식초 열심히 물에타서 마셔야겠네요 잊어버리지말고꾸준히~~~😄😃😀🥰🥰🥰🥰고밉습니다 열심히
건나물.뵙니다.좋은.정보많이.주셔서.항상.감사합니다 건강하세요. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙌
너무 놀라운 효능들 실천해 보겠습니다 사실이 되길 기대하면서 감사합니다
어떤식초를먹어면좋겠는지요
말씀해주시면좋겄습니디ㅡ
안녕하세요.
건강에 도움이 되는 영상 감사한 마음으로 시청하고 있습니다.
이번 영상을 시청하고 나서 식초물을 먹었더니 혈당조절에 도움이 되었습니다.
(평소 식후 혈당보다 20정도 내려간 거 같아요)
그런데 한가지 궁금한게 생겨서 문의 드립니다.
제가 여러가지 영양제를 식후에 복용하고 있습니다.
식후 영양제도 먹고 식초물도 마시면 영양제의 효과나 흡수율에 영향을 주지 않을까 해서요.
항상 건강, 코로나 조심하시고 좋은 영상 기대하고 있겠습니다. ^^
식초의 효능이 좋다고 하시니 식초물을 꾸준히 먹어보겠습니다.감사하니다.7
선생님은 모르는게 없으세요 이만큼 알아서 우리들한테 많은 도움 주시니 감사 합니다 백과 사전이세요 구독 좋아요 필수 감사드립니다
이제부터는소금먹지말고.사과식총물에희석해서먹어야겟네요그동안혈압에좋다고소금 먹엇는대이제부터식초먹어볼래요혈압에시경썻는대식초가약이된다니한번햅ᆢ겟 습니다.😅
감사합니다 항상 잘 보고 있어요.
발효식초 엄마도 저도 챙겨야겠어요!
저도 먹어야하는 건 지금 알았네요
감사합니다 🙏
사과 사이다 비니거 + 콤부차~~~
떫거나 비릿한 신맛 대신 콤푸차 맛에 가려져 술술 잘 넘어 갑니다...
식초ㅡ 진짜 조아요 ㅡ 아침에 공복식초 1년6개월 먹엇는데. 불룩한 배가 업어졋어요
배 안쪽도 부드러워지고 ㅡ 암튼 조아요
빈속에요.위계양 있는분들은 위험하다봅니다~
먹는 방법좀 부탁해요
과다한 광고네요
@@이복순-s6j 먹는방법 부탁드려요.
물에타서 마시는거지요
식초의 효능 유익한 정보 감사해요
식초물 늘 마시는데 효과 100% 입니다
식초를 세탁시에 살균효과에 좋아요
항상 건강정보 궁금증을 알려주셔서 감사합니다
특히 만성피로에 효과많이 봤구요. 근육통에도 효과 좋아요
제가 하루종일 피곤한데 어떻게 언제 먹나요
식초 꼭 먹어야겠네요 좋은정보 감사드립니다
존 정보감사합니다
엣날막걸리식초.집집마다불때는부억에두고먹던식초생각나서키웁니다마트에산막걸리안ㅆ고경남진주에서우리밀로누룩만든거사다가현미밥물조금서꺼.따뜻하게두면3일만에시초되면병에따러보관하고찌거기식초에막걸리부으면발효되서좋아요.해보셔요
마트에사는막걸리못믿어서직접막걸리만든것간단해요요즈집에서만든고추장식초뭍쳐먹음애들이좋아해요.한번식초만들면한병이100병만들어도개속번져요
화학마트시초는사다가걸래나행주담가두고쓰내요 우리밀누룩사서식초만들어요.
누룩막걸리3일두면발효되요.
정말 많이 도움 됐음니다 정말 시원시원하게 말씀 잘 해주시내요
감사합니다.
안녕하세요 건나물TV 입니다
시청해 주셔서 감사드립니다 :)
식초물 연하게 타서먹고 있어요 좋은정보 항상감사합니다~~^^😅
시청해 주셔서 감사합니다 😊
음식 조리할 때 식초를 조금 많이 넣어서 먹으면 확실히 피로가 빨리 풀리는데 문제는 속이 쓰려요.
묽게 사용하셔야 합니다. 2배식초나 양조식초 보다 발효식초 천연식초로 한번 바꿔 보시면 해결 될 수 있을 겁니다.
우유한잔 드시면 좋아요
우유 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식초가 이렇게 유익한줄 몰랐네요
감사합니다 ^^
식초의 효능 짱이네요
이렇게 효능이 많을수가...
최고의 명강의입니다
감사합니다.👍🙏.
유익한 말씀 감사 합니다 ^^
선생님의 강연 놀랍군요.!^^~식초의 효능에대해서 유익한 의학싱식,건강을 되찾는 기회가 될께요^^.너무 감사합니다^^👍👏♡♡~♡.
13가지 유용성 알려 주셔서 참 감사합니다. 적극 잘 사용해서 더 건강해야겄습니다.
선생님식초를어서 팔아요꼭알려 주세요
식초의 효능은 좋은데.. 날마다 마시니까 위가 나빠지더군요..부작용: 위장병..
@@김금옥-v6z 식초는 모든 마트에서 파는데, 발효식초를 골라서 잘사야해요, 파인애풀식초,레몬식초,사과식초,감식초 등 다양한 종류가 있어요
@@silvertree51
발효식초 고르는 팁이 있나요 ??
정말 좋은정보 감사합니다
식초를 섭취한지 약 2개월 되었는데 계속 섭취 하겠습니다,
1년복용하면 날아다닐것이요
열심히 복툥하시요
@마오시
열심하 복툥하시요 .
하루에 빙초산맥주컵으로 아빠이한컵 .
쭈욱드시면 속이짜르르한게 구름타고 날아다닐것이요
열심히 복용하시오 .. 다나라를위한일이요 .
@@좌삐리
너 미친 인간이네
빙초산 마시면 죽는다
어디서 그런 미친소리를 하고 있어
누굴 죽일려구,
할일 없음 너나 처먹어
@@승승장구-c2q
빙초산은 나라의명약이요 .
온국민이 열심히복용하면
병원은전부 문닫을것이요 .
우리모두 열심히복용하여 나라에이바지합시다 .
@@좌삐리 마약~ㅎ
꿀좋은정보 최고 입니다 항상 잘보고 있어요 감사합니다 건강하세요 ~
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식초에 관해 자세한 정보 주셔서 감사합니다.
식초의효과이렇게좋은것모랐네요.
감사함니다
저는 위산이 많은데 몇년전에 다이어트에 좋다해서 사과식초를
밥숟가락으로 1숟갈+ 물 큰컵 으로 한컵을 희석해서 밥먹고 바로 먹었는데
아주심한 편두통이 나아버렸어요~~
(저는 한달에 한2주정도 두통이 심해서 물건떨어질때 고개를 숙여 집을수가없이 심했어요)
와
식초에 대한 이야기 감사합니다
요산 수치가 높아서 매일 아침 물에 타서 마셨는데 도움이 많이 되었습니다
어 저 통풍있는데 식초를 어떻게 먹으면 될까요
저희 남편도 통풍있어요. 어떻게 먹으면 좋을까요?
요산이감소?약안드시고요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
음료로 희석해서 드시면 도움이 됩니다. 자주 드셔도 되고요, 식후에 드셔도 됩니다.
식초 식전 섭취=惡~! ........식사 중간 or 후 막바로
선생 항상 건강해 주세요~^^;; 좋은 정보 감사드립니다 감사합니다
식초는 산성이지만 몸에서 알카리성 역활을 합니다 식초와 유기산은 비슷한 역활을 하며 구연산 아스코르빈산도 마찬가지의 효과가 있습니다
식초가정말좋아요.
발효식초두가지담앗
어요.선생님.감사합니다
많은걸.알았어요.
좋다고 해서 먹고 있었지만 우리 몸에 이렇게 유익한줄 몰랐 습니다 감사합니다
요통으로 병원에서 노화로 인해 근본치료가 어렵다길래 반 ㅍᆢ기하고 있다가 혈관에 좋다길래 시중발효식초를 꾸준히 섭취했는데 포기했던 요통이 싹 사라졌어요.
또한 걷는것도 휠 부드러워지고 피로도 빨리 풀리는거 같아 좋은효과를 보고있습니다.
6개월후부터 몸의 변화가 느껴지더군요.
선생님 시원한 말씀과 식초의 정보 감사합니다.
너무나 많은건강정보’
참으로 고맙습니다
될수있는한 많이보고 배우고싶읍니다
선생님의 강의 잘 듣고 갑니다 감사합니다~~~^^
선생님강의에서많은도움받앗슴니다.감사함니다.건강하시고복많이받으세요.
좋은정보 감사합니다 고맙습니다 🙏
좋은 정보 보내 주셔서 감사합니다
18금 11111
@@조규범-s6k ㅣ
일종의 만병통치 식품이라 해도
과언이 아닐듯 싶네요
폭염 끝까지 잘 견디세요^^
발효식초 좋다는건 알고있었지만 꿀팁 정보 감사합니다
선생님말씀 항상 잘 숙지하고 있습니다 식초가 참 좋은기능이 많이 있다는 말씀 감사합니다 저는 물김치를 많이 먹습니다 식초는 넣지 않고 자연스럽게 익혀서 먹어도 좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요 잘 익은 물김치 안에도 식초 같은 유기산은 많이 들어있습니다.
식초를 그냥 드시지 마시고 물에 희석해서 드셔야 할듯 합니다
식초 정보 감사합니다
시청자분들의 건강대첩을 응원합니다
식초의효능이 이렇게나 많네요
꼭 활용해야겠어요
각종 중금속이나 심지어 방사능 물질까지 배출하도록 도움을 준다고 밝혀진 바가 있습니다. 독하지 않게 물을 많이 타서 먹으면 부작용도 거의 없습니다.
대단하십니다~감사합니다
파인애플 식초 담가 먹는데 정말 만족합니다
당뇨에 좋다니 실천해보겠습니다
발효식초는 어떻게 만드나요
레시피 알려주세요
@@이귀보-f6n 설탕(갈색설탕)1:현미식초1:파인애플 1로 해서 담구고 한달후부터는 물하고 희석해서 드시면됩니다.
유익한정보 감사합니다 식초 내일부터 꼭 마셔야되겠네요 고맙습니다 건강하고 행복하세요 건행
식초대해서 정말잘들어읍니다. 감사합니다
얼마나 식초가 들어가는 음식을 하느냐에따라 엄마의 사랑이 가늠된다고 하더라고요.그만큼 식초는 건강에 좋다고 합니다.유연성에도 무지 좋잖아요
식초는 산성으로 알고있는데 알카리성이라니
놀랍네요!