المميز بحبيبة الروح ساراتي انها مدربه رياضيه .. وكذالك لها خبره مميزه من الله بالعلم ونصايح وكذالك ححط ربي لها قبول بالقلب لسماعها ساراتي والله والله انك راحتي نفسيه وسعادتي وصديقتي واختي وعمري انتي احببببببببببببببك موووووووووت حماك الله وحرسك من كل عين شافتك وماصلت ع النبي واله
عندما تجتمع الثقافه والرياضة والذكاء والجمال واللطافة والهضامة تكون هذه النتيجة شكرا مدربتنا سارة شكرا لشخصك الكريم يللي مابفتح اليوتيوب غير لاجلك ولمارس الرياضة على وقع انغام صوتك الرائع وضحكتك الرائعه وتمارينك الفعاله شكرا من القلب الى القلب ...بحبك
بس لنا طلب عندك عزيزتي سارة نزليلنا تمارين هيت تناسب خشونة الركبة والأنفصال بنفس الوقت رجاءً عزيزتي اهتمي لطلبي هاد لأني من فترة بدور لحل مناسب رجاءً أعلى لايكات لحتى تشوفو سارة
لكل من يريد التخلص من السيلوليت وحتى من دون رياضة تتخلصي منو بنسبة تفوق 90% الحل هوالاكل الصحي المدة تكون على الاقل عدة اشهر 5 او 6 مثلا حول هذا الموضوع يوجد فيديو فقناة دكتور بيرج
مرحبا اختي شنو سويت بس نظام لو حته رياضه اني صارلي 5 اشهر من ولدت وعندي ترهلات بطني مو طبيعيه أيست كلش من الرياضه بس من اشوف تعليقاتكم يصير الي امل بالرياضه
تقوية عضلة البطة calves لتساعد على الحماية من الدوالي وكمان فيك ترفعي رجليك على شيء مرتفع وانت متسطحة بيساعد على تدفق الدم للاعلى ❤️ لكن الدوالي اذا انوجدوا بيروحوا باكتر الاحوال عن طريق طبيب مختص
سارة بتمنى منك تعملي فيديو تنبهي في المراهقات عن مخاطر واضرار تنشيف الجسم من الدهون والمبالغة بالتمارين الرياضية وحرمان الجسم من الطعام لأنو في صبايا صارو يعانو من هوس نفسي بهالمجال
اولا شكرا حبيبتي سارة على المعلومات القيمة الي قدمتيهه وبتقدميها دايما وثانيا بليس اعملينا تمارين تخفيف وزن وسلوليت للي عدهم انزلاق غضروفي لان تعرفي مش كل التمارين تنفع الهم وشكرا مرة ثانية
كيف كان اكلك اختيrana saadالكريمة انا هي التمارين التي استمريت عليها حتى خفة عندك السيلوليت والله انا مقدمة على الزواج واريد ان احسن شكل جسمي ارجوكي افيديني
@@ارررؤببي شوفي اختي انا استعملت لأسبوعين ومرات يعني مش كل يوم والله لاحضت انها السيلولايت خفت ،وتركتها بسبب ظروف طارئة كانت معي وما كملت . انصحك تشتريه
ما شاء الله 😍 فعلاً نصائح ومعلومات من ذهب 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💛 اول مره الاقي هيك جمع للمعلومات الطبيه بهالطريقه و مخصصه لموضوع واحد تستحقي تحيه والله 🥹🫂♥️♥️♥️♥️♥️✨🧿
مرحبا حبيبتي سارة عندي سؤال مهم هل بذور الشيا تساعد على تضخيم العظلات مع العلم انها غنية بالالياف هل هذا صحيح ارجو جواب وشكرا على فيديوهات كتير عم تساعدنا وكتير عم انصح ناس يتابعوكي لانو مافي متلك هضامي وكلك اجابية ومدربة رائعة
سارة لو سمحتي ليش مابتعملينا برنامج رياضي خاص بالسيلوليت تسهليها علينا شفت كل فيديوهات بس معرفة شو بعمل معرفت أعمل هيت ولا كارديو ولا تمرين سيلوليت و كيف بانضمهم أرجوكيييييي سويلنا برنامج خاص بالسيلوليت أنا بعاني كثير و قرب عرسي 🥺🥺🥺🥺 طلعولي كومنت حتى تشوفه سارة حبيبتي 🌹🥺
كثرو من لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عليكم بالمحافظة علي الاذكار الصباح والمساء صدقوني راح تتغير حياتكم للأفضل بإذن الله حافظو علي الصلاه سوره البقره دايم اقروها الي معي لاييييييكك لاييييييكك حافظو علي الصلاه الصلاه الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة
عنجد انت عاملالي سحر هههه لك صرت لازم يشوفك لما فوت عاليوتيوب ضرورييي لازم سارة بوبفيت ههه موفقة نشاء الله بمشوارك و كل الاحترام و التقدير متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
المميز بحبيبة الروح ساراتي انها مدربه رياضيه .. وكذالك لها خبره مميزه من الله بالعلم ونصايح وكذالك ححط ربي لها قبول بالقلب لسماعها ساراتي والله والله انك راحتي نفسيه وسعادتي وصديقتي واختي وعمري انتي احببببببببببببببك موووووووووت حماك الله وحرسك من كل عين شافتك وماصلت ع النبي واله
يسعدلي صباحك زي ما اسعدتي صباحي احلى اشواق 😘😍
@@SaraPopFitBestTrainer وجعل السعاده من نصيبك ساراتي والفرح مثل ضلك مايفارقك
نعم كلنا نفس الشعور أحبك ساراتي❤
اي والله ❤
ساره اجمعيلنا كل تمارين السليوليت بمكان واحد لو سمحتي لان اريد انتظم عليهم كلهم واعملهم بنفس الوقت
فكرة حلوة كتير
فكرة رائعة ومفيدة جدا
والله ياريت دمرنا السيلوليت
@@myprenses6402 وحتى تمارين الانفصال وتكبير المؤخره يا ريت لو يكونون مجموعين بمكان واحد
اي بليزززز سارة اريد للسيلوليت
عندما تجتمع الثقافه والرياضة والذكاء والجمال واللطافة والهضامة تكون هذه النتيجة
شكرا مدربتنا سارة شكرا لشخصك الكريم يللي مابفتح اليوتيوب غير لاجلك ولمارس الرياضة على وقع انغام صوتك الرائع وضحكتك الرائعه وتمارينك الفعاله
شكرا من القلب الى القلب ...بحبك
❤❤❤❤👍👍👍
انا زيك بظبط فعلا تستحق مليار لايك اتمنى تقولي لينا اي اسم نوع كولاجين مناسب لسن بعد ثلاثين سنه
تم
فعلا كلام صحيح ونابع من القلب ما افتح اليوتيوب الة اتمرن على تمارين سارة لو اتبع نصائح سارة ❤
لكل بنت ناصحه وقفي الخبز بدلي برز بدلي برز بس قدر كف الأيد وقفي سكر بدلي بفواكه وتمر وبدأي بصيام متقطع شي بجنن
ساره بليز سوي نظام غذائي لبناء العضل وشد الجسم الله يسعد والدينك ويجمعكم بالفردوس الاعلى
عندها نظام الممنوعات الـ6 لبناء العضل
@@mohammedrida8326 وين موجودة
@@حفصةعمراوي هذا النظام th-cam.com/video/3ihfL7c3il4/w-d-xo.html
@@mohammedrida8326 شكرا
@@حفصةعمراوي العفو
أفضل يوتيوبر يقدم محتوي رياضي ومحتوي الصحه بحبك جدا يا ساره 😅💓 اتمني ان كل بنت في الوطن العربي تتابعك علشان تستفاد
بس لنا طلب عندك عزيزتي سارة نزليلنا تمارين هيت تناسب خشونة الركبة والأنفصال بنفس الوقت رجاءً عزيزتي اهتمي لطلبي هاد لأني من فترة بدور لحل مناسب رجاءً أعلى لايكات لحتى تشوفو سارة
ياريت
معك
اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ساره مصدر طاقتي الايجابية في الامتحانات
لكل من يريد التخلص من السيلوليت وحتى من دون رياضة تتخلصي منو بنسبة تفوق 90% الحل هوالاكل الصحي المدة تكون على الاقل عدة اشهر 5 او 6 مثلا حول هذا الموضوع يوجد فيديو فقناة دكتور بيرج
بديت معك من شهر تقريباً وحبيت الرياضه والتمارين بسببك شكرا ساره
تغير جسمي كلش تغير حلو 180 درجه شكرا ساره ياهو اليشوفني يكلي كلش ضعفنه هذا كله بفضل الله ثم بفضلج شكرا من كل كلبي واحبجججج كلش
مرحبا اختي شنو سويت بس نظام لو حته رياضه اني صارلي 5 اشهر من ولدت وعندي ترهلات بطني مو طبيعيه أيست كلش من الرياضه بس من اشوف تعليقاتكم يصير الي امل بالرياضه
@@حسيناسعد-غ1ش
تلعبين اي مكان جسمج تريده تنحفيه من تلعبين رياضه لزك تخلصين بطنج ضميه مثل ما كالت ساره
بفضل ساره وزنه جسمنه صار يخبل حلوو
@@rvcj_ خيه اسوي بس للبطن مااسوي اي تمرين ثاني فقط للبطن اني صارلي 5 اشهر من ولدت وعندي ترهلات قويه مااصدك تروووح
@@حسيناسعد-غ1ش
لا تروح اذا عنديج هدف واهس وايراده قويه تصدكيني خيه
@@rvcj_ الله يسمع منج اي والله اني كلش عندي هدف واراده بس مرات اضوج لان مااشوف نتيجه ومااعرف استمر ع تمرين واحد لو اعمل تمارين
ساره حبيبتي اعملينا نظام رياضي بترتيب من وين نبدي لنزول الوزن وشد الجسم والتخلص من السلوليت لآن فديوات كثيره ومانعرف من وين نبدي
وانا بدي نفس الشي
تفائلوا بكل ما هو جميل، ولا تدعوا لليأس مكاناً في حياتكم، و امضو قُدُماً وحلّقوا في فضاءات الطموح وتأكدوا أن لا شيء مُستحيل مع الله.....قولوا يا رب💙
@@naba21 ونعم بالله العلي العضيم اكيد هذا رب سبحانو قادر علا كلشي ء
أدمنت التدرب معاكى أنتي طاقة متفجرة بالإجابية
صايرة عم تدعمنا بالفيديوهات الله لا يضيعلك تعب وفديو حلو وستفدنا منو فيو معلومات عامة ودراسات حلوة شكرا الك سارة ❤️❤️❤️
فا:دة وثقافة وخفت دم لا توصف حبيبت البي سارة
اكتر حدا اله قبول بالدنيا 🤍🤍🤍
معلومات مفيدة 👍🏻
سارة لو سمحتي بدنا تمارين ل تصغير عرض الاكتاف...
مرحبا حبيبتي ساره بدنا تمارين للدوالي بترجاكي لان كثير متأذيه!! بنات لايك لحتى ساره بتشوف التعليق❤❤❤
على ما اتذكر عملت تمرين للدوالي قبل كدا
ابحثي جيداً في قناتها
@@amanymohamed4693 يعني موجود بالقناة؟؟ وشكرا عالرد
تقوية عضلة البطة calves لتساعد على الحماية من الدوالي وكمان فيك ترفعي رجليك على شيء مرتفع وانت متسطحة بيساعد على تدفق الدم للاعلى ❤️ لكن الدوالي اذا انوجدوا بيروحوا باكتر الاحوال عن طريق طبيب مختص
@@SaraPopFitBestTrainer شكراً حبيبتي الغالية عندي دوالي برجل وحده ورحت عالدكتور وعلاج بس عمليه واني مابقدر اسوي عمليه ياريت تمارين بتفيد حالتي 💞💞وشكرا مره ثانيه يااحلا ساره
@@SaraPopFitBestTrainer وفي جورب كمان بلبسوه خصوصي للدوالي
واو الشرح اكثر من رائع انا ظهرت عندى عال٣٠ سنه
الحلو بمقاطعك تعطي مو بس تمرين ورياظه تعطي معلومات علميه بدقه وذكاء وفعلااا كلامك ومعلوماتك صح ✔️✅☑️
الابداع لما تحب شغلك توصل للقلب معها عرفت اتنفس بالرياضه وجسمي صار مرسوم وسكسي بحبك سارة 😭💙
مبارك لكِ 😍 ممكن تدليني على التمارين الي طبقتيها
للتنويه ❤ مشان الفرشاة الي استخدمتها سارة لازم تكون من الأسفل للأعلى باتجاه القلب شوفو الدكتور كريم علي
"ابتسامتي، يا عزيزتي، تُسافر إليكِ، تتبعُكِ"
- ماشا كالِكو
سارة بتمنى منك تعملي فيديو تنبهي في المراهقات عن مخاطر واضرار تنشيف الجسم من الدهون والمبالغة بالتمارين الرياضية وحرمان الجسم من الطعام لأنو في صبايا صارو يعانو من هوس نفسي بهالمجال
الله يعطيك العافية ساره وضحتي لنا كل شي استفدت كثير من الفديو جاري تطبيق النصائح مباشرةً❤❤❤❤❤❤
حبيبتي سارة ياريت تشوفي تعليقي بتمنى منك ما بقى تسبغي شعرك بعد الشعر الأسود ما في شي حلووو
كلامك كافي ووافي واجمل مافي معلوماتك بتأتينا بخلاصة الفائدة جداً ممنونين حبيبتي
كانها دكتوره ما شاء الله عليها والله معلومات قيمه و صعبه جدا تطبيقها انا رجل للاسف عندي سيلولايت
ساره اجمعيلنه تمارين السلوليت ب فيديو واحد يأحله مدربه عندي السلوليت متكون بس منطقت دهون الضهر كيف تخلص منه بحبك ساره❤🌷😘
سارة سوي برنامج غذائي لمدة شهر لمحاربة السيلوليت لأنو جسمي كله صار مليان سيلوليت صدري فخذي مؤخرتي كل جسمي بلييييز
اول لايك اول تعليق ☺️
ساره انا كتير بحبك 😍 تغيرة حياتي معك صار عندي ثقه بحالي كتيير 😘😘
شكرا. طريقة شرحك للموضوع رائعة وممتعة . متابعتكم من الجزائر
مين جرب كلام سارة ونفع ؟ محتاجين بنات كام عندكم سليوليت واختفى منهم😭😭😭
احلى مدربة رياضة 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️شكراااا على المحتوى القيم
فديو متعوب عليه الله لا يضيعلك تعب
السلام عليك سارة أنا معجبة بيك وأنت بنظري أحسن و أروع مدربة على الإطلاق أريد أن أسأل أريد تنحيف الأرداف و تنحيت الجسم أي من فيديوهاتك أطبق و شكرا لك
كل الاسباب اللي قلتيها حسيت انها فيني 😩 ياحلوك ساره ماشاءالله تدخلين القلب💓
الاشعاااار ينااااس بقلبييي 😩🦥❤❤
اولا شكرا حبيبتي سارة على المعلومات القيمة الي قدمتيهه وبتقدميها دايما وثانيا بليس اعملينا تمارين تخفيف وزن وسلوليت للي عدهم انزلاق غضروفي لان تعرفي مش كل التمارين تنفع الهم وشكرا مرة ثانية
عشتي حياتي سارة اني وحده من متابيعنك وكلش كلش فخورة فيكي وفيني لان نزلت وزني 🌹🌹🌹🌹🌹ام هشام من بغداد
معلومات تجنن كلش كلش مفيده شكرا جزيلا احلى فراشه بالدنيا
ساره اعملينا تمارين مقاومه بشكل اكثر ☹️💔وبشده عاليه
واو قريبا راح تدخل ساره ال ،5 مليون تستاهل العشره مليون مبروك مقدما
انا قبل مابلش رياضه معك من سنه ونص كان عندي سيلوليت كتير وترهلات مع استمراري للرياضه + نظام عذائي عنجد خفت كتير وبشكل ملحوظ.. شكرا مدربتنا ❤🖇
ايا نظام اتبعتي
كيف كان اكلك اختيrana saadالكريمة انا هي التمارين التي استمريت عليها حتى خفة عندك السيلوليت والله انا مقدمة على الزواج واريد ان احسن شكل جسمي ارجوكي افيديني
@@noorben8025 ربي يوفقك انا اشتريت رول وعندي ٣ ايام وانا اعمل على الفخذين إذا جاب نتيجة جيدة رايحة ارجع وابشركم شفت ناس كثير شاكرين فيه
@@fatifleur6989 طمنيني امانه برقبتك بدي ابلش
@@ارررؤببي شوفي اختي انا استعملت لأسبوعين ومرات يعني مش كل يوم والله لاحضت انها السيلولايت خفت ،وتركتها بسبب ظروف طارئة كانت معي وما كملت . انصحك تشتريه
ما شاء الله 😍 فعلاً نصائح ومعلومات من ذهب 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💛 اول مره الاقي هيك جمع للمعلومات الطبيه بهالطريقه و مخصصه لموضوع واحد تستحقي تحيه والله 🥹🫂♥️♥️♥️♥️♥️✨🧿
مرحبا حبيبتي سارة عندي سؤال مهم هل بذور الشيا تساعد على تضخيم العظلات مع العلم انها غنية بالالياف هل هذا صحيح ارجو جواب وشكرا على فيديوهات كتير عم تساعدنا وكتير عم انصح ناس يتابعوكي لانو مافي متلك هضامي وكلك اجابية ومدربة رائعة
رائعة هذه المدربة متتبعة من الجزائر المزيد من العطاء وبالتوفيق
السيلوليت يبدوا واضحا بالمجسم كثير مهضوم المجسم شكرا مدربة سارة على التمارين كثير بحب التمارين الي بتعملها بدي ابلش اعرف كم و المجهود راىع fighting
سارة ياليت تتكلمي او وش رايك عن الرياضة على حسب فصيلة الدم
لايك بنات ليوصلها
أول مرة اشوف انسان يشرح هذا الموضوع بالتفصيل . فيديو جد مفيد .شكرا 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
كيفك سارة
شو رأيك بودرة الكولاجين والبروتين ؟؟
تنصحينا فيها ولا لأ ؟؟
كلو كوم وشكل المجسم كوم عنجد مبدعة مشاءلله❤
اسم الله عليكي معلمة من كل النواحي 👌
وعندك خبرة بكل شي كل فيديو بحضرلك يا بحس حالي مبسوطة بشوفتك ومتطمني
لأنووو عرفاني مين متابعة ❤❤
ممكن تقوليلنا انواع كويسة للكولاجين
كنت فاقد الامل انو يروح كرشي بعد الولادة بس بسببك وبسبب فيديوهات الحلوة بطني شبه مسطها
برافو
اختي بالله اش اتبعتي جسمي نحف وبطني كتير بارزها
@@أخوةبالله-ك6ث اشربي مي دافئ شي 3 اكواب وتمرين التنفس ابحثي عنو باليوتيوب ومن فيديوهات سارة تمارين شد البطن السفلية وتمارين بطن المسطحا
@@ابوعدايالحربي-ض6ض منتظمه بأكل والله اني ماني منتظمه زياده 😔
@@أخوةبالله-ك6ث لا والله ما منتظمة بالاكل
معلومات ونصائح قيمه من ذهب ممتنه لك حبيبي ساره 🫣♥️♥️
شكرا جزيلا فيديو جدا مفيد 🌸🌸🌸
كنت منتظراه من زمان
منتضره الفيديو بفارغ الصبر كثريلنا من هل نوع احبج كومه
يعطيكي العافية حبيبتي..ايش افضل كولاجين ممكن ناخدو يكون مناسب للسيلوليت؟
ياريت تساويلنا نظام غذائي خاص بس بالسلوليت مع تمارين لكامل الجسم وشكرا كتير الك
يارييت تمارين فعاله نعملها كل يوم للسيليلت مع نضام غداءي لحضرتك بنكون ممنونين كتير ل الك والله قهرنا
يسعد الله لي خلقك شو حبابة وطيوبة وعسل وكيوت انتي عم تساعدي ملايين البنات دمتي لنا سارة متابعتك من سوريا احلى بنت بلدي💖⚘
شرح مفصل وكتير مفيد يا ساره وطريقه الشرح معلوماتك كتير مفيده بحبك يا احلى صديقه ومدربه ❤❤❤💪💪
سارة لو سمحتي ليش مابتعملينا برنامج رياضي خاص بالسيلوليت تسهليها علينا شفت كل فيديوهات بس معرفة
شو بعمل معرفت أعمل هيت ولا كارديو ولا تمرين سيلوليت و كيف بانضمهم أرجوكيييييي سويلنا برنامج خاص بالسيلوليت أنا بعاني كثير و قرب عرسي 🥺🥺🥺🥺
طلعولي كومنت حتى تشوفه سارة حبيبتي 🌹🥺
الله يسعدك سارونه انا اثق فيك واتمنى تنزلي تمارين خاصه لمنطقة الافخاذ الاماميه
ياريت تقولي حل لترهلات الجسم بعد التخسيس
عن جد انت ديما متجددة وحلو هاد الاختراع الي عملتينا ياه😚👏
انت قدوة لي يا صارة انا كثير بحبك 😍🏃🏻♀️
الفيديو ملياان معلومات شكرًا ❤❤❤
الغذاء الغير صحي السبب الرئيسي لسليوليت 🌺
عاشت ايدچ ع هلفيديو والله .. أتمنى تسويلنه جدول للتضخيم خصوصاً اريد اضخم جزء سفلي فقط💘
صراحة من أفضل واكثر الفيديوهات إفادة ،شكرا الك وجزاك الله خير
سارة بليز عملينا تمارين السيلوليت نضام غذاي بليز بتمنا شوفين تعليقي تعملينا
معلومات رائعة ومفيدة تسلمي على هذا الفديو. كل التوفيق لك.
سارونه ياحلوه ‘ تكلمي عن رياضه الترامبولين للتنحيف ساوي لنا فيديو عنه ‘ ومشكوره
بشارة لاهلنا الاعزاء في مصر الحلوة😍😍 عمل عالنت سهل وكويس☺ بدون جهد لا يلزم راس مال ولا نشر اعلانات للجادين فقط .🤗🤗🤗
شكرا حبيبتي سارة على هل معلومات القيمة بدي اسألك كيف اثبت وزن بعد التخسيس😍
ما شاء الله عملتي مواضيع على كل شي يخطر ببال سرسورتنا
خصك تحكيلنا عن زيادة الكتلة الدهنية للثدي اعمليلنا فيديو رجاءا 🤕😭
فعلا انا كتير جلدي رقيق وعندي سيلوليت وبعد الحمل والميلاد صار عندي وزاد كتيير خصوصا بعد حبوب منع الحمل
شكراً حبيبتي ساره على المعلومه صرتي روتين حياتي كلو
دروس مبسطة من الصفر لتعلم اللغة الإنجليزية و الفرنسية بأسرع وقت و بدون معاهد 🤗.
يالله اجه بوقته اليوم كنت عم ادرس عن السيلوليت😭🥺💙
شكرا الك احلا مدربة 🌹 شكرا عالمعالومات القيمة😍😍😘🌹🌹🌹
انا أعشقك يا سارة حققتيلي طلبي انا أعشقك والله غيرتيلي حياتي أحبك أحبك الله يفرحك يا عمري إنتي
واه جميل جدا مرا نعاني منه يارب يسرلنا .
Tahnks fitt Sara ♥️
اول تعليق اموت عليج ودائما العب تمارين متابعتج من العراق
فدوه ساعديني شنو تمارين تلعبينهة للكرش
سارة بحبك قد الدنيا عم تعطينا تفاؤل كبييير بس مجرد مانشوفك
انتي انسانه رائعه ومصدر سعاتي من صدك انتي السعاده 💪
بتستاهلي كل الدعم عنجد لانو واضح تعبك ومجهودك بهالفيديو وبغيرو .. الله يوفقك 😍😍😍
يالله شو بنبسط لما بحضرك وبراقب حركاتك وصوتك وضحكتك وطريقتك
بتجنني الله يسعدك يارب 😍😍😍😘😘😘😘
كثرو من لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عليكم بالمحافظة علي الاذكار الصباح والمساء صدقوني راح تتغير حياتكم للأفضل بإذن الله حافظو علي الصلاه سوره البقره دايم اقروها الي معي لاييييييكك لاييييييكك حافظو علي الصلاه الصلاه الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة الصلاة
ساره ممكن نصغر عرض الاكتاف بالتمارين؟
ساره الله يوفقك تمرين للبشرا 😘😘
عنجد انت عاملالي سحر هههه لك صرت لازم يشوفك لما فوت عاليوتيوب ضرورييي لازم سارة بوبفيت ههه موفقة نشاء الله بمشوارك و كل الاحترام و التقدير متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
شكراااااااااااااا قد العالم يا أحلى مدربة بالعالم كله يا كل الغلا والحب أحبك جدااااااااااااا
😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
ال بي جي فعلا سويته وخفف لي السيلوليت وفعلا بعد م وقفته رجع اكثر من قبل
عسسسسل عسل ، الله يسعدك ♥️♥️♥️♥️ استفدت كثير .
الحمد لله ما عندي سولوليت