المميز بحبيبة الروح ساراتي انها مدربه رياضيه .. وكذالك لها خبره مميزه من الله بالعلم ونصايح وكذالك ححط ربي لها قبول بالقلب لسماعها ساراتي والله والله انك راحتي نفسيه وسعادتي وصديقتي واختي وعمري انتي احببببببببببببببك موووووووووت حماك الله وحرسك من كل عين شافتك وماصلت ع النبي واله
عندما تجتمع الثقافه والرياضة والذكاء والجمال واللطافة والهضامة تكون هذه النتيجة شكرا مدربتنا سارة شكرا لشخصك الكريم يللي مابفتح اليوتيوب غير لاجلك ولمارس الرياضة على وقع انغام صوتك الرائع وضحكتك الرائعه وتمارينك الفعاله شكرا من القلب الى القلب ...بحبك
بس لنا طلب عندك عزيزتي سارة نزليلنا تمارين هيت تناسب خشونة الركبة والأنفصال بنفس الوقت رجاءً عزيزتي اهتمي لطلبي هاد لأني من فترة بدور لحل مناسب رجاءً أعلى لايكات لحتى تشوفو سارة
مرحبا اختي شنو سويت بس نظام لو حته رياضه اني صارلي 5 اشهر من ولدت وعندي ترهلات بطني مو طبيعيه أيست كلش من الرياضه بس من اشوف تعليقاتكم يصير الي امل بالرياضه
لكل من يريد التخلص من السيلوليت وحتى من دون رياضة تتخلصي منو بنسبة تفوق 90% الحل هوالاكل الصحي المدة تكون على الاقل عدة اشهر 5 او 6 مثلا حول هذا الموضوع يوجد فيديو فقناة دكتور بيرج
تقوية عضلة البطة calves لتساعد على الحماية من الدوالي وكمان فيك ترفعي رجليك على شيء مرتفع وانت متسطحة بيساعد على تدفق الدم للاعلى ❤️ لكن الدوالي اذا انوجدوا بيروحوا باكتر الاحوال عن طريق طبيب مختص
اولا شكرا حبيبتي سارة على المعلومات القيمة الي قدمتيهه وبتقدميها دايما وثانيا بليس اعملينا تمارين تخفيف وزن وسلوليت للي عدهم انزلاق غضروفي لان تعرفي مش كل التمارين تنفع الهم وشكرا مرة ثانية
سارة بتمنى منك تعملي فيديو تنبهي في المراهقات عن مخاطر واضرار تنشيف الجسم من الدهون والمبالغة بالتمارين الرياضية وحرمان الجسم من الطعام لأنو في صبايا صارو يعانو من هوس نفسي بهالمجال
كيف كان اكلك اختيrana saadالكريمة انا هي التمارين التي استمريت عليها حتى خفة عندك السيلوليت والله انا مقدمة على الزواج واريد ان احسن شكل جسمي ارجوكي افيديني
@@ارررؤببي شوفي اختي انا استعملت لأسبوعين ومرات يعني مش كل يوم والله لاحضت انها السيلولايت خفت ،وتركتها بسبب ظروف طارئة كانت معي وما كملت . انصحك تشتريه
ما شاء الله 😍 فعلاً نصائح ومعلومات من ذهب 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💛 اول مره الاقي هيك جمع للمعلومات الطبيه بهالطريقه و مخصصه لموضوع واحد تستحقي تحيه والله 🥹🫂♥️♥️♥️♥️♥️✨🧿
سارة لو سمحتي ليش مابتعملينا برنامج رياضي خاص بالسيلوليت تسهليها علينا شفت كل فيديوهات بس معرفة شو بعمل معرفت أعمل هيت ولا كارديو ولا تمرين سيلوليت و كيف بانضمهم أرجوكيييييي سويلنا برنامج خاص بالسيلوليت أنا بعاني كثير و قرب عرسي 🥺🥺🥺🥺 طلعولي كومنت حتى تشوفه سارة حبيبتي 🌹🥺
مرحبا حبيبتي سارة عندي سؤال مهم هل بذور الشيا تساعد على تضخيم العظلات مع العلم انها غنية بالالياف هل هذا صحيح ارجو جواب وشكرا على فيديوهات كتير عم تساعدنا وكتير عم انصح ناس يتابعوكي لانو مافي متلك هضامي وكلك اجابية ومدربة رائعة
عنجد انت عاملالي سحر هههه لك صرت لازم يشوفك لما فوت عاليوتيوب ضرورييي لازم سارة بوبفيت ههه موفقة نشاء الله بمشوارك و كل الاحترام و التقدير متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
@@asmakosai7219 والله ما وزنت نفسي من فترة وانا بهتم بالمقاسات اكثر لانو اذا كان مثلا الميزان ثابت وانتي عم تنقسي بالمقاسات يكون احسن لانو بتبني عضل وتنقصي دهون ✅✅❤
المميز بحبيبة الروح ساراتي انها مدربه رياضيه .. وكذالك لها خبره مميزه من الله بالعلم ونصايح وكذالك ححط ربي لها قبول بالقلب لسماعها ساراتي والله والله انك راحتي نفسيه وسعادتي وصديقتي واختي وعمري انتي احببببببببببببببك موووووووووت حماك الله وحرسك من كل عين شافتك وماصلت ع النبي واله
يسعدلي صباحك زي ما اسعدتي صباحي احلى اشواق 😘😍
@@SaraPopFitBestTrainer وجعل السعاده من نصيبك ساراتي والفرح مثل ضلك مايفارقك
نعم كلنا نفس الشعور أحبك ساراتي❤
اي والله ❤
ساره اجمعيلنا كل تمارين السليوليت بمكان واحد لو سمحتي لان اريد انتظم عليهم كلهم واعملهم بنفس الوقت
فكرة حلوة كتير
فكرة رائعة ومفيدة جدا
والله ياريت دمرنا السيلوليت
@@myprenses6402 وحتى تمارين الانفصال وتكبير المؤخره يا ريت لو يكونون مجموعين بمكان واحد
اي بليزززز سارة اريد للسيلوليت
عندما تجتمع الثقافه والرياضة والذكاء والجمال واللطافة والهضامة تكون هذه النتيجة
شكرا مدربتنا سارة شكرا لشخصك الكريم يللي مابفتح اليوتيوب غير لاجلك ولمارس الرياضة على وقع انغام صوتك الرائع وضحكتك الرائعه وتمارينك الفعاله
شكرا من القلب الى القلب ...بحبك
❤❤❤❤👍👍👍
انا زيك بظبط فعلا تستحق مليار لايك اتمنى تقولي لينا اي اسم نوع كولاجين مناسب لسن بعد ثلاثين سنه
تم
فعلا كلام صحيح ونابع من القلب ما افتح اليوتيوب الة اتمرن على تمارين سارة لو اتبع نصائح سارة ❤
بس لنا طلب عندك عزيزتي سارة نزليلنا تمارين هيت تناسب خشونة الركبة والأنفصال بنفس الوقت رجاءً عزيزتي اهتمي لطلبي هاد لأني من فترة بدور لحل مناسب رجاءً أعلى لايكات لحتى تشوفو سارة
ياريت
معك
ساره بليز سوي نظام غذائي لبناء العضل وشد الجسم الله يسعد والدينك ويجمعكم بالفردوس الاعلى
عندها نظام الممنوعات الـ6 لبناء العضل
@@mohammedrida8326 وين موجودة
@@حفصةعمراوي هذا النظام th-cam.com/video/3ihfL7c3il4/w-d-xo.html
@@mohammedrida8326 شكرا
@@حفصةعمراوي العفو
أفضل يوتيوبر يقدم محتوي رياضي ومحتوي الصحه بحبك جدا يا ساره 😅💓 اتمني ان كل بنت في الوطن العربي تتابعك علشان تستفاد
تغير جسمي كلش تغير حلو 180 درجه شكرا ساره ياهو اليشوفني يكلي كلش ضعفنه هذا كله بفضل الله ثم بفضلج شكرا من كل كلبي واحبجججج كلش
مرحبا اختي شنو سويت بس نظام لو حته رياضه اني صارلي 5 اشهر من ولدت وعندي ترهلات بطني مو طبيعيه أيست كلش من الرياضه بس من اشوف تعليقاتكم يصير الي امل بالرياضه
@@حسيناسعد-غ1ش
تلعبين اي مكان جسمج تريده تنحفيه من تلعبين رياضه لزك تخلصين بطنج ضميه مثل ما كالت ساره
بفضل ساره وزنه جسمنه صار يخبل حلوو
@@rvcj_ خيه اسوي بس للبطن مااسوي اي تمرين ثاني فقط للبطن اني صارلي 5 اشهر من ولدت وعندي ترهلات قويه مااصدك تروووح
@@حسيناسعد-غ1ش
لا تروح اذا عنديج هدف واهس وايراده قويه تصدكيني خيه
@@rvcj_ الله يسمع منج اي والله اني كلش عندي هدف واراده بس مرات اضوج لان مااشوف نتيجه ومااعرف استمر ع تمرين واحد لو اعمل تمارين
لكل بنت ناصحه وقفي الخبز بدلي برز بدلي برز بس قدر كف الأيد وقفي سكر بدلي بفواكه وتمر وبدأي بصيام متقطع شي بجنن
شكرا جزيلا ❤❤❤
للتنويه ❤ مشان الفرشاة الي استخدمتها سارة لازم تكون من الأسفل للأعلى باتجاه القلب شوفو الدكتور كريم علي
بديت معك من شهر تقريباً وحبيت الرياضه والتمارين بسببك شكرا ساره
اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صايرة عم تدعمنا بالفيديوهات الله لا يضيعلك تعب وفديو حلو وستفدنا منو فيو معلومات عامة ودراسات حلوة شكرا الك سارة ❤️❤️❤️
تفائلوا بكل ما هو جميل، ولا تدعوا لليأس مكاناً في حياتكم، و امضو قُدُماً وحلّقوا في فضاءات الطموح وتأكدوا أن لا شيء مُستحيل مع الله.....قولوا يا رب💙
@@naba21 ونعم بالله العلي العضيم اكيد هذا رب سبحانو قادر علا كلشي ء
سارة لو سمحتي بدنا تمارين ل تصغير عرض الاكتاف...
ساره مصدر طاقتي الايجابية في الامتحانات
ساره حبيبتي اعملينا نظام رياضي بترتيب من وين نبدي لنزول الوزن وشد الجسم والتخلص من السلوليت لآن فديوات كثيره ومانعرف من وين نبدي
وانا بدي نفس الشي
لكل من يريد التخلص من السيلوليت وحتى من دون رياضة تتخلصي منو بنسبة تفوق 90% الحل هوالاكل الصحي المدة تكون على الاقل عدة اشهر 5 او 6 مثلا حول هذا الموضوع يوجد فيديو فقناة دكتور بيرج
مين جرب كلام سارة ونفع ؟ محتاجين بنات كام عندكم سليوليت واختفى منهم😭😭😭
مرحبا حبيبتي ساره بدنا تمارين للدوالي بترجاكي لان كثير متأذيه!! بنات لايك لحتى ساره بتشوف التعليق❤❤❤
على ما اتذكر عملت تمرين للدوالي قبل كدا
ابحثي جيداً في قناتها
@@amanymohamed4693 يعني موجود بالقناة؟؟ وشكرا عالرد
تقوية عضلة البطة calves لتساعد على الحماية من الدوالي وكمان فيك ترفعي رجليك على شيء مرتفع وانت متسطحة بيساعد على تدفق الدم للاعلى ❤️ لكن الدوالي اذا انوجدوا بيروحوا باكتر الاحوال عن طريق طبيب مختص
@@SaraPopFitBestTrainer شكراً حبيبتي الغالية عندي دوالي برجل وحده ورحت عالدكتور وعلاج بس عمليه واني مابقدر اسوي عمليه ياريت تمارين بتفيد حالتي 💞💞وشكرا مره ثانيه يااحلا ساره
@@SaraPopFitBestTrainer وفي جورب كمان بلبسوه خصوصي للدوالي
أدمنت التدرب معاكى أنتي طاقة متفجرة بالإجابية
واو قريبا راح تدخل ساره ال ،5 مليون تستاهل العشره مليون مبروك مقدما
سارة سوي برنامج غذائي لمدة شهر لمحاربة السيلوليت لأنو جسمي كله صار مليان سيلوليت صدري فخذي مؤخرتي كل جسمي بلييييز
فا:دة وثقافة وخفت دم لا توصف حبيبت البي سارة
ياحبيبة قلبي ياسارة❤ كلك معلومات مفيدة ان شاءالله اطبقها واتخلص من السيلوليت❤
حبيبتي سارة ياريت تشوفي تعليقي بتمنى منك ما بقى تسبغي شعرك بعد الشعر الأسود ما في شي حلووو
عشتي حياتي سارة اني وحده من متابيعنك وكلش كلش فخورة فيكي وفيني لان نزلت وزني 🌹🌹🌹🌹🌹ام هشام من بغداد
الابداع لما تحب شغلك توصل للقلب معها عرفت اتنفس بالرياضه وجسمي صار مرسوم وسكسي بحبك سارة 😭💙
مبارك لكِ 😍 ممكن تدليني على التمارين الي طبقتيها
اولا شكرا حبيبتي سارة على المعلومات القيمة الي قدمتيهه وبتقدميها دايما وثانيا بليس اعملينا تمارين تخفيف وزن وسلوليت للي عدهم انزلاق غضروفي لان تعرفي مش كل التمارين تنفع الهم وشكرا مرة ثانية
فديو متعوب عليه الله لا يضيعلك تعب
اكتر حدا اله قبول بالدنيا 🤍🤍🤍
معلومات مفيدة 👍🏻
سارة بتمنى منك تعملي فيديو تنبهي في المراهقات عن مخاطر واضرار تنشيف الجسم من الدهون والمبالغة بالتمارين الرياضية وحرمان الجسم من الطعام لأنو في صبايا صارو يعانو من هوس نفسي بهالمجال
انا قبل مابلش رياضه معك من سنه ونص كان عندي سيلوليت كتير وترهلات مع استمراري للرياضه + نظام عذائي عنجد خفت كتير وبشكل ملحوظ.. شكرا مدربتنا ❤🖇
ايا نظام اتبعتي
كيف كان اكلك اختيrana saadالكريمة انا هي التمارين التي استمريت عليها حتى خفة عندك السيلوليت والله انا مقدمة على الزواج واريد ان احسن شكل جسمي ارجوكي افيديني
@@noorben8025 ربي يوفقك انا اشتريت رول وعندي ٣ ايام وانا اعمل على الفخذين إذا جاب نتيجة جيدة رايحة ارجع وابشركم شفت ناس كثير شاكرين فيه
@@fatifleur6989 طمنيني امانه برقبتك بدي ابلش
@@ارررؤببي شوفي اختي انا استعملت لأسبوعين ومرات يعني مش كل يوم والله لاحضت انها السيلولايت خفت ،وتركتها بسبب ظروف طارئة كانت معي وما كملت . انصحك تشتريه
الحلو بمقاطعك تعطي مو بس تمرين ورياظه تعطي معلومات علميه بدقه وذكاء وفعلااا كلامك ومعلوماتك صح ✔️✅☑️
فعلا انا كتير جلدي رقيق وعندي سيلوليت وبعد الحمل والميلاد صار عندي وزاد كتيير خصوصا بعد حبوب منع الحمل
سارة بليز عملينا تمارين السيلوليت نضام غذاي بليز بتمنا شوفين تعليقي تعملينا
واو الشرح اكثر من رائع انا ظهرت عندى عال٣٠ سنه
كلامك كافي ووافي واجمل مافي معلوماتك بتأتينا بخلاصة الفائدة جداً ممنونين حبيبتي
اول لايك اول تعليق ☺️
ساره انا كتير بحبك 😍 تغيرة حياتي معك صار عندي ثقه بحالي كتيير 😘😘
ساره اعملينا تمارين مقاومه بشكل اكثر ☹️💔وبشده عاليه
بحبك يا احلا مدربه بل عالم ❤❤❤
كل الاسباب اللي قلتيها حسيت انها فيني 😩 ياحلوك ساره ماشاءالله تدخلين القلب💓
احلى مدربة رياضة 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️شكراااا على المحتوى القيم
كلو كوم وشكل المجسم كوم عنجد مبدعة مشاءلله❤
عندي سيلوليت بجسمي كلش هوايه ومتعبني نفسيئن ادعولي يروح كله من عندي فدوة
مع الرياضه والتقشير يتحسن بس مارح يروح ١٠٠٪
@@Fatimah_2015 سويت رياضه ماراح
@@شمسالضحى-ت2ح ايوا انا اقول لك انه لن يذهب بنسبه ١٠٠٪ بس ممكن يخف اي احد يقول يروح كذب للاسف ما لقوا علاج للان
ساره اجمعيلنه تمارين السلوليت ب فيديو واحد يأحله مدربه عندي السلوليت متكون بس منطقت دهون الضهر كيف تخلص منه بحبك ساره❤🌷😘
الاشعاااار ينااااس بقلبييي 😩🦥❤❤
كنت فاقد الامل انو يروح كرشي بعد الولادة بس بسببك وبسبب فيديوهات الحلوة بطني شبه مسطها
برافو
اختي بالله اش اتبعتي جسمي نحف وبطني كتير بارزها
@@أخوةبالله-ك6ث اشربي مي دافئ شي 3 اكواب وتمرين التنفس ابحثي عنو باليوتيوب ومن فيديوهات سارة تمارين شد البطن السفلية وتمارين بطن المسطحا
@@ابوعدايالحربي-ض6ض منتظمه بأكل والله اني ماني منتظمه زياده 😔
@@أخوةبالله-ك6ث لا والله ما منتظمة بالاكل
سارة ياليت تتكلمي او وش رايك عن الرياضة على حسب فصيلة الدم
لايك بنات ليوصلها
"ابتسامتي، يا عزيزتي، تُسافر إليكِ، تتبعُكِ"
- ماشا كالِكو
الله يعطيك العافية ساره وضحتي لنا كل شي استفدت كثير من الفديو جاري تطبيق النصائح مباشرةً❤❤❤❤❤❤
السيلوليت يبدوا واضحا بالمجسم كثير مهضوم المجسم شكرا مدربة سارة على التمارين كثير بحب التمارين الي بتعملها بدي ابلش اعرف كم و المجهود راىع fighting
حبيت طرح الموضوع والعلاج مشكورة عالاعداد المميز ❤
السلام عليك سارة أنا معجبة بيك وأنت بنظري أحسن و أروع مدربة على الإطلاق أريد أن أسأل أريد تنحيف الأرداف و تنحيت الجسم أي من فيديوهاتك أطبق و شكرا لك
اول تعليق اموت عليج ودائما العب تمارين متابعتج من العراق
فدوه ساعديني شنو تمارين تلعبينهة للكرش
ما شاء الله 😍 فعلاً نصائح ومعلومات من ذهب 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💛 اول مره الاقي هيك جمع للمعلومات الطبيه بهالطريقه و مخصصه لموضوع واحد تستحقي تحيه والله 🥹🫂♥️♥️♥️♥️♥️✨🧿
معلومات تجنن كلش كلش مفيده شكرا جزيلا احلى فراشه بالدنيا
منتضره الفيديو بفارغ الصبر كثريلنا من هل نوع احبج كومه
شكرا. طريقة شرحك للموضوع رائعة وممتعة . متابعتكم من الجزائر
سارة لو سمحتي ليش مابتعملينا برنامج رياضي خاص بالسيلوليت تسهليها علينا شفت كل فيديوهات بس معرفة
شو بعمل معرفت أعمل هيت ولا كارديو ولا تمرين سيلوليت و كيف بانضمهم أرجوكيييييي سويلنا برنامج خاص بالسيلوليت أنا بعاني كثير و قرب عرسي 🥺🥺🥺🥺
طلعولي كومنت حتى تشوفه سارة حبيبتي 🌹🥺
مرحبا حبيبتي سارة عندي سؤال مهم هل بذور الشيا تساعد على تضخيم العظلات مع العلم انها غنية بالالياف هل هذا صحيح ارجو جواب وشكرا على فيديوهات كتير عم تساعدنا وكتير عم انصح ناس يتابعوكي لانو مافي متلك هضامي وكلك اجابية ومدربة رائعة
رائعة هذه المدربة متتبعة من الجزائر المزيد من العطاء وبالتوفيق
عن جد انت ديما متجددة وحلو هاد الاختراع الي عملتينا ياه😚👏
انت قدوة لي يا صارة انا كثير بحبك 😍🏃🏻♀️
الله يسعدك سارونه انا اثق فيك واتمنى تنزلي تمارين خاصه لمنطقة الافخاذ الاماميه
ال بي جي فعلا سويته وخفف لي السيلوليت وفعلا بعد م وقفته رجع اكثر من قبل
اسم الله عليكي معلمة من كل النواحي 👌
وعندك خبرة بكل شي كل فيديو بحضرلك يا بحس حالي مبسوطة بشوفتك ومتطمني
لأنووو عرفاني مين متابعة ❤❤
المونتاچ والتصوير روعه🤍🤍
كيفك سارة
شو رأيك بودرة الكولاجين والبروتين ؟؟
تنصحينا فيها ولا لأ ؟؟
أول مرة اشوف انسان يشرح هذا الموضوع بالتفصيل . فيديو جد مفيد .شكرا 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
سارونه ياحلوه ‘ تكلمي عن رياضه الترامبولين للتنحيف ساوي لنا فيديو عنه ‘ ومشكوره
هاي سارة انا دكتورة ❤ حكيك حلو كتير بحب ضيف انو كريمات الكافيين تأثيرا مؤثت يعني بس توقف الوحدة الكريم بتروح النتيجة فالأفضل نصايحك الباقية ❤
انا أعشقك يا سارة حققتيلي طلبي انا أعشقك والله غيرتيلي حياتي أحبك أحبك الله يفرحك يا عمري إنتي
الغذاء الغير صحي السبب الرئيسي لسليوليت 🌺
ياريت تساويلنا نظام غذائي خاص بس بالسلوليت مع تمارين لكامل الجسم وشكرا كتير الك
يسعد الله لي خلقك شو حبابة وطيوبة وعسل وكيوت انتي عم تساعدي ملايين البنات دمتي لنا سارة متابعتك من سوريا احلى بنت بلدي💖⚘
كانها دكتوره ما شاء الله عليها والله معلومات قيمه و صعبه جدا تطبيقها انا رجل للاسف عندي سيلولايت
يعطيكي العافية حبيبتي..ايش افضل كولاجين ممكن ناخدو يكون مناسب للسيلوليت؟
معلومات ونصائح قيمه من ذهب ممتنه لك حبيبي ساره 🫣♥️♥️
ادعولى يا صبايا انحف وزنى ٧٠ كيلو وطولى ١٥٠ سم 😭
كم عمرك احسن شي قللي سعراتك
الله بسهلج كلشي ياربي
نفس طولي ووزني انا للان نزلت 5 كيلو
شكرا جزيلا فيديو جدا مفيد 🌸🌸🌸
كنت منتظراه من زمان
يارييت تمارين فعاله نعملها كل يوم للسيليلت مع نضام غداءي لحضرتك بنكون ممنونين كتير ل الك والله قهرنا
سارة حبيبتي ممكن تعملينا تمارين تنحيف الساقين صارلي مدة عم اطلب هيك تمارين طبعا اذا كان في استطاعتك ...وحتى لو ماعملتيه راح ظل تابعك وحبك
عندها شي خمسين فيديو لتنحيف الساقين
@@lolashe1773 وجدت واحد فقط ممكن عناوين من فضلك حتى اختار مايناسب مستواي الرياضي
عاشت ايدچ ع هلفيديو والله .. أتمنى تسويلنه جدول للتضخيم خصوصاً اريد اضخم جزء سفلي فقط💘
سارة بحبك قد الدنيا عم تعطينا تفاؤل كبييير بس مجرد مانشوفك
الفيديو ملياان معلومات شكرًا ❤❤❤
يالله اجه بوقته اليوم كنت عم ادرس عن السيلوليت😭🥺💙
عنجد انت عاملالي سحر هههه لك صرت لازم يشوفك لما فوت عاليوتيوب ضرورييي لازم سارة بوبفيت ههه موفقة نشاء الله بمشوارك و كل الاحترام و التقدير متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
شرح مفصل وكتير مفيد يا ساره وطريقه الشرح معلوماتك كتير مفيده بحبك يا احلى صديقه ومدربه ❤❤❤💪💪
ساره الله يوفقك تمرين للبشرا 😘😘
انا ماعندي سيلوليت رغم اني ماني كتير نحيفة وحتى لما كنت اسمن
وشكرا كتير الك ياروحي وعلى نصائحك القيمة💖💖
اديش وزنك
@@asmakosai7219 والله ما وزنت نفسي من فترة وانا بهتم بالمقاسات اكثر لانو اذا كان مثلا الميزان ثابت وانتي عم تنقسي بالمقاسات يكون احسن لانو بتبني عضل وتنقصي دهون ✅✅❤
شكراااااااااااااا قد العالم يا أحلى مدربة بالعالم كله يا كل الغلا والحب أحبك جدااااااااااااا
😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
شكراً حبيبتي ساره على المعلومه صرتي روتين حياتي كلو
انتي انسانه رائعه ومصدر سعاتي من صدك انتي السعاده 💪
عسسسسل عسل ، الله يسعدك ♥️♥️♥️♥️ استفدت كثير .
ما شاء الله عملتي مواضيع على كل شي يخطر ببال سرسورتنا
خصك تحكيلنا عن زيادة الكتلة الدهنية للثدي اعمليلنا فيديو رجاءا 🤕😭
بتستاهلي كل الدعم عنجد لانو واضح تعبك ومجهودك بهالفيديو وبغيرو .. الله يوفقك 😍😍😍
شكرا الك احلا مدربة 🌹 شكرا عالمعالومات القيمة😍😍😘🌹🌹🌹
ان شاءالله تهمتمي بالنحيفات لماذا كل هذا الجحود من ناحيتنا...يالا طلعوا الكومنتار يا نحيفات
صراحة من أفضل واكثر الفيديوهات إفادة ،شكرا الك وجزاك الله خير
سارة شكرا على جهودج وربي استفدت كلش هواي بتمارينج و حتى كل صديقاتي يسألوني شلون تغيرت هيج 😭😭🔥