Вот это да!!! Никогда не интересовался, и не знал о Фелпсе ничего... Я поражён, съедает 12 тыс. калорий... Такое количество Олимпийских наград... потрясающий человек. Предлагаю рассмотреть рацион Криштиану Роналду!
Рацион самого молодого чемпиона мира в супертяжелом весе(кстати кандидата в олимпийскую сборную,не прошедшего из-за роста) Майка Тайсона!! Все реальные спортсмены - ставим лайк. Если любишь бокс - ставь лайк!Хотел чтать чампом, но пока не чамп - ставь лайк!
Добрый вечер : хочется увидеть обзор , в котором рассматривалась-бы тема "что можно купить в магазине" . В самом простом продуктовом магазине - пришёл , купил , приготовил , поел и на тренировку GO ....
Очень круто и заряжено! Ваши выпуски поднимают настроение, повышают мотивацию, питают насущной информацией о питании и тренировках, и просто заряжают позитивом! Спасибо огромное Денис за то что ты с нами!!!!)
Классс класс ! Невероятный рацион, невероятный Фелпс ! У него наверное вместо желудочного сока серная кислота выделяется, иначе переварить эту гору еды невозможно !)) Мне как легкоатлету интересен рацион Усейна Болта ! Уверен там тоже до 10 000 ккал доходит !
Блин посмотрел видео,посмотрел на Дениса,посмотрел с каким энтузиазмом,искрами в глазах он про всё говорит,что я аж на треннировку побежал собираться.Вот мотиватор то а!!!)))
Спасибо за твои выпуски Денис!)Есть и прозьба и предложение)Курочка, лапшичка, каша, овощи, все это вкусно и для спортсмена полезно и необходимо)Но порой хочется вкус другого рода)Чего нибудь сладкого, что можно было бы съесть например с чаем)Может быть ты попросишь Вику приготовить для нас какие нибудь диетические печенья, вафли, блины)Еще раз спасибо и всего хорошего)))
Интересно, действительно уникальный человек. Сложно себе представить, как можно столько сожрать. Вспомнилась передача, когда-то давно смотренная, про борцов сумо в Японии:) Там рацион весьма похожий, только с ориентальным колоритом:) Денис, рассмотри рацион чемпиона-сумоиста (неважно какого). Для контраста:)
Один из лучших выпусков!! Отлично! Денис, в книге у тебя указаны способы измерения жира,но расскажи как грамотно пользоваться калипером или какие есть еще способы контроля жира без применения "спецсредств".
Клёво, что выпуски стали появляться чаще, больше пищи для размышлений)) А я думал, что 130г овсянки на завтрак мне 60-килограмовому, это уже много:) Это дало мне представление о том, что надо есть в течение пяти дней, чтобы набирать вес:)
Мне думается, было бы неплохо вот так вставки делать время от времени о блюдах которые Денис непосредственно применяет в собственном питании. Это отлично. Плюс некоторые соображения, рассуждения на этот счёт.
Денис, рассмотрите рацион Serge Nubret... очень интересный пример... и даже более нереальный, чем этот... Ребят, лайкните кому интересно будет такой сюжет посмотреть...
Круто денис!!! Честно сказать я был не вкурсе такого рациона Майкла Фэлпса! Но в то, что он съедает такое количество пищи при его интенсивности тренировок, верю охотно. Когда в юности занимался плаванием, то реально, если не поешь нормально то объем тренировки давался с трудом, сил постоянно не хватало, особенно когда по две тренировки в день. Но так как рос не в богатой семье, да и на гребне развала союза небыло особо богатых, то не мог питаться полноценно для воссоздания калорий. А учитывая что Майкл гипер активный, скорее всего у него повышенный обмен веществ,можно поверить что он все это "перерабатывает". Вобщем, Денис, как всегда здорово, спасибо!!!!!
Спасибо тебе за твою работу ты лучший тренер которого я только мог себе представить! Очень помогает твой видео блок, и книга просто потрясающая, кратко и понятно! Скинул с 96 до 87 за шесть месяцев!!!
Wikipedia - У Майкла 47-й размер ноги, что несколько больше среднего показателя для людей его роста; непропорционально короткие ноги и непропорционально длинный торс по сравнению с обычным человеком, а размах рук Майкла составляет 201 см, что на 8 см длиннее его роста.
Интересный выпуск. После просмотра, вспомнил свои юношеские годы, когда занимался плаванием. И могу сказать, что после тренировки я просто бежал домой, при этом звоня по телефону маме, что бы она приготовила на стол, прибегал и ел сразу. Энергии очень много расходуется. Не согласен с Денисом, что плавание сравнимо с бегом, эти занятия куда больше затрачивают энергию. Плавание - хороший способ просушится!!=)
Денис! Это круто! Через год эфира можно было тему уже слить и сдуться! А у тебя наоборот, каждый выпуск интереснее предыдущего! У меня уже 7-и летний сын подсел на этот канал! :) Думаю этот выпуск ему будет особенно полезен и интересен! Он тоже занимается в бассейне, хоть и не гиперактивен.
да крутой мужик-этот Фелбс,но и отдайте ему должное,он чемпион чемпионов,и забывать не надо о том что над его чемпионской формой работала целая лаборатория они добавляли все необходимое для такой формы и тут не обошлось без приема стеройдов очень высокой категории(кто в курсе тот в теме),но все же он чемпион ,а победителей не судят
Денис, спасибо! Как всегда было интересно. Я хотел поделиться улучшением Вашего рецепта, Если яйца слегка взбить ,добавить зелень и лук зеленый в яйца и потом валить на сковороду, уверяю будет значительно вкуснее. Это овощная яичница (хавитат еракот) в Израиле называется.Так что если будете в Израиле, Вам будет чем питаться ;-)
Недавно наткнулся на ваш канал,смотря видео про то как массу набрать,дак вот вы лучший обозреватель всего что связано с ББ ну и с другими людьми(актёрами к примеру),вы столько много про питание разных людей по рассказывали,просто молодец!
Так не только на сердце...поджелудочная и нервная система тоже ужасно страдают уже от одной банки. А тут 8 банок в день О_о Скорее всего так же как и во всем проффесиональном спорте Майкл Фелпс банально работает на износ организма либо не думая что будет с ним через 10 лет либо надеясь на деньги и хорошую медицину.
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D1 | Fall | ยิงต้องโหด ให้เหมือนโกรธกันมาก่อน](http://i.ytimg.com/vi/OnTdfGySmds/mqdefault.jpg)
"Для меня все зелень, потому что зеленое":D
Вот это да!!! Никогда не интересовался, и не знал о Фелпсе ничего... Я поражён, съедает 12 тыс. калорий... Такое количество Олимпийских наград... потрясающий человек.
Предлагаю рассмотреть рацион Криштиану Роналду!
Всё очень здорово, конкретно и не скучно. Спасибо:)
Спасибо,очень интересный выпуск! Очень интересно про Криштиану Роналду было бы посмотреть!
Спасибо, как всегда здорово!
Денис - очень крутые выпуски. Каждый раз невероятно интересно!
8 банок энергетиков, жесть, капец его желудку)))
Рацион самого молодого чемпиона мира в супертяжелом весе(кстати кандидата в олимпийскую сборную,не прошедшего из-за роста) Майка Тайсона!! Все реальные спортсмены - ставим лайк. Если любишь бокс - ставь лайк!Хотел чтать чампом, но пока не чамп - ставь лайк!
Было бы интересно послушать про Усэйна Болта :)
СПАСИБО!!! ОТЛИЧНЫЙ РАЦИОН . Интересно после такого обеда через сколько бы я пошел плавать чтоб не уйти ко дну!
Питание близнецов Дэвида и Питера Пауль-
самых сильных и крутых бодибильдеров прошлого.
Добрый вечер : хочется увидеть обзор , в котором рассматривалась-бы тема "что можно купить в магазине" . В самом простом продуктовом магазине - пришёл , купил , приготовил , поел и на тренировку GO ....
Было бы не плохо, простой набор продуктов которые можно купить в наших магазинах.
один из самых интересных выпусков что я видел)
Очень интересно) хотелось бы еще диет спортсменов мирового уровня
Очень круто и заряжено! Ваши выпуски поднимают настроение, повышают мотивацию, питают насущной информацией о питании и тренировках, и просто заряжают позитивом! Спасибо огромное Денис за то что ты с нами!!!!)
Денис, вот предложение такое, в связи с этим рационом, рассмотреть рацион нашего, великого, Александра КАРЕЛИНА!!!!
Денис ,сделайте полноценный выпуск своего рациона. Оч. интересно.
Классс класс ! Невероятный рацион, невероятный Фелпс ! У него наверное вместо желудочного сока серная кислота выделяется, иначе переварить эту гору еды невозможно !))
Мне как легкоатлету интересен рацион Усейна Болта ! Уверен там тоже до 10 000 ккал доходит !
Крутые выпуски, огромный лайк, очень интересно смотреть))
Да, и Скотт Эдкинса и вправду все давно ждут! Будем очень благодарны;)
Блин посмотрел видео,посмотрел на Дениса,посмотрел с каким энтузиазмом,искрами в глазах он про всё говорит,что я аж на треннировку побежал собираться.Вот мотиватор то а!!!)))
Рацион Скотта Эдкинсона в студию. Давно все ждут!!
В который раз:
Разберите рацион Ван Дамма.
Благодаря Денису впервые узнал о таком спортсмене, поразили и его результаты и его "диета"
Рацион Криштиану Роналду! Давно просим.
Ябы от такого количества энергетиков только сложился
Посмотришь Дениса с утра и на весь день заряжаешься энергией!)))
Хороший выпуск ! )) Денис разбери рацион Ванн Дама )) ставьте палец вверх что бы Денис увидел !
Очень интересен рацион и программа тренировок Криса Эванса (Капитан Америка) Спасибо.
Денис,огромное спасибо за выпуск!
Опять Вин Дизель "Хроники риддика"
Денис спасибо за выпуск, очень интересно! Давайте разберем рацион Усэйн Болта :)
Спасибо за твои выпуски Денис!)Есть и прозьба и предложение)Курочка, лапшичка, каша, овощи, все это вкусно и для спортсмена полезно и необходимо)Но порой хочется вкус другого рода)Чего нибудь сладкого, что можно было бы съесть например с чаем)Может быть ты попросишь Вику приготовить для нас какие нибудь диетические печенья, вафли, блины)Еще раз спасибо и всего хорошего)))
Да, какой нидь протеиновый кекс..например.
тоже мучаюсь всегда, с чем бы чайку попить
сделайте выпуск как качаться подростком и как питаться,кто за ставим лайк
кто за Рацион ((Марка Уолберга)) ставим палец вверх.
Интересно, действительно уникальный человек. Сложно себе представить, как можно столько сожрать. Вспомнилась передача, когда-то давно смотренная, про борцов сумо в Японии:) Там рацион весьма похожий, только с ориентальным колоритом:) Денис, рассмотри рацион чемпиона-сумоиста (неважно какого). Для контраста:)
Классный выпуск, интересный!!!!
Сделайте следующий женский рацион , пожааалуйста!!!)
Супер выпуск! Furious Pete как то слопал весь этот рацион ))) советую посмотреть его выпуски, поднимает аппетит))
Рацион КРИШТИАНУ РОНАЛДУ прошу. Лайк, чтобы Денис увидел.
Один из лучших выпусков!! Отлично! Денис, в книге у тебя указаны способы измерения жира,но расскажи как грамотно пользоваться калипером или какие есть еще способы контроля жира без применения "спецсредств".
Спасибо большое за Фелпса Денис!
очень интересно
Клёво, что выпуски стали появляться чаще, больше пищи для размышлений)) А я думал, что 130г овсянки на завтрак мне 60-килограмовому, это уже много:)
Это дало мне представление о том, что надо есть в течение пяти дней, чтобы набирать вес:)
Интересный выпуск получился. Спасибо, Денис! Да в-общем то, как и все остальные, не менее интересные выпуски! )
По чаще бы выпуски)) Спасибо вам Денис.
Обажаю эту передачу ! Дэн успехов тебе
Молодец, Денис) Прогресс на лицо)
Мне думается, было бы неплохо вот так вставки делать время от времени о блюдах которые Денис непосредственно применяет в собственном питании. Это отлично. Плюс некоторые соображения, рассуждения на этот счёт.
Денис, разберите пожалуйста рацион C. Ronaldo
Денис, Разбери Рацион Криштиану Роналду
Криштиано Роналду!
Денис спасибо за этого супермутанта) Ещё есть один такой в беге, про него вообще всё интересно, диета и я надеюс когда-нибудь вы разберёте тренировки.
привет!!! рацион просто не реальный. Денис рассмотри рацион актера Тома Харди к фильму ВОИН.спасибо!!!
Привет!
Только вчера думал написать вопрос о рационе Фелбса))
Супер выпуск!
Мне как профессиональному пловцу это интересно , спасибо за выпуск
15 лет и один месяц + 10 месяцев = 15 лет и 11 месяцев. Но это не страшно. Спасибо за выпуски
Вы с Викторией молодцы, продолжайте в том же духе)
самый лучший выпуск!
...SPORT kak nauka!
Крайне интересный выпуск! Спасибо, Денис, за интересный рацион!
Денис, рассмотрите рацион Serge Nubret... очень интересный пример... и даже более нереальный, чем этот...
Ребят, лайкните кому интересно будет такой сюжет посмотреть...
бодрый обзор!
думаю, будет интересным кандидатом Скотт Эдкинс из фильма "неоспоримый"
Круто денис!!! Честно сказать я был не вкурсе такого рациона Майкла Фэлпса! Но в то, что он съедает такое количество пищи при его интенсивности тренировок, верю охотно. Когда в юности занимался плаванием, то реально, если не поешь нормально то объем тренировки давался с трудом, сил постоянно не хватало, особенно когда по две тренировки в день. Но так как рос не в богатой семье, да и на гребне развала союза небыло особо богатых, то не мог питаться полноценно для воссоздания калорий. А учитывая что Майкл гипер активный, скорее всего у него повышенный обмен веществ,можно поверить что он все это "перерабатывает". Вобщем, Денис, как всегда здорово, спасибо!!!!!
Шикарный выпуск. Давно ждал.
Да, как всегда очень интересно и познавательно!)))) Рацион Скотта Эдкинса для фильма "Неоспоримый")))
Да т конечно хотел бы увидеть в ближайших выпусках рационы таких великих людей как Усейн Болт, Рой Джонс, Криштиану Роналду и Девида Бэкхема. Спасибо.
Спасибо, было интересно и познавательно.
Спасибо за выпуск. Как обычно - на высоте!!!
Спасибо тебе за твою работу ты лучший тренер которого я только мог себе представить! Очень помогает твой видео блок, и книга просто потрясающая, кратко и понятно! Скинул с 96 до 87 за шесть месяцев!!!
Спасибо, отличный выпуск. Как всегда информативно.
Женская половина давно ждет женские рационы)
Можно рацион Усейна Болта, Ассафы Пауэлла или Йохана Блэйка - все ямайские бегуны, отлично развиты физически.
Wikipedia - У Майкла 47-й размер ноги, что несколько больше среднего показателя для людей его роста; непропорционально короткие ноги и непропорционально длинный торс по сравнению с обычным человеком, а размах рук Майкла составляет 201 см, что на 8 см длиннее его роста.
Нереальный выпуск) спасибо!
Денис, разберите пожалуйста рацион питания Тома Харди и Марка Уолберга для съёмок Кровью и Потом.
Рацион Криштиану Роналду пожалуууйстаааа!!!
Интересный выпуск. После просмотра, вспомнил свои юношеские годы, когда занимался плаванием. И могу сказать, что после тренировки я просто бежал домой, при этом звоня по телефону маме, что бы она приготовила на стол, прибегал и ел сразу. Энергии очень много расходуется.
Не согласен с Денисом, что плавание сравнимо с бегом, эти занятия куда больше затрачивают энергию. Плавание - хороший способ просушится!!=)
Денис! Это круто! Через год эфира можно было тему уже слить и сдуться! А у тебя наоборот, каждый выпуск интереснее предыдущего!
У меня уже 7-и летний сын подсел на этот канал! :)
Думаю этот выпуск ему будет особенно полезен и интересен! Он тоже занимается в бассейне, хоть и не гиперактивен.
Денис, сделайте больше видео про блюда на обед при сушке пожаалуйста
Дэн, спасибо! Очередное зашибенское видео!
Как всегда хороший выпуск
Мне очень понравился выпуск!!!
А вообще я всегда жду новые выпуски с нетерпением)
Разберите рацион Криштиану Роналду!
Как это всё ЖКТ у него перерабатывает ;) это же офигеть сколько ферментов надо.
Фелпс-комбайн! 12000ккал! OMG! Адский рацион, он продал свой желудок дьяволу))
Огромное спасибо за выпуск, Денис!! Усейн Болт тоже хочет быть в Вашем выпуске - я уверен)!
да крутой мужик-этот Фелбс,но и отдайте ему должное,он чемпион чемпионов,и забывать не надо о том что над его чемпионской формой работала целая лаборатория они добавляли все необходимое для такой формы и тут не обошлось без приема стеройдов очень высокой категории(кто в курсе тот в теме),но все же он чемпион ,а победителей не судят
Денис, спасибо! Как всегда было интересно. Я хотел поделиться улучшением Вашего рецепта, Если яйца слегка взбить ,добавить зелень и лук зеленый в яйца и потом валить на сковороду, уверяю будет значительно вкуснее. Это овощная яичница (хавитат еракот) в Израиле называется.Так что если будете в Израиле, Вам будет чем питаться ;-)
Спасибо, классный выпуск.. Можно рассмотреть диету Усейн Болта?
Интересный выпуск, обалдеть как можно СТОЛЬКО съедать.
Выпуски супер! Хотелось бы разбор рациона Грега Питта)))
Аааааа)) ) Спасибо большое
Супер выпуск!
Недавно наткнулся на ваш канал,смотря видео про то как массу набрать,дак вот вы лучший обозреватель всего что связано с ББ ну и с другими людьми(актёрами к примеру),вы столько много про питание разных людей по рассказывали,просто молодец!
Спасибо большое!!
заряжаете энергией)
Денис,как ты относишся к энергетикам !? они на кофеине и плохо влияют на сердце.Как же спортсмены могут пить это.
Поверь спортсмены проф уровня принимают кое-что посерьезней, чем кофеин уж поверь...
Так не только на сердце...поджелудочная и нервная система тоже ужасно страдают уже от одной банки. А тут 8 банок в день О_о Скорее всего так же как и во всем проффесиональном спорте Майкл Фелпс банально работает на износ организма либо не думая что будет с ним через 10 лет либо надеясь на деньги и хорошую медицину.
Классный выпуск! Спасибо, Ден!
Крис Эванс!! пожалуйста)) лайк за это)
Потрясающий выпуск!
В детстве/юности плавал. Есть хочется всегда, только успевай.
Офигенный выпуск, спасибо Денис!
Ролик, как всегда, отличный. Все четко, разборчиво, понятно. Денис, разбери пожалуйста рацион Скотта Эдкинса для "Неоспоримого 2".
Отличный выпуск!