كيف التزمت بالدايت و نحفت 30 كيلو من وزني

[@OliviaMarkous]

اول مره اشوف فيديو يحفزني هالقد بجد شكرا ليكي بسببك خسيت ١٠ كيلو في شهرين و لسه ❤💪💪

[@meal3545]

ماشاء الله 🩷🩷 ممكن تشاركيني الطريقة ؟

[@mayi3977]

البنت دي كنز فعلا ماشاء الله على عقلها

[@ITzivyzzz]

احبكككك مرهههه اليوم صح خربتها بس ببدا بكره شكرااا مرررهه استفدتتتتتتتتتتتتتت من نصايحك🤍🤍😭😭😭😭

[@Kouki21-ix2dz]

إبدئي التأجيل يؤدي للفشل ❤

[@ZumurrudZeyad-k9l]

يلا كم صار وزنك اريد تحفيز😍😭😭

[@haz_r288]

اي كم صار وزنك

[@SharmyBtsjk]

بنات الي بتزهق وهي تتمرن تقدر تفتح فيديو اي شي بسليها على التلفون والكمبيوتر تشغل عله التمارين وتتمرن وهي مش زهقانه مش شرط كمبيوتر ايباد تابلت تلفزيون المهم شاشه للتمرين شاشه لمشاهده فيديو بتحبيه انا بعمل هيك❤❤

[@Fatin.jj77]

تحفيز عالمي وسريع وبدون لف ودوران وكلام زايد وممل❤❤❤انتي وااو رهيبة😅🎉

[@analysttabarak1227]

احلى فديو يخص الدايت شفته بحياتي🩷اني الحمدلله بدأت من 10/27 والى الان مستمرة لهدفي🐳🩷

[@Rahma-z4o]

بحبك جداً وفخورة فيكِ ياقلبي 🥹🙈💞💞

[@rebirth2183]

يا بنت مبروك قربتي لوزن احلامك

[@Romanarome9]

احلي من ينزل ❤❤ لا توقفي عنا

[@hamdyibrahim4922]

أنا أشهد إنك تستحقي الحياة الراقية لأنك جميله

[@mariamelzoghby8714]

انا بدأت رحلتي 82 وحاليا انا77🎉
باكل كل حاجه بكميات قليله
وحاطه صورة على موبايلي صغيرة للوزن اللي نفسي في وكل اسبوع بقيس وزني واكتب تقدمي تحت الصورة وعامله عداد تحتهم لمدة100يوم ودا الوقت اللي حددته علشان اخس

[@MalakJoj]

زييييي

[@naglaaadly9285]

و التغير مش طبيعي واو بس

[@مريمبلتشين]

برفو حبيبتي كلام منطقي حفزتيني انا ابتدي وزني 85 كيلو واليوم بديت الريجيم انا من الجزاءر الف تحية ليك

[@MayaEl-s9r]

أنا بديت اليوم بالدايت.(مو الدايت الي بالفيديو)
رح أرجع كل أسبوع واكتب النتيجة.إن شاء الله ألتزم يارب😢

[@OumaiamKhmaira]

مشتركة جديدة من الجزائر ❤❤❤❤❤❤

[@mayar546]

انا 80 رجعوني بعد فتره اشوف شو صار معي

[@دنياالصحه]

معلومات مفيدة ومهمة جدا . جزاكم الله خيرا

[@naglaaadly9285]

استمري لي لي

[@smasima4949]

قمرة وعسولة ❤❤❤

[@وردالروز-ح9د]

حبدا لحضه ورجع بدايه السنه الجايه ❤

[@nerrnerr-p1g]

merci beaucoup ❤❤❤

[@المحاربه-ش4ط]

بوزن 108شكلك يبان بثمانينات شكل عندك نسبت العضل اعلى من الدهون

[@momomarzouki6295]

ان حنان من بلجيكيا 57 وتلي 157 عوز انزل 53❤❤❤❤

[@ZumurrudZeyad-k9l]

شلون نحفتيي بليز😢 اريد انحف وزني هسه81 و اريد يصير57 بليز شجعيني محتاجه بعد سبوعين ارجع و اشوف النتيجه😭😭😭😭♥️

[@msjeon079]

نبدأ سوا انا وزني 65 ابغا اوصل 49

[@ZumurrudZeyad-k9l]

@msjeon079يلا حبيبتي نبدا سوا

[@ZumurrudZeyad-k9l]

تمام نبدا ♥️♥️♥️

[@haz_r288]

واني هم

[@منيعلي-ع8ث]

أجمل فيديو شفته والله

[@RoroResha]

ووني 74 وهرجع كل اسبوع اقولك وزني❤

[@YasMin-n7e8q]

❤❤❤❤❤❤

[@ليندااوغلو]

انا بنزل مقاسات قليل جدا جدا جدا يعني بالإسبوع واحد سنتي 😢هل هاد الشي عادي

[@Gaza-p4y]

ما شاء الله أكيد عادي،واصلي 👍

[@mayssaeelmourabit360]

اعملي رياضة sarapopfit المقاسات بتنزل

[@MayaEl-s9r]

اعملي رياضة قاسية وريجيم طبيعي

[@ArtSamaAweda]

انا وزني ٥٦ ونفسي اسير ٥٠ يارب ادعولي

[@MayaEl-s9r]

وانا ٥٦ وهدفي ٤١😢

[@Mmmelo1111]

بليز نزلي فديو

[@jianamohammad8632]

رح جربو ل 12 يوم اول شي وبكتب النتائج بعد اسبوعين

[@jianamohammad8632]

وزني ليوم 87

[@MayaEl-s9r]

بالتوفيق

[@toptrans-v4u]

صارلك ترهلات