- 86
- 1 212 926
Glow with lily
เข้าร่วมเมื่อ 25 ม.ค. 2021
Glowing in every aspect of your life ❤️
Heyyy Princesses
قناتي لتوثيق رحلتي في خسارة الوزن +محتوي تحفيزي لتكوني احسن نسخه من نفسك في كل نواحي حياتك
Heyyy Princesses
قناتي لتوثيق رحلتي في خسارة الوزن +محتوي تحفيزي لتكوني احسن نسخه من نفسك في كل نواحي حياتك
تحدي خسارة 20 كيلو من وزني/ تجربتي مع الصيام المتقطع / اليوم ١١ / 75hard
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 :
Instagram: liliy_lu
Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88
Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy
#صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي
#دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية
#خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #رجيم_سهل #رياضة #تمارين_تخسيس #نحافه #خسسان #تحفيز_الذات #تحفيز #تحفيزي
صيام متقطع,الصيام المتقطع,دايت,رجيم,diet,دايت سريع,رجيم سريع,#اكل_صحي,#تحديات,دايت_لخسارة_الوزن,#دايت_بدون_حرمان,#دايت_لانزال_الوزن,#وزن,#دايت_كوري,#dietvlog,حمية_كورية,خسارة_الوزن,رجيم_كوري_ناجح,دايت_كوري,#نحافة,#رشاقة,#خسسان,#جسم,#رياضة,تمارين رياضه,خسارة وزن سريع,صيام الماء,تغير,غير حياتك,بدايه الدايت,رجيم سهل,رجيم بسيط,نظام غذائي,نظام غذائي صحي,ازاي تخس بسرعه,ازاي خسيت بسرعه,الدايت السريع,كيلو,انا خسيت,خسسان سريع,بدون حرمان,اكلات صحيه
Instagram: liliy_lu
Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88
Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy
#صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي
#دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية
#خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #رجيم_سهل #رياضة #تمارين_تخسيس #نحافه #خسسان #تحفيز_الذات #تحفيز #تحفيزي
صيام متقطع,الصيام المتقطع,دايت,رجيم,diet,دايت سريع,رجيم سريع,#اكل_صحي,#تحديات,دايت_لخسارة_الوزن,#دايت_بدون_حرمان,#دايت_لانزال_الوزن,#وزن,#دايت_كوري,#dietvlog,حمية_كورية,خسارة_الوزن,رجيم_كوري_ناجح,دايت_كوري,#نحافة,#رشاقة,#خسسان,#جسم,#رياضة,تمارين رياضه,خسارة وزن سريع,صيام الماء,تغير,غير حياتك,بدايه الدايت,رجيم سهل,رجيم بسيط,نظام غذائي,نظام غذائي صحي,ازاي تخس بسرعه,ازاي خسيت بسرعه,الدايت السريع,كيلو,انا خسيت,خسسان سريع,بدون حرمان,اكلات صحيه
มุมมอง: 2 570
วีดีโอ
تحدي خسارة 20 كيلو من وزني قبل العيد | تعملي ايه لو خربتي الدايت ؟! / اليوم العاشر / 75Hard
มุมมอง 2.4K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
تحدي خسارة 20 كيلو من وزني قبل العيد / اليوم التاسع / 75 hard
มุมมอง 2.2K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
تحدي خسارة 20 كيلو من وزني : اليوم الثامن / عملت تمارين بطن و شو كلت بيومي | 75hard
มุมมอง 1.9Kวันที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
نحفت ٣ كيلو في اسبوع فقط | تحدي خسارة ٢٠ كيلو قبل العيد | اليوم السابع | 75hard
มุมมอง 2.5Kวันที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
يوم كامل من الدايت في تحدي خسارة ٢٠ كيلو من وزني قبل العيد / اليوم السادس / 75 hard
มุมมอง 1.6Kวันที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
تحدي خسارة 20 كيلو من وزني قبل العيد | باكل ايه في يومي مع حساب السعرات | 75 hard
มุมมอง 2Kวันที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
تحدي خسارة ٢٠ كيلو من وزني قبل العيد : اليوم الرابع | 75 hard
มุมมอง 1.9K14 วันที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
تحدي خسارة 20 كيلو من وزني قبل العيد : اليوم الثالث / 75 hard
มุมมอง 2.4K14 วันที่ผ่านมา
حساباتي علي مواقع التواصل الاجتماعي 💜 : Instagram: liliy_lu Tiktok: www.tiktok.com/@liliylu88 Second TikTok : www.tiktok.com/@glowwithliliy #صيام_الماء #صيام_ماء #دايت_سريع #حمية_غذائيه #خسارة_دهون #خسارة_الوزن #حمية #تحدي #دايت #رجيم #اكسبلور #تحدي #الصيام_المتقطع #اكل_صحي #وجبات_صحية #وصفات_صحية #خسارة_الوزن_بسرعه #صيام_متقطع #بدون_حرمان #الدايت_مش_حرمان #دايت_كوري #رجيم_بسيط #ر...
تحدي خسارة ٢٠ كيلو من وزني قبل العيد / ثاني يوم | 75 hard
มุมมอง 2.4K14 วันที่ผ่านมา
تحدي خسارة ٢٠ كيلو من وزني قبل العيد / ثاني يوم | 75 hard
تحدي خسارة ٢٠ كيلو من وزني قبل العيد : اليوم الأول | 75 hard
มุมมอง 6K14 วันที่ผ่านมา
تحدي خسارة ٢٠ كيلو من وزني قبل العيد : اليوم الأول | 75 hard
خطتي لخسارة 20 كيلو من وزني قبل العيد بسرعه | تحدي 75 Hard
มุมมอง 2.9K14 วันที่ผ่านมา
خطتي لخسارة 20 كيلو من وزني قبل العيد بسرعه | تحدي 75 Hard
كيف تحققي اهداف السنه الجديده ٢٠٢٥ / بالخطوات / Glow up pt3
มุมมอง 594หลายเดือนก่อน
كيف تحققي اهداف السنه الجديده ٢٠٢٥ / بالخطوات / Glow up pt3
كيف تكوني فتاة احلامك وتزودي ثقتك في نفسك في 2025| دليلك الكامل | Glow up pt2
มุมมอง 895หลายเดือนก่อน
كيف تكوني فتاة احلامك وتزودي ثقتك في نفسك في 2025| دليلك الكامل | Glow up pt2
كيف تصبحي اكثر جمالا و توصلي لجسم احلامك في 2025 | غيري شكلك 180 درجه | Glow up pt1
มุมมอง 1.4Kหลายเดือนก่อน
كيف تصبحي اكثر جمالا و توصلي لجسم احلامك في 2025 | غيري شكلك 180 درجه | Glow up pt1
كيف التزمت بالدايت و نحفت 30 كيلو من وزني
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
كيف التزمت بالدايت و نحفت 30 كيلو من وزني
تحدي الوصول لوزنك المثالي و خسارة الوزن قبل بداية السنه الجديده 2025 | بالخطوات
มุมมอง 3.8K2 หลายเดือนก่อน
تحدي الوصول لوزنك المثالي و خسارة الوزن قبل بداية السنه الجديده 2025 | بالخطوات
كيف نحفت 7 كيلو في 10 ايام \\ تجربتي مع صيام الماء كامله
มุมมอง 2.5K2 หลายเดือนก่อน
كيف نحفت 7 كيلو في 10 ايام \\ تجربتي مع صيام الماء كامله
تجربتي مع دايت الوجبه الواحده \\ what I eat in a day \\omad
มุมมอง 2.6K2 หลายเดือนก่อน
تجربتي مع دايت الوجبه الواحده \\ what I eat in a day \\omad
تحدي خسارة 10 كيلو في اسبوعين فقط \\ تجربة صيام الماء مضمونه
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
تحدي خسارة 10 كيلو في اسبوعين فقط \\ تجربة صيام الماء مضمونه
ازاي تغيري حياتك 180 درجه قبل السنه الجديده و تحققي كل أهدافك ( خطوه بخطوه )
มุมมอง 8514 หลายเดือนก่อน
ازاي تغيري حياتك 180 درجه قبل السنه الجديده و تحققي كل أهدافك ( خطوه بخطوه )
كيف نحفت ٣٠ كيلو؟! جاوبت علي اسئلتكم عن الدايت و خسارة الوزن
มุมมอง 3.2K4 หลายเดือนก่อน
كيف نحفت ٣٠ كيلو؟! جاوبت علي اسئلتكم عن الدايت و خسارة الوزن
قصه كيف نحفت 10 كيلو في 20 يوم فقط ؟ بالصور
มุมมอง 2.7K4 หลายเดือนก่อน
قصه كيف نحفت 10 كيلو في 20 يوم فقط ؟ بالصور
شوفي الفيديو لو معندكيش اراده انك تخسي | تحفيز للرشاقه
มุมมอง 2.6K4 หลายเดือนก่อน
شوفي الفيديو لو معندكيش اراده انك تخسي | تحفيز للرشاقه
كيف نحفت 30كيلو من وزني بدون حساب سعراتي الحرارايه
มุมมอง 1.8K5 หลายเดือนก่อน
كيف نحفت 30كيلو من وزني بدون حساب سعراتي الحرارايه
حقائق عن خسارة الوزن خلتني اخس 30 كيلو من وزني \\ محدش هيقولك عليها
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
حقائق عن خسارة الوزن خلتني اخس 30 كيلو من وزني \\ محدش هيقولك عليها
كيف تحصلي علي وزنك المثالي بدون حرمان | لو عايزه تخسي بس انتي كسوله
มุมมอง 1.6K5 หลายเดือนก่อน
كيف تحصلي علي وزنك المثالي بدون حرمان | لو عايزه تخسي بس انتي كسوله
5 عادات يوميه ساعدتني اخسر 30 كيلو من وزني
มุมมอง 3.1K5 หลายเดือนก่อน
5 عادات يوميه ساعدتني اخسر 30 كيلو من وزني
تحدي خسارة 6 كيلو من وزني في عشر ايام / دايت الوجبه الواحده
มุมมอง 4.7K6 หลายเดือนก่อน
تحدي خسارة 6 كيلو من وزني في عشر ايام / دايت الوجبه الواحده
ازاي تحفز نفسك علي الدايت و خسارة الوزن بخطوات عمليه / خلتني اخسر ٢٣ كيلو
มุมมอง 2.2K6 หลายเดือนก่อน
ازاي تحفز نفسك علي الدايت و خسارة الوزن بخطوات عمليه / خلتني اخسر ٢٣ كيلو
ليلى وينك
خدي فيتامين د اذا ناقص شويه ييطىء نزول الوزن
وصلتي كام لحد دلوقت وهل لسه مكمله ولا اي عرفينا ❤
وين انتي لا تبطلي بليييييز ❤
انصحك تسوي الدايت الكيميائي رهيبب
كم طولك
فينك غايبه ليه
وين مختفية اتمنى تكملي فيديوهاتك محفزة النا حتى لو مكانت مثالية بالعكس هالشي يخليها واقعية
هااي أنا من بكرى رح أبدى التحدي دا بأتمنى نشجع بعض لأني عزيمتي مهزوزة جدا الفترة دي😅😢 برجع بكرى اقلكم تفاصيل نظامي
وانا ليوم بلشت روجيم وبتمنا نبلش سوا هدفي انزل 20 كيلو من هون لال عيد يالله نبلش سوا
انا ايضا ❤
وينك يا بنت يا حب يا عسل يا قمر يا ورده يا يا يا يا يا ..... شفيك انتي بخير او لاء
انتظرك ❤
انا شفتك بطلتي تنزلي فيديوهات انا بعرف هاد الاشي يمكن نفس ما كان يصير معي ، بس حابة احكيلك جد ما تيأسي ابدا انتي كل يوم بتكوني اقرب لهدفك واحنا كلنا معك حتى لو ما شفتي نتائج قريبة الخير لقدام وحتى لو خبصتي بيوم شاركينا فيه وبس منحبك❤
انت فين يا ليلي 😢 بتمنى تكوني بخير و ترجعي تنزلي فيديوهات كل يوم ❤ بحبك جدا 🫶🏻
انت جد بطله استمري رح اسوي مقطع عن الجسم النحيف وكيف نحصل عليه لو حابين شوفوه يمكن انشره بكرا
وينك انت بخير يابنت 💔
وينك مختفيه يوميين❤
انت بنت عمري 11وشهرين وأريد انحف وزني مابعرفو بس انا شوي طلع لي بطون صغير صديقتي قالت اني دبدوبه وسمينه وخسرت ثقه بنفسي وحسيت اني حقآ سمينه وكل ما اطلع فديوهات اضل ابكي اقول ليش انا طلع لي بطن صغيرة وفقدت الأمل شو يعني صيام الماء يعني ماباكل شي سكريات وما باكل خبز واكل طماطم والخيار والجزر والفواكه الباقيه واشرب مياة ممكن الحل ناس تتنمر علي ؟؟
رح أبدأ بكرى. الوزن:62 الطول:158 الهدف:45 البنات للبنات بليز سجعوني حبيباتي🩷🫶
رجعي شنو رئيك نشجع بعض انا وانتِ
@الࢪئيسه313 طيب
@@Pretty_savage-13 من وين
@الࢪئيسه313 المغرب
@@Pretty_savage-13 تشرفنا وانا من سوريا
فينك ياليلي؟ احس حصلها حاجة. ياريت تنزلي فيديو النهاردة
3endek nafss wazni, ana 83.6kg, i will do a challenge with you, from Algeria, good luck for us
مستنين باقي الايام يا ليلي بقالك 3 ايام منزلتيش حاجة
انت غبتي و التلخبيط ابتدأ .. ارجعي بسسسسرعه محتاجين لطاقتك الاجابية
اي ولله
ليلي ليش ما بقا تنزلي فيدو كل يوم 😢
هو المشكلة الي بتواجهني في الدايت الامساك عندي امساك شديد جدا فهل المشكلة بتواجهكوا ولا اي وقلولي اخد علاج اي
انا عانيت من الامساك من قبل بس صدقيني ولا اي شيء رح ينفعك غير الدعاء لربي.فليلة رحت من الالم لغرفتي ضليت ابكي وادعي ربي واتكلم واتحجج مدري يمكن نص ساعة وانا افضفض لربي وادعيله يشفيني وبالفعل هو شفاني وما امسكت.حاولي تبتعدي عن الاكل البارد واكلالجزر بشكل كبير حياتي
@Pretty_savage-13 شكرا على المعلومة الجميلة ♥️♥️❤️
@@bakr-o5mاكلي برقوق نقعيه ليله كامله واكليه على الريق (اكتبي في اليوتيوب برقوق للامساك اذا مافهمتي علي )
بدءت من 5 ايام الحمدلله 20 ياعه صيام وامل وجبه وحده بدون خبز ورز
من امس انتظرك يارب تنزلين فيديو اليوم بدري
اي ماوفت وبعدها يمكن استسلمت واكلت كلشي😂😂😂
@ZumurrudZeyad-k9lما اعتقد هي عندها عزيمة ممكن مشاكل بالإنترنت
كدا ٣ يوم
انا كمان عم انتظرها
@@ebtessamhussien4386انتضري شلون ماعده نت سبوعين؟؟؟😂
شوفتي اللي خزنتيه طلع مياة زي دودو صاحبتي ما قالتلك
ليلي فين يوم ١٢ ؟
معاكم ان شاء الله في التحدي تعبت من كثر الريجيمات وعدم الالتزام خلاص بدي افوق واصحصح لنفسي واتغير من أجل صحتي ونفسيتي بدل ماا كل شوي بمشي ومش مرتاحه لنفسي لازم خلاص يكون ده القرار الأخير بإذن ولازم اوصل ل 55ك انا حالياً 79 😢ومره قصيرة طولي 158 اووف بجد لازم احقق هدفي خلاص تعبت يلا بالتوفيق ان شاء الله للجميع ❤❤
شرايك نبدأ مع بعض؟ ❤
انا بدأت من اول التحدي بس بوظت ثلاث ايام ليهك بدي ارجع اليوم ببدا دايت
معاكي ان شاء الله 💪🏻🏃🏻♀️عادي مو مشكله انك خربتي الاهم منستسلمش ونكمل 🍏
انا نفس طولك ووزني 61 وطبعا احاول اخس بس ما اعرف كيف لاني اخرب كتير دايت.في كتير ناس مثلك حياتي🫶
@@ebtessamhussien4386شو نظامك؟
شفت فيديوهات وقريت معلومات كتيرة عن الموضوع ده النهاردة يوم الاثنين تاريخ 27/1/2025 الساعه 9:14 بالليل بكره هيكون اول يوم صيام ماء 🫢 هقيس وزني بكره و اسجله و كل ما اخس ارجع اعدل الوزن
عملتي ايه
انا كنت ماشيه تمام لما عرفو بنات خالتي تجمدت وعد قدرت اتقدم لانهم شوشوني ورجع كرشي ورجعت اسمن الان قرررت ارجع التزم وانحف وزني اليوم 71 ورح استمر ثلاث ايام على دايت البطاط والزبادي حتى لو مو صحي انا ماينفع غير كذا
بس هالشي مايخليك تستمرين ممكن لو تريدين تنزلي كم كيلو بسرعه افضل لك نظام غذائي تستمرين عليه مثل الي تسويه صاحبه القناه باقي شهر على رمضان تقدرين تنزلين مع الاستمرار وصح عليك مانقول للناس بس نتجاهل تعليقاتهم ونخلي هالشي سبب في استمرارنا دايم فكري نظام يخليني استمرّ افضل من مؤقت مثل دايت البطاطس وغيرها
بنات الحل عندي متأكدة رح تنحفون شوفوا المنتدى تبعي
عسولة يا ليلي، انا بحبك اووووي ♥♥♥
لا نزلي احسن كل يوم فيديو، هيساعدنا ويساعدك علي الالتزام ❤❤❤❤
جماعه انا الشهر دا خسيت 10كيلو النزول حلو ولا هرجع ازود تاني
غلط ترجعي تزيدي تاني.. بس لو بداتي نظام صحي دلوقتي مش هتزيدي
@ebtessamhussien4386 مش عارفه حصل معايا كدا واتبعت نظام ورجع وزني زاد تاني
@@theflower3984 ايه النظام الي اتبعتيه لو عايزاني اقولك نظامي ماشي لان نظامي صحي ومافهوش حرمان
@@ebtessamhussien4386 انا قللت اكل بس ومحستش بفرق ف ايه نظامك انتِ؟
@@theflower3984كيف خسيتي ١٠ كيلو فشهر واحد؟
البارحة خربطت بالدايت لأن كان عيد ميلاد اخوي واكلت كُل الحلويات 🙂💔 بس اليوم راجعة للدايت بقوة ، اهم شي لا تخربو النظام حتى لو خربتو الدايت ارجعو اليوم الثاني او الوجبة الثانية ♡.
ظاهر عليك نحفانه واصلي
انا شفت التحدى متأخر وهبدأ النهارده ٢/٢٧ وزنى ١٠٨.٥ الهدف ٧٨😊
أصلان رجيمك غلاط
صرت كل يوم انتضرك تنزلين 🥹🥹🥹
كل كيلو بتنزليه انتي مع تحدي انك تستمرييييي وتنتبهي اكثر للسعيرات وزيادة في المشي اكثر يعني اذا كنتي تعنلي رياضه ساعة الحا لازم ساعة ونص وهيك انتي رائعة❤❤❤ و بالتوفييييق يارب
رح ابدا اليوم الوزن 87 كيلو الهدف للعيد 65 كيلو
اتابع الفيديو بدون كلل ولا ملل❤
كلي بروتين راكي ديري سبور كثر وجبات قليلة من يروتين
نزلت ٢ كيلو❤
وزنى 75 معاكى ان شاء الله
إنشالله راح ابدا. بكره الوزن 87 الطول 160 العمر 43 رجعوني. وشجعوني وادعولي انحف لان تعبت
نفس الوزن 🥲💔
كم وزنك هالحين
5:45 ماشاء الله مبين انك خسيتي 👋 كل يوم فيديو افضل يشجعك و يشجعنا 😅
I really look forward to your daily videos. I'm also on a diet and following your progress makes it easier to stick to the diet and exersice. Thank you for the motivation and I hope we reach out goal together. Keep going!
ونا معك نحو تحقيق المستحيل❤❤❤
❤❤❤❤