BRAZOS FLOJOS por la edad
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- BRAZOS FLOJOS por la edad
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Te estoy mirando desde Florida pero ya tengo 70 años pero me gustan los ejércitos y trato de hacerlos que Dios te bendiga Aracely
Como no he comprado las mancuernas lo estoy haciendo con botellas pequeñas de agua de 500ml. Y estoy muy agradecida y feliz por tus enseñanzas.
Buenos días desde Medellín Colombia acabo de ver su vídeo tengo flasides en mis brazos de video a qué tuve problemas de salud y debo hacer terapia muscular porque perdí mucho peso muchas gracias.Dios lo bendiga.
Ayyy yo con 71 años haciendo estos ejercicios 😮 este muchacho me está animando 👋👋👋 muchas gracias cielo saludo Julio para ti Y tu Familia ❤️💛❤️ una Española Andaluza
Gracias joven Julio eso es lo que necesito. Tengo 70 años
Y los brazos delgados sin músculos y flácidos.Graciassss
Tengo la misma edad tuya y me pasa lo mismo
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y videos Dios le bendiga y pague su buena voluntad un gran abrazo 🫂 saludos
Creo qué debe funcionar muy bien para los brazos es importante la rutina para ver los resultados esté muchacho es bien profesional en lo que enseña.🙆♀️
23:54 gracias estoy asiendo.geriome encata gracias soi rosita.deargntina
Al fin te encontré!!. Me he pasado la vida bajando y subiendo de peso y ahora con 53 años tengo los brazos flácidos y estoy muy acomplejada porque en mi país siempre es verano y no puedo estar siempre con blusas con mangas, ya empecé ésta rutina con fe que me ayudarás a endurecer mis brazos.
Gracias por compartir ☘️
Grasiasjulioportusejersisiossaludos
Gracias Julio me encanta eses ejercicios soy una persona de la tercera edad saludos desde Quitó Ecuador que Dios lo bendiga Julio
Te doy las gracias. Desde Madrid España.,soy Mayte., la rutina de la mañana ,y las mancuernas son.las que sigo a diario, pero me gustan todas. Un Saludo.❤❤❤
Buenos días.. Llevo varios ejercicios con usted y me siento genial. Me levanto temprano a caminar y regreso a ser estiramientos , luego conectar con sus ejercidos y día por medio intercalo los ejercicios de piernas y glutio y al otro día realizo con usted ejercicios de brazos. voy avanzando Dc. En unos días realizaré otros para completar rutinas en mi cuerpo para mantener equilibrio y buscare de sus vídeos, como puedo aumentar sin exagerar , paso a paso . Muchísimas gracias Soraya desde Colombia
.. Muy contenta por sus servicios de fisioterapias ..!!!
Glorioso!!!! Eres de bendicion; Dios te recompense ricamente
Gracias!! Excelente rutina. Desde Cali Colombia!
Muy buen ritmo Gracias Mariela desde Cartagena Colombia
Hola Julio!!! Hermosa rutina soy de Argentina
Hola muchacho, tengo 67 y me duele por la mañana mi hombro derecho y codo , me gusta hacer ejercicio con mancuernas y ligas .hoy empecé de nuevo a ver como me va .oye me gustaría ejercicio para bajar o fortalecer abdomen .oye me he sentido bien con tus ejercicios. ❤😂
Gracias me eh sentido muy bien desde que hago ejercicio con usted mil gracias dios le bendice
Hace poco me compartieron tu canal y me gustó muchísimo. Justo lo que necesitaba
Excelente hice la rutinas y me pareció genial, gracias desde chile 🙏🏻☘️ tengo 73 años. 😊❤
Hola Julio es mi primer día y espero sean muchos más tengo 72 años y este ejercicio me encantó gracias .buen dia
Desde buga. Valle delcauca colombia muchos saludos
Gracias Julio por repetir y repetri
Soy de la tercera edad, y es una
Bendición, haberle encontrado.😇
Y seguro lo voy a compartir.
Att. Betty Padilla Padilla.
Siiii, por favor sigue haciendo este tipo de ejercicios. Gracias
Buenos días .Gracias por tus ejercicios, desde España.FELIZ DIA .❤❤❤
Gracias querido Julio por tu trabajo
Buenas tardes le saluda Rosita desde Guatemala, tengo 67 años y me gustarían más videos para mi edad, gracias qué Dios le bendiga
Gracias Julio. Tengo 63 años. Me parece buen ejercicio para mis brazos que están muy flácidos a la altura de las axilas. Bendiciones desde Perú
Por mi edad necesito que mis brazos estén más sólidos. Gracias, Julito
Se escucha bien , gracias, me duele el brazo derecho. Trato de seguir haciendo, muchas gracia me hace mucho bien. Saludos Uruguay
Si quiero de estos ejercicios para fortalecer mis brazos muy buenos gracias.
Yo te encontré hace 21/2 y me encanta antes lo hacía solita pero ahora me encanta Yo de que hay muchas personas lindas acompañante y tú Guiandome un Abrazo desde Guatemala
Me encanta la variación de ejercicios y con mancuernas excelentes
Julio gracias.por estos ejercicios, ya me voy adaptando.Daludos Maite desde España, tengo 80 años.❤❤❤
Buenos días me gustan muchos sus ejercicios y los hago desde República Dominicana tengo 58 y lo que más me duele es un espolón que tengo en el pie izquierdo también me dan terapia en la mano izquierda que me cai y mi cuerpo me callo encima y me estillo la muñeca ❤❤❤❤
Hola profe lo sigo desde Cuba, es mejor para mí descargar el vídeo....me gusta hacer ejercicios, pero últimamente he perdido la voluntad, así que recién lo descubrí y estoy retomando....mil gracias 🙏❤
Me gusta mucho este ejercicio !
Hola, julio. Yo te veo en repetición, me encantan tus llamadas de atención cómo si fueras el maestro frente a su grupo. Gracias, eres mi héroe. Esos ejercicios me haven falta. Ya los hago. Abrazos
Que buenos ejercicios, gracias Julio que Dios le bendiga 🙏
Muchas gracias las rutinas son muy amenos . Que Dios te bendiga desde Perú.
Te estoy viendo con 20 horas de diferencia y es una rutina agradable y relajante
Yo igualmente, eres muy dedicado y especial, gracias por tu ayuda para nosotros, bendiciones mil 🙏☺️💪
Gracias apenas empiezo yo quiero de pompas y piernas para aumentar
❤
Muy bieb
M gustan sus ejercicios, gracias por compartir. La rutina al agacharse para hacer ese ejercicio, no habrá otra manera por favor...SALUDOS desde Venezuela🇻🇪 ❤🙏🏻
Buen dia julio me encanta tus ejercicios desde chile❤
Gracias Julio,si que me sirve está ejercicio, muchas gracias Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Gracias Julio ❤
Excelente ejercicios Julio gracias, Dios te bendiga siempre ❤
A mí me encanta fortalecimiento de piernas pues me duelen mucho debido a mi edad, gracias por tu aportación para. Nuestro bien también está rutina me encantó y te agradecería si vuelves a practicarlo gracias
Excelente que considere trabajar para adultos .
La rutina de este muchacho son realmente buenas , excelente estoy iniciando es muy bueno
Me encantó este ejercicio de los brazos fue muy gratificante gracias
Como siempre fabulosa rutina fisio Julio, y nos ayudara un monton , tanto para el buen funcionamiento, como lo estetico, mil gracias por estar atento siempre a nuestro buen funcionamiento fisico, mis saludos desde Venezuela.
Estubo bien bueno Dr ;pero yo no tengo de esas mancuernias
Buenas tardes Julio , gracias voy haciendo tus ejercicios con Mancuernas., y la de la mañana también Saludos desde España.❤❤❤
Muchísimas gracias,en verdad q los voy aplicar porq si e dejado de lado el ejercicio y mi trabajo es todo el día sentada 😅,un saludo desde la zona centro de Veracruz 😊
Excelente rutina te espero mañana para hacer los ejercicios
Contigo saludos desde Bolivia
Hola,te veo desde chile te encontre ace poco pero me gustan mucho los ejercicio, gracias
Hola julio, gracias me gustó estos ejercicios con mancuernas
Muchas gracias Prof. muy agradable su clase, desde Venezuela... gracias
Hola Julio quiero saber como hago para recibir su terapia en la mañana yo las hago en la noche me gustan mucho y se me han quitado las dolencias que he tenido mil gracias 😊😊
Gracias por estos ejercicios.Un saludo Maite, desde España.❤❤❤
Eres muy juicioso y dedicado a lo que haces, a lo que enseñas, gracias y éxitos de la mano de Dios Todopoderoso. 👼🏻🙏🏻👼🏻
Saludos desde ml bella Colombia. 🇨🇴❤️🇨🇴
Gracias tu tiempo vale oro👏👏👏👏
Me encantó la rutina, tengo poca fuerza, sufro de la columna tengo diabetes y problemas de columna, pero te encontré como mi angelito y me gusta mucho porque haces los ejercicios conmigo muchas bendiciones desde Venezuela 🇻🇪
Para la diabetes mira los vídeos de frank suarez
Gracias. Me encantan todos sus videos! Sobre todo por las explicaciones de cómo hacerlos y para que parte del cuerpo mejorar!! 😅
Gracias por los videos
Me encanta voy empezar hacer los ejercicios
Gracias Julio! Me gusta y me siento bien!
Gracias Julio
Muchas gracias.desde España Maite.❤❤❤
Gracias muy buenos ejercicios bendiciones desde Jalisco
Gracias Julio muy interesante tus ejercicios sobre todo para fortalecer las piernas y frazos para una cierta edad
Muchas gracias.por estos ejercicios.Un Saludo Maite.❤❤❤
Gracias Julio, me interesa para mis brazos👏
Valioso tu aporte, es una gran ayuda.
Muy buena rutina muchas gracias.
Desde Colombia.
Gracias gracias julio yo lo hago en la repetición me encanta con pesas de medio kilo y así me dijo el médico poco peso saludos julio
Aumente el peso poco a poco.
Muchas gracias por la enseñanza por la edad que tengo los brazos los tengo muy flácidos. Muchas bendiciones
Hola buenos días.
Gracias Julio una rutina muy buena.
la estaba necesitando
Dios te bendiga
feliz día
Gracias Julio 8 días haciendo ejercicios de brazos me encantaron gracias
Si por favor los brazos flácidos en esa zona son horribles, estoy clara que con la edad se sufre pérdida de masa muscular, yo tengo mancuernas porque siempre hice ejercicios ojalá resulten y mejoren... desde Venezuela y gracias 😊
Gracias julio me encanto la rutina d brazos muy necesaria
Gracias por compartir me relajé re bien esto es muy buen ejercicio a los músculos estoy en Chihuahua Chih
❤Dios bendiga tu familia ,trabajo todo lo que hagas,lo haces con amor.y bendices a los ancianos con 77 todavia me animo.feliz dia.
Graciass Gracias guapo!! Lo importante que es tratar a fortalecer los músculos. Bendiciones
Gracias Julio excelentes ejercicios
Bendiciones Julio❤ muy buenos los ejercicios específicos para el área a trabajar
Que bien gracias, mañana los hago y cuánto tiempo se puede hacer esta rutina para ir viendo los resultados?? Y cuántos días a la semana??? 💪👏
Buenos diasssssss oficio Julio , me gustó mucho este plan de ejercicio, lo necesito especialmente para todo el cuerpo, me gustarían ejercicios como pilates que tengan un Maravilloso y Bendecido día, 🙏🏼🌹
Gracias profesor excelentes ejercicios muchas bendiciones.
gracias Julio muy buenos tus ejercicios 👏👏👏👏👍👍👍🌟🌟🌟🌟🌟
Muchas gracias Julio.cada día me siento mejor con tos ejercicios, un saludo desde Madrid.❤❤❤
Buenas yo quiero afinar mis brazos pues soy mujer .saludos me gustó mucho tus ejercicios
Gracias Julio me ha encantado los ejercicios Mayte ❤
Julio Dios te bendiga. Me parece muy buena tu rutina son fáciles y no agotadoras. 😊
Te segui todos los ejercicios de hoy gracias🇦🇷de argentinacon amor
Gracias Julio estuvo muy bueno el ejercicio
Buenos días. Desde España. Gracias por tus ejercicios, soy Maite,Un.Saludo.❤❤❤❤❤
Maite desde España Saludo gracias
Me gusta mucho su calidad de su profesión, DIOS te Bendiga.
Hola Julio 👏👏👏 gracias por compartir tus conocimentos,, quisiera preguntarte si existen ejercicios para tonificar o endurecer los múzculos de los antebrazos, muchas gracias por tu ayuda
Me gusta como trabaja , soy de Venezuela , eres bello Julio
Gracias julio de Argentina tqm bendiciones como está tu bebé 🍼🚼
Muy buena tú rutina. Muchas gracias
Dios le pague
Hola Julio cuantas veces a la semana puedo hacer el ejercicio para brazos gracias Dios te bendiga
Excelente rutina gracias!!
Parabéns, seus vídeos, são maravilhosos . Obrigada amei.👍🏻🙌🏻🙏🏻🙌🏻🙏🏻
Es estructura industrial ese tipo de diseño arquitectónico. Te felicito por tu canal.
Muchas gracias Julio me gusta cómo esplicas nomás seme complican las mancuernas pero pongo toda mí actitud 😅
Es usted joven muy genial yo hago con botellas de arena pequeñas te agradezco mucho❤❤❤❤❤