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マジでどんなマッチョより理想のカラダすぎる!
うれしいです!ありがとうございます!😭😭
非常に分かりやすく参考になりますありがとうございます
ありがとうございます!!!
今日からやってみます!
ぜひお試しください!
マジでかっこいい身体!またしんさんのフルトレルーティン見たいです^^
ありがとうございます!はい!これからじゃんじゃん出していきますね!😎
片手懸垂憧れますよね!😅
いつも参考にさせてもらってます。step1→2の難易度の上がり方が凄いですね。やったことないので、アシストで目一杯押すと上がるのかもしれないですが。
初心者でも出来る背中にうまく効かせられるような筋トレとかあれば教えて欲しいです!背中に効かせることが難しいです…
なるほど!了解です動画出しますね!
@@JESSESfitvlog ありがとうございます!次の動画の更新待ちながら筋トレします🏋️
エルボーアシストまでで停滞してましたのでショルダーアシスト試します。肩への負担もあり痛くなる時がありました。他の人には無かったプロセス紹介ありがとうございます。片手懸垂できるようになったらまた報告コメントします。
おおそしたら是非ショルダー試してみてください!大分変わりますよ!!報告お待ちしてます!
ショルダーアシストとネガティブ5秒やっとできるようになりました。もう少しで出来るようになりそうです。途中経過報告です。@@JESSESfitvlog
反対の手で押さえて片手懸垂3回できますがこの場合完全にできるのはもうすぐの段階ですか?
どこを押さえてるかによります!肩だったらもうあとちょっとです!
力持ち
マジでどんなマッチョより理想のカラダすぎる!
うれしいです!ありがとうございます!😭😭
非常に分かりやすく参考になります
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今日からやってみます!
ぜひお試しください!
マジでかっこいい身体!
またしんさんのフルトレルーティン見たいです^^
ありがとうございます!はい!これからじゃんじゃん出していきますね!😎
片手懸垂憧れますよね!😅
いつも参考にさせてもらってます。
step1→2の難易度の上がり方が凄いですね。
やったことないので、アシストで目一杯押すと上がるのかもしれないですが。
初心者でも出来る背中にうまく効かせられるような筋トレとかあれば教えて欲しいです!
背中に効かせることが難しいです…
なるほど!了解です動画出しますね!
@@JESSESfitvlog
ありがとうございます!次の動画の更新待ちながら筋トレします🏋️
エルボーアシストまでで停滞してましたのでショルダーアシスト試します。肩への負担もあり痛くなる時がありました。他の人には無かったプロセス紹介ありがとうございます。片手懸垂できるようになったらまた報告コメントします。
おおそしたら是非ショルダー試してみてください!大分変わりますよ!!報告お待ちしてます!
ショルダーアシストとネガティブ5秒やっとできるようになりました。もう少しで出来るようになりそうです。途中経過報告です。@@JESSESfitvlog
反対の手で押さえて片手懸垂3回できますがこの場合完全にできるのはもうすぐの段階ですか?
どこを押さえてるかによります!肩だったらもうあとちょっとです!
力持ち