สอนนวดลดอาการปวดเข่าจากข้อโรคข้อ เข่าเสื่อม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- #สอนนวด อาการปวดเข่าจากข้อ #เข่าเสื่อม มักพบในคนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปโดยปัจจัยร่วมคือน้ำหนักตัวรวมถึงกรรมพันธุ์ และลักษณะการใช้งานเข่าที่ค่อนข้างหนัก
ทำให้มีภาวะเสื่อมของกระดูกผิวข้อรวมไปถึงโครงสร้างอื่นๆ ของเข่าได้
.
อาการที่พบ ส่วนใหญ่จะมีข้อติดในตอนเช้าหรือเมื่อไม่ได้ขยับเข่านานๆ ปวดเข่า เข่าบวม (หากมีการอักเสบอาจมีแดง ร้อน ร่วมด้วย) เข่ามีเสียงดังเวลาขยับ จนไปถึงภาวะยึดติดของข้อเข่า เกิดโครงสร้างที่ผิดปกติ เช่น เข่าโก่ง
.
ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้หลายวิธีตั้งแต่การพักการใช้งานการประคบร้อน/เย็นการทานยาฉีดยา การทํา #กายภาพบําบัด หรือถ้าหากเป็นเยอะๆ อาจจะจำเป็นต้องผ่าตัด
.
การ #นวดคลายกล้ามเนื้อ แบบกายภาพบําบัดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ค่อนข้างปลอดภัยและจะช่วยผ่อนคลายความปวดของอาการข้อเข่าเสื่อม ลองมาดูกันนะครับว่า มีวิธีการอย่างไร ทั้งนี้คนไข้ที่จะได้รับการนวดควรพ้นระยะของการอักเสบของข้อเข่ามาแล้ว คือไม่มีอาการแดง ร้อนบริเวณข้อเข่า
ถามมาได้เช่นเดิมครับ
#บัณฑิตคลินิก
โทร. 085 369 9977
-------
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p...
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
TH-cam: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น.
ติดตามคุณหมอตลอดเลยค่ะ นำไปใช้ในการนวดได้ดีเลยค่ะ❤
คนไข้คนนี้โชคดีจัง คุณหมอนวดให้เองอย่างดีเลยนุ่มนวล ถูกต้อง ขอบคุณคุณหมอใจดี อารมณ์ดี จาก USA
สวัสดีค่ะคุณหมอ
อยู่ยะลา
ดูจากสิงคโปร์ค่ะ
@@CrvwCrvw
ข
ปวดเขา
แต่ละสถบันแต่ละคลึนิคสอนเทคนิคไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับคนเรียนคนปฎิบัติว่าเราจะเอามาปรับปรุงเปลี่ยนแปลงใช้อย่างไร ขอบคุณมากที่เอา าสอน❤️♥️
ชชชชชชชชช
ได้ยินชัดมากค่า จากสุราษฎร์ธานีค่า
ดีมากๆเลยคะ..เอามาประยุกต์กับตัวเอง..ขอบคุณคะ
ดูอยู่จ.ระนองเสียงชัดค่ะชอบมากค่ะ
As สอนละเอียดจริงๆขอบคุณ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้วามรู้ด้านเข่าเสื่อม..ดูอยู่ที่อเมริกา
ภาพและเสียงชัดเจนมากค่ะ.
เสียงชัดเจนดี
มาจากเชียงราย พัชรา
ดูที่ชอ่งแสมสารดังชัดเจนค่ะ
ได้ยินชัดเจน.มีเสียงที่มีพลังใส่ใจเป็นห่วงใย..ขอบพระคุณค่ะ
ชัดค่ะอยู่ฉะเชิงเทราขอบคุณค่ะให้คววมรู้ดีมากๆค่ะ
@@พเยาว์นารอด-ค7ฏ 😅ๆช😅
ฟังชัดเจนมากค่ะ
ชัดเจนมากค่ะ,อยู่ประเทศไต้หวันค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้แลวิธีะการแก้ไขและรักษา👍👍👍🙏🙏🙏
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ชัดเจนมากค่ะ
ดูจากนาสาร สุราษฎร์ เสืยงภาพชัดเจนค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชมที่ อ.พยุหะคีรี จ.นครสวรรค์ ชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ชัด100%
ขอบคุณค่ะ ได้เรียนรู้จากคุณหมอหลายอย่าง มีประโยชน์มากๆ ค่ะ
ดูอยู่ที่ดอนเมืองค่ะ
ได้ยินชัดจ้า อยุ่หัวหินเขาตะเกียบจ้าอายุ67 ผ่าข้างขวาแล้วตอนนี้ปวดข้างซ้ายตามมาติดๆ ผ่ามาได้ 6-7ด.ค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ที่ทำคลิปให้ดู เป็นความรู้สำหรับคนไทยในต่างประเทศมากๆเลยค่ะ. เห็นแล้วอยากกลับไปอยู่เมืองไทยมากเลยค่ะ.อยู่ต่างประเทศพอป่วยเกี่ยวกับข้อเข่าปวดกล้ามเนื้อแล้วมันทรมานมากๆเลยค่ะ.🙄😔
ยินดีครับ
In
ึึ
ข้อมูลดีมากๆขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
@@Bunditphysio to be yreeejjgrermmĵhhjjkkj JJ he yh JJ j JJ jtneefjettrjttjmm knnnrr reg nrb FB ngfnmtmb JJ mfnbbnnen Gregg nfbg evnbnnngb.gfr
Nsnfmgmfnfgfeuvuug FF mfm nn mm b mm mm mm by me nn vv vvv. .v my NN n be mm c cv. BB. .dseeee. Mm NN ndmbmwebu nn bn. N. Mm mm mm u. N. Hi v. BB be bumigx .s.v.w wn. BB . .v. BB NN NNv v vv. V v v. Vv v vv. F. V. V v.v vv. V v. Bvv. V v. . be. Vv b. BB .bnd.c.s!v see dcc be d. W s and. Df sv v bbvv BB ddesesvvb ss s and h b mm bfbbcbb NN u c v vv v v NN v NN NNv BB nn BB BB BB NN NNv BB BB n ñbbbv vbbbgvvffff cbfvbbbbbbbbbv v v BB BB BB BB BB BB vw BB nnnsn
Sd. FF be BB m mm ucm hhm..v.gb Nnn , ! Nn n nnn n nnNmm! Can my my b ñ mm m mm mm mm mm mm mm mm mm
Mm mm . Mm mm mm mm mm.!. Mm. .!
ดูอยู่ที่เยอรมันขอบค่ะคุณหมอ
ฟังชัดค่อยู่สายสองพุธณสายสออคะยายอายุแปดสิบแล้วรักสาได้ไหมค่ะ
สวัสดีค่ะเช้าๆก่อนทำงานชัดมากค่ะ
หวัดดี คร้า ช้าไปมั้ย เพิ่งเปิดมาเจอ .พอดีปวดเข่า ฝังเข็มอยู่ค่ะ เป็นหลายปีมากทรมาร คุณหมออยู่ โรงบาลไหนค่ะ
ดูอยู่ค่ะ
ขุติมาดูจะชุมพรค่ะ
@@bkmobile270 0+๐๙
ชัดจ้าวดูจากเจียงใหม่จ้าว
เสียงชัดจัง
สวัสดีค่ะ.ฟังชัดเจนค่ะอยู่สุพรรณฯค่ะ
ดูย้อนหลังค่ะ อาการเป็นอย่างหมอบอกค่ะ อายุเกือบ70แล้วรักษามาสิบกว่าปีแล้วค่ะ
ได่ ยินชัดครับ ดูอยุ่ท่ีประเทศอังกฤษ ผมเช่าเสื่อม เหมือนกันน กำลังเจ็บมากๆ เลย อายุ หกสิบห้า เข่าไม่เท่ากัน ครับ สนใจมากๆ ครับ สุดยอด
ขอบคุณที่คุณให้ความรู้...แม่ฮ่องสอนค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นประโยชน์ กับการประกอบอาชีพมากๆคะ
ชัดเจนดีค่ะป้าคนสุโขทัยค่ะ
เสียงชัดเจนคะ ดูอยู่ที่ บางมูลนาก จ พิจิตร คะ
อยู่ อฺ พานทอง จ, ชลบุรี ชัดมากค่ะ มีความรู้ดีค่ะ
ได้ยินชัดค่ะอยู่ลำปาง
ขอบคุณคะ.อาจารย์ที่แบงค์ปัน.แต่สิ่งดีๆๆมาให้ดูคะ
ชัดเจนค่ะดูอยู่เชียงรายค่ะ
สัวสดีค่ะป้าอยู่บางแคกรุงเทพค่ะ
ชัดมากเลยค่ะเสียงก็ชัด ดีค่ะขอบคุณค่ะ
อยู่เดนมากร์คะได้ยินชัดเลย
ดูอยุ่เกาหลีเสียงชัดเจนค่ะ
ดูแล้วเข้าใจง่ายครับ
ดูอยู่ค่ะสุพรรณบุรี
ฟังอยู่ลพบุรีค่ะชัดเจนค่ะ
ได้ยินค่ะชัดค่ะดูที่อุบลฯค่ะ
สุพรรณบุรี..อำเภอเมืองชัดครับ
ดีมากเลยคะอยู่ USA คะขอบคุณคะ
ขอบคุณมากๆๆ..เจ็บที่หัวเข่ามานานแล้ว
ชัดเจนจ้า ดูที่เยอรมันจ้า ชอบดูมากๆๆจ้า
ขอบคุณครับ
ชัดเจนมากค่ะจ.กาญฯ
ขอบคุณคุณหมอที่ใจบุญนะค่ะ จะได้นำความรู้ดีๆไปช่วยคนค่ะ
ชัดค่ะ
ได้ยินชัดเจนดีค่ะคุณ
หมออ.ภักดีชุมพลค่ะ
ขอบคุณมากๆที่ให้ขอมูลดีๆนะคะ
อยู่พิจิตร ได้ยินชัดเจนมากเลย ขอบคุณค่ะ
ชัดเจนดีจากเชียงราย
ชัดค่ะจากกาญจนบุรีค่ะ
สวัสดีค่ะป้าอินแสงตระกูลเกียรติอยู่เชียงใหม่ค่ะดูชัดดีนะคะขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ชัดค่ะอยู่ อยู่ จังหวัดปทุมธานี ปากทางลำลูกกา ค่ะ
เห็นได้คาวมรุ้คะได้ยินชัดจะ็
ชัดค่ะไร่ขิงนครปฐมค่ะกำลังเป็นค่ะ
ได้ยินชัดเจนมาก อยู่ฝรั่งเศส กำลังดูอยู่
พึ่งมาดู ก.พ.2566 ชัดทั้งรูปและเสียง จาก กทม.
ดูอยุ่นนทบุรีชัดดีค่ะ
ได้ยินชัดเจน นครสวรรค์
ขอบคุณครับ
กรุงเทพ ชัดดีค่ะ
ดูค่ะจากสกลนครชัดเจนดีค่ะ
ดูยุจ้าบุรืรัมย์
ดูค่ะ.ที่.จ.นครศรีฯค่ะ.ชัดเจนมากค่า
ได้ยินชัดมากค่ะดูอยู่ที่อุดรค่ะ
เสียงชัดแจ๋วเลยค่ะคุณหมอ
ชัดค่ะฟังจากอ.แม่สอดจ้า
ได้ยินชัดค่ะ อยู่บ้านโป่ง ราชบุรี
ดูอยู่ที่หาดใหญ่ชัดเจนดีค่ะ
ดูการนวดช่วยได้ดีคะ..คนไข้เส้นตึงนวดให้เส้นหย่อน...ขอบคุณคุณหมอคะ
ได้ยินชัดค่ะอยู่สุพรรณบุรีค่ะ
สวัสดีค่ะดูจากสิรินธร.ค่ะชัดเจนดีค่ะ
ชัดเจนค่าดูอยู๋เชียงใหม่ค่ะ
ได้ยินชัด ค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ
ชัดเจนดีคะอยู่สุพรรณคะ
ดีมาก ๆ เสียงชัด รายละเอียดเย่อะ
ภาพชัดค่ะจากนนทบุรี
ได้ยินค่ะชัดมากดูอยู่ที่อ.สามพราน
ชัดเจนจากอุดร
ชัดจ้าดูอยุ่ จ ศรีสะเกษจ้า
กำลังชมอยู่ค่ะ จาชลบุรี เแ็นเข่าเสื่อมหัวเข่าไม่เท่ากันค่ะ
ปวดมากเวลาลุกขื้นลำบากมากมันเจ็บและปวด เวลานั่งในรถลุกขึ้นเดินนี้จะเดินขแข็งคะ
สวัสดีค่ะ ได้ยินค่ะคุณหมอ
ชัดค่ะจ.หนองบัวลำภู
ชัดเจนค่ะ อยู่ พัทลุงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังอยู่จันทบุรีค่ะ ช้ดเจนมากค่ะ
ดิฉันปวดเข่ามากท้ังที่นำัาหนักแค่ 50 กิโลแต่อายุ 80 แ้วค่ะเวลาะจลุกเดินเสียงเข่าจะดังกรุ๊บแต่ไม่บวมนะคะใช้แต่ยาทานวดค่ะและทำกายภาพเอ็งค่ะทำตามยูทูปก็ดีไปวันๆค่ะ
ชัดค่ะอยู่่อาเมริกาค่ะขอบคุณค่ะ
สวัสดียามบ่ายวันพฤหัสจ้า
ชัดเจ็นดีค่ะดูที่ฮ่องกงค่ะ
ชัดดีค่ะดูอยู่พระประแดง จ้า
ชัดเจนมาก.ดูอยู่ที่ลำปางครับผม
ชัดเจนค่ะดูที่บึงกาฬค่ะ
ได้ยินชัดเจนมากค่ะขอบคุณค่ะ
ได้ยินชัดมากค่ะ
ดูจากสระแก้วค่ะใน.ขัดเจนค่ะ
สวัสดีค่ะรับชมอยู่ที่อำเภอไทรงามจังหวัดกำแพงเพชร
สัญญาณฟังชัดเจนค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนะคะน้ำคิดดีๆมาให้ชมค่ะจะได้นำไปบำบัดให้กับผู้ป่วยด้วยค่ะขอขอบคุณมากนะคะ
😊😊
ขอบคุณมากค่ะที่มาบอกคนปวดเข่าวิธีนวดรักษาคลายปวด
Ratchanee Srisathit อยุ่.จ.น่านชัดเจนมากครับ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ดีมากเลยค่ะ แม่เป็นอยู่
ชัดมากค่ะ อยู่โคราชค่ะ