ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Các sản phẩm tham khảo:
Whey Rule 1: shope.ee/4pbkc...
Creatine: shope.ee/2KuPd...
Beta Alanin: shope.ee/4AM3o...
Casein: shope.ee/1AiSF...
Thảm tập: shope.ee/9UNgh...
Tạ đơn: shope.ee/2fXMY...
Dây nhảy: shope.ee/4KfaX...
Dây Miniband: shope.ee/Aq1Zl...
Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Facebook: / hubertfitness
Instagram: / hubertfitness
Nhóm cộng đồng: / songk. .
Email: contact@hubertfitness.com
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)
DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
#giammo #sanchac #hubertcu #homeworkout
Bài tập dễ tập và hiệu quả. Cảm ơn bạn
cảm ơn thầy Hubert nhiều lắm ạ tập xong ướt sũng nhưng đã lắm ạ
Sau tập 1 và tập 2 , chỉ tập dc 1 vòng là đã ngã ngửa , hnay tập luyện với tập 3 có thể hoàn thành cả 3 vòng và cũng ngã ngửa 😚🥰
Cmon thầy nhá
Wow sức khoẻ tăng lên rồi. Tiếp tục nha (nhớ đăng kí theo dõi kênh nha)
Mê quá, tiếp tục chờ đợi phần tiếp theo ạ...
Chưa bao giờ tập theo trên youtube mà theo được tới bài thứ 3 như vầy, cám ơn thầy nhiều lắm
giỏi quá bạn ơi
Rất đã ! Mỗi ngày một bài, mồ hôi ròng ròng
yeah mỗi tuần mình lại thêm video 30 phút mới tập theo nha
Lần nào tập theo bạn xong cũng ướt sũng mồ hôi 💪
Thank you Hubert nhé. mình rủ cô bạn tập chung trong Planet Fitness Boston kìa 😅
Ngày đầu tập, 1 set của video 1 và 1 set video 2.... mồi hôi mẹ mồi hôi con ra lã người....thanks Coach Hubert
Hahaa hay giỏi quá
@@HubertCu :))
Thanks you very much HUBERT FITNESS
Cám ơn bạn. Tập thử series 4 tuần bụng nhé th-cam.com/video/NmT_AXIDdSE/w-d-xo.html
Sau 3 tháng tập với pt mới tìm thấy video này. Rất hiệu quả.
Yeah! Hay quá. tiếp tục nha
@@HubertCu rất hiệu quả
Theo series của a được 3 bài rồi, mỗi hôm em hoàn thành được 90% buổi tập đôi lúc tập ăn gian xíu he he, cố gắn theo hết series của a, một bài v thì tầm bao nhiêu calo a nhỉ
Hay quá ha! Cố gắng sẽ khoẻ hơn . calories thì tuỳ người nha. Đối với mình ít nhất 300-450 calories cho 30 phút đó.
Những bài tập tuyệt vời em Hiệp ạ
e cám ơn, càng về sau càng hay nha anh
Chúc em ngày càng thành công và có những bài tập hay!
Tập video's của anh được 19 ngày rồi khá ổn thanks anh
tuyệt quá, kiên trì nào
Thầy làm người khoẻ ra và làm giãm cân
Chúc mừng bạn đã thay đổi tốt hơn nhé! Sự kiên trì rất quan trọng, cám ơn bạn đã tin tưởng Hubert. Giữ thói quen tập luyện, ăn uống tốt chăm sóc sức khoẻ nhé
Em 16 tuổi tập các bài tập liên tiếp nhau 30phut mỗi ngày:
Bài tập plank xong đến 👉gập bụng 👉 lunges 👉 hít đất👉 nâng cao đùi và gót chạm hông tất cả bài tập này em tập trong 30 phút mỗi ngày ổn không anh
Mong anh trả lời để e tiếp tục duy trì tập
Thanks thầy nhé quá phê và ướt hết người
Cám ơn bạn! Cố gắng nhé. Tập thêm các videos khác thử nha! cũng thú vị lắm
@@HubertCu chiều nào cũng tập đấy th
Mồ hôi như tắm, cảm ơn Mr. Cù.
Cảm ơn thầy Hubert ❤️
cố lên tiếp tục các tập sau nha
Ngày 2 chưa điều chỉnh ăn uống
Em cảm ơn anh.
thầy dạy hay quá
yeah, cố gắng theo hết các videos sau nhé, sẽ khoẻ đó
Tks. Ad. 👍👍💐💐🙏🙏
Cám ơn anh .
cố gắng nha em
Triệu like cho thầy
Cám ơn Phước
@@HubertCu tỷ like cho thầy
wow hay qua
Dễ quá
Yeah!! Bạn khoẻ đó, tiếp tục tập 4 nhé
em tập các bài của a thường xuyên có giảm dc mỡ bụng ko ạ?hay phải tập thêm phần bụng riêng anh nhỉ?mong anh trả lời
được nha em
Hubert Cu cám ơn a ạ.cách a truyền năng lượng hiệu quả lắm ạ
1 vong mun nằm lun rui thầy oi
Theo được tập 3 rồi cố lên nào
Chú có mở lớp boxing ko
Để chú đi học rồi dạy nha :D
@@HubertCu OK chú nhóc nhưng mà ở đâu ạ ???
3