فلوق روتيني الصحي - وجباتي الصحيه للدايت | 1300Cal my healthy routin

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2022
  • Created by InShot
    inshotapp.page.link/YTShare
    يا أهلا ياحلوين
    لاتنسو اللايك وتشتركو في القناة وتكتبو لي اراءكم في التعليقات 💗
    اتمنى انكم استمتعو بمشاهدة الفديو الخفيف اللطيف
    واتمنى لكم مشاهدة ممتعه 💗✨
    اضيفوني على حساباتي - للاعلانات والدعم 📥:
    ‏Snapchat : ohodvlog
    ‏Insta : ohodvlog

ความคิดเห็น • 179

  • @user-ok5vq4gn2l
    @user-ok5vq4gn2l ปีที่แล้ว +134

    يجنن مره الفلوق واحلى شيء انه بدون موسيقى 🥺🤎🤎

    • @nadashome
      @nadashome ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/Wi5-9ACOeN8/w-d-xo.html&ab_channel=nada%27shome

    • @nada.girl.2010
      @nada.girl.2010 ปีที่แล้ว +3

      صح

    • @user-xi6os7hg7x
      @user-xi6os7hg7x ปีที่แล้ว +1

      اتفق

    • @user-qo5rg1gw5g
      @user-qo5rg1gw5g 4 หลายเดือนก่อน

      شوفو فلوقاتي

  • @n.o.r.a
    @n.o.r.a ปีที่แล้ว +39

    ياريت دايم تنشرين كذا فلوقات صحية عشان تحفزينة نرجع للدايت 😔😂🤍✨

    • @vzyriu
      @vzyriu ปีที่แล้ว +4

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، نصيحه يا اخوان لا تتهاونون بالذنوب وبنشرها، لا تنشرون شي تندمون عليه زي الموسيقى ، الاغاني ، صور النساء سواء ف صور العرض - الافتار - أو منشور ، صور رجال أو نساء كاشفين لعورتهم ، مشاركه اسماء الاغاني والمسلسلات والافلام الخ ، منتم ضامنين انكم بتعيشو لبكرا لا تغرّكم المشاهدات والاعجابات والتعزيزات ف كل ذي الاشياء بتكون شاهده عليك يوم القيامه، اذا ما نشرتو شي تؤجرون عليه لا تنشرون شي تأثمون عليه لانكم بتتحاسبون على كل صغيره وكبيره على كل مقطع وصوره، اتركو شي يفيدكم بآخرتكم ❤️

  • @user-qm4rt3ut3b
    @user-qm4rt3ut3b 20 วันที่ผ่านมา +3

    سبحان الله وبحمده
    والحمدلله
    ولا الله الا الله
    والله اكبر
    الهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @user-hm1jb4de2b
    @user-hm1jb4de2b ปีที่แล้ว +17

    فلوقاتك مره حلوة و هادية حفزتني عشان اسوي دايت و احسن شي الفيديو بدون موسيقى و احب كيف تبدين صباحك بالأذكار 💗😭

  • @Hala112xxjz
    @Hala112xxjz 10 หลายเดือนก่อน +5

    تنبيه! المقلاه اذا حكت وفيها شخوط يطلع من ماده تسبب مرض السرطان!! عشان كذا لازم تخلطون بل خشب

  • @nourahal-qarni2498
    @nourahal-qarni2498 ปีที่แล้ว +16

    ماتصدقين قد ايش الفيديو اعطاني حماس وشغف اقوم اسوي رياضه واخلص كم شيء عندي واروق واشرب قهوتيييي ❤️❤️ شكراً من القلب🤍

    • @ohodvlog
      @ohodvlog  ปีที่แล้ว +2

      😩💕💕💕

  • @user-iz8hc5wm2m
    @user-iz8hc5wm2m ปีที่แล้ว +6

    ماشاء الله انا مثير احب كذا روتينات واحب انه لمن اكبر اسوي كذا روتينات ويكون عندي بيت و غرفه خاصه قديش راح اكون فرحانه 😭😭💗💗💗💗💗💗💗
    (ماشاء الله)

  • @_nanno_885
    @_nanno_885 ปีที่แล้ว +3

    احس لو حطيتي اوقات الصلاة بالفيديو بيطلع يجنن

  • @toto.kai8887
    @toto.kai8887 ปีที่แล้ว +5

    عمريي شفت كايي ودموعي نزلوا 😭😂💝

  • @user-vj4ge2mb9t
    @user-vj4ge2mb9t ปีที่แล้ว +5

    احلى من ينزل فلوق جاء بوقته 💕💕

  • @sharming6336
    @sharming6336 ปีที่แล้ว +3

    حلوووو بجد من غير موسيقي بيبقي الفلوج جميل اوي اوي وهادي بجددد 💗

  • @tasneemdaily
    @tasneemdaily ปีที่แล้ว +3

    أحب لما تبدى الفيديو بأذكار 🥺🥺
    ماشاء الله عن قناتك ربنا يحفظك

  • @roreta234
    @roreta234 ปีที่แล้ว +2

    ياالله كل مااشوف فلوقات احس بطاقة إيجابية ورواق مادري شدخل😂♥️♥️ بس صدق تعطيني انطباع مختلف عن باقي اليوتيوبرز اللي مايتكلمون في الفيديوهات💗
    ياخي اموت فيككك استمرييي💗💗👽

  • @user-bz6zr4lj2b
    @user-bz6zr4lj2b 8 หลายเดือนก่อน +1

    وش التصوير الكيوت الي يفتح النفس تبارك الله توني شايفه وانا مسويه دايت وباذن الله اتحمس اكثر من مقاطعك الله يسعدك دنيا واخره استمري من دون موسيقئ جزاك الله خيرر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ وانتبهو لصحتكم يا بنات ونفسيتكم اهم شي في الحيااه 🫶🏻🫶🏻🩷

  • @user-sq4ih7ik3e
    @user-sq4ih7ik3e ปีที่แล้ว +2

    الفلوق يفتح نفس🥹🤍

  • @mla.ee1eee
    @mla.ee1eee หลายเดือนก่อน

    استمري جدا فيدوهاتك تجنن وتفتح النفس💗🎀

  • @malikayoldash8260
    @malikayoldash8260 ปีที่แล้ว +3

    الفيديو الي انتظره كتير ✨🤍

  • @user-jb5xu8qx6s
    @user-jb5xu8qx6s ปีที่แล้ว

    تصوير. الروتين. ججماللل جماللل قناتك ادمان حرفيا ً💙💜

  • @lamaalqhtani5575
    @lamaalqhtani5575 ปีที่แล้ว +5

    احبك ياخي ومقاطعك تجنن❤

  • @ahlamvlogs_
    @ahlamvlogs_ ปีที่แล้ว +1

    فكرة الذكر بداية الفلوق اعجبتنيييييي 😍 الله يجزاك خير ❤

  • @saamgh766
    @saamgh766 ปีที่แล้ว

    مرههه حلوووو الفيدددد الله يعطيك العافيه😭💗💗💗

  • @ahadahad575
    @ahadahad575 ปีที่แล้ว +2

    يجنن الفلوق🤍🤍🤍

  • @Dod0500
    @Dod0500 ปีที่แล้ว

    يجنن الفلوق و احلى شي بدون موسيقى 🫶🏻
    طبعا جربت وجبه الغدا و كانه تجنن مرا حلو و راح اسويها مرا ثانيه مرا حلوه و سريعه

  • @h4o939
    @h4o939 ปีที่แล้ว +4

    استمرري احلى قناه وربي❤️❤️

  • @yyo4520
    @yyo4520 11 หลายเดือนก่อน +2

    الله يسعدك عجبني الفلوق مرا خصوصًا ان مافيه موسيقى 💕

  • @user-xz7ib7ox6p
    @user-xz7ib7ox6p ปีที่แล้ว

    مراا احب فلوقاتك ماشاء الله😩💕.

  • @Sara-pd7pf
    @Sara-pd7pf ปีที่แล้ว +2

    كمييه روقان ماتنوصفف 💕.

  • @user-bp9zj1hq3r
    @user-bp9zj1hq3r ปีที่แล้ว +1

    احب فلوقات ذي كثري منه يجننننننن❤

  • @user-hc1xf3sc2o
    @user-hc1xf3sc2o ปีที่แล้ว +1

    الله يسعدك على فيديوهات الجميلهه💗🫂.

  • @Iloveyou-vw4eq
    @Iloveyou-vw4eq ปีที่แล้ว +2

    اطلق اشعار ياناس😭❤

  • @baraamorad5267
    @baraamorad5267 ปีที่แล้ว +3

    الله يجننن
    أعملينا فيديو عن الدراسة ❤🤩✨😍بللللللبيييززز😭😭❤

  • @user-zd5lh3pj1r
    @user-zd5lh3pj1r ปีที่แล้ว +1

    ختمت فلوقاتك وتستاهلين واتم الاشتراك استمري 😔♥️♥️♥️♥️

  • @khaoula5188
    @khaoula5188 ปีที่แล้ว +4

    الحمد لله ♥️🦋

  • @Asail6
    @Asail6 ปีที่แล้ว

    عشقيي الفلوقات من يوم انا صغيره تحمست افتح لي🏃🏻‍♀️💕

  • @user-ch4ro3ox6x
    @user-ch4ro3ox6x 3 หลายเดือนก่อน

    تجننين وبدون موسيقى بعد مبدعه بجد❤

  • @wateen15
    @wateen15 11 หลายเดือนก่อน +1

    حبيبتيء عهوود ❤الله يسعد قلبك الحلو ❤

  • @sandarina8772
    @sandarina8772 ปีที่แล้ว +1

    فلوڨ متميزة مبدعـــة استمري ••~♡♕🤎🤎🦩👾🖇⛓️🩹

  • @modhl11alrakf15
    @modhl11alrakf15 ปีที่แล้ว +2

    ‏أحب فلوق في اكل صحي ‏حفزني إني اكمل 💪💘

  • @user-ik1dq2mq6w
    @user-ik1dq2mq6w ปีที่แล้ว +4

    ماشاء الله❤

  • @user-sf6nj5gs3g
    @user-sf6nj5gs3g ปีที่แล้ว +2

    فلوق لطيف 💖
    من بنت لطيفة 👌🏻

  • @hagermakrmi3409
    @hagermakrmi3409 ปีที่แล้ว +1

    مررر رهيب استمري و انتبهي تقطعين 😂

  • @joudychan
    @joudychan 7 หลายเดือนก่อน

    احب الفلوقات الي كذا🩷

  • @Ghala.901
    @Ghala.901 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءالله 💕

  • @7jk.rir8
    @7jk.rir8 11 หลายเดือนก่อน

    حرفيا كل فيد عندك يحسسني الطاقة الايجابية كنت من زمان ابحث فيديوهات تحفظني زي كذا ولقيتك حمستيني ابدا الحياة الصحية مرههه شكراا احبك استمري كيوتي ❤❤ بس سؤال كيف تعرفي السعرات اللي لازم تاكليها وكيف تقسميها ؟

  • @zozozoza9942
    @zozozoza9942 ปีที่แล้ว

    اول مره اشوف فيديو الج جنت ادور هيج فيدوهات صحية وعاشت ايدج يخبل بس ياريت من تسوين الاكلات تكتبين اسماء مكوناتها وشكد المطلوب🥹🫶🏻

  • @sdfcv6766
    @sdfcv6766 ปีที่แล้ว

    والله فلوقاتج تجنن🌸

  • @Otaku_hffm
    @Otaku_hffm ปีที่แล้ว +2

    احبك مره واحب فديوهاتك والهدوء متابعتك من العراق 🇮🇶♥🇸🇦

  • @rixl9
    @rixl9 ปีที่แล้ว +1

    يحلوكككك وياحلو الفديو 💥😢

  • @wissalslife1139
    @wissalslife1139 ปีที่แล้ว +1

    احسن فلوق❤

  • @beautyproducts9297
    @beautyproducts9297 ปีที่แล้ว +1

    كل حاجة تجنن من اول الفيديو لاخر الفيديو مشاء الله عليكي😍😘💖

    • @yli.78
      @yli.78 ปีที่แล้ว

      ما شاء الله *💓

  • @R-313.13
    @R-313.13 ปีที่แล้ว +1

    فيديوهاتك تجنن 🤍✨

  • @user-hp4vn7ow3o
    @user-hp4vn7ow3o ปีที่แล้ว +1

    استمررري

  • @juman_n22
    @juman_n22 ปีที่แล้ว +1

    يخبللل الفديو عاشت ايدج

  • @user-wy7xv4bz9l
    @user-wy7xv4bz9l 2 หลายเดือนก่อน

    فلوق رهيب جدا

  • @Amal-jh7rt
    @Amal-jh7rt 2 หลายเดือนก่อน

    مبدعه🧡🧡🧡

  • @Louis-bz8sx
    @Louis-bz8sx ปีที่แล้ว +1

    يتم المشاهده 😫

  • @doudidays8456
    @doudidays8456 ปีที่แล้ว

    فيديو جميل حبيبتي استمري 💖😍☺️

  • @bouchra3876
    @bouchra3876 ปีที่แล้ว +2

    اللهم صل و سلم على نبينا محمد
    استغفر الله العظيم و اتوب اليه الحمد لله رب العالمين الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @louellajeter896
    @louellajeter896 ปีที่แล้ว +2

    Exols😭🤝🏻

  • @Asail6
    @Asail6 ปีที่แล้ว

    ادمنت قناتك مرييحه🤍🤍🤍

  • @vcieci
    @vcieci ปีที่แล้ว +2

    محتواي المفضلل

  • @arwaawwadh9448
    @arwaawwadh9448 8 หลายเดือนก่อน +1

    كويييس مرا بدون موسيقى ❤️❤️❤️

  • @Heba-bu7eq
    @Heba-bu7eq ปีที่แล้ว +2

    ححَبيت والله😔🖤🖤🖤.

  • @Hi-oi6yw
    @Hi-oi6yw ปีที่แล้ว +9

    اسلوبك في تصوير وتقديم الفيديوهات مره حلو وهادي جدا والله قناتك القناه الوحيده اللي فعلا احس لما اشوف فلوقاتك براحه جدا.
    الله يسعدك 💙💕

    • @nadashome
      @nadashome ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/Wi5-9ACOeN8/w-d-xo.html&ab_channel=nada%27shome

  • @ta..6922
    @ta..6922 ปีที่แล้ว +1

    ججججمال ❤❤❤❤

  • @samarvlog7676
    @samarvlog7676 ปีที่แล้ว

    يمكن انتي الوحيده الي بحس ان الڤلوقات بتعتها اجمل من رأت عيني وبحب اسمعها دايما

    • @ohodvlog
      @ohodvlog  ปีที่แล้ว

      حبيبتي 🥺🤍🤍

  • @SmahanSmahanlin
    @SmahanSmahanlin 25 วันที่ผ่านมา

    كمية الهدوء بالفيديو 😊❤

  • @s2a790
    @s2a790 ปีที่แล้ว +2

    احبج كلش استمري 🇮🇶❤️

  • @rawan5451
    @rawan5451 ปีที่แล้ว +1

    قناتك مرة لطيفة🤍🤍

  • @nada.girl.2010
    @nada.girl.2010 ปีที่แล้ว +1

    مبدعة واو

  • @SMF25
    @SMF25 ปีที่แล้ว

    حبيييت 🥹💕 ..بس يفضل تكتبي thanks for watching صيغتها افضل 💕

  • @justreem1
    @justreem1 ปีที่แล้ว

    اشتهيييت الغداء ما شاء الله

  • @h_x-ne2my
    @h_x-ne2my ปีที่แล้ว

    جميل ❤

  • @fatmahail3235
    @fatmahail3235 ปีที่แล้ว +1

    خير قليل الدقايق 😪😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @jeonrosalyn466
    @jeonrosalyn466 ปีที่แล้ว

    بفتح اليوتيوب علشانك بتفتحي نفسي 💗

    • @ohodvlog
      @ohodvlog  ปีที่แล้ว

      😩💕💕💕

  • @anfelbouhafs8647
    @anfelbouhafs8647 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك بدون موسيقى احس اشاهد وانا مرتاحة

  • @user-sf2dz2bt6l
    @user-sf2dz2bt6l ปีที่แล้ว +3

    محتواك روقان و هدوء و نعومة بشكل مو طبيعي 💖💖
    و عندي استفسار كم سعرات وجبة الغذاء بدون الطماطم و البصل

    • @ohodvlog
      @ohodvlog  ปีที่แล้ว

      مافي اختلاف كثير لان الخضار ماتوصل سعراتها كثير اصلا

  • @Rode_99
    @Rode_99 ปีที่แล้ว +1

    استمريي 🤍✨ عهودههه يگمريي🧷🧸💞يچننن لفلوڨ و دإيت تبعگ ثبتي لآڥيوو❤️

  • @MAR_____LEA
    @MAR_____LEA ปีที่แล้ว +2

    اول مشاهده😁

  • @ah.zh220
    @ah.zh220 ปีที่แล้ว +1

    االله جايهه بدريي🥹✨🤍🤍

  • @nada.girl.2010
    @nada.girl.2010 ปีที่แล้ว +1

    واصلي

  • @user-om7bq9qe4y
    @user-om7bq9qe4y 2 หลายเดือนก่อน

    شلون تستخدمين هاذ الصوت لان كلشش حبيتههه واستمريي ❤

  • @park-candy612
    @park-candy612 ปีที่แล้ว +1

    مشتركه جديده في قناتك و حببتها

  • @user-ps6kd3yx8z
    @user-ps6kd3yx8z ปีที่แล้ว +3

    احب الفلوقات الي ما فيها موسيقى اخخخخ❤❤❤❤😢

  • @user-ni1fq2sp9g
    @user-ni1fq2sp9g 6 หลายเดือนก่อน

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤

  • @user-xp9hn9he9h
    @user-xp9hn9he9h ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير وكتب أجرك ورفع قدرك واعلئ شائنك يارب غاليتي على هذا المحتوى الطيب سيكون أجمل إذا جاهدنا أنفسنا في ترك مايغضب ربنا اسأل الله السميع القريب إن يجعل الحور العين تغار منك في الفردوس الأعلى من الجنة وجميع المسلمات وصل الله وسلم على نبينا محمد

  • @user-bz8up6nn6l
    @user-bz8up6nn6l 2 หลายเดือนก่อน

    الفلوق مرتب وهادئ 🥹🥹🤍
    ينفع بدال البروتين مع الشوفان احط كاكاو عشان يحسن النكهه🤗؟

    • @ohodvlog
      @ohodvlog  2 หลายเดือนก่อน +1

      حطي ملعقه صغيره

  • @Hagarvlogs22
    @Hagarvlogs22 ปีที่แล้ว +2

    💖

  • @demicarefully
    @demicarefully ปีที่แล้ว

    متى تبدأين رياضة بعد الفطور؟ مباشرة ولا تنتظرين وقت !

  • @user-pc8lx3is4h
    @user-pc8lx3is4h ปีที่แล้ว +1

    دي ساره بوفيت وااو

  • @SARA-gy3ny
    @SARA-gy3ny ปีที่แล้ว

    لاحضت انو جوها جوي وا كل يوم روتينها زي احب الانسان الي يهتم بنفسه
    وا ما يخلي اي شيء يوقفه وا هو مهتم بنفسه مره
    فا على ذي النقطه غيرو حياتكم
    شوي سو روتين وا غيرو شيء
    مو كل يوم نفس الروتين غيرو شوي
    علشان ما ططفشون من روتينكم
    مو كل يوم نفس شيء غيرو وا فعلن يجيكم طاقه
    ترا الحياه ما تحتاج اصدقاء انتي بنفسكم لازم تبني السعاده
    ✨🌷

  • @maryamal.sharif6074
    @maryamal.sharif6074 ปีที่แล้ว

    اشوف الفيديو ونا اكل معكرونة بالجبنة🥲🥲

  • @user-vs2rj2lg9n
    @user-vs2rj2lg9n 21 วันที่ผ่านมา

    سؤال يعني انتِ عندج اوقات معينه لتاكلين بيهم لو شونن😭😭🎀

  • @user-lp4qp3kt6o
    @user-lp4qp3kt6o ปีที่แล้ว +1

  • @user-jn4hk8nx7h
    @user-jn4hk8nx7h ปีที่แล้ว

    او سمحتي شراب البروتين بعد السبورت بكم ساعه ؟

  • @ParkRanime
    @ParkRanime 6 หลายเดือนก่อน

    Kai منور😅

  • @samarvlog7676
    @samarvlog7676 ปีที่แล้ว

    في كتكوته قالة امي بالڤيديو ☺️♥♥

    • @ohodvlog
      @ohodvlog  ปีที่แล้ว

      بنتي 💕

    • @aaa52125
      @aaa52125 ปีที่แล้ว +1

      @@ohodvlog انتي متزوجة كنت احسب عمرك 18🌚

  • @MA.498
    @MA.498 ปีที่แล้ว

    ايش المسلسل او البرنامج اللي تابعتيه وقت الفطور ؟

  • @sara.abdallah829
    @sara.abdallah829 ปีที่แล้ว +1

    ما بعرف اشوف فيدوهاتك عشان الدراسة😭

  • @user-ws2uf1tc5b
    @user-ws2uf1tc5b ปีที่แล้ว +2

    L
    O
    V
    E
    Y
    O
    U