WEEK IN MY LIFE | اسبوع من الاستيقاظ فجرًا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 782

  • @nadaamer2687
    @nadaamer2687 5 หลายเดือนก่อน +106

    امجاد لو سمحتى هتفضلى ماشيه على النظام الكيتو ده لحد امتى عاوزه اجربه مع الصيام المتقطع بس خايفه ارجع اكل بشراهه ❤❤😢

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +90

      بجرب شهر لو مشى معايه حكمل اكثر 💕 بالنسبة للكيتو نظام مرن جدًا للي حاب يبتعد عن الكربوهيدرات و يقدر يوفر لنفسه مثلًا اغراض بديلة لمصادر الكارب و اغراض احسها مهمه في نظام الكيتو و بكتبها لكم :
      شوكلاته داكنه بدون سكر
      حليب جوز الهند أو اللوز
      دقيق اللوز
      خليط الكيتو الجاهز
      زبدة ، سمن ، زيت زيتون فقط
      و من الفواكة ( الفراولة و التوتات فقط ) 🍓🫐
      الابتعاد عن الكارب من مصادر الخضروات ( البطاطس ، الجزر ، البطاطا الحلوة )
      المسموح ( كوسا ، خيار ، باذنجان ، زهرة ، بروكلي و كل الخضروات الباقية الورقيات )
      قطع الخبز نهائيًا لا اسمر ولا ابيض ، و خبز الشعير سمعت انو مسموح
      مصادر بروتين مشبعه ( بيض ، تونه ، حلوم ، جبن فيتا ، قريش ، كل الأجبان مسموح )
      القهوه مسموح بدون إضافة اي سكر
      و للقهوه الحليب فقط جوز الهند و حليب اللوز 💕
      اتمنى كتبت كل الأشياء صح ✨
      و اما بالنسبة للصيام المتقطع ما ترجعي بشراهه لان نظام الصيام بالتدريج اول اسبوع ١٢ ساعة
      ثاني اسبوع ١٤ ساعة
      و ثالث اسبوع ١٦ ساعة
      و الاسبوع الاخير و باقي الاسابيع من ١٨-٢٠ ساعة
      و على حسب كل جسم و مقدرته على الصيام انا متعوده على الصيام المتقطع من سنين لكن اضفت االكيتو لسرعة النتايج
      و اذا ما كنتي متعبة نظام غذائي مع الصيام لا تصومي ساعات طويلة و تبدين وجباتك باكل مو صحي لانه ابدًا غلط
      نظمي غذائك اول قبل تبدين اي دايت
      و الموضوع سهل جدًا اعتبري نفسك كأنك بشهر رمضان ماراح تزيد شراهة الاكل اذا كنتي تاخذي كفايتك من الماء
      و الكلام بثبته عشان الكل يقرأ ويستفيد💕

    • @nadaamer2687
      @nadaamer2687 5 หลายเดือนก่อน +8

      @@xamjaad الله يسعدك دنيا واخره شكرا جزيلا لك 😍😍😍😍

    • @nadinerin4908
      @nadinerin4908 5 หลายเดือนก่อน +9

      لا تغسلين السلطة و الورقيات كده تخرب و تجمع باكتيريا أكثر اتركينها فالثلاجة و غسليها كل ما تجي تستعملينها

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +9

      @nadinerin4908 لا ما ارتاح

    • @5ooo5aa
      @5ooo5aa 5 หลายเดือนก่อน +4

      @@xamjaadيعطيج العافية على الكلام الطيب 🥰والفيديوهات الممتعه جد كان 💕الفيديو ممتع وكل واحد💐 أحلى من الثاني و ياريت يكون في فيديو تتكلمين فيه عن الدايت و شلون الإلتزام فيه عشان تبين النتيجه

  • @noor--34
    @noor--34 5 หลายเดือนก่อน +19

    ‏‪0:02‬‏ احلى شي ان البدايه بدون موسيقى اللّٰه يبارك فيك 🎀🌹💗

  • @Nbaa-a
    @Nbaa-a 5 หลายเดือนก่อน +8

    من اول ما شفت مقدمه الفيديو على طول سويت اشتراك التصوير والمونتاج رهيب والافضل انه بدون اغاني استمري🫶🏻

  • @نُورتَامر-ن1خ
    @نُورتَامر-ن1خ 5 หลายเดือนก่อน +8

    ما شاء اللّه ڤيديو مريح وهادي ❤️
    بس أتمنى تقاطعي المنتجات الداعمة للكيان، أكيد بتعرفي الحاصل لإخواتنا ودا أقل شيئ نقدر نساعد بيه..

  • @farahaiman3243
    @farahaiman3243 5 หลายเดือนก่อน +6

    ماشاءالله لفتني بدون اغاااني الله يثبتك يااارب استمري💕

  • @maali4610
    @maali4610 5 หลายเดือนก่อน +4

    اول فيد اشوفه لها ومرره حبيت الترتيب والنظافه والهدوء وكل شي حرفيا كميه راحه وانا اتابع 💗💗💗💗

  • @nouf.7412
    @nouf.7412 3 หลายเดือนก่อน +4

    ماشاءالله تبارك الله نظيفه ومرتبه وسنعه وكل شي محظوظ زوجك❤️

  • @ayarefaat1202
    @ayarefaat1202 5 หลายเดือนก่อน +4

    أحلي نظام بالحياه سواء عايزة تخسي او تثبتي وزنك هو الصيام المتقطع و تاخدي بس وجبتين اكل و واحده سناك شرب مايه و رياضه وتاكلي كل حاااجه بس بكميه معتدله ده نظاام حياه تحفه و مريح ❤

  • @V.la.shalaby
    @V.la.shalaby 5 หลายเดือนก่อน +2

    أتابعك من فترة قريبة وشفتلك كم مقطع تقريباً هذا الثالث أو الرابع..
    أحب أشكرك على محتواكي المفيد والله يجزاك الخير، الترتيب والراحة النفسية وكلامك في المقطع بالشرح المبسط وانه مافيه موسيقى وبس أصوات الخلفية احس مقطعك مرتب 😂❤
    لما أسمع أشياء زي كذا أقوم ويجيني إلهام أصحى بدري وأهتمّ بنفسي وأسوي لي أكل صحّي وحبيت اقول بس إنه شكرا انه فيه محتوى زي محتواكِ يعطيني هذي الإيجابية والأفكار اني احسِّن جودة حياتي وأيامي لنفسي🤍

  • @reemiiiiiiiii
    @reemiiiiiiiii 5 หลายเดือนก่อน +4

    متابعتك على الانستقرام وما اعرف عندك قناة يوتيوب طحت عليها بالصدفة يا الله شنو جمال الترتيب و الاناقة حسيتك قريبة لذوقي واهتماماتي 🤍 اخذت وصفات هوايه منك لأني راح ابدأ جم و حياة صحية ان شاء الله وحمستيني كُلش 💘

  • @shoug8197
    @shoug8197 3 หลายเดือนก่อน +2

    ماشاءالله تبارك الله كل شي حلو والاحلى اني سمعت صوت القران عندك يجنن مريح حبيتك خلاص😔🌷✨🌸🩵🫧

  • @Rayhann4
    @Rayhann4 5 หลายเดือนก่อน +3

    ماشاءالله اول مره أتابعك واستمتعت بالفلوق ومريح مررره مافيه ازعاج
    اشتركت🤝🏻🫧

  • @عذاري-ق6ت
    @عذاري-ق6ت 5 หลายเดือนก่อน +2

    حبيتت قناتك وأفضل شي بدون ولا موسيقى اندمجت معك استمريي 🥹💓💓💓💓

  • @J4-.
    @J4-. 5 หลายเดือนก่อน +2

    ماشاءالله من جمال الفلوق ما حسيت بالوقت كمية هدوء💟

  • @Girl_1e
    @Girl_1e 5 หลายเดือนก่อน +4

    احبچ واحب فيديوهاتج كلش هواي
    تره انتي مثلي الاعلى بالترتيب والنزاكه 💘🫶🏻

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      بعد قلبي💕💕💕

  • @shouqalharthi5287
    @shouqalharthi5287 4 หลายเดือนก่อน +4

    مقاطعك متعه ونظافه ما شاء الله احب كذا❤❤❤ بقولك طريقتي بالكركديه جربيها المرا الجايه كركديه وحبه سيزر توت وحبه ثانيه ليمون وحبه ايس تي توت بيطلع لذييذ واذا تبغين يصير حالي شويا حطي سيروب ستيفيا بس بيطلع كميه تقريبا دبل اللي سويتيها (اذا ما ينشرب عادي فرزنيه او سوي فيه ايسكريم)

    • @xamjaad
      @xamjaad  4 หลายเดือนก่อน

      👍🏻 تم

  • @noufi3212
    @noufi3212 5 หลายเดือนก่อน +2

    اول فلوق اشوفه في القناة...مرهه مريح للعين وهادي✨✨🤍

  • @fatimasultan63
    @fatimasultan63 5 หลายเดือนก่อน +1

    رووعة ماشاء الله ، مشان الحازوقة اذا لساها موجودة عندي طريقة مضمونه ان شاء الله بس صعب تنشرح كتابة بس رح حاول، بتجيبي كاسة مي وعبيها للآخر حطيها ع رف المطبخ وقفي انتي قبالها وحطي ايديكي الاتنين ورا ضهرك وبعدي حالك عن الرف بمسافة بسيطة وانزلي ع كاسة المي وحاولي تشربي من الجهة المقابلة الك "كأنك عم ترتشفي المي نقطة نقطة" وضلك عم تشربي لوقت مايكون الشرب صار صعب جدا ... وبترووح ان شاء الله

  • @rehabahmed76
    @rehabahmed76 5 หลายเดือนก่อน +3

    اول مرة احس براحة نفسية بفلوك على اليوتيوب بارك الله بيك استمري

  • @haasshadeee
    @haasshadeee 5 หลายเดือนก่อน +5

    كلش احب فيديوهاتج هوايه واستمتع بيهن غير عن باقي الفلوكات

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      حبيبتي💕💕💕

  • @lamafahad9417
    @lamafahad9417 5 หลายเดือนก่อน +3

    المقطع مريححح الله يسعدك كنت معصبه والطاقه سلبيه الف بعد ماشفت فلوقك هديت ❤️❤️

    • @Zejx90
      @Zejx90 5 หลายเดือนก่อน +1

      ممكن تشوفي اول فلوق لي ❤

  • @piluo-hc9lw
    @piluo-hc9lw 5 หลายเดือนก่อน +2

    ما شاء الله تبارك الله اول فديو اشوفه لها احس اكلها لذيذ والاصوات الطبيعة مريحه مره

  • @HouseWife-ci3ef
    @HouseWife-ci3ef 4 หลายเดือนก่อน +2

    في خضار المسقعه تقدري تحطي الخضار في القلايه الهوائية مع ملعقتين زيت زيتون بيطلع زي المقلي ولذيذ المسقعه بتطلع الذ لو ضفتي عليها صلصه طماطم مع الثوم يعني مسقعه بالطريقه المصريه😋😋

  • @lujainabdelqader
    @lujainabdelqader 5 หลายเดือนก่อน +4

    الفيديو يجنن وكلو روقان مره بس ياخي كمية منتجات للمقاطعه م طبيعيه ترا في كمية بدائل عجيبه 🤝🦦

  • @falix_707
    @falix_707 5 หลายเดือนก่อน +4

    صدفه شفت قناتج وكانت احلا صدفه والله انك تجننينن واستمري محتواك يجنن 🥺🤍🤍.

    • @falix_707
      @falix_707 5 หลายเดือนก่อน +2

      وابعلي لايك واشتراك 🥺😂😂🤍.

  • @Lilas-w4p
    @Lilas-w4p 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله يسعدك يارب كثر ما فيديوهاتك تعطيني طاقه ايجابيه وتشجعني 🥹💕💕

  • @rand.4512
    @rand.4512 5 หลายเดือนก่อน +1

    جربي تسوين الزهره بالقلايه الهوائية بس ملح وفلفل اسود ورشه زيت من ٨-١٠ دقايق درجه ٢٠٠ تطلع اللذذذ مره من المسلوقة

    • @قدر-ي7و
      @قدر-ي7و 5 หลายเดือนก่อน +1

      جربي تسلقين الزهرة لمدة ٣ دقائق وبعدها تحطينها بالقلاية الهوئية مع رشة ملح وفلفل او اي بهار تحبينة مع شوي زيت

  • @NorthSouthWestEastRoute
    @NorthSouthWestEastRoute 5 หลายเดือนก่อน +42

    حبببتي قاطعي المنتجات الداعمة للكيان المحتل.. عشاننا وعشانهم ❤️

  • @Reemas-oh6tk
    @Reemas-oh6tk 5 หลายเดือนก่อน +1

    فيدوهاتك جميله شفت قناتك بالصدفه واحلى صدفه والله 💖
    في راحه وهدوء مو طبيعي في فيديوهاتك تجننن
    استمري ✨😭😭

  • @Aqua_soul91
    @Aqua_soul91 28 วันที่ผ่านมา

    قناتك تجنن مره حبيت اسلوبك بالتصوير و ما شاء الله عليك مرتبه تفتحي النفس ..
    انتبهي لنفسك من الكيتو اذا سويتيه ضروري تحللي دايم و تتاكدي ان ضغطك كويس .. بنت خالتي و ولد خالتي و زميل زوجي بالعمل كلهم جاهم الضغط بشكل مزمن من العشرينات و العامل المشترك كلهم يتبعون نظام الكيتو .. الله يحفظك و يكفيك شر كل ذي شر يارب .. بس اقلها اشتري جهاز بالبيت و راقبي عشان تتاكدي مايكون فيه تذبذب مانت حاسه فيه يحوسك لو حملتي ..

  • @ftmansarq7240
    @ftmansarq7240 5 หลายเดือนก่อน +1

    اكثر قنات ع اليوتيوب جميله والجمل من كذا مافيه موسيقى ❤

  • @Lan-i2n
    @Lan-i2n 5 หลายเดือนก่อน +3

    جربي اول ما تقومي تشربين مويه دافيه بتحسين بطنك خفيفة قبل الفطور و سمعت عنها فوائد بس ما تعمقت مرا في البحث 🫶💖

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      صح هذي الطريقه الصينيه و حلوة و مفيدة للهضم لكن ما تحرق الدهون😂
      وانا اسوي صيام متقطع اصلًا اول ما اصحى احس اني خفيفة لان اكون قبل النوم مو ماكله ب٥ ساعات تقريبًا

  • @asayel1705
    @asayel1705 2 หลายเดือนก่อน +4

    لازم فلوق من وين تشترين مقسمات المطبخ و المزهريات ❤فلوق جدا جدا جميل تسلمين على الفلوق الحلو مثلك 😊

  • @itsjoorya
    @itsjoorya 5 หลายเดือนก่อน +2

    فلوقاتك تجنن ومُلهمة 🥺🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • @9xiil.
    @9xiil. 5 หลายเดือนก่อน +2

    اخيراً فديو جميل من امجاد 🥹🤍

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      💕💕💕💕

  • @DIARYSAM
    @DIARYSAM 5 หลายเดือนก่อน +5

    اول فيديو يطلع لي من قناتك
    يروووق دايم نزلي فلوق طويل 🤩👏🏻

    • @Zejx90
      @Zejx90 5 หลายเดือนก่อน

      ممكن تشوفي اول فلوق لي ❤

  • @shahadmeraniii
    @shahadmeraniii 2 หลายเดือนก่อน +1

    what an amazing vlog, loved how lengthy it was and honestly so impressed at how clean your kitchen looked 💗

  • @Simahshome
    @Simahshome 3 หลายเดือนก่อน +3

    طحت على قناتك بالصدفة وأحلى صدفة
    الله يبارك لك ما شاء الله 🩷🩷

  • @BbB-kp4cp
    @BbB-kp4cp 5 หลายเดือนก่อน +2

    في القران ( وجعلنا الليل لباسا ، وجعلنا النهار معاشا )
    القران منهج رباني لحياة افضل ❤

  • @al-ghamdi8268
    @al-ghamdi8268 5 หลายเดือนก่อน +2

    تفتحين النفس تبارك الرحمن !!❤️❤️
    الله يحفظك

  • @sia2618
    @sia2618 5 หลายเดือนก่อน +1

    مدري ويني عن فديوهاتك ، رائعه 💕 وخصوصاً توني باديه كيتو استفدت مررره من الوصفات 🥹🤍

  • @amirofy
    @amirofy 2 หลายเดือนก่อน +2

    القناة ادماننننن ختمتهاااا ماشاءالله 💗

  • @atf0030
    @atf0030 5 หลายเดือนก่อน +2

    عندي اقتراح جربي تضيفي فوق لحمة المصقع طماطم مطحونه ومويا وحطيها في صينيه وخليها تتسبك كذا ساعه تجي مرررا لذيذه

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +4

      والله ياقلبي اقتراحكم حلو بس والله احنا ما نحبها كذا ولا نحب الطماطم و خصوصًا زوجي ما يحب ياكلها غير كذا سادة
      و كلنا نعرف نطبخ و نعرف الطريقة الصحيحة للطبخ بس حطوا ببالكم ان الطرق ماهي موحدة ولازم نتقيد فيها عادي لو غيرنا من المكونات طالما في احد ما يحب مكون فالطبخه👍🏻🤍

  • @theholyquran1O
    @theholyquran1O 5 หลายเดือนก่อน

    الفيديو مره حلو و الله يوفقك و يشهرك و يعطيك على قد تعبك يارب و افضل شيءٍ و أريح شيء ان مافيه موسيقى الله يجزاك خير 🌷

  • @polariso8552
    @polariso8552 5 หลายเดือนก่อน +2

    في طريقة للزهرة مرره طعمه و تنفع للكيتو
    ١-اول شي قطعي الزهرة بالطريقه اللي تناسبك
    ٢- في زبدية حطي بيضة و شويه بهارات و فلفل اسود و ملح و اي نكهة تحبيها و اي نوع دقيق مثلاً دقيق الشوفان او الحنطة السوداء او اللوز( الخليط يكون شوية تقيل مو سائل)
    ٣- حطي الزهرة على الخليط
    ٤- حطيها في القلاية الهوائية الين يحمر ( تقريباً ٢٠ دقيقه)
    و بالعافيه 💖💖

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      يمييي حجرب❤️‍🔥❤️💕💕

  • @سارةحيدر-ث5ز
    @سارةحيدر-ث5ز 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله يوفقج ويرزقج ويديم عليج الراحة ياعيوني انتِ حبيتج كُلششش❤.

  • @diary_may7637
    @diary_may7637 5 หลายเดือนก่อน

    مره شكرا ع الفلوق المحفززز ،، لي تجربه مع الكيتووو رائع بمعنى الكلمة ومريح جدا 😍والصراحه مخبصه لي اسبوع والفيديو رجع لي حماسي راح ارجع باذن الله هذا الاسبوع وافكار الوجبات اللي نزلتيها رووووعه إذا ماعليك امر سوي فيديو ثاني يخص الكيتو والوصفات مشكوره جدا.

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      تم أبشروا بإذن الله 💕💕

  • @مشاعلعبدالله-ح1د
    @مشاعلعبدالله-ح1د 3 หลายเดือนก่อน +3

    الحمدلله طحت على قناتك توقعت ادخل اشوف البدايه لكن كملته كله بدون اي سكيب❤❤❤❤

  • @dhayyk
    @dhayyk 3 หลายเดือนก่อน +2

    مقاطعك مريحة للعين من النظافة تبارك الله

  • @ليناالعنزي-ظ9ج
    @ليناالعنزي-ظ9ج 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله ويني على القناة الحلوه🥹🥹🥹🥹 يبدو يخليك من ضمن المفضلين❤️🍒

  • @7neenalshoog
    @7neenalshoog 5 หลายเดือนก่อน +1

    بارك الله فيك ي أمجاد .. محتوى جميل .. حابة اشاركك معلومة افادتني كثير في الصحة بشكل عام، للاناث غير جيد لصحة الهرمونات الصوم اكثر من ١٤ ساعه في اليوم ويفضل ١٢،، ابحثي عن الموضوع اكثر في حال رغبتك في التأكد من صحة المعلومة .. موفقه ♥

  • @retajxx1
    @retajxx1 5 หลายเดือนก่อน +2

    اول مقطع اشوفه لك وصراحه مررراا حبيييتتتتت شفت المقطع بهددووء ومرييح مررا الله يسعدك استمريي ماشاءالله 🥺🥺🥺❤️

  • @KHLOUD111
    @KHLOUD111 5 หลายเดือนก่อน

    للأبد اعشق فيديوهات مقاضي البيت وتنظيمها 💗.. والخبز عادي تقدري تفرزنيه مايخرب .. وصدق نظام الكيتو جربته اسبوعين بس وكان فرق كبير في صحتي وشهيتي وحياتي وخبصت وماعاد رجعت اتبعته شكلي برجع له مع عودة المدارس وتنظيم الحياة بإذن الله 👏🏻 الحليب ممنوع ف الكيتو لأنه فيه سكريات عاليه بس كريمة الطبخ اتوقع يعتبروها من الدهون ولابد مانكثر منها

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      ما استخدم حليب حيواني من قبل الكيتو اصلًا
      حليب نباتي

  • @AHymAImam
    @AHymAImam หลายเดือนก่อน +5

    هذه هي عيشة احلامي اعيش ببيت هادئ و كبير و حلو و اكون لوحدي مع قطوتي بدون اي مخلوق او يمكن مع زوجي المستقبلي
    اللهم ارزقني بيتا جميلا مع زوج صالح و حياة سعيدة و هادئة

  • @enasPalestinian
    @enasPalestinian 5 หลายเดือนก่อน +54

    انا ماشية على الكيتو وعاملة اله نظام حياة والي ثلاث سنين ماشية عليه كنظام حياة والحمدالله وزوجي مشاركني فيه كمان من ثلاث سنين وما بنفع الحليب الصناعي بسبب انه في نسبة سكر عالية استمري وجزالك الله خيرا

    • @مراممنصور-ط6س
      @مراممنصور-ط6س 5 หลายเดือนก่อน +5

      حبيت انك ماخذتيه نظام حياة صراحة تشجعت اسوي❤🎉

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +13

      لا حبيبتي ما استخدم حليب صناعي ولا حيواني، استخدم حليب جوز الهند 💕

    • @enasPalestinian
      @enasPalestinian 5 หลายเดือนก่อน +8

      اه بس نصيحة حليب جوز الهند مليان كربوهيدرات وسعرات حرارية كثيير ويزيد في الوزن كنصيحة جوز اللوز افضل واستمري قناتك كثير حلوة لهدوء الاعصاب

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +6

      حليب جوز الهند سعراته قليلة جدًا و بدون سكر و باحثة عنه و اعرفه من زمان و ان شاء الله ما استخدمه كثير فقط مرة بالأسبوعين تقريبًا و مستحيللل حليب اللوز طعمه سيء جدًا الله يكرم النعمة

    • @enasPalestinian
      @enasPalestinian 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@xamjaad فعلا انه الناس اذواق انا سمنت كثير على حليب جوز الهند رغم اني كنت استخدمه نادرا ما زبط معي غير حليب اللوز وكل شخص اله نوع جسم مختلف 💜💜

  • @Lola28-l2n
    @Lola28-l2n 5 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله فلوق جميل الله يعطيك العافيه بالنسبه للصدور ذي زفره وريحتها قويه استبدليها بصدور رضوى انظف واطعم عن تجربه بالتوفيق ❤

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      لالا ابدًا طول عمرنا نستخدم اليوم نهائيًا مافيها زفرة و نظيفه جدًا و رضوى ابدًا ما عحبتني الله يعز النعمه🥲

  • @HouseWife-ci3ef
    @HouseWife-ci3ef 4 หลายเดือนก่อน +1

    عندي طريقه سهله وبسيطه جدا حلي لذيذ للكيتو ذي الكاسترد او المهلبية بتحمصي معلقتين من دقيق الوز علي النار وتضعي عليه سكر دايت وكريمه طهي بيكون قوامه ناعم وكريمي ولذييييذ❤❤

  • @Cats_12-e1p
    @Cats_12-e1p 5 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله بيتك حنون ولطيف شكرا على الفلوق🤍🤍🤍

  • @sss-999
    @sss-999 5 หลายเดือนก่อน

    هاذي اول مرة ادخل قناتج وحسيت كمية الطاقة الإجابية الي موجودة بالفيديو لكن الصراحة حبيت الروتين و استمري 💗

  • @xo.1p3
    @xo.1p3 5 หลายเดือนก่อน +2

    حبيت الفلوق بس ياليت تتكلمي بفلوق القادم عن كيف نستغل وقتنا بكتساب حرفه او هوايه

  • @ibravezi2370
    @ibravezi2370 5 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله عليك واضح انك مهتمه و اي معلومه تخص الصحه نصيحه تابعي قناة فكر ثاني والله يغير حياتك من بعد الله

  • @Roy-pv4sv
    @Roy-pv4sv 2 หลายเดือนก่อน +2

    شنو اسم الثلاجة ونوعيتها ؟ وتنصحيني فيها ولا لا + الفلوق يجنن حسيت بالهدوء فيه ❤

  • @kadoog_611
    @kadoog_611 4 หลายเดือนก่อน

    فلوق جمييل ومريح ما فيه موسيقى
    ربي يزيدك من فضله 💜

  • @Dia._1berry
    @Dia._1berry 27 วันที่ผ่านมา +1

    this is so comforting, love your content 💞💞

    • @user-ne3pl6po1f
      @user-ne3pl6po1f 22 วันที่ผ่านมา

      نصيحه اختي تجنبي تحطي صور رسومات ذوات ارواح ببروفايلك ربي يحفظك

  • @hm_hhalshiii1201
    @hm_hhalshiii1201 5 หลายเดือนก่อน +1

    انا جديده عندك يا امجاد وششش هالروااق يختي تكفين وحبيت الكركديه ابي اجربه وبسم الله عليك ربي يعطيك الصحه والعافيه حمستيني انا عندي قناة مع بنتي عمرها ١٣ وكل مرا نتشجع ننزل اشياء وناخذ وقت على ما ننزل ونتحمس انتي حمستيني مرا بس باقي بجيب الاستاند ناقصني جبت كذا واحد ما ضبط يختي جعل متابعينك يوصلون ملايين ياربي شي يشرح الصدر انا اتابع وودي اعيد واعيد من الرواق والجمال والنظافه والترتيب الله يبارك لك في وقتك وحياتك وكل ما تملكين 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻✨✨✨✨

  • @sar6123
    @sar6123 4 หลายเดือนก่อน +2

    فلوق جميل يجيب الراحه والطمأنينه ❤
    حابه اسالك عن منظمات الثلاجه من وين لان يرتب الثلاجه

    • @xamjaad
      @xamjaad  4 หลายเดือนก่อน

      شي ان

  • @mavigirl5849
    @mavigirl5849 5 หลายเดือนก่อน +333

    الفلوق حلو، بس رجاء لا تستعملي تايد لأنه ضد القضية، حاولي تلاقي بديل.

    • @YasmeenM-m4d
      @YasmeenM-m4d 5 หลายเดือนก่อน +52

      صج انج فاضيه

    • @Weeio1
      @Weeio1 5 หลายเดือนก่อน +125

      @@YasmeenM-m4dصراحةً الفاضي هو اللي يشتري اشياء تضر بأخوانه وهو عارف ومستمر وهو يشوفهم يتعذبون ومايتحرك له ساكن👍🏻

    • @YasmeenM-m4d
      @YasmeenM-m4d 5 หลายเดือนก่อน +28

      حبيبيتي طالعه عجوز تقول الله يعدمكم يز الدول العربيه وتبيني أقاطع ؟؟؟؟!!!!!!!
      عساني ما قاطعت 🫶🏻

    • @sehamswaed4349
      @sehamswaed4349 5 หลายเดือนก่อน +73

      جالك الارف عمرك ما تقاطعي
      هو في ناس كده بتشوف الاطفال بيموتوا وتتكلم كده دمك زفر ​@@YasmeenM-m4d

    • @ima2640
      @ima2640 5 หลายเดือนก่อน +2

      حبيت الاسلوب بقول وجهة النظر

  • @FIFAN-j1o
    @FIFAN-j1o 5 หลายเดือนก่อน +1

    وأخيرا فيد 🩷🩷🩷

  • @ohodvlog
    @ohodvlog 5 หลายเดือนก่อน +1

    وقته ♥️♥️♥️

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      💕💕💕💕💕💕

  • @xo.1p3
    @xo.1p3 5 หลายเดือนก่อน +1

    ايش افضل من ناحية المحافظه ع الخضروات وقت اطول بعلب خاصه بالثلاجه او اكياس ؟

    • @Razaz28
      @Razaz28 5 หลายเดือนก่อน +1

      نحن نحط بأكياس عمرها ما خربت معانا و الطماطم لو جبنا منه كميات كبيره نخزنه في الفريزر و نطلع كل ما نحتاج الحين عندنا طماطم من رمضان ليومك ذا جالس ما صار له شي طبعا كله شغل امي ربنا يحفظها 😂😂

    • @surlyRuba
      @surlyRuba 5 หลายเดือนก่อน

      ما يفرق اللي يفرق انك تعرفي الخضروات اللي ممنوع تغسلينها قبل التخزين واللي لازم تتعفن من الرطوبة تحطي معاها قطعة قماش

  • @moudi__220
    @moudi__220 5 หลายเดือนก่อน +1

    امجاد بفلوق الجاي تكلمي عن مطحنه حقتك وهل هي خاصه في V60 ولا تصلح لاسبريسو وصوري لنا اسمها تكفين😢

  • @شاهي_نعناع
    @شاهي_نعناع 5 หลายเดือนก่อน +5

    والله ياامجاد قناتك روقاان، روتينك وطريقة تصويرك والاضاءة واسلوبك بالمونتاج جد جد رايقه، اليوم طحت على قناتك بالصدفه ولقيتني خلصت اغلب المقاطع وانا مو حاسه بنفسي😭💕

  • @HeyamX4
    @HeyamX4 3 หลายเดือนก่อน +2

    ماشاء الله انا وولد اختي نشوف الفلوق وهو مره مبسوطط بلون الكركديه وانا مره مبسوطه بالهدوء اللي بالفلوق ❤❤

  • @hananha8757
    @hananha8757 5 หลายเดือนก่อน +4

    ابغا اسالك جدار المطبخ من فين ووهو ضد الحراره ؟ 😫

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      بديل رخام و ضد حرارة

  • @beboaltemimiburhan1330
    @beboaltemimiburhan1330 5 หลายเดือนก่อน +2

    احنا بالعراق نغسل الگرگديه وبعدين نغليه ونصفي بالمصفاية وآخر شي نضيف سكر واذا حابين نخففه بالماء عشان الحموضة تخف

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      يممي اكيد حجربها بطريقتكم شكرًا لك🥰🥰🥰🥰❤️‍🔥

  • @ShadSam-ys5ll
    @ShadSam-ys5ll 4 หลายเดือนก่อน +6

    يارب أعيش وحدي ويكون هيج بيت هادى❤

  • @محمدرحيم-ت1ت
    @محمدرحيم-ت1ت 5 หลายเดือนก่อน +1

    ‏الله يسعدك حبيبتي ويحقق لك كل اللي تتمنين

  • @kawtherzgg
    @kawtherzgg 5 หลายเดือนก่อน

    احبك امجاد مرررة دايما تعطينا طاقة ايجابية و تخليني اقوم و اصير نشطة بفضلك😭💞

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      الحمدلله ❤️❤️🙏🏻
      شكرًا لك على كلامك الحلو🥺🥺

  • @lubnasaeed9557
    @lubnasaeed9557 5 หลายเดือนก่อน +1

    يجنن الفلوق ❤❤❤❤سؤال بسيط تنامين ساعه كم حتى تقومي الفجر عجبني مرا جدول نومك

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      انام بعد العشا مباشرة او بالكثير ٩ بس ما ازود عنها 👍🏻

  • @lamaalasmari
    @lamaalasmari 4 หลายเดือนก่อน +2

    من وين منظم الخس والجرجير مره عجبوني ماشاءالله تبارك الله 🥹

  • @X_prinsses_offical_X
    @X_prinsses_offical_X 5 หลายเดือนก่อน +2

    الفلوق حلوا ودوقك بيرفكت👌❤️.

  • @Saramaj1
    @Saramaj1 5 หลายเดือนก่อน +3

    احنا بالمدينه عندنا الحلقه تجمع لكل المواد الغذائيه بسعر رخيص ، فيه مطاحن تبيع دقيق اللوز ب الكيلو اشتريه من هناك اتوقع بنفس قيمة هذا الي فجعنا كلنا بالفيد😭 ماما كانت تشتريه ١٠ كيلو ، تاخذ الي تحتاج بعلبه و الباقي بالفريزر اذا احتاجت ترجع تاخذ وكذا حلو🙏🏻
    + ستيفيا مسموح

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      مستحيل اشتريه ب ٧٤ جنااااان وربي 😭😂😂
      لقيت دقيق لوز في امازون ب ٣٧ و اخذته

    • @Saramaj1
      @Saramaj1 5 หลายเดือนก่อน

      @@xamjaad اتفققق
      ابحثي عن الاسبغول مدري ايش فايدتها بس مهمه بالكيتو وماما كانت تستخدمها😭

    • @Saramaj1
      @Saramaj1 5 หลายเดือนก่อน

      تفيد بالمخبوزات
      وكمان جبنة الموزريلا مره تفيد + احسن شي سويتيه بالفيد حطيتيها بعلبه

    • @KHLOUD111
      @KHLOUD111 5 หลายเดือนก่อน

      من وين تاخذو المواد الغذائية من اي محل ؟

  • @BbB-kp4cp
    @BbB-kp4cp 5 หลายเดือนก่อน +1

    شلون تجربتج مع غلاية smeg ؟؟

  • @yasmineblogger
    @yasmineblogger 5 หลายเดือนก่อน +3

    فديوهاتك ادمانننن 🌷
    توني كنت أشوف في فديوهاتك 🤍
    احاول ان اعمل محتوي زيك 💗
    احبك 🥀

    • @noortv4715
      @noortv4715 5 หลายเดือนก่อน +2

      نشاهد نفس شخص ههههه

    • @yasmineblogger
      @yasmineblogger 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@noortv4715 هههه أحب هادي المحتوي الهادي

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🥰🥰

  • @تهاني-ت7ط
    @تهاني-ت7ط 5 หลายเดือนก่อน +3

    حبيبتي بسألك من وين اشتريتي الغلايه المويه. من زمان ادور زيها في ايكيا مالقيت

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      اي غلايه؟ smeg ولا حقة القهوه؟

    • @amoOl111
      @amoOl111 5 หลายเดือนก่อน

      @@xamjaadأنا جيت بسأل نفس الشيء. غلاية القهوة السوداء ماشاءالله تبارك الله فخمة هل هي جيدة وعملية؟ من وين الله يسعدك😍

  • @TOOTDiaries
    @TOOTDiaries 5 หลายเดือนก่อน

    الفلوق جميييل 😍 … حمستيني اجرب طريقتك بالكركديه 😍😍

  • @muhrafromriyadh4995
    @muhrafromriyadh4995 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله يبارك لك ماشاء الله تبارك الله وش ذي الفيدوهات الزينه احب اتابعك بشغف وصادقه لحم الدانوب تحفه ماشاء الله

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      حبيبتي 💕💕

  • @Byrazanvlogs
    @Byrazanvlogs 5 หลายเดือนก่อน +2

    يااه اكثر وحده ترجع لي شغف التصوير والفلوقات بدون صوت مرييييحة مرره 🥹 بس متعبه بالمونتاج صراحه 😂❤❤

  • @widadabdullah9646
    @widadabdullah9646 5 หลายเดือนก่อน +1

    اعشق فلوقاتك كثير🤩

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน

      و انا اعشقكم💕💕💕💕

  • @Ameraalmalki
    @Ameraalmalki 5 หลายเดือนก่อน +2

    واو حبيت الفلوق انا متابعه جديده المهم جاني فضول ايش فايدة الكيتو رجيم؟ اذا عشان الرجيم ليش ماتصومين صيام متقطع وتخففين اكل ويكون صحي وخلاص

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      بالأساس انا حياتي صحية و اكلي صحي الحمدلله بس انا احاول أقطّع الكاربوهيدرات المعقدة و السكريات لانها تسبب لي انتفاخات و مشاكل فالمعدة و الكيتو انسب نظام لي و انا اساسًا من سنين اتبع الصيام المتقطع وانا اضفت الكيتو بس مؤقت اذا ناسبني ما سبب لي اعراض جانبية او مشاكل راح اكمل ❤️

    • @Ameraalmalki
      @Ameraalmalki 5 หลายเดือนก่อน

      @@xamjaad مشاءالله حلوو طيب كيف اعرف ايش يناسبني يعني هل عندك مرشد او كورس عند احد يعلمك عن النظام الانسب لك؟ لان انا بعد ودي ابدأ بس مو عارفه

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +1

      @Ameraalmalki انتي تعرفي جسمك وانا لي سنين جربت جميع أنواع الدايت و خلاص حفظت من ايش جسمي يتحسس
      انا صراحة اتحسس من الحليب البقري و المخبوزات مررره تسبب لي انتفاخات و هذي عادةً تكون قولون تقريبًا
      فأنتي بنفسك تبدي تعرفي و تلاحظي و اذا حابة تتعمقي بالموضوع اكثر اسمعي بودكاست الحمية الغذائية حق عمار العمار راح تستفيدي كثيييير❤️

  • @AISHA_alhamad
    @AISHA_alhamad 4 หลายเดือนก่อน +1

    الله حبييتتتت صراحه مبدعه🥹 بالله بسالك جاوبني اذا سمحتي تصورين ب ايش جوال اذا بجوال اي نوع ولا كاميره الجوده بطله
    🥹🩶

    • @xamjaad
      @xamjaad  4 หลายเดือนก่อน

      I phone 13 pro

    • @AISHA_alhamad
      @AISHA_alhamad 4 หลายเดือนก่อน

      @@xamjaadتنصحيني اشتري كام عشان الجوده لاني دايم اسوي مقاطع بس م تعجبني الجوده

  • @اناانا-ح4ظ2ط
    @اناانا-ح4ظ2ط 5 หลายเดือนก่อน +6

    المنظمات الي بالثلاجة من وين

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +2

      شي ان

  • @lolwaalansari
    @lolwaalansari 5 หลายเดือนก่อน

    كثري من وصفات الكيتو لان الصراحه مره حبيت نظامك وشكلي ببتدي معاك💪🏽

  • @user-dk5cl2lo5b
    @user-dk5cl2lo5b 5 หลายเดือนก่อน +1

    يا عسل من وين طاولة القهوة اللي بغرفة المعيشة؟
    + فديوهاتك مريحة مره نادر نلاقي فلوق بدون صوت موسيقى استمري ✨✨

  • @reif171
    @reif171 4 หลายเดือนก่อน +2

    11:23 او في طريقه ثانيه الي غسالتهم فيها برامج مب عاديه او يمكن تضبظ بالعاديه ماجربت…
    المهم الغسله الاولى لاتحطون البرامج كلها بس حطو خيار الغسيل وحطو معه صابون
    الغسله الثانيه الي هي حقت التشطيف حطو مع مويه التشطيف داوني فاهي بعد ماتشطف راح تنشف على تلقائي على طول فايوم تجف تبقى الريحه فيها ثابته وحلوه 🌝✨

  • @aishaaldaihani-vr1xs
    @aishaaldaihani-vr1xs 5 หลายเดือนก่อน +6

    ماشاء الله بيتكم فخمم ✨✨ انا الود ودي اني اسوي دايت الكيتو بس امي مهي براضيه تقول تعب عليك وانا وزني 82

    • @Razaz28
      @Razaz28 5 หลายเดือนก่อน

      المفروض تشجعك ع خساره الوزن بس اظن انها خايفه عليك لانو في ناس مرات بسببه يروحون المستشفى لانو يسوون شي غلط ما يناسب جسمهم حاولي تقنعيها ممكن تروحي للدكتور و تفحصي و يقول لك ايش تسوي افضل و امان لك ❤

    • @Razaz28
      @Razaz28 5 หลายเดือนก่อน

      و كذا امك تكون متطمنه❤️

    • @aishaaldaihani-vr1xs
      @aishaaldaihani-vr1xs 5 หลายเดือนก่อน

      @@Razaz28 انا الحين رحت لدكتور اعطاني جدول وصارلي اسبوع ملتزمه عليه والحمدالله نقصت ثلاثه كيلو وامارس الرياضه

  • @AyaAya-d1i
    @AyaAya-d1i 3 หลายเดือนก่อน +3

    من اي دولة و مدينة انتي؟ ❤ متابعتك جديدة و كانت احلى صدفة انو لقيت حسابك ، راحه‍ نفسيه🎀🤍✨

  • @L.a208
    @L.a208 5 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاءالله عليكي استمري🤍🎀

  • @Octoberprincess-nc6xu
    @Octoberprincess-nc6xu 5 หลายเดือนก่อน +2

    8:42
    الكل مركز بالراحة النفسية والهدوء
    فجأة .................................
    🤣🤣🤣🤣🤣
    للامانة نقزت (انخرعت)
    استمري بحبك
    تحية من فلسطين

    • @xamjaad
      @xamjaad  5 หลายเดือนก่อน +2

      هذي حركات جديدة شعرفكم 😂😭😭هههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @jam869
    @jam869 5 หลายเดือนก่อน +1

    اول مقطع اتابعه لك ابدعتي🌸✨💕