ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
คุณหมอพูดถูกค่ะ เราลดจาก89เหลือ65 ลด8เดือน เริ่มตื่นเช้ามาดื่มน้ำ2แก้ว ดื่มกาเเฟดำร้อน1แก้ว เริ่มทานข้าวเช้าตอน12.00น. ข้าว1ทีพพีโปรตีน300กรัม ไม่กินผักพวกหัวค่ะ ไม่กินผลไม้ไม่กินของหวาน เย็นกิน17.00 เน้นโปรตีนเเละผักต้ม หยุดการกินทุกอย่าง ยกเว้นดื่มน้ำได้ตลอดค่ะ นอนไม่เกืน22.00 น. เราไม่เน้นน้ำหนักนะคะ เราเน้นรูปร่าง ถึงหนัก65เเต่ร่างเหมือน57 ค่ะ
ออกกำลังกายด้วยมั้ยคะ แล้วอาหารคลีนรึป่าวคะ...
@@user-js7dw1uf2x ออกกำลังกาย อาหารเอาที่เราหากินได้ทั่วไปไม่ลำบากตัวเองค่ะ เเต่เลือกกินต้ม นึ่ง ลวก ค่ะ
ดีจังเลย
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ ทำตามคุณหมอแนะนำลดน้ำหนักได้สิบกิโลภายในสองเดือน จาก 65 กิโล เหลือ 55 กิโล ตอนนี้หลายเดือนผ่านมาควบคุมน้ำหนักได้ 55 เท่าเดิมไม่ให้น้ำหนักขึ้นอีกค่ะ สุขภาพดี หุ่นดี ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวยค่ะ❤❤
ทดลองทำ if มา 6 อาทิตย์ลดได้ 2 กิโล แต่เอวลดไป7 เซนติเมตร ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้ดีๆๆมาตลอด ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงประสบแต่ความสุขความเจริญตลอดไปค่ะ
ยิ่งดูก็ยิ่งชอบค่ะ หมอเพิ่งบอกว่าเป็นไขมันพอกตับให้ลดความอ้วน จะลองทำตามที่หมอบอก เราอายุมากแล้ว เป็นกรดไหลย้อน ตัดถุงน้ำดีแล้ว เบาหวานเหลืออีกหนึ่งเบอร์จะถึง ถ้าบุญมีคำสอนของหมอคงจะ Workนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
ยอดเยี่ยมครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะ^^
ขอบคุณคะคุณหมอ รักษาสุขภาพนะคะ...
ขอบคุณคะ ชัดเจนมากคะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณนะค่ะ คุณหมอ😄😄😄
เห็นเพื่อนพูดเรื่องฟิตเน็ต เราไม่มีเงิน มาฟังหมอแล้วมีกำลังใจในการรักษาสุขภาพเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีสาระประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอทอปมากๆนะคะที่ทำให้เรื่องยากให้เป็นง่ายและตอบคำถาแฟนคลับได้ดีเสมอมา
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ดีฟังเข้าใจง่ายค่ะ
สวัสดีค่ะ
สนใจค่ะ
❤️💛💚 Pro มีนาคมสมัคร KETO + MFM (สมัครคู่)❤️ฟรี Perfect Sleep Masterclass (มูลค่า 12,900 บาท)ไม่เคยเปิดสอนมาก่อน🌈 “21 วัน 21 บทเรียน ที่จะทำให้การนอนของท่านเปลี่ยนไปตลอดกาล”รับราคาพิเศษ👇👇👇📱Line : @drtopstorelin.ee/IaXjOl5====#หมอท๊อป❤️
ในที่สุดก็ค้าขาย ล้วงเงินออกจากกระเป๋า ไม่พ้น การฉกฉวย
คลิป ทำไมคุณหมอ เรียก ขลิบ
ภาษาอังกฤษเวลาพูดจะออกเสียงแบบนี้จ้าไม่ได้ออกเสียงว่าคลิปนะคะ
ตากผ้าจริงๆ🐶🐶🐷🐷
ถ้าเราไปทานพลังงานต่ำมากไประยะเวลาหนึ่งจะทำอย่างไรให้กลับเผาผลาญเท่าที่ควรจะได้รับ
คุณหมอพูดถูกค่ะ เราลดจาก89เหลือ65 ลด8เดือน เริ่มตื่นเช้ามาดื่มน้ำ2แก้ว ดื่มกาเเฟดำร้อน1แก้ว เริ่มทานข้าวเช้าตอน12.00น. ข้าว1ทีพพีโปรตีน300กรัม ไม่กินผักพวกหัวค่ะ ไม่กินผลไม้ไม่กินของหวาน เย็นกิน17.00 เน้นโปรตีนเเละผักต้ม หยุดการกินทุกอย่าง ยกเว้นดื่มน้ำได้ตลอดค่ะ นอนไม่เกืน22.00 น. เราไม่เน้นน้ำหนักนะคะ เราเน้นรูปร่าง ถึงหนัก65เเต่ร่างเหมือน57 ค่ะ
ออกกำลังกายด้วยมั้ยคะ แล้วอาหารคลีนรึป่าวคะ...
@@user-js7dw1uf2x ออกกำลังกาย อาหารเอาที่เราหากินได้ทั่วไปไม่ลำบากตัวเองค่ะ เเต่เลือกกินต้ม นึ่ง ลวก ค่ะ
ดีจังเลย
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ ทำตามคุณหมอแนะนำลดน้ำหนักได้สิบกิโลภายในสองเดือน จาก 65 กิโล เหลือ 55 กิโล ตอนนี้หลายเดือนผ่านมาควบคุมน้ำหนักได้ 55 เท่าเดิมไม่ให้น้ำหนักขึ้นอีกค่ะ สุขภาพดี หุ่นดี ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวยค่ะ❤❤
ทดลองทำ if มา 6 อาทิตย์
ลดได้ 2 กิโล แต่เอวลดไป
7 เซนติเมตร ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้ดีๆๆมาตลอด ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงประสบแต่ความสุขความเจริญตลอดไปค่ะ
ยิ่งดูก็ยิ่งชอบค่ะ หมอเพิ่งบอกว่าเป็นไขมันพอกตับให้ลดความอ้วน จะลองทำตามที่หมอบอก เราอายุมากแล้ว เป็นกรดไหลย้อน ตัดถุงน้ำดีแล้ว เบาหวานเหลืออีกหนึ่งเบอร์จะถึง ถ้าบุญมีคำสอนของหมอคงจะ Workนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
ยอดเยี่ยมครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะ^^
ขอบคุณคะคุณหมอ รักษาสุขภาพนะคะ...
ขอบคุณคะ ชัดเจนมากคะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณนะค่ะ คุณหมอ😄😄😄
เห็นเพื่อนพูดเรื่องฟิตเน็ต เราไม่มีเงิน มาฟังหมอแล้วมีกำลังใจในการรักษาสุขภาพเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีสาระประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอทอปมากๆนะคะที่ทำให้เรื่องยากให้เป็นง่ายและตอบคำถาแฟนคลับได้ดีเสมอมา
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ดีฟังเข้าใจง่ายค่ะ
สวัสดีค่ะ
สนใจค่ะ
❤️💛💚 Pro มีนาคม
สมัคร KETO + MFM (สมัครคู่)
❤️ฟรี Perfect Sleep Masterclass
(มูลค่า 12,900 บาท)
ไม่เคยเปิดสอนมาก่อน🌈
“21 วัน 21 บทเรียน ที่จะทำให้การนอนของท่านเปลี่ยนไปตลอดกาล”
รับราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
====
#หมอท๊อป❤️
ในที่สุดก็ค้าขาย ล้วงเงินออกจากกระเป๋า ไม่พ้น การฉกฉวย
คลิป ทำไมคุณหมอ เรียก ขลิบ
ภาษาอังกฤษเวลาพูดจะออกเสียงแบบนี้จ้า
ไม่ได้ออกเสียงว่าคลิปนะคะ
ตากผ้าจริงๆ🐶🐶🐷🐷
ถ้าเราไปทานพลังงานต่ำมากไประยะเวลาหนึ่งจะทำอย่างไรให้กลับเผาผลาญเท่าที่ควรจะได้รับ