ล้างไขมันเกาะตับ 5เทคนิคทำได้จริง “คุณก็ทำได้”

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 68

  • @รัฐยาวระโพธิ์
    @รัฐยาวระโพธิ์ ปีที่แล้ว

    ดิฉันทำตามคุณหมอ..จาก68.ก.ก.แค่1เดือนเหลือ.62.ค่ะ..ขอบคุณคุณหมอค่

  • @สวนมีกิน
    @สวนมีกิน 2 ปีที่แล้ว +2

    หนูกินยาลดความอ้วนจนเป็นตับอ่อนอักเสบเลยค่ะคุณหมอ ตอนนี้หยุดละ ได้มาฟังคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

  • @chanantornsuksawatt3665
    @chanantornsuksawatt3665 2 ปีที่แล้ว +10

    1.ทาน ketogenic diet
    2.ทานโปรตีนให้พอดีไม่มากหรือน้อยไป
    3.ทาน low carb
    4. ทานอาหาร if
    5.ทานอาหารทึ่มี เมทไทโอไนด์สูงเช่น เนื้อวัว หมู ไก่ อัลมอนด์ พิตาชิโอ ไข่แดง
    6.อาหารที่มี choline สูง ได้แก่ ไข่แดง เครื่องใน ปลาแซลมอน ผัดกะหล่ำ บร๊อคโคลี่
    7.ไม่ทานยาถ้าไม่จำเป็น
    ขอบคุณครับ

  • @บุษยาสุจริต-ว7ฐ
    @บุษยาสุจริต-ว7ฐ ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะคุณหมอ สนใจหนังสือค่ะ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  3 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @sunantoplod2028
    @sunantoplod2028 3 ปีที่แล้ว +3

    คุณหมอพูดถูกมากๆเลยค่ะ ส่วนตัวก็ไม่เคยไปฟิตเน็ตเลยค่ะทำอยู่ที่บ้านไม่ต้องเสียตังสักบาท อาหารเสริมก็ไม่เคยใช้

  • @aompimsawang4421
    @aompimsawang4421 3 ปีที่แล้ว +2

    สุดยอดค่ะ คุณหมอให้ความรู้ ข้อคิดที่ดี มีประโยชน์ ประหยัด..สำหรับคนไทย..ขอบพระคุณคุณหมอมากก..ที่รักห่วงใย ชาวไทย..เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพดีตลอดชีวิต..ขอให้บุญรักษา เทวดาคุ้มครองคุณหมอและครอบคระวตลอดไป..

  • @ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา

    ดูเช้า10เม.ย.ปี66ดูบ่อยๆๆไม่เบื่อค่ะขอบคุณค่ะ💛💛💛💛💛💛💛💛🙏🙏🙏🙏

  • @พัชรศรีโคตรชาลี
    @พัชรศรีโคตรชาลี 2 ปีที่แล้ว

    แค่แอบดูแล้วปลับไช้แล้วได้ผลค่ะ

  • @kenfujino6403
    @kenfujino6403 2 ปีที่แล้ว

    ถ้าคนที่มีภาวะไตเริ่มอ่อนแอ กินไข่แดงได้เยอะขนาดที่คุณหมอกล่าวรึเปล่าคะ
    ตื่นเช้ามามือบวม หนังตาบวมทุกวันเลยค่ะ

  • @napongklakhaeng6108
    @napongklakhaeng6108 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคุณหมอมากครับผม

  • @ณรงค์ชัยป้านสุวรรณ

    ใช่เลย.ถูกต้องเลยครับ.คุณหมอพูดถูกต้องครับ.

  • @petcharatmon506
    @petcharatmon506 3 ปีที่แล้ว +9

    ทานยาเมื่อจำเป็น แล้วทานวิตามิน เช่น Multi Vitamin, D, C และ พวก Fish oil เป็นประจำทุกวันนี่จะเป็นปัญหาให้ตับมั้ยคะ

  • @ดาเรชเพ็ชรวิลัย-ผ6ด

    ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @jamelancer1
    @jamelancer1 2 ปีที่แล้ว +2

    ผมเป็นตับอักเสบ มีไขมันพอกตับแต่หมอให้ยาลดไขมัน ตับผมจะไม่อักเสบมากกว่าเดิมเหรอครับ กลัวเป็นเยอะกว่าเดิม

  • @doubleaii7943
    @doubleaii7943 2 ปีที่แล้ว

    ทานวิตามินมีผลกับตับมั้ยคะ

  • @tiyapornschulz9358
    @tiyapornschulz9358 2 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อปขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่ให้มาทุกๆๆคริป ทำให้มีสุขถาพดีขึ้นเยอะมากค่ะ ไปเดินทุกเช้าตอนตี 5 ไม่โดนแดดค่ะ เดิน 40 นาที่ได้ 5 กิโลค่ะไปกลับอาทิตย์ละ 4 วัน
    5 วันค่ะต้องไปทำงานแต่ก็เปิดฟังวันละคริปฟังชำไปชำมา มีความสูขค่ะที่ได้ความรู้
    ขอให้อาจารย์หมอและครอบครัวจงประสบกับความสูขความเจริญตลอดไปค่ะและประสบความสำเร็จตลอดไปค่ะ

  • @jrcactas4079
    @jrcactas4079 3 ปีที่แล้ว +3

    เยี่ยมเลยค่ะคุณหมอ😊👍

  • @TeTong89
    @TeTong89 3 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากนะครับหมอท็อป

  • @tatapai7920
    @tatapai7920 3 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @เพ็ญ-2324
    @เพ็ญ-2324 3 ปีที่แล้ว +10

    สวัสดีค่ะคุณหมอ.เป็น ไขมันเกาะตับ เมือวันที่10ไปตรวจมา ไขมันลดแล้ว ทานอะโวคาโด้วันละครึ่งลูก ถั่วอัลมอลต์ ตามที่คุณหมอบอกค่ะ

    • @ปอฤทัยไรท์-ฮ2ญ
      @ปอฤทัยไรท์-ฮ2ญ 2 ปีที่แล้ว +1

      คุณกินอะโวคาโดนานมั้ยคะ

    • @เพ็ญ-2324
      @เพ็ญ-2324 2 ปีที่แล้ว +2

      @@ปอฤทัยไรท์-ฮ2ญ กินวันละครี่งลูกประมาณ 2อาทิตย์ แล้วพัก สัก2-3วันแล้วกินใหม่ ทำแบบนี้เรื่อยๆค่ะ

    • @เพ็ญ-2324
      @เพ็ญ-2324 2 ปีที่แล้ว

      @@ประภาพรมารมย์ ทานได้ค่ะ พี่ก็เป็นกรดไหลย้อน เหมือนกันค่ะ

    • @เพ็ญ-2324
      @เพ็ญ-2324 2 ปีที่แล้ว

      @@ประภาพรมารมย์ ใช่ค่ะ พี่ทานยาลดกรดแบบแคปซูล ตอนเช้าทุกวัน แต่ถ้าอาการลดลงก็จะหยุดยาบ้างค่ะ พอมีอาการก็ทานใหม่ค่ะ

    • @เพ็ญ-2324
      @เพ็ญ-2324 2 ปีที่แล้ว

      @@ประภาพรมารมย์ พี่ทานหบังอาหารเช้าพร้อมกับกาแฟดำทุกวันค่ะ แต่ก็หยุดทานบ้างค่ะ

  • @mamsaithavy6296
    @mamsaithavy6296 2 ปีที่แล้ว +1

    How about Vitamin

  • @tanyongtitipaswongsakorn4062
    @tanyongtitipaswongsakorn4062 3 ปีที่แล้ว +1

    เยี่ยม

  • @sirichaithongyim7944
    @sirichaithongyim7944 3 ปีที่แล้ว +2

    ดีมากๆครับ

  • @ปุญชยากุญชรณอยุธยา

    อยู่ต่างจังหวัด​เรียนแบบไหคะ

  • @nangraksagoodell9584
    @nangraksagoodell9584 3 ปีที่แล้ว

    คุณหมอคืออะไร bile duct หมอ นัด เดือน12 อยู่อเมริกาค่ะ ไม่เช้าใจ ว่าหมอ ต้องทำ อย่างไรค่ะ?

  • @katkanangsawasdee5024
    @katkanangsawasdee5024 3 ปีที่แล้ว +2

    ถ้าอยู่ต่างประเทศจะสมัครเรียนได้มั้ยคะ แล้วเรียนอย่างไรคะ

  • @jimpanajorn7587
    @jimpanajorn7587 3 ปีที่แล้ว +4

    กินเลซิตินเป็นระยะเวลานานๆ จะช่วยบำรุงตับหรือทำให้ตับทำงานหนักมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

  • @kanoky7076
    @kanoky7076 3 ปีที่แล้ว +2

    รับทราบ ขอบคุณนะคะ

  • @aofzonline7917
    @aofzonline7917 3 ปีที่แล้ว +1

    อาหารเสริม ที่เป็นเม็ดถือว่าเป็นยา มั้ยครับ เช่น วิตามิน รวม หรือ ไฟโตนิวเทรียน แบบ เม็ด

  • @ปรียาไชยเวช
    @ปรียาไชยเวช 3 ปีที่แล้ว +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @authaisalikarin926
    @authaisalikarin926 3 ปีที่แล้ว +2

    ผมเป็นไขมันเกาะตับ​ ต่อมลูกหมากโต​ ไขมันในเลือด​ ความดัน​สูง 😕😕😥

  • @sayansiriwattanatrakul1901
    @sayansiriwattanatrakul1901 2 ปีที่แล้ว

    คลิป ครับ ไม่ใช่ ขลิบ ฟังแล้วแปลกๆ^^

  • @pontttt
    @pontttt 3 ปีที่แล้ว +1

    ครอสนี้น่าสนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  2 ปีที่แล้ว

      ⭕️คอร์สออนไลน์ล่าสุดที่มีคนเรียนถึง 1700 คน
      👉 “ถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน”
      ====
      🟢 ผอมไวจี๊ดด้วยคีโตแบบง่ายสุดๆ (Healthy Keto Masterclass)
      🟡 ปรับระบบเผาผลาญลดโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัย (Metaboli Flexibility Mastrclass)
      ====
      🌈สไตล์ “หมอท๊อป” ง่ายๆแต่ได้ผลชัดเจน ใครชอบทำยากๆ ปล่อยเค้าไป 😆🌈🌈
      ====
      รีวิวผลลัพธ์
      สุดยอดความสำเร็จอันเหลือเชื่อ “Keto + ปรับระบบเผาผลาญ MFM”
      th-cam.com/video/EJ1HEQCfZHQ/w-d-xo.html
      ====
      สนใจทัก แอดไลน์รับราคาพิเศษได้เลยครับ
      lin.ee/IaXjOl5
      #หมอท๊อป

  • @soontaranonfong2376
    @soontaranonfong2376 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @ดิน-ฒ9ฒ
    @ดิน-ฒ9ฒ 3 ปีที่แล้ว +9

    สวัสดีครับคุณหมอที่เคารพรักครับ🙏👍✌✌❤

  • @บุญเลิศกุศลราศรีพร-ณ7ด

    ขอบพระคุณครับ.

  • @homecat5015
    @homecat5015 2 ปีที่แล้ว

    9มีค.64

  • @THTigerli
    @THTigerli 3 ปีที่แล้ว +2

    👍⭐👍⭐👍⭐
    อยากสมัครค่ะ​ กลับมา​เมืองไทย​เดือนตุลาคม​ จะสมัครกับคุณ​หมอนะคะ​ 🙏❤️ ขอบคุณ​มากทุกความรู้จากคุณ​หมอค่ะ​
    @drtopstore

  • @ชีวิดต่างแดน-ฎ8ว
    @ชีวิดต่างแดน-ฎ8ว 3 ปีที่แล้ว

    ยุเมกาทําได้ไมคะ

  • @fareedaabdullah8010
    @fareedaabdullah8010 3 ปีที่แล้ว

    สมัครคะเห็นคริปนี้ค่ะ

  • @KSunnySun
    @KSunnySun 3 ปีที่แล้ว +2

    ชีสมีโปรตีนสูง มีประโยชน์มาก แต่มีไขมันทรานส์ ด้วยรึเปล่าคะ สรุป มันมีประโยชน์ หรือ โทษ กันแน่

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  3 ปีที่แล้ว +1

      เราต้องเลือกครับ 😊 ดูที่ฉลากโภชนาการเป็นหลัก

  • @วสันต์สัมพันธ์-ฐ6ฎ

    เฮ้อ...

  • @worawatsr9803
    @worawatsr9803 3 ปีที่แล้ว +1

    ขลิปนี้นะครับ 🤣🤣🤣

  • @เปี๊ยกเซกา
    @เปี๊ยกเซกา 3 ปีที่แล้ว +1

    💞🥳🥳💗💓💙💖💚💕

  • @suratkumban5060
    @suratkumban5060 3 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @ssjm8334
    @ssjm8334 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @nattananpopatas1759
    @nattananpopatas1759 3 ปีที่แล้ว +1

    ถูกใจเรื่องที่คุนหมอมาเล่าได้ความรู้ดรค่ะ

  • @ชลธิชาอู่ทรัพย์-ณ1ต

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ขนิษฐาดาวจําลอง-ข4ญ

    ถ้าทานวิตามินเพิ่มเลือดทุกวันจะมีผลต่อตับมั้ยคะ

  • @plajarin1824
    @plajarin1824 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @ชุติกาญจน์สิงห์สาทร

    ค่ะคุณหมอพูดได้ดีค่ะพูดมานี้มันสุดยอดเลยค่ะชอบค่ะในการให้ความรู้ค่ะขอบคุณค่ะ

  • @แสงดาวแสงแก้ว-ร7จ
    @แสงดาวแสงแก้ว-ร7จ 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @สมยศวิมลรัชตาภรณ์

    กินยาบำรุงตับมีผลดีและเสืยอย่างไรครับ

  • @ระทมคิดทวี
    @ระทมคิดทวี 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะขอบคุณค่ะ

  • @tiyapornschulz9358
    @tiyapornschulz9358 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้ดีๆๆของสุฃภาพขอให้คุณหมอและครอบครัวจงประสบแต่ความสุขความเจริญตลอดไปค่ะ

  • @phasitsungrung8183
    @phasitsungrung8183 2 ปีที่แล้ว

    ต้องสมัครแล้วครับอยากมีสุขภาพดีตลอดชีวิต

  • @กุสุมาถาวรจิตร
    @กุสุมาถาวรจิตร ปีที่แล้ว

    สนใจหนังสือคุนหมอหาได้ที่ไหนค่ะยุ่หาดใหญ่ค่ะ

  • @ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา

    ขอบคุณหมอท๊อปมากค่ะที่มาให้ความรู้ดีๆๆฟังแล้วเข้าใจง่ายเอามาใช้ได้เลยขอบคุณค่ะ❤❤❤❤