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やっぱりジャンプしてるんでかっこよく見えますかね？笑皆さんもトレーニングとコツを実践してジャンプ力上げていきましょう！11月16日.17日は川越総合体育館でホームゲームです！見にきてくれると諏訪選手がはねます(^^)
ヴィアティン三重バレーボール【公式】 身長何センチですか？
Tobe fly haikyuu
これやればもっと高くなりますかね？
ポンポコポ〜ン 4ヶ月前のコメに返信するのもあれだけど179cmです！
チキくん 良いなあそんなに身長あって まだ中学生だけど165cmです
バレー経験者から言わすと跳びそうな奴って体つきでなんとかくわかる。説明は難しいけどパッと見で「あ、こいつ跳ぶな」ってなにかが漂ってくる。
小さい選手で太もも太い人大体めっちゃ跳ぶ
わかる先輩の足やばかった（語彙力皆無笑）
わかるwだいたいすごい飛ぶヤツはフォーム綺麗
わかる。だって俺ハイキュー観てるもん。
あー俺の事だありがと😳
バレー初めてから背高い奴が羨ましくなったがそれ以上に高いジャンプに憧れて鍛錬してるまだまだ低いのに攻撃で100%のジャンプを活かせないのが残念
リベロなのに見てしまってる。リベロもかっこいいけどスパイクを決めてくれる人かっこいいなぁってずっと思う。
1年前のコメントに失礼します。リベロをやりたいと思っているのですが家で出来る練習とかってありますか？まだあまりバレーについて詳しくないので教えて欲しいです🙇♀️
@@ran6467 1年以上前のコメントに…！なんかありがとうございます笑私は家でというより部活でガッツリって感じだったのであまり参考になることは言えないですが瞬発力が結構大事なので反復横跳びとか極めてみればいかがでしょう…！私はもうあの時から部活を引退した身ですが未だ反復横跳びはスポーツテスト満点のままです…！あとは基礎完璧に出来たらおっけーだと思います頑張ってください！！！
@@046._. とてもわかりやすい説明ありがとうございます!!家でたくさん反復横跳びやってみます💪✨
2:45自分用
綾野剛に似てる気がするwwあと、身長高くて打点335より、身長低くて335の方がバレーではかっこいいよね。
アカガミレン そりゃそうだわwしかも高身長の方がモテるし
ぱ 大竹、、、
@@ああ-v7v3o あれは身長の有利さを帳消しにするセンスのなさが問題なだけだから、、、、
@@2世たっくん 西田が最近のオポジットの中でずば抜けてるだけで大竹も別に弱くはない世界と戦える実力があるかって言われると微妙だけど
名も無き黒猫 パナソニックだったら清水の後釜でもいけるもんな
バックスイング、膝の曲がり、腕の振り終わり非常に綺麗です！
球技選手から起こし回転が出てくるのがすごい！！同じ三重のジャンパーとして応援してます。
髪の毛真ん中でわけないほうがかっこいいような
センター分け
@@ふうん-z3w どっちでもええ
センター分けのが涼しい
綾野剛みたいな髪型でいい
am I the only foreign who's watching this
Nah, I don't get a single word but that's k
nah here 2
.
28 foreigner ;)
never that bro
やべぇ、初めて見たけどここまで高く飛べるのはマジでカッコいい笑
すっげーモチベが上がりました！ありがとうございます！
私まだ小学５年生だからもう少しで中学生になるからバレー部に入って華麗にスパイクきめて皆を驚かせたいです！
メートルジャンパーいいな〜メートル飛べたら空中で余裕ができるからな〜
自分(0.4)メートルジャンパーです！
空中で余裕があるのは滞空時間の長さやで。高ければ必然的に滞空時間は長くなるけどね。
自分(0.9)ｍジャンパーです！
いぬまる【animal's】 すげぇ！
真っ赤なトナカイ 中２です！
あと一年早く上げて欲しかった
わかります…自分は5月で引退してしまったので…
自分は2年前ですね
自分高2現役です
コロナ憎む
今中学一年バレー部です。突き指しましタァァァァ
野垣さんの編集スキルが上がってる！
諏訪選手のトレーニングしたらジャンプ力が上がりました！今身長が、156cmなんですけど最高到達点が258cmから267cmまで伸びました！ありがとうございます！
Congrats!
@@broham4369 Thank you.
何日間しました？
頻度とかも教えて欲しいです
@@良い名前がない-r1q この頃は、自分が小6の時で半年くらい続けてて、バレーの練習前と休憩中には、バスケリングでジャンプしてました。今でも続けてて身長が158であまり、伸びてないんですけど、ジャンプ力だけは、確実に上がっています！今中3で、最高到達点が、確か270～275くらいです。
中学の時専門で走高跳やってて今高校でバレー始めて、この動画を見た高一の自分がほんとにラッキーだと思った笑
中学は野球部なんですけど、高校でバレー始めるのって遅いですか？兄弟がバレー部だったのである程度、できるつもりですが、、、
@@はとぽっぽ-s5q 遅くないと思いますよ😊高校からはじめた自分はいまスタメンで1番はってます😊頑張りましょ👍
@@はとぽっぽ-s5q プロ選手で高校生から始めた方いるので大丈夫です！
陸上でうまく体を使えてると全てのスポーツにおいてうまく体使えるようになるよね
Мне, конечно, мало что было понятно из-за языкового барьера. Но его прыжок просто нечто, просто летает над сеткой. Воодушевляет!!
これぐらい飛ぶ191のオールラウンダー石川祐希
もっと飛ぶわ笑笑
ユニクロの店員 どんくらい飛ぶん？
妖夢は天使です 石川祐希選手の方がもっと飛ぶって意味で言ったつもりですが、主語が足りませんでしたね、誤解を生んでしまいすみません
妖夢は天使です ちなみに僕は中3で垂直75助走80です
謝罪ついでに自分語りしてて草
バスケ部なのですがジャンプのトレーニング方法役に立ちそうです！やってみます！
一発目牛若やん
ちな牛若はイメージ高校時代の西田選手
こいけや 違うわ笑笑
こいけや 違うよw
@@ユウ-m5c 日本語…
@@なかゆびさされこ それな。7か月前の俺変なコメントしてんな。すまんすまん
普通にイケメン
リングジャンプずっとやってれば跳べるようになる。これはほんと。最初は片手タッチ→掴む→両手タッチ→両手で掴む、次片手でリングの上にある四角い枠。これやって目標をどんどん変更していくと良いよ。ま、高校からこれやってもリングの上の枠触れるようになったし、県予選3位で終わったけど、バレーで大学行かせてもらえました。ちなみに高校時代の身長は175センチ、今は177センチです。嘘だと思ってやって欲しい。
1:06 クソ失礼wwそれにしてもやっぱ諏訪さんリング触るの超余裕ですね👍
すぱいくもすごいけど、特にトス綺麗
リングジャンプって何回が目安とかありますか？
大好きんバレー 毎日やるなら10回でいいかな
よく飛ぶ人は怪我しやすいって言うけど、着地が綺麗なので怪我しにくすそうですごいです！
今高校でバスケ始めて、武器がないので色んな動画や色んなスポーツの体の使い方を参考にしたかったので助かりました！
僕もソフトテニス初めてスマッシュの時に飛べたらかっこいいな〜って思って色んなスポーツの飛び方参考にしてます✨
九州でいうアラカブですね。味噌汁に入れると良い出汁が出て絶品です！あと磯釣行はリュックにタックル詰めて、両手フリー＋ヘルメット着用を安全の為にお勧めします。
3:44 ジャンプ力が伸び悩んでいたのですが、ランジをやってみたら十メートルくらいで脚がガクガクになったのでまだ伸び代がありそうです参考になりました、ありがとうございます❗️
サッカーやってたからつま先で飛ぶことに意識が集中しすぎててかかとを使うことをあんまり気にしてなかった。自転車の急ブレーキ、かかと→爪先の順番で地面を蹴ることを意識してスパイク跳ぼうとおもいます。つま先で構える自体は飛んでくるボールに反応しやすくて、それはそれで大事だと思うんですけどね…守備と攻撃の意識の切り替えですね…
めっちゃかっこいい
Ролик очень классный, смысл ролика понятен даже тому, кто не знает в японском ничего👍
Ахах русские все же есть
2回目のチャンネル登録の癖と威力が強いwww
高く、滞空時間長くジャンプ出来るようになると、相手コート(レシーバーのポジション)まで良く見えるようになる。結果、決定率も上がる。そうなると、本当に楽しくなります。
二人ともかっこいいしジャンプ力高くなったありがたい
ありがとうございます！これのおかげでトラックが突っ込んで来たときにジャンプして避けれました！
トラックをジャンプでだと？.....俺は3mとどきましたー by身長164cmのちび
今より飛べるようになりたかったら、太ももの裏の筋肉も使って飛べるようになりましょースクワッドは爪先から前に膝が出ないように意識しますよね。それと一緒です。筋トレしてもしゃがみ方が違うだけで全く効果出ません。あとは、肩の柔軟性。バックスウィングの可動域を広げるだけでもジャンプ力は上がります。
tomomo604 自分は水泳やっていたのに肩の筋肉はついたけど、柔軟性が付かなかった……
諏訪くんかっこいい！！
リングジャンプ余裕ありすぎる気がして羨ましい
That he sucked at jumping after that first block jump. Then I went like "HOLY SHIT" at 2:45.
サッカーのためにジャンプ力上げようと見に来たのにいつしかファンだわ
超回復を待つために週三回ほどにするべきですか？毎日するべきですか？
2:443:12
3:42
凄い跳ぶバレーボーラーの共通点って、足がシュッと一直線に細いんだよね。跳ぶため以外の要素が排除されてる感？この人も華奢だよね
無駄が無いカラダですよね👍
諏訪選手のジャンプ力ヤバい
先日天皇杯予選で初めて拝見しました！これからも頑張ってください！
I’m just here because of Haikyuu
SAMEEE AHAHHA
諏訪さんの伝え方？起こし回転が映像とともに解説あって、わかった気がします‼️僕も足の意識をして、バレーしてみます😎
女子でも、こんなふうにジャンプできるようになれますか？
できれば初磯は2人以上いた方が安全面では安心ですね❗️青物の８０アップ釣ってリー子さんにお刺身食べさせてあげましょ‼️
二人ともかっこいいジャンプ力高くなったありがたい
うますぎ！！
重りの重さってどれくらいですか？
ランニングジャンプに必要なのは屈伸による腿の筋力と体を持ち上げるため腕の動作を勢いよく振り上げる絶対的な背筋です。
アタックの振りを速くするのはどうすればいいですか？（教えてください）
Idk about you guys but my brain is just *Flexing* on this video because i dont understand anything.
アタックをどうやって上手くやれますか？
高校の時は身長どれくらいだったんですか？
バレー部なんですけどいざするとなると全く飛べないんですけどどうしたらいいですか？ アドバイスよろしくお願いします
トスに合わせすぎてると飛べなくなりますよね
僕はバレーボールをしているので役に立ちます！
頑張ってください！
競技が違って申し訳ありません。垂直跳び60cmでも、この「ランジウォーク」のトレーニングして、助走をつけて跳んだら、80cm跳ぶことは可能だと思いますか？バスケのリング触りたいと思い、動画みていたら、こちらにたどりつきました。
質問です。ランジーウォークの時に重りを付けてと言っていましたが。足につける重りもつけていいのでしょうか。
結び目沢山つけた太めのロープの先端にカラビナを付けたものを用意しとくと安心出来る木に括りつけて降りれますよ
170cmの自分でもトレーニングすればスパイク打てるようになれますか？
70でリング触る人はわりと居るし大会もそこそこ跳んでそこそこ上手ければローカルなら全然活躍出来ますよ!!!
高校ならですけど!!大学で部活でバレーするならよっぽどじゃなきゃ70でスパイカーは厳しいです!!
諏訪さんがワンオクのライブ行ってきたことにびっくり1月の北海道の試合見に行く予定なので頑張ってください😁
スパイクの時に膝が曲がらないんですけどどーやったら空中で曲がりますか？
地面思い切り蹴れば行けると思います。それと意識すること
太ももにつけてるサポーターってどこのブランドですか？ 良かったら教えてください！
身長はなん㎝ですか？伸ばす方法教えてください
生まれてから限界の身長は決まってるから伸ばす方法なんてないよ
8割遺伝
いや、かっっけえええ
まじかっこよ❤️
ここまで跳びたかったら、跳び方を変えるだけじゃ無理ウエイトやって最大筋力を上げなきゃ限界は超えられない
100万回再生おめでとうございます㊗️何回も見返してます( -᷅ ·̫ -᷄ )💬
20年前に動画上げとけや！
あのすわせんしゅがリングジャンプしてるのってミニバス？それとも3メートル？
ジャンプしてなくても、二人ともかっこいいけん大丈夫だよ！自信持ってくださいみんな、大好きですよ！TH-camも、バレーボールも、頑張ってください
参考にします！身長を生かしてもっと練習して飛びたいと思ってたんです！
参考にします！！
バスケットボールでダンクできますか？
私今バレーしててジャンプ力あげてたけど上がらなかったらこれ見てやってたらスゲーーー飛べるようになって監督からきもいなーって言われましたww
私もバレーしてるんですけど身長が155で全然なくて…監督からきもいなーって言われるぐらい飛べるようにがんばります！
@@rara_rurun 誰も聞いてないんだけどwww誰だよお前
@@user-pk9ep2wm9j 誰かに聞いてもらいたくていってるわけではないので気にしないでください(￣▽￣;)
@@user-pk9ep2wm9j 俺が聞いたんだわ、すまんな笑笑俺も167しかないけど、びょんっ！ってできるように頑張る！
お聞きしたいこと後あります。最後のジャンプは右左どちらで踏みますか？
利き手によって変わってくる気がしますが、右利きの人は最後の踏み込みは左で踏み込みます！
身長小さいとバレーでセッターって出来ますか？やりたいと思ってます友達は身長小さいからリベロやればとかセッター無理だよwとか言われますでもジャンプなら自信ありますジャンプはクラス一です縦でも上でも1番です身長ないとセッターできないですよね
トスの高さは高すぎず普通の中学生ぐらいの子があげるとストと同じですか！？
野球部なのに見てる俺
いくら跳べても結局身長が最強だろうって思っちゃう。自分身長低くて90cm跳べるようになるまで努力したけど身長高い他の選手に簡単に打点10cm越えられてる。指向だけで15〜20cm違う
いや、でもやったらわかるけど、メータージャンパーより、190の選手のほうが強い…って俺はなったよ
最高到達点に達するまでのラグがきついですよね。。トスが乱れてネット際のプレイになった時に190とかあるやつが適当に飛んで処理するのみて絶望する。
遺伝子を責めるしかない、、
バスケの100倍マシだろ
この2ヶ月間でバスケリング掴めるようになったのでジャンプ力95くらいになった。
すわさんの身長ってどれくらいなんですかー？
ハンドでもいけるかな、、、？
自分もハンドのために見てます
нихуя не понял, но очень интересно...
очень интересно,весьма
Очень
Субтитры для чего.Хотя и с ними мало что понятно
前に突っ込んでしまいます！どうすれば良いですか！？
踏み込む時の足をブレーキかける意識です
質問なんですがなんでそんなに空中で足を曲げられて打ったあとに腕を振り切れるんですか？
それなすぎる
スパイク時に上半身の反りを意識するとバランスを取ろうとして自ずと足は曲がってきますよ私は諏訪さんではないので彼が何を大切にしてるかは分かりませんが腕を振り切るには筋肉の柔軟さや関節の可動域が関係してるかと思われます。後はフルスイングしてもネットタッチしない所で打ってるから思いっきり振れるのではないでしょうか
@@小野寺陽-v3k おぉ〜、そうなんですね！ご丁寧にありがとうございます！
i dont understand Japan languages, but still watching until end , and i dont know why its fun to watch thanks 💐
かっこいい
サーブの練習とか教えて欲しい
羨ましい…
最後の一歩とは右足左足どちらでしょうか？
Can we please have English subtitles
Sugoi Noises stfu
身長何センチですか？
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
やっぱりジャンプしてるんでかっこよく見えますかね？笑
皆さんもトレーニングとコツを実践してジャンプ力上げていきましょう！
11月16日.17日は川越総合体育館でホームゲームです！
見にきてくれると諏訪選手がはねます(^^)
ヴィアティン三重バレーボール【公式】 身長何センチですか？
Tobe fly haikyuu
これやればもっと高くなりますかね？
ポンポコポ〜ン 4ヶ月前のコメに返信するのもあれだけど179cmです！
チキくん 良いなあそんなに身長あって まだ中学生だけど165cmです
バレー経験者から言わすと
跳びそうな奴って体つきでなんとかくわかる。説明は難しいけど
パッと見で「あ、こいつ跳ぶな」ってなにかが漂ってくる。
小さい選手で太もも太い人大体めっちゃ跳ぶ
わかる先輩の足やばかった（語彙力皆無笑）
わかるwだいたいすごい飛ぶヤツはフォーム綺麗
わかる。
だって俺ハイキュー観てるもん。
あー俺の事だありがと😳
バレー初めてから背高い奴が羨ましくなったが
それ以上に高いジャンプに憧れて鍛錬してる
まだまだ低いのに攻撃で100%のジャンプを活かせないのが残念
リベロなのに見てしまってる。
リベロもかっこいいけどスパイクを決めてくれる人かっこいいなぁってずっと思う。
1年前のコメントに失礼します。
リベロをやりたいと思っているのですが家で出来る練習とかってありますか？
まだあまりバレーについて詳しくないので教えて欲しいです🙇♀️
@@ran6467
1年以上前のコメントに…！なんかありがとうございます笑
私は家でというより部活でガッツリって感じだったのであまり参考になることは言えないですが瞬発力が結構大事なので反復横跳びとか極めてみればいかがでしょう…！私はもうあの時から部活を引退した身ですが未だ反復横跳びはスポーツテスト満点のままです…！
あとは基礎完璧に出来たらおっけーだと思います頑張ってください！！！
@@046._. とてもわかりやすい説明ありがとうございます!!家でたくさん反復横跳びやってみます💪✨
2:45自分用
綾野剛に似てる気がするww
あと、身長高くて打点335より、身長低くて335の方がバレーではかっこいいよね。
アカガミレン そりゃそうだわwしかも高身長の方がモテるし
ぱ
大竹、、、
@@ああ-v7v3o あれは身長の有利さを帳消しにするセンスのなさが問題なだけだから、、、、
@@2世たっくん 西田が最近のオポジットの中でずば抜けてるだけで大竹も別に弱くはない世界と戦える実力があるかって言われると微妙だけど
名も無き黒猫
パナソニックだったら清水の後釜でもいけるもんな
バックスイング、膝の曲がり、腕の振り終わり非常に綺麗です！
球技選手から起こし回転が出てくるのがすごい！！
同じ三重のジャンパーとして応援してます。
髪の毛真ん中でわけないほうがかっこいいような
センター分け
@@ふうん-z3w どっちでもええ
センター分けのが涼しい
綾野剛みたいな髪型でいい
am I the only foreign who's watching this
Nah, I don't get a single word but that's k
nah here 2
.
28 foreigner ;)
never that bro
やべぇ、初めて見たけどここまで高く飛べるのはマジでカッコいい笑
すっげーモチベが上がりました！
ありがとうございます！
私まだ小学５年生だからもう少しで中学生になるからバレー部に入って華麗にスパイクきめて皆を驚かせたいです！
メートルジャンパーいいな〜
メートル飛べたら空中で余裕ができるからな〜
自分(0.4)メートルジャンパーです！
空中で余裕があるのは
滞空時間の長さやで。
高ければ必然的に滞空時間は長くなるけどね。
自分(0.9)ｍジャンパーです！
いぬまる【animal's】 すげぇ！
真っ赤なトナカイ 中２です！
あと一年早く上げて欲しかった
わかります…自分は5月で引退してしまったので…
自分は2年前ですね
自分高2現役です
コロナ憎む
今中学一年バレー部です。
突き指しましタァァァァ
野垣さんの編集スキルが上がってる！
諏訪選手のトレーニングしたらジャンプ力が上がりました！今身長が、156cmなんですけど最高到達点が258cmから267cmまで伸びました！ありがとうございます！
Congrats!
@@broham4369 Thank you.
何日間しました？
頻度とかも教えて欲しいです
@@良い名前がない-r1q この頃は、自分が小6の時で半年くらい続けてて、バレーの練習前と休憩中には、バスケリングでジャンプしてました。今でも続けてて身長が158であまり、伸びてないんですけど、ジャンプ力だけは、確実に上がっています！今中3で、最高到達点が、確か270～275くらいです。
中学の時専門で走高跳やってて
今高校でバレー始めて、この動画を見た高一の自分がほんとにラッキーだと思った笑
中学は野球部なんですけど、高校でバレー始めるのって遅いですか？
兄弟がバレー部だったのである程度、できるつもりですが、、、
@@はとぽっぽ-s5q 遅くないと思いますよ😊高校からはじめた自分はいまスタメンで1番はってます😊頑張りましょ👍
@@はとぽっぽ-s5q プロ選手で高校生から始めた方いるので大丈夫です！
陸上でうまく体を使えてると全てのスポーツにおいてうまく体使えるようになるよね
Мне, конечно, мало что было понятно из-за языкового барьера. Но его прыжок просто нечто, просто летает над сеткой. Воодушевляет!!
これぐらい飛ぶ191のオールラウンダー石川祐希
もっと飛ぶわ笑笑
ユニクロの店員 どんくらい飛ぶん？
妖夢は天使です 石川祐希選手の方がもっと飛ぶって意味で言ったつもりですが、主語が足りませんでしたね、誤解を生んでしまいすみません
妖夢は天使です ちなみに僕は中3で垂直75助走80です
謝罪ついでに自分語りしてて草
バスケ部なのですがジャンプのトレーニング方法役に立ちそうです！やってみます！
一発目牛若やん
ちな牛若はイメージ高校時代の西田選手
こいけや 違うわ笑笑
こいけや 違うよw
@@ユウ-m5c 日本語…
@@なかゆびさされこ それな。7か月前の俺変なコメントしてんな。すまんすまん
普通にイケメン
リングジャンプずっとやってれば跳べるようになる。これはほんと。
最初は片手タッチ→掴む→両手タッチ→両手で掴む、次片手でリングの上にある四角い枠。
これやって目標をどんどん変更していくと良いよ。
ま、高校からこれやってもリングの上の枠触れるようになったし、県予選3位で終わったけど、バレーで大学行かせてもらえました。
ちなみに高校時代の身長は175センチ、今は177センチです。
嘘だと思ってやって欲しい。
1:06 クソ失礼ww
それにしてもやっぱ諏訪さんリング触るの超余裕ですね👍
すぱいくもすごいけど、特にトス綺麗
リングジャンプって何回が目安とかありますか？
大好きんバレー 毎日やるなら10回でいいかな
よく飛ぶ人は怪我しやすいって言うけど、着地が綺麗なので怪我しにくすそうですごいです！
今高校でバスケ始めて、武器がないので色んな動画や色んなスポーツの体の使い方を参考にしたかったので助かりました！
僕もソフトテニス初めてスマッシュの時に飛べたらかっこいいな〜って思って色んなスポーツの飛び方参考にしてます✨
九州でいうアラカブですね。味噌汁に入れると良い出汁が出て絶品です！あと磯釣行はリュックにタックル詰めて、両手フリー＋ヘルメット着用を安全の為にお勧めします。
3:44 ジャンプ力が伸び悩んでいたのですが、ランジをやってみたら十メートルくらいで脚がガクガクになったのでまだ伸び代がありそうです
参考になりました、ありがとうございます❗️
サッカーやってたからつま先で飛ぶことに意識が集中しすぎててかかとを使うことをあんまり気にしてなかった。自転車の急ブレーキ、かかと→爪先の順番で地面を蹴ることを意識してスパイク跳ぼうとおもいます。
つま先で構える自体は飛んでくるボールに反応しやすくて、それはそれで大事だと思うんですけどね…
守備と攻撃の意識の切り替えですね…
めっちゃかっこいい
Ролик очень классный, смысл ролика понятен даже тому, кто не знает в японском ничего
👍
Ахах русские все же есть
2回目のチャンネル登録の癖と威力が強いwww
高く、滞空時間長くジャンプ出来るようになると、相手コート(レシーバーのポジション)まで良く見えるようになる。結果、決定率も上がる。そうなると、本当に楽しくなります。
二人ともかっこいいしジャンプ力高くなったありがたい
ありがとうございます！
これのおかげでトラックが突っ込んで来たときにジャンプして避けれました！
トラックをジャンプでだと？.....俺は3mとどきましたー by身長164cmのちび
今より飛べるようになりたかったら、太ももの裏の筋肉も使って飛べるようになりましょー
スクワッドは爪先から前に膝が出ないように意識しますよね。それと一緒です。筋トレしてもしゃがみ方が違うだけで全く効果出ません。
あとは、肩の柔軟性。バックスウィングの可動域を広げるだけでもジャンプ力は上がります。
tomomo604
自分は水泳やっていたのに肩の筋肉はついたけど、柔軟性が付かなかった……
諏訪くんかっこいい！！
リングジャンプ余裕ありすぎる気がして羨ましい
That he sucked at jumping after that first block jump. Then I went like "HOLY SHIT" at 2:45.
サッカーのためにジャンプ力上げようと見に来たのにいつしかファンだわ
超回復を待つために週三回ほどにするべきですか？
毎日するべきですか？
2:44
3:12
3:42
凄い跳ぶバレーボーラーの共通点って、足がシュッと一直線に細いんだよね。
跳ぶため以外の要素が排除されてる感？
この人も華奢だよね
無駄が無いカラダですよね👍
諏訪選手のジャンプ力ヤバい
先日天皇杯予選で初めて拝見しました！
これからも頑張ってください！
I’m just here because of Haikyuu
SAMEEE AHAHHA
諏訪さんの伝え方？起こし回転が映像とともに解説あって、わかった気がします‼️
僕も足の意識をして、バレーしてみます😎
女子でも、こんなふうにジャンプできるようになれますか？
できれば初磯は2人以上いた方が安全面では安心ですね❗️青物の８０アップ釣ってリー子さんにお刺身食べさせてあげましょ‼️
二人ともかっこいいジャンプ力高くなったありがたい
うますぎ！！
重りの重さってどれくらいですか？
ランニングジャンプに必要なのは屈伸による腿の筋力と体を持ち上げるため腕の動作を勢いよく振り上げる絶対的な背筋です。
アタックの振りを速くするのはどうすればいいですか？（教えてください）
Idk about you guys but my brain is just *Flexing* on this video because i dont understand anything.
アタックをどうやって上手くやれますか？
高校の時は身長どれくらいだったんですか？
バレー部なんですけどいざするとなると全く飛べないんですけどどうしたらいいですか？ アドバイスよろしくお願いします
トスに合わせすぎてると飛べなくなりますよね
僕はバレーボールをしているので役に立ちます！
頑張ってください！
競技が違って申し訳ありません。垂直跳び60cmでも、この「ランジウォーク」のトレーニングして、助走をつけて跳んだら、80cm跳ぶことは可能だと思いますか？バスケのリング触りたいと思い、動画みていたら、こちらにたどりつきました。
質問です。ランジーウォークの時に重りを付けてと言っていましたが。足につける重りもつけていいのでしょうか。
結び目沢山つけた太めのロープの先端にカラビナを付けたものを用意しとくと安心出来る木に括りつけて降りれますよ
170cmの自分でもトレーニングすればスパイク打てるようになれますか？
70でリング触る人はわりと
居るし大会もそこそこ跳んで
そこそこ上手ければローカルなら
全然活躍出来ますよ!!!
高校ならですけど!!
大学で部活でバレーするなら
よっぽどじゃなきゃ70で
スパイカーは厳しいです!!
諏訪さんがワンオクのライブ行ってきたことにびっくり
1月の北海道の試合見に行く予定なので頑張ってください😁
スパイクの時に膝が曲がらないんですけどどーやったら空中で曲がりますか？
地面思い切り蹴れば行けると思います。それと意識すること
太ももにつけてるサポーターってどこのブランドですか？
良かったら教えてください！
身長はなん㎝ですか？伸ばす方法教えてください
生まれてから限界の身長は決まってるから
伸ばす方法なんてないよ
8割遺伝
いや、かっっけえええ
まじかっこよ❤️
ここまで跳びたかったら、跳び方を変えるだけじゃ無理
ウエイトやって最大筋力を上げなきゃ限界は超えられない
100万回再生おめでとうございます㊗️何回も見返してます( -᷅ ·̫ -᷄ )💬
20年前に動画上げとけや！
あのすわせんしゅがリングジャンプしてるのってミニバス？それとも3メートル？
ジャンプしてなくても、二人ともかっこいいけん大丈夫だよ！自信持ってくださいみんな、大好きですよ！TH-camも、バレーボールも、頑張ってください
参考にします！
身長を生かしてもっと練習して飛びたいと思ってたんです！
参考にします！！
バスケットボールでダンクできますか？
私今バレーしててジャンプ力あげてたけど上がらなかったらこれ見てやってたらスゲーーー飛べるようになって監督からきもいなーって言われましたww
私もバレーしてるんですけど身長が155で全然なくて…
監督からきもいなーって言われるぐらい飛べるようにがんばります！
@@rara_rurun 誰も聞いてないんだけどwww誰だよお前
@@user-pk9ep2wm9j 誰かに聞いてもらいたくていってるわけではないので気にしないでください(￣▽￣;)
@@user-pk9ep2wm9j
俺が聞いたんだわ、すまんな笑笑
俺も167しかないけど、びょんっ！
ってできるように頑張る！
お聞きしたいこと後あります。
最後のジャンプは右左どちらで踏みますか？
利き手によって変わってくる気がしますが、右利きの人は最後の踏み込みは左で踏み込みます！
身長小さいとバレーでセッターって出来ますか？やりたいと思ってます友達は身長小さいからリベロやればとかセッター無理だよwとか言われますでもジャンプなら自信ありますジャンプはクラス一です縦でも上でも1番です身長ないとセッターできないですよね
トスの高さは高すぎず普通の中学生ぐらいの子があげるとストと同じですか！？
野球部なのに見てる俺
いくら跳べても結局身長が最強だろうって思っちゃう。
自分身長低くて90cm跳べるようになるまで努力したけど身長高い他の選手に簡単に打点10cm越えられてる。
指向だけで15〜20cm違う
いや、でもやったらわかるけど、メータージャンパーより、190の選手のほうが強い…
って俺はなったよ
最高到達点に達するまでのラグがきついですよね。。
トスが乱れてネット際のプレイになった時に190とかあるやつが適当に飛んで処理するのみて絶望する。
遺伝子を責めるしかない、、
バスケの100倍マシだろ
この2ヶ月間でバスケリング掴めるようになったのでジャンプ力95くらいになった。
すわさんの身長ってどれくらいなんですかー？
ハンドでもいけるかな、、、？
自分もハンドのために見てます
нихуя не понял, но очень интересно...
очень интересно,весьма
Очень
Субтитры для чего.Хотя и с ними мало что понятно
前に突っ込んでしまいます！どうすれば良いですか！？
踏み込む時の足をブレーキかける意識です
質問なんですが
なんでそんなに空中で足を曲げられて
打ったあとに腕を振り切れるんですか？
それなすぎる
スパイク時に上半身の反りを意識するとバランスを取ろうとして自ずと足は曲がってきますよ
私は諏訪さんではないので彼が何を大切にしてるかは分かりませんが腕を振り切るには筋肉の柔軟さや関節の可動域が関係してるかと思われます。後はフルスイングしてもネットタッチしない所で打ってるから思いっきり振れるのではないでしょうか
@@小野寺陽-v3k
おぉ〜、そうなんですね！
ご丁寧にありがとうございます！
i dont understand Japan languages, but still watching until end , and i dont know why its fun to watch
thanks 💐
かっこいい
サーブの練習とか教えて欲しい
羨ましい…
最後の一歩とは右足左足どちらでしょうか？
Can we please have English subtitles
Sugoi Noises stfu
身長何センチですか？