RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Estes erros podem fazer você engordar sem querer ao comer seu pudim de chia, que é uma receita tão saudável. O pudim de chia ficou muito popular nos últimos anos, por ser uma receita prática, equilibrada, rica em fibras e com uma consistência muito boa. Mas a forma de fazer e que ingredientes a usar faz toda a diferença. Saiba como tirar melhor proveito essa famosa combinação, para seu lanche e café da manhã. Me conta nos comentários se você já tinha pensado sobre estes erros e se estava cometendo algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z.html Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z.html Receitas de Geléias e Compotas - Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQba04deyf26zKo2pCUa5pvt.html IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) th-cam.com/video/x-qq_fDzKNo/w-d-xo.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS th-cam.com/video/xQjiYwiRiOA/w-d-xo.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? th-cam.com/video/3_mlmjX9ggQ/w-d-xo.html Mel Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS] th-cam.com/video/opn_tYEK8kU/w-d-xo.html O Que Acontece ao seu Corpo Quando Consome MEL? Benefícios e Cuidados th-cam.com/video/8ZcMTgGO8P8/w-d-xo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Eu faço com suco integral de uva. Fica maravilhoso!!! Patrícia seus vídeos foram muito importantes para minha perda de peso, aposentei e engordei 14k, conheci o seu canal e fazendo suas receitas e seguindo a dieta da nutricionista que me acompanha consegui perder 8k, vou chegar lá e perder o que falta.😊😊😊
Consumo chia dia sim, dia não no café da manhã. Uso aveia, iogurte, chia, fruta fresca, cacau em pó, canela e cravo em pó. Errei em colocar granola como top. Vou corrigir isso
Deixo de molho na geladeira um vidro pra semana e depois acrescento chocolate em pó 100% + pitada de canela ...qdo vou consumir. Da energia e muito gostoso 😋
Oi! O mais indicado se optar pelo leite vegetal seria A Tal da Castanha, pois não contém açúcar e nenhum aditivo, zero sódio, tudo natural. O único ponto negativo é o preço ser salgadinho.
Adoro pudim de chia, geralmente uso com leite desnatado ou integral mesmo,150ml. Coloco baunilha ou stevia para adoçar um pouquinho,e banana,mais infelizmente prende muito meu intestino.
Vc pode hidratar com o que vc quiser, é só se perguntar, é saudável? Tem muita gordura? Qual meu objetivo, emagrecer ou só me alimentar de forma saudável. Enfim, muito simples resolver algumas questões. É só se questionar. ❤
Oiii! Pode usar água ou leite vegetal. Mas fica atenta pois nem todos os leites vegetais são realmente saudáveis. O melhor e mais indicado seria Tal da Castanha, não contém açúcar, aditivos e zero sódio, tudo natural. Porém o preço é um pouco elevado. Sempre ficar de olho no rótulo.
RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Estes erros podem fazer você engordar sem querer ao comer seu pudim de chia, que é uma receita tão saudável. O pudim de chia ficou muito popular nos últimos anos, por ser uma receita prática, equilibrada, rica em fibras e com uma consistência muito boa. Mas a forma de fazer e que ingredientes a usar faz toda a diferença. Saiba como tirar melhor proveito essa famosa combinação, para seu lanche e café da manhã. Me conta nos comentários se você já tinha pensado sobre estes erros e se estava cometendo algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Eu faço com suco integral de uva. Fica maravilhoso!!! Patrícia seus vídeos foram muito importantes para minha perda de peso, aposentei e engordei 14k, conheci o seu canal e fazendo suas receitas e seguindo a dieta da nutricionista que me acompanha consegui perder 8k, vou chegar lá e perder o que falta.😊😊😊
Olá, boa noite. Gente eu não quero emagrecer, só quero me alimentar saudável.
Consumo chia dia sim, dia não no café da manhã. Uso aveia, iogurte, chia, fruta fresca, cacau em pó, canela e cravo em pó. Errei em colocar granola como top. Vou corrigir isso
Banana, chia, aveia e canela em pó. Amassa tudo e fica uma delícia. Criptofano, fibras e ômega 3 em abundância!!!
“triptofano”
Acrescentaria uma caldinha de whey de baunilha! 🤭🤭kkkkk
Eu só uso iogurte natural chia e uma fruta, geralmente mamãe
Meu sonho é engordar, por isso sigo o contrário da recomendação deste vídeo. Kkkkk funciona.
Deixo de molho na geladeira um vidro pra semana e depois acrescento chocolate em pó 100% + pitada de canela ...qdo vou consumir. Da energia e muito gostoso 😋
Uso todos os dias chia com linhaça e farelo de aveia
Eu faço com iogurte sem lactose e coloco granola aveia uva passas e frutas
Gostei ótima explicação
Ótimas dicas! Patrícia faz uma receita com chocolate para a Páscoa. 😉👍
Obrigada !
Patrícia Leite vc é maravilhosa e muito simpática. Suas receitas são muito boas. Deus te abençoe🙏🙏🙏..
Obrigada pelo carinho!
O que voce me diz do leite de soja em pó? Tenho muitos problemas digestivos, inclusive sii
Gosto muito de pudim de chia. Para ficar doce gosto de colocar banana amassada. E vou trocar o leite de coco por outro leite😬😬😬 menos calórico.
Oi! O mais indicado se optar pelo leite vegetal seria A Tal da Castanha, pois não contém açúcar e nenhum aditivo, zero sódio, tudo natural. O único ponto negativo é o preço ser salgadinho.
@@luhrossetti2634 obrigada pela dica!!!
Eu faço suco com:
6 mirtilos ou 3 morangos ou 6 cerejas com 100 ml.água e 1 col.sp.chia ,e sem açúcar
Chocada em saber , obrigada pelas informações ❤
Boa tarde
Excelente vídeo parabéns👏👏👏
Eu já usei chia ! Faço dieta pois tenho diabetes!😮😊
Bom saber boa noite,agradeço a dica
Eu amo essa nutricionista ❤
Adoro pudim de chia, geralmente uso com leite desnatado ou integral mesmo,150ml. Coloco baunilha ou stevia para adoçar um pouquinho,e banana,mais infelizmente prende muito meu intestino.
Pode colocar ameixa também
@@thelmalypvou fazer isso,obrigada pela sugestão
@@themask2432vdd, obrigada
Tem que tomar água uns 2 litros ao dia fibra sem água tranca
Eu adoro só com frutas uma delícia 😋😋
Obrigado pelas dicas nutri
Boa noite...está m ajudando muito
Que bom!
Parabéns pelo ótimo conteúdo😍😍😍
Eu adoro pudim de chia
Posso colocar sementes, tipo hergelim, semente de abóbora, girassol?
Pode sim
Estou adorando suas receitas
Que bom!
Amei essa receita😋😋😋
Obrigada !
Olá Paty bom dia, Paty eu posso hidratar minha chia com leite em pó??
Vc pode hidratar com o que vc quiser, é só se perguntar, é saudável? Tem muita gordura? Qual meu objetivo, emagrecer ou só me alimentar de forma saudável. Enfim, muito simples resolver algumas questões. É só se questionar. ❤
Adoro 😍
amei as dicas😊
Obrigada !
Que Bom lega
Já ganhou mais uma nova inscrita no seu canal
Obrigada pelo apoio!
Traduzindo : Comer tudo sem gosto . Pq se o açicar natural da fruta eu nao posso comer ....... fica dificil
Essência de baunilha é saudável ????
Use extrato de baunilha... é saudável 😊
Parece que a preocupação é só quanto às calorias! Nem todo mundo quer e deve emagrecer. Eu, por exemplo, quero ganhar 2 ou 3 quilos e tá difícil!
Já eu não quero perder peso, tenho sop o meu metabolismo produz muita insulina no sangue mesmo não comendo doce
@@ticacarvalho4627meu caso.
Poisé
Vdd😮
E quem não pode consumir leite ,faz como
Pode usar leite vegetal
Oiii! Pode usar água ou leite vegetal. Mas fica atenta pois nem todos os leites vegetais são realmente saudáveis. O melhor e mais indicado seria Tal da Castanha, não contém açúcar, aditivos e zero sódio, tudo natural. Porém o preço é um pouco elevado. Sempre ficar de olho no rótulo.
Então vou fazer pois sou magrela kkk
❤
Rute dá Silva Leite 69
🙏🏻😀❤🇧🇷💚🙌
Parar dẹ falar tão rapidinho como sim estivesse cantando.
Fresca, vaza então