ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ความผิดที่ยังติดอยู่ในใจบอกใครไม่ได้ มันทรมานมากเลยครับ 🥺
ผมเข้าใจเลย ผมก็มี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เป็นกำลังใจให้นะครับผ
@@alljit2899 แอดมินในแอปยังตอบมั้ยคะ เราทักไปพักนึงแล้วไม่มีใครตอบเลยค่ะ
ผมก็มีครับทรมาณมากเลยครับนึกว่าจะมีแค่ผมคนเดียวเป็นกำลังใจให้นะครับ
ชีวิตยังต้องเจออะไรอีกมากมาย.หัดยอมรับ.ยุ่กับปัจจุบัน.อดีตคือบทเรียน.มีสติ
การอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยค่ะ เราสามารถคิดถึงอดีตได้แต่ต้องคิดถึงแบบมีสติ คิดถึงแบบไม่ทำร้ายปัจจุบันของเรา ขอให้วันนี้เป็นวันที่สดใสสำหรับเรานะคะ 💕
ตัดสินใจผิดพลาดกับสิ่งที่เราได้ตัดสินใจลงไป ทุกวันนี้ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น และแก้ไขไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกซํ้า ควบคุมสิ่งที่เราสามารถทำได้ ไม่ให้ตัวเองเครียดจนเกินไป
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤️
พยายามที่จะเอาตัวเองออกมาจากข้อผิดพลาดที่ไม่สามารถให้อภัยได้ แต่คนรอบข้างชอบพูดให้เราจำและให้เรารู้สึกต้องโทษตัวเองไปเรื่อยๆ
คนเราสามารถทำเรื่องที่ผิดพลาดได้ถึงแม้ว่าเราจะพยายามอย่างมากแล้วก็ตาม และถ้าเลือกได้ก็คงไม่มีใครอยากทำอะไรผิดพลาดหรอกน้า ยอมรับกับข้อผิดพลาดนั้นและให้อภัยตัวเอง ให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ เก็บความผิดพลาดมาเป็นบทเรียนให้เราไม่ทำผิดซ้ำที่จุดเดิม อย่าปล่อยให้เสียงของคนอื่นดังกว่าเสียงในใจของเรา และอย่ารู้สึกไม่ดีกับตัวเองเพราะคำพูดของใครเลยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤
@@alljit2899 2:29
ผมชอบตอนนี้มากๆเลยครับ…..ทุกวันนี้ ก็ยังจมกับอดีตที่ตัวเองเคยก่อ การไปทำร้ายคน อื่น ด้วยเหตุผลที่ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม สุดท้ายมันก็สะท้อน ละหลอกหลอน ผมมาตลอด…..ไหนจะโตมาในครอบครัว ที่ใส่อะไรมาไม่รู้ ทั้งคำด่าทอ การกล่าวโทษต่างๆ จนทำให้ผมต้องมาป่วย สุดท้ายผมก็ต้องสร้างตัวเองอีกคนขึ้นมา เพื่อ คุยปรับทุกข์กัน เเต่ก็มีตีกันบ้าง ดีกันบ้าง ปะปนกันไปครับ……เเต่ก็ไม่รู้จะสู้กับตัวเองได้อีกนานเเค่ไหนครับฮ่าๆ (เเต่ผมก็รู้สึกดีนะครับที่ได้ฟังAlljit+กับพบคุณหมออย่างเคร่งครัด มันทำให้ผมรู้สึกว่าอย่างน้อยก็ยังมีคนรับฟังผมละให้คำเเนะนำครับว่าควรไปทางไหนยังไง ถึงเเม้จะมีท้อๆบ้างครับ เเต่ยังไงก็อยากให้มีคลิปดีๆเเบบนี้ไปตลอดนะครับ ผมจะฟังไปเรื่อยๆจนตัวผมหายก็จะฟังต่อไปครับ❤️❤️❤️❤️)
ขอบคุณมากๆนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ❤
ผมทำผิดกับเพื่อนคนนึงครับ ซึ่งทำให้เขาต้องเสียผู้หญิงที่เขากำลังจีบอยู่ ผมไม่ได้ตั้งใจให้เป็นแบบนี้เลยครับ ผมรู้สึกผิดมากๆและผมขอโทษเพื่อนคนนั้นไปหลายครั้งมาก ผมยอมรับทุกอย่างและอุทิศตนเพื่อให้เขาได้ไปต่อ ผมพยายามที่จะชดเชยทุกอย่างที่ทำเพื่อให้เพื่อนของผมรู้ว่าผมสำนึกผิดแล้วจริงๆ แต่เพื่อนของผมเขาไม่ยอมรับคำขอโทษและการกระทำของผมครับ เขาต้องการให้ผมไม่มีความสุขไปตลอดชีวิตเลยครับ ผมไม่รู้แล้วว่าจะชดเชยอะไรได้มากกว่านี้😢 ผมเสียใจจริงๆครับ
ความรู้สึกที่เสียไปแล้วอาจไม่มีอะไรที่สามารถนำมาทดแทนได้ หากเรารู้สึกผิดและขอโทษเขาอย่างจริงใจคือสิ่งที่ถูกต้องและควรทำค่ะ และที่สำคัญเราไม่สามารถบังคับให้ใครยกโทษให้เราได้ เพราะความรู้สึกความคิดของคนอื่นเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้ หากเราขอโทษและทำทุกอย่างเพื่อเขาแล้ว อย่าลืมกลับมาให้อภัยตัวเองและนำเรื่องนั้นมาเป็นบทเรียนให้เรานะคะ❤️
@@alljit2899 ขอบคุณมากเลยนะครับ ผมพยายามจะลืมแต่มันยากมากๆเลยครับ ถ้ามีวิธีดีๆผมก็ขอร้องให้พี่ช่วยหน่อยนะครับ😢😭
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยครับ รู้สึกผิดกับสิ่งที่ตัวเองเคยทำ มาคิดได้ก็ตอนที่เขาเลือกที่จะไม่อยู่กับเราแล้ว เขาไปเจอสังคมใหม่ เจอคนใหม่ ทั้งๆที่เมื่อก่อน เขารักเราทำทุกอย่างให้เรา เราเคยนอกใจเขาเขาก็ขอร้องให้เราอยู่กับเขา เขาทำทุกอย่างเพื่อที่จะให้เราอยู่กับเขา แต่เราไม่เห็นค่าเขาเลยในเมื่อตอนนั้น แต่พอตอนนี้เขาเป็นฝ่ายมาบอกเลิกเรา และเลือกที่จะไปจากเรา เรากลับมาดูภาพเก่าๆดูแชทเก่าๆ แล้วถ้ารู้ว่าเราทำร้ายเขาไปมากแค่ไหน ตลอด 7 ปี ไม่โกรธเลยที่เขาทิ้งไป แต่เสียใจที่ตัวเองไม่ได้แก้ตัว😢😢 ขอบคุณมากนะ❤❤
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
พูดง่าย แต่ทำยาก พึ่งเคยเจอกับตัวเอง ของจริง บอกตัวเองว่าอย่ายึดติด อย่าโทษตัวเอง พูดได้หมด ทำไม่ได้เลย🌝
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ขอบคุณนะคะ ❤️ ยอมรับเเละเรียนรู้จากสิ่งที่พลาดไป ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยชีวิตได้ก้าวต่อไป ไม่ว่าใครจะว่ายังไง ความคิดที่เรามีต่อตัวเองนั่นสำคัญที่สุด ผิดพลาดตอนนี้ดีกว่าพลาดวันหน้า ขอบคุณนะคะ❤️
❤️❤️
เราก็เป็นคนนึงที่เคยทำเรื่องผิดพลาดจนทำให้รอบข้างต้องรับผลกระทบไปด้วย เรารู้สึกแย่มากๆเลยค่ะ ถึงเรื่องมันจะผ่านมาหลายปีแล้วแต่ก็ยังลืมมันไม่ได้เลย พยายามบอกตัวเองตลอดว่ามันผ่านไปแล้วไม่เป็นไร แต่พอนึกย้อนไปมันก็อดที่จะไม่โกรธตัวเองไม่ได้ มันแย่และทรมานจริงๆค่ะ😢
เลิฟนักจิตวิทยาคนนี้มาก ❤️ ขอบคุณครับ
แอดขอบคุณเรามาก ๆ เหมือนกันนะคะ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่สดใสนะคะ 💕
@@alljit2899 💕
มันเป็นอะไรที่ทรมานมากจริงๆค่ะ ไม่อยากจะคิดอะไรแบบนั้น แต่ก็ทำไม่ได้สักทีㅠㅠ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมเป็นคนหนึ่งที่เกิดเหตุการณ์ผิดพลาดในอดีต แต่พอมาได้ฟังคลิปนี้รู้สึกปลดล็อคเลยครับ อดีตผ่านไปแล้วแก้ไขไม่ได้ เพียรทำปัจจุบันให้ดีกว่าและดีที่สุดดดดดครับ👍🥰❤️❤️❤️🙏
เป็นกำลังใจให้นะคะ 💙🤍
ฟังแล้ว.เหมือนได้รับพร.จาก.นางฟ้าเลยค่ะ..ชุ่มชื่น.หัวใจไปหมด.
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ลงคริปเยอะๆนะคะคริปของคุณช่วยทำให้เรานอนหลับดีมากจริงๆ🥺
ขอบคุณที่ติดตาม alljit เช่นกันนะคะ แอดมินขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีของเรานะคะ 🤍🤍
29.04.216/ 20:00 / 6 ปีแห่งทุกข์ โทษตัวเองมาตลอดจนวันนี้ ได้ฟังที่หมอพูด เหมือนปลดล็อคความคิด อาจไม่ได้ 100% แต่ก็ยังได้คิด ขอบคุณครับ
มีช่วงเวลานึงผมพูดติดอ่างรู้สึกไม่มั่นใจมีผู้หญิงที่ชอบ นั่งไม่ไกลพอผมพูดกับคนอื่นพูดติดๆขัดๆ ผมรู้สึกอับอายมากยิ่งมีผู้หญิงที่ชอบอีก ผมคิดเรื่องนั้นซํ้าๆโทษตัวเองและอยากโดนด่า มีคําพูดด่าตัวเอง ผ่านมานานแล้วก็ยังโทษตัวเอง ผมไม่เห็นค่าตัวเลยครับ พอมาเจอคลิปนี้สบายใจขึ้นมากเลย ขอบคุณนะครับ Alljit
ช่วยผมด้วยครับ ผมชอบทำอะไรผิดๆๆซ้ำๆๆ สามวันดีสี่วันร้ายผมควบคุมตัวเองไม่ได้เลยครับทำผิด พอคนให้อภัยผมก็สำนึกแล้วไม่เกิน3วัน ผมก็ทำผิดอีกแต่ผมมีเหตุผลของผมอะครับ คุยกับใครไม่ได้เลยพ่อแม่ไม่มี ญาติพี่น้องก็ไม่มีอยู่คนเดียวมาตั้งแต่11ขวบ
ขอบคุณที่ช่วยให้ผ่อนคลาย จากการคิดลบโทษตัวเอง
ชอบเวลาคุณหมอพูดจัง😊
แอดมินขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🙏💕
ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆครับ❤
ผมรู้สึกผิดมากๆที่เผลอพูดทำร้ายจิตใจแฟน ทำให้เขาเสียใจ ผมอายุ31ส่วนแฟนอายุแค่19 ทั้งที่แฟนตั้งใจที่จะหาที่พักพิงต้องการความอบอุ่นผมรักแฟนมากๆและแฟนก็จะตั้งใจรักผมอยู่แล้วกลับมาเจอคำพูดของผมที่เหมือนมีดกรีดตรงหัวใจจนวันตายก็ไม่น่าจะลืมอยากขอโทษต่อหน้าแต่เขาไม่ยอมพบหน้าผมจะทำไงดีครับช่วยผมด้วย ผมไม่เคยพูดทำร้ายจิตใจใครขนาดนี้และก็มั่นใจว่าคงไม่มีผู้ชายไม่ถึงหนึ่งในล้านพูดไปแบบนั้นนอกจากในละคร😢
รู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลาค่ะ ที่ดูแลชีวิตลูกไว้ไม่ได้ ลูกชาย2ขวบเสียชีวิตเพราะปอดติดเชื้อค่ะ คิดถึงตลอกเวลา
กอดๆน้า แอดเชื่อว่าเราทำหน้าที่ของเราเต็มที่มากๆแล้วนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะอย่าลืมให้กำลังใจตัวเองบ้างน้า💙
รู้สึกผิดเรื่องตอนเด็กๆ ตอนประถมต้นเลย นิสัยแย่มาก ทำไรแย่ๆใส่คนอื่น ทำไปเพราะความอยากเก๋า ไม่ก็อยากลอง พอเริ่มโตอีกนิด ซักประถมปลาย ก็ทำดีกับคนรอบข้างมากขึ้น เปลี่ยนไปเลย แต่พอโตแล้วนึกย้อนไป ก็ยังรู้สึกผิดอยู่ดี ไม่รู้สิ่งที่เราทำไม่ดีนั้นจะไปทำให้ชีวิตใครพังบ้างมั้ย ขอโทษจริงๆ
บางทีมันไม่ถูกใจเวลาฝืนไม่คิดมันจะรู้สึกอึดอัด เพราะไม่มีเพื่อนให้ระบาย แต่พอทำสักพักมันดีขึ้นแต่ใช้เวลานานมาก
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)ดาวน์โหลดของ iOSapps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=thดาวน์โหลดของ Androidplay.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
คิดได้ ปล่อยได้ แต่แก้ปัญหาไม่ได้ เลิกโทษแล้ว แต่มันมืดแปดด้าน.ทำไงดีครับ?
ปัญหาไหนที่ไม่สามารถแก้ไขได้แล้วให้เราปล่อยวางปัญหานั้น และยอมรับว่ามันเกิดขึ้นแล้วและเราไม่สามารถทำอะไรได้แล้ว ตั้งเป้าหมายเล็กๆให้กับตัวเองในแต่ละวัน ให้กำลังใจตัวเอง ชื่นชมตัวเองเล็กๆน้อยๆ และไม่ทำพลาดซ้ำในจุดเดิมนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
ขอบคุณมากๆนะครับ🙏🏻🙌
ยินดีมากๆค่ะ❤
พูดได้ตรงสุดๆ เก่งมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณเช่นกันนะคะ💖💖
มองหา.ข้อดี.ในข้อเสียของอดีต.ไม่ต้องไปเปลี่ยนอดีต.หรือ.ลบ.อดีต.ให้หมด.แค่ลองมอง.ดู.อดีต.ในมุมมองใหม่..
เป็นมุมมองที่ดีมากๆเลยค่ะ
ยอดเยี่ยมมากเลยครับ
คิดถึงแต่เรื่องในอดีตพยายามลืมแต่ลืมไม่ใด้สักทีต้องทนยุกับอดีตรู้สึกแย่มากเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ
ทุกคนต่างก็ทำผิดพลาดกันได้ ถึงแม้ว่าเราได้พยายามอย่างดีที่สุดแล้วก็ตาม แต่เรายังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ให้อภัยตัวเองกับเรื่องราวในอดีตและนำความผิดพลาดต่างๆที่ผ่านมาถือเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุงแก้ไขสิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ และตั้งใจทำให้สำเร็จนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
พี่คะคือมันมีบ้างอย่างให้เป็นปมตอนเด็กเช่นเคยขโมยเงินแม่ไปเติมเงิน มันเป็นปมมากๆเลยค่ะเวลาได้ยินแม่พูดว่าเรื่องเงิน จะตำหนิตัวเองตลอดเลย ถึงแม่จะไม่ได้พูดอย่างงั้น😢
เราไม่สามารถเอามันออกจากความคิดได้ เลย พยายามที่จะเดินหน้าแต่พอคิดถึงความผิดพลาดนั้นอีกเราก็ท้อแท้ไม่อยากจะทำอะไรเลย
ยอมรับว่าเราทุกคนสามารถทำเรื่องที่ผิดพลาดได้แม้จะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม ให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาดในอดีต นำความผิดพลาดนั้นมาเป็นบทเรียนในการดำเนินชีวิตและการลงมือทำสิ่งต่างๆในปัจจุบัน ให้กำลังใจตัวเอง ใจดีกับตัวเอง เป็นเพื่อนที่ดีต่อตัวเอง แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
ขอบคุณนะคะ🙏🏻
ยินดีมากๆเลยค่ะ❤
ออจิตสุดยอด
ผมนี้สิ ผิดเพราะหลงไปติดพนันออนไลน์ตอนนี้ หมดตัว ทรมานมากคับได้แต่นั้งทำใจ ท้อคับตอนนี้😔😔😔😔
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💙
@@alljit2899 ขอบคุณคับ
น่ารักมากเลยอะ ฟังจนจบเลย 😍🥰
รักคนนี้🥰
ขอบคุณมากๆนะคะ
ผมฟังคำพูดหมอคำแรก นำตาไหลออกมาเลย
กอดๆน้า💙
ความผิดมี่ติดในใจ เราลืมแต่บุคคลรอบข้างกลับเอามาพูดถึงทั้งๆที่เราไม่เคยทำแบบนั้นอีก
ทุกต่างก็เคยทำเรื่องผิดพลาดกันได้ค่ะ เราเป็นมนุษย์ไม่ได้สมบูรณ์แบบ หากเราให้อภัยตัวเองเรียนรู้ข้อผิดพลาดก็ก้าวต่อไปไม่เก็บคำพูดของใครมาตัดสินหรือบั่นทอนตัวเองเลยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤️
ขอบคุณกับความรู้ดีดีที่นำมาแบ่งปันกับน้ำเสียงที่อบอุ่นและให้กำลังใจ,,,ฟังแล้วรู้สึกดีต่อใจจังช่วยทำคลิปดีดีออกมาเรื่อยๆนะครับ🤗🤗🤗👍👍👍
ขอบคุณมากๆนะคะ❤❤
1.25x กำลังดีค่ะ
❤❤
คิคถึงลิ😭😭👭🌃
กอกๆน้า💙
ทำงานพลาด ท้อเลย รู้สึกหมดไฟ
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
❤️
😊
มันแย่จริงๆนะ เวลาจมอยู่ตรงนั้น
ขอบคุณมากนะครับ
เคยไปขโมยลูกอมรุ่นพี่กินเขากดดันเราว่าจะบอกทางครอบครัวของเราเราก็ไม่กล้าทำไรที่ผิดใจกับเขาเลยค่ะมันเป็นเรื่องเล็กค่ะแต่เรากลัวว่าเวลาเราทำเรื่องใหญ่บางเรื่องเขาจะเอาปมในอดีตมาพูดจนทำให้เราเสียหายแบบไปต่อไม่ได้อีกเลยค่ะพอหายไก้มันก็กลับมาอีกแบบหนักกว่าเดิมควรทำไงดีคะ
เราเสียใจมากเลยค่ะที่เราเผลอทำในสิ่งที่มันไม่ควรจะทำแต่ตอนนั้นเราไม่ได้คิดอ่ะค่ะแล้วไม่ได้ตั้งใจด้วยคือร้องให้หนักมากกกแล้วกลัวคนอื่นจะมองเราในทางที่ไม่ดีบ้างโดนนินทาบ้างไรงี้อ่ะค่ะคืออายสุดๆเครียดจนปวดหัวเลยมันดิ่งสุดๆ😢😢
เราจมอยู่กับความรู้สึกผิดร้องไห้ทุกวัน
มันเป็นสิ่งที่ทรมานในความคิดมากเลยครับกับความรู้สึกผิด
เมือคีดถืงข้อผีดพาดเเล้วไม่มีเเรงเลียค่ะอ่อนแรงบางทีก่อมืดไปหนดจะกับไปแก้ไขก่อไม่ได้🥺ฟังเเล้วรู้สืกดีขื้นขอบคุนมากๆเลียน่ะค่ะพี่🥺🥺
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เราทำผิดแล้วมีคนรุ้ความลับเราแล้วก้อเอามาขมขุ่เราตามเราทุกที่ตามมาที่ทำงานโดยที่เราก้อไม่ใด้รุ้จักเขาเลยเราควรทำยังไงดี
เราอาจจะต้องพูดคุยกับเขาดูนะคะว่าเจตนาของเขาคืออะไร พูดคุยกันด้วยเหตุและผล และการทำผิดนั้นเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะมนุษย์ไม่ได้สมบูรณ์แบบแต่เราสามารถนำความผิดพลาดนั้นมาเป็นบทเรียนและไม่กลับไปทำผิดซ้ำที่จุดเดิมได้นะคะ💙
เคยเขียนมีแต่ความอยากตายจนไม่กล้าเขียน
ความผิดที่ยังติดอยู่ในใจบอกใครไม่ได้ มันทรมานมากเลยครับ 🥺
ผมเข้าใจเลย ผมก็มี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เป็นกำลังใจให้นะครับผ
@@alljit2899 แอดมินในแอปยังตอบมั้ยคะ เราทักไปพักนึงแล้วไม่มีใครตอบเลยค่ะ
ผมก็มีครับทรมาณมากเลยครับนึกว่าจะมีแค่ผมคนเดียวเป็นกำลังใจให้นะครับ
ชีวิตยังต้องเจออะไรอีกมากมาย.หัดยอมรับ.ยุ่กับปัจจุบัน.อดีตคือบทเรียน.มีสติ
การอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยค่ะ เราสามารถคิดถึงอดีตได้แต่ต้องคิดถึงแบบมีสติ คิดถึงแบบไม่ทำร้ายปัจจุบันของเรา ขอให้วันนี้เป็นวันที่สดใสสำหรับเรานะคะ 💕
ตัดสินใจผิดพลาดกับสิ่งที่เราได้ตัดสินใจลงไป ทุกวันนี้ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น และแก้ไขไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกซํ้า ควบคุมสิ่งที่เราสามารถทำได้ ไม่ให้ตัวเองเครียดจนเกินไป
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤️
พยายามที่จะเอาตัวเองออกมาจากข้อผิดพลาดที่ไม่สามารถให้อภัยได้ แต่คนรอบข้างชอบพูดให้เราจำและให้เรารู้สึกต้องโทษตัวเองไปเรื่อยๆ
คนเราสามารถทำเรื่องที่ผิดพลาดได้ถึงแม้ว่าเราจะพยายามอย่างมากแล้วก็ตาม และถ้าเลือกได้ก็คงไม่มีใครอยากทำอะไรผิดพลาดหรอกน้า ยอมรับกับข้อผิดพลาดนั้นและให้อภัยตัวเอง ให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ เก็บความผิดพลาดมาเป็นบทเรียนให้เราไม่ทำผิดซ้ำที่จุดเดิม อย่าปล่อยให้เสียงของคนอื่นดังกว่าเสียงในใจของเรา และอย่ารู้สึกไม่ดีกับตัวเองเพราะคำพูดของใครเลยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤
@@alljit2899 2:29
ผมชอบตอนนี้มากๆเลยครับ…..ทุกวันนี้ ก็ยังจมกับอดีตที่ตัวเองเคยก่อ การไปทำร้ายคน อื่น ด้วยเหตุผลที่ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม สุดท้ายมันก็สะท้อน ละหลอกหลอน ผมมาตลอด…..ไหนจะโตมาในครอบครัว ที่ใส่อะไรมาไม่รู้ ทั้งคำด่าทอ การกล่าวโทษต่างๆ จนทำให้ผมต้องมาป่วย สุดท้ายผมก็ต้องสร้างตัวเองอีกคนขึ้นมา เพื่อ คุยปรับทุกข์กัน เเต่ก็มีตีกันบ้าง ดีกันบ้าง ปะปนกันไปครับ……เเต่ก็ไม่รู้จะสู้กับตัวเองได้อีกนานเเค่ไหนครับฮ่าๆ (เเต่ผมก็รู้สึกดีนะครับที่ได้ฟังAlljit+กับพบคุณหมออย่างเคร่งครัด มันทำให้ผมรู้สึกว่าอย่างน้อยก็ยังมีคนรับฟังผมละให้คำเเนะนำครับว่าควรไปทางไหนยังไง ถึงเเม้จะมีท้อๆบ้างครับ เเต่ยังไงก็อยากให้มีคลิปดีๆเเบบนี้ไปตลอดนะครับ ผมจะฟังไปเรื่อยๆจนตัวผมหายก็จะฟังต่อไปครับ❤️❤️❤️❤️)
ขอบคุณมากๆนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ❤
ผมทำผิดกับเพื่อนคนนึงครับ ซึ่งทำให้เขาต้องเสียผู้หญิงที่เขากำลังจีบอยู่ ผมไม่ได้ตั้งใจให้เป็นแบบนี้เลยครับ ผมรู้สึกผิดมากๆและผมขอโทษเพื่อนคนนั้นไปหลายครั้งมาก ผมยอมรับทุกอย่างและอุทิศตนเพื่อให้เขาได้ไปต่อ ผมพยายามที่จะชดเชยทุกอย่างที่ทำเพื่อให้เพื่อนของผมรู้ว่าผมสำนึกผิดแล้วจริงๆ แต่เพื่อนของผมเขาไม่ยอมรับคำขอโทษและการกระทำของผมครับ เขาต้องการให้ผมไม่มีความสุขไปตลอดชีวิตเลยครับ ผมไม่รู้แล้วว่าจะชดเชยอะไรได้มากกว่านี้😢 ผมเสียใจจริงๆครับ
ความรู้สึกที่เสียไปแล้วอาจไม่มีอะไรที่สามารถนำมาทดแทนได้ หากเรารู้สึกผิดและขอโทษเขาอย่างจริงใจคือสิ่งที่ถูกต้องและควรทำค่ะ และที่สำคัญเราไม่สามารถบังคับให้ใครยกโทษให้เราได้ เพราะความรู้สึกความคิดของคนอื่นเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้ หากเราขอโทษและทำทุกอย่างเพื่อเขาแล้ว อย่าลืมกลับมาให้อภัยตัวเองและนำเรื่องนั้นมาเป็นบทเรียนให้เรานะคะ❤️
@@alljit2899 ขอบคุณมากเลยนะครับ ผมพยายามจะลืมแต่มันยากมากๆเลยครับ ถ้ามีวิธีดีๆผมก็ขอร้องให้พี่ช่วยหน่อยนะครับ😢😭
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยครับ รู้สึกผิดกับสิ่งที่ตัวเองเคยทำ มาคิดได้ก็ตอนที่เขาเลือกที่จะไม่อยู่กับเราแล้ว เขาไปเจอสังคมใหม่ เจอคนใหม่ ทั้งๆที่เมื่อก่อน เขารักเราทำทุกอย่างให้เรา เราเคยนอกใจเขาเขาก็ขอร้องให้เราอยู่กับเขา เขาทำทุกอย่างเพื่อที่จะให้เราอยู่กับเขา แต่เราไม่เห็นค่าเขาเลยในเมื่อตอนนั้น แต่พอตอนนี้เขาเป็นฝ่ายมาบอกเลิกเรา และเลือกที่จะไปจากเรา เรากลับมาดูภาพเก่าๆดูแชทเก่าๆ แล้วถ้ารู้ว่าเราทำร้ายเขาไปมากแค่ไหน ตลอด 7 ปี ไม่โกรธเลยที่เขาทิ้งไป แต่เสียใจที่ตัวเองไม่ได้แก้ตัว😢😢 ขอบคุณมากนะ❤❤
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
พูดง่าย แต่ทำยาก พึ่งเคยเจอกับตัวเอง ของจริง บอกตัวเองว่าอย่ายึดติด อย่าโทษตัวเอง พูดได้หมด ทำไม่ได้เลย🌝
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ขอบคุณนะคะ ❤️ ยอมรับเเละเรียนรู้จากสิ่งที่พลาดไป ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยชีวิตได้ก้าวต่อไป ไม่ว่าใครจะว่ายังไง ความคิดที่เรามีต่อตัวเองนั่นสำคัญที่สุด ผิดพลาดตอนนี้ดีกว่าพลาดวันหน้า ขอบคุณนะคะ❤️
❤️❤️
เราก็เป็นคนนึงที่เคยทำเรื่องผิดพลาดจนทำให้รอบข้างต้องรับผลกระทบไปด้วย เรารู้สึกแย่มากๆเลยค่ะ ถึงเรื่องมันจะผ่านมาหลายปีแล้วแต่ก็ยังลืมมันไม่ได้เลย พยายามบอกตัวเองตลอดว่ามันผ่านไปแล้วไม่เป็นไร แต่พอนึกย้อนไปมันก็อดที่จะไม่โกรธตัวเองไม่ได้ มันแย่และทรมานจริงๆค่ะ😢
เลิฟนักจิตวิทยาคนนี้มาก ❤️ ขอบคุณครับ
แอดขอบคุณเรามาก ๆ เหมือนกันนะคะ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่สดใสนะคะ 💕
@@alljit2899 💕
มันเป็นอะไรที่ทรมานมากจริงๆค่ะ ไม่อยากจะคิดอะไรแบบนั้น แต่ก็ทำไม่ได้สักทีㅠㅠ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมเป็นคนหนึ่งที่เกิดเหตุการณ์ผิดพลาดในอดีต แต่พอมาได้ฟังคลิปนี้รู้สึกปลดล็อคเลยครับ อดีตผ่านไปแล้วแก้ไขไม่ได้ เพียรทำปัจจุบันให้ดีกว่าและดีที่สุดดดดดครับ👍🥰❤️❤️❤️🙏
เป็นกำลังใจให้นะคะ 💙🤍
ฟังแล้ว.เหมือนได้รับพร.
จาก.นางฟ้าเลยค่ะ..
ชุ่มชื่น.หัวใจไปหมด.
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ลงคริปเยอะๆนะคะคริปของคุณช่วยทำให้เรานอนหลับดีมากจริงๆ🥺
ขอบคุณที่ติดตาม alljit เช่นกันนะคะ แอดมินขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีของเรานะคะ 🤍🤍
29.04.216/ 20:00 / 6 ปีแห่งทุกข์ โทษตัวเองมาตลอดจนวันนี้ ได้ฟังที่หมอพูด เหมือนปลดล็อคความคิด อาจไม่ได้ 100% แต่ก็ยังได้คิด ขอบคุณครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
มีช่วงเวลานึงผมพูดติดอ่างรู้สึกไม่มั่นใจมีผู้หญิงที่ชอบ นั่งไม่ไกลพอผมพูดกับคนอื่นพูดติดๆขัดๆ ผมรู้สึกอับอายมากยิ่งมีผู้หญิงที่ชอบอีก ผมคิดเรื่องนั้นซํ้าๆโทษตัวเองและอยากโดนด่า มีคําพูดด่าตัวเอง ผ่านมานานแล้วก็ยังโทษตัวเอง ผมไม่เห็นค่าตัวเลยครับ พอมาเจอคลิปนี้สบายใจขึ้นมากเลย ขอบคุณนะครับ Alljit
ช่วยผมด้วยครับ
ผมชอบทำอะไรผิดๆๆซ้ำๆๆ สามวันดีสี่วันร้าย
ผมควบคุมตัวเองไม่ได้เลยครับ
ทำผิด พอคนให้อภัยผมก็สำนึก
แล้วไม่เกิน3วัน ผมก็ทำผิดอีก
แต่ผมมีเหตุผลของผมอะครับ
คุยกับใครไม่ได้เลย
พ่อแม่ไม่มี ญาติพี่น้องก็ไม่มี
อยู่คนเดียวมาตั้งแต่11ขวบ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณที่ช่วยให้ผ่อนคลาย จากการคิดลบโทษตัวเอง
ชอบเวลาคุณหมอพูดจัง😊
แอดมินขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🙏💕
ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆครับ❤
ผมรู้สึกผิดมากๆที่เผลอพูดทำร้ายจิตใจแฟน ทำให้เขาเสียใจ ผมอายุ31ส่วนแฟนอายุแค่19 ทั้งที่แฟนตั้งใจที่จะหาที่พักพิงต้องการความอบอุ่นผมรักแฟนมากๆและแฟนก็จะตั้งใจรักผมอยู่แล้วกลับมาเจอคำพูดของผมที่เหมือนมีดกรีดตรงหัวใจจนวันตายก็ไม่น่าจะลืมอยากขอโทษต่อหน้าแต่เขาไม่ยอมพบหน้าผมจะทำไงดีครับช่วยผมด้วย ผมไม่เคยพูดทำร้ายจิตใจใครขนาดนี้และก็มั่นใจว่าคงไม่มีผู้ชายไม่ถึงหนึ่งในล้านพูดไปแบบนั้นนอกจากในละคร😢
รู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลาค่ะ ที่ดูแลชีวิตลูกไว้ไม่ได้ ลูกชาย2ขวบเสียชีวิตเพราะปอดติดเชื้อค่ะ คิดถึงตลอกเวลา
กอดๆน้า แอดเชื่อว่าเราทำหน้าที่ของเราเต็มที่มากๆแล้วนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะอย่าลืมให้กำลังใจตัวเองบ้างน้า💙
รู้สึกผิดเรื่องตอนเด็กๆ ตอนประถมต้นเลย นิสัยแย่มาก ทำไรแย่ๆใส่คนอื่น ทำไปเพราะความอยากเก๋า ไม่ก็อยากลอง พอเริ่มโตอีกนิด ซักประถมปลาย ก็ทำดีกับคนรอบข้างมากขึ้น เปลี่ยนไปเลย แต่พอโตแล้วนึกย้อนไป ก็ยังรู้สึกผิดอยู่ดี ไม่รู้สิ่งที่เราทำไม่ดีนั้นจะไปทำให้ชีวิตใครพังบ้างมั้ย ขอโทษจริงๆ
บางทีมันไม่ถูกใจเวลาฝืนไม่คิดมันจะรู้สึกอึดอัด เพราะไม่มีเพื่อนให้ระบาย แต่พอทำสักพักมันดีขึ้นแต่ใช้เวลานานมาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
คิดได้ ปล่อยได้ แต่แก้ปัญหาไม่ได้ เลิกโทษแล้ว แต่มันมืดแปดด้าน.ทำไงดีครับ?
ปัญหาไหนที่ไม่สามารถแก้ไขได้แล้วให้เราปล่อยวางปัญหานั้น และยอมรับว่ามันเกิดขึ้นแล้วและเราไม่สามารถทำอะไรได้แล้ว ตั้งเป้าหมายเล็กๆให้กับตัวเองในแต่ละวัน ให้กำลังใจตัวเอง ชื่นชมตัวเองเล็กๆน้อยๆ และไม่ทำพลาดซ้ำในจุดเดิมนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
ขอบคุณมากๆนะครับ🙏🏻🙌
ยินดีมากๆค่ะ❤
พูดได้ตรงสุดๆ เก่งมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณเช่นกันนะคะ💖💖
มองหา.ข้อดี.ในข้อเสีย
ของอดีต.ไม่ต้องไปเปลี่ยน
อดีต.หรือ.ลบ.อดีต.ให้หมด.
แค่ลองมอง.ดู.อดีต.ในมุมมอง
ใหม่..
เป็นมุมมองที่ดีมากๆเลยค่ะ
ยอดเยี่ยมมากเลยครับ
คิดถึงแต่เรื่องในอดีตพยายามลืมแต่ลืมไม่ใด้สักทีต้องทนยุกับอดีตรู้สึกแย่มากเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ
ทุกคนต่างก็ทำผิดพลาดกันได้ ถึงแม้ว่าเราได้พยายามอย่างดีที่สุดแล้วก็ตาม แต่เรายังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ให้อภัยตัวเองกับเรื่องราวในอดีตและนำความผิดพลาดต่างๆที่ผ่านมาถือเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุงแก้ไขสิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ และตั้งใจทำให้สำเร็จนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
พี่คะคือมันมีบ้างอย่างให้เป็นปมตอนเด็กเช่นเคยขโมยเงินแม่ไปเติมเงิน มันเป็นปมมากๆเลยค่ะเวลาได้ยินแม่พูดว่าเรื่องเงิน จะตำหนิตัวเองตลอดเลย ถึงแม่จะไม่ได้พูดอย่างงั้น😢
เราไม่สามารถเอามันออกจากความคิดได้ เลย พยายามที่จะเดินหน้าแต่พอคิดถึงความผิดพลาดนั้นอีกเราก็ท้อแท้ไม่อยากจะทำอะไรเลย
ยอมรับว่าเราทุกคนสามารถทำเรื่องที่ผิดพลาดได้แม้จะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม ให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาดในอดีต นำความผิดพลาดนั้นมาเป็นบทเรียนในการดำเนินชีวิตและการลงมือทำสิ่งต่างๆในปัจจุบัน ให้กำลังใจตัวเอง ใจดีกับตัวเอง เป็นเพื่อนที่ดีต่อตัวเอง แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
ขอบคุณนะคะ🙏🏻
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ยินดีมากๆเลยค่ะ❤
ออจิตสุดยอด
ผมนี้สิ ผิดเพราะหลงไปติดพนันออนไลน์
ตอนนี้ หมดตัว ทรมานมากคับ
ได้แต่นั้งทำใจ ท้อคับตอนนี้😔😔😔😔
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💙
@@alljit2899 ขอบคุณคับ
น่ารักมากเลยอะ ฟังจนจบเลย 😍🥰
รักคนนี้🥰
ขอบคุณมากๆนะคะ
ผมฟังคำพูดหมอคำแรก นำตาไหลออกมาเลย
กอดๆน้า💙
ความผิดมี่ติดในใจ เราลืมแต่บุคคลรอบข้างกลับเอามาพูดถึงทั้งๆที่เราไม่เคยทำแบบนั้นอีก
ทุกต่างก็เคยทำเรื่องผิดพลาดกันได้ค่ะ เราเป็นมนุษย์ไม่ได้สมบูรณ์แบบ หากเราให้อภัยตัวเองเรียนรู้ข้อผิดพลาดก็ก้าวต่อไปไม่เก็บคำพูดของใครมาตัดสินหรือบั่นทอนตัวเองเลยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤️
ขอบคุณกับความรู้ดีดีที่นำมาแบ่งปันกับน้ำเสียงที่อบอุ่นและให้กำลังใจ,,,ฟังแล้วรู้สึกดีต่อใจจังช่วยทำคลิปดีดีออกมาเรื่อยๆนะครับ🤗🤗🤗👍👍👍
ขอบคุณมากๆนะคะ❤❤
1.25x กำลังดีค่ะ
❤❤
คิคถึงลิ😭😭👭🌃
กอกๆน้า💙
ทำงานพลาด ท้อเลย รู้สึกหมดไฟ
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
❤️
😊
มันแย่จริงๆนะ เวลาจมอยู่ตรงนั้น
ขอบคุณมากนะครับ
ยินดีมากๆค่ะ❤
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ❤
เคยไปขโมยลูกอมรุ่นพี่กินเขากดดันเราว่าจะบอกทางครอบครัวของเราเราก็ไม่กล้าทำไรที่ผิดใจกับเขาเลยค่ะมันเป็นเรื่องเล็กค่ะแต่เรากลัวว่าเวลาเราทำเรื่องใหญ่บางเรื่องเขาจะเอาปมในอดีตมาพูดจนทำให้เราเสียหายแบบไปต่อไม่ได้อีกเลยค่ะพอหายไก้มันก็กลับมาอีกแบบหนักกว่าเดิมควรทำไงดีคะ
❤️
เราเสียใจมากเลยค่ะที่เราเผลอทำในสิ่งที่มันไม่ควรจะทำแต่ตอนนั้นเราไม่ได้คิดอ่ะค่ะแล้วไม่ได้ตั้งใจด้วยคือร้องให้หนักมากกกแล้วกลัวคนอื่นจะมองเราในทางที่ไม่ดีบ้างโดนนินทาบ้างไรงี้อ่ะค่ะคืออายสุดๆเครียดจนปวดหัวเลยมันดิ่งสุดๆ😢😢
เราจมอยู่กับความรู้สึกผิดร้องไห้ทุกวัน
มันเป็นสิ่งที่ทรมานในความคิดมากเลยครับกับความรู้สึกผิด
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
เมือคีดถืงข้อผีดพาดเเล้วไม่มีเเรงเลียค่ะอ่อนแรงบางทีก่อมืดไปหนดจะกับไปแก้ไขก่อไม่ได้🥺ฟังเเล้วรู้สืกดีขื้นขอบคุนมากๆเลียน่ะค่ะพี่🥺🥺
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เราทำผิดแล้วมีคนรุ้ความลับเราแล้วก้อเอามาขมขุ่เราตามเราทุกที่ตามมาที่ทำงานโดยที่เราก้อไม่ใด้รุ้จักเขาเลยเราควรทำยังไงดี
เราอาจจะต้องพูดคุยกับเขาดูนะคะว่าเจตนาของเขาคืออะไร พูดคุยกันด้วยเหตุและผล และการทำผิดนั้นเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะมนุษย์ไม่ได้สมบูรณ์แบบแต่เราสามารถนำความผิดพลาดนั้นมาเป็นบทเรียนและไม่กลับไปทำผิดซ้ำที่จุดเดิมได้นะคะ💙
เคยเขียนมีแต่ความอยากตายจนไม่กล้าเขียน
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙