4 แนวคิดรับมือกับความเสียใจ จากความผิดพลาดในอดีต | 5 Minutes Podcast EP.1842

[@SirawitPana]

1.รู้เท่าทันอารมย์
2.จำกัดตัวเลือกให้แคบลง
3.หาเหตุผลสนับสนุนจากคนรอบข้าง
4.จดจ่อ(Focus)​อยู่กับปัจจุบัน

[@user-szex8rdcfgbn4]

พ่อมักบอกเสมอว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป คิดแบบนี้แล้วจะปล่อยวางอะไรๆ ง่ายขึ้น

[@piyapornpp1035]

คนเรามีอดีตกันทั้งนั้น สำคัญสุดเลยคือถ้่เป็นเรื่องผิดพลาด ไม่ควรพลาดซ้ำ ถ้าเป็นเรื่องดี ก็ควรพัฒนาต่อให้ดีขี้น ❤

[@pakapakaaaaaa]

ขอบคุณ ep.นี้มากๆค่ะ ส่วนตัวเคยติดอยู่ในภาวะนี้ค่ะ ต้องคอยบอกตัวเองทุกวันว่าผิดพลาดก็แค่เอาใหม่ รอบคอบมากขึ้น ผิดวันนี้ไม่ได้ทำให้อนาคตผิดทั้งหมด เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ 🤍

[@pastheripper]

1 รู้เท่าทันอารมณ์ และหาสาเหตุให้เจอว่า วั้นนั้นเราตัดสินใจไปด้วยเหตุผลอะไร
2 จำกัดตัวเลือกให้แคบลง
3 หาเหตุผลสนับสนุนกับคนรอบข้าง
4 การใช้ชีวิคกับปัจจุบันสำคัญที่สุด

[@GotKongpob]

ขอบคุณที่นำข้อมูลดีๆมานำเสนอให้รับฟังครับผม ดีมากๆเลยย

[@BebbyCherriry]

ฮีลใจมากฮะ คิดถึงอดีตทีไรนอยยยยยยยยตลอด นอยอ่ะ

[@Yexzinshop]

ในที่สุดก็มี Ep.นี้ ขอบคุณนะคะ💕💘

[@PiyawanSokampang]

ฮีลใจ 🤍❤ ขอบคุณนะคะ

[@parmneo]

เคยเป็นบ่อยมากครับ Decision Anxiety

[@watcharapongpingchai7589]

ปล่อยวาง และก้าวเดินต่อครับ

[@JadeJadenipat]

แนวคิดดีมากครับ

[@beembeemm]

ต้อง learning จากความผิดพลาดด้วยค่ะ

[@Qmuronimbus]

อดีตมันกลับไปแก้อะไรไม่ได้แล้วครับ อยู่ที่เราจะได้เรียนรู้อะไรกับมันบ้างคับบ 💗

[@999lordvader]

ชีวิตยังต้องเดินต่อไปครับ 😊

[@draft.p8264]

ชอบมากครับผม

[@ชินจังแสนซน]

ขอบคุณค่ะ ❤❤

[@PareThitimaH]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ แถมได้โค้ดเรียกลาลามูฟด้วย

[@patchaneepornkoknoy6455]

มีประโยชน์ ขอบคุณค่ะ

[@Misterjay__doublejay]

ตรงใจมากครับช่วงนี้ 🫶

[@miodiaryapril05]

ชอบมากค่ะ มีหนังสือแนะนำไหมคะ

[@pattaweebunthotuk1125]

ถือว่าเป็นแนวคิดที่ดีมากคับ 😅

[@PanchasaChow]

มีปัญหากับการแต่งตัวเหมือนกันค่ะ คิดเยอะใช้เวลาเยอะเกินไป😅 น่าจะมาจากกลัวพลาด

[@thanapongorankochasan1366]

ขอบคุณครับ

[@ญาณภัทรพรหมเสน]

ขอบคุณค่ะ

[@สดารัตน์ภาคพิทักษ์-ฑ7พ]

ขอบคุณคะ

[@fourththanapat]

ขอบคุณครับ :)

[@peggygoss9822]

ขอบคุณนะคะ

[@march12-k]

จำกัดตัวเลือกให้แคบลงช่วยได้เอยะจริงๆ ครับ

[@natchapolnademahakul4075]

หลอนเสมอครับ

[@LEWKora]

ทุกวันนี้ยังมีจังหวะคิดถึงความพลาดในอดีตอยู่เลย 😢

[@HRKSTS]

🙏🏻

[@PanaddaPusso]

🎉

[@SurapongPanchompoo]

❤❤❤

[@ma-een]

🤍🤍🤍

[@Preeyapat_R]

🥰🥰🥰

[@nanariin7395]

🙏💖

[@Guoqingx]

[@ojmame]

[@time13ss51]

ขอบคุณครับ

[@iriszky]

🙏🙏🙏🤍

[@NatchaphonKhianwong]

ขอบคุณสำหรับแนวคิดในการรับมือกับความเสียใจในอดีตนะครับ

[@0pas]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาในตอนนี้ครับชอมมากเลยครับ

[@pemikakumchom4953]

🥹

[@chayapatnopchinda1107]

🤍🤍