มีวิธีปล่อยวางความผิดพลาดในอดีตอย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.986
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2021
- เคยไหม?
นึกย้อนถึงความผิดพลาดในอดีตทีไร
ก็ทำให้ไม่สบายใจทุกครั้ง
อยากที่จะปล่อยวาง
เคลียร์จิตใจให้ว่าง
จากเรื่องราวเหล่านั้น
ก็ทำไม่ได้สักที
.
ไปร่วมหาทางออกให้กับปัญหานี้
ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoon
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
Website: bit.ly/3oHFe99h
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
TH-cam: bit.ly/2TyTXVg
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3oK1JKy
Instragram: bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub
ใครเผชิญปัญหานี้อยู่ มาพูดคุยกันได้นะคะ
ตั้งแต่เด็ก ผมอยู่ในโอวาทพ่อแม่ ไม่ดื้อรั้น ไม่เกเร ตั้งใจเรียน แม้จะเรียนรู้ช้า แต่วันนี้ก็ประสบความสำเร็จ แต่เพราะ มุ่งมั่นแต่ความสำเร็จมากเกินไป ชีวิตมันก็เหมือนจากขับรถอีแต๋นมาขับรถ F-1 ที่จะไม่แวะจอดข้างทาง รู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นมียศ มีตำแหน่ง มีหน้าที่การงาน แต่ก็ต้องใช้ชีวิตแบบเหงา ๆ ไปวัน ๆ
มันเลิกไม่ได้สัก ทีคะการพนันพอจะเลิกก็กลับไปเล่นอีกหมดแล้วหมดอีกไม่จำสักที
ผมขอเริ่มต้นใหม่ เป็นคนใหม่ จะจดจำความผิดพลาดในอดีตไว้เป็นบทเรียน ละจะไม่ทำผิดอีกแล้ว จะเป็นคนที่ซื่อสัตย์ มีเมตตา และรักเพื่อนมนุษย์ทุกคน
บางทีเหมือนจะลืมความผิดพลาดที่ตัวเองเคยทำในอดีตได้ แต่พอนึกถึงขึ้นมาอีกก็รู้สึกแย่ แล้วก็ต้องใช้เวลาในการลืมหรือพยายามไม่สนใจค่ะ
ทางทีมงานเป็นกำลังใจให้นะครับ 😊
ไม่มีใครดีไปหมดทุกอย่าง
ทุกคนมีผิดพลาดกันได้
ยอมรับ เรียนรู้(ที่จะไม่ทำมันอีก)แล้วก็ก้าวต่อไป😊🙏
เก่งมากเลยค่ะ
ถ้าเกิดสมมุติว่ามีคนเคยทำผิดพลาดและซ้ำซ้ำและวิธีการปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นในสายตาของคนอื่นหรือว่าคนภายในครอบครัวในสังคมไทยของเราจะมีวิธีแก้ไขปัญหาในชีวิตที่เคยทำผิดพลาดเเละก็สร้างปัญหาให้คนอื่นหรือภายในครอบครัวต้องมาเดือดร้อนเพราะว่าตัวของเราเป็นต้นเหตุให้เกิดปัญหาในชีวิตทั้งหมดเลยครับผมควรต้องแก้ไขจุดไหนก่อนดีครับผมขอคำแนะนำเพื่อจะมาใช้ปรับปรุงตัวเองและอุบัตินิสัยแล้วอารมณ์ด้วยนะครับผม
ชอบคิดว่าถ้าตอนนั้นเราทำอีกแบบนึง อะไรๆจะดีขึ้นไม๊นะ แล้วก็ปล่อยวางสิ่งที่เราทำในอดีตไม่ได้ค่ะ เพราะทำแล้วอะไรๆมันแย่ลง เลยมานั่งเสียใจทีหลังแบบนี้ แล้วก็มานั่งเศร้าว่าทำไมไม่รู้ตัวให้ไวกว่านี้ จะได้เปลี่ยนแปลง เลิกทำ ไม่งั้นอะไรๆมันอาจจะยังไม่แย่ขนาดนี้ก็ได้…😢
บางทีชีวิตคือความผิดพลาดก็ได้ ไม่ใช่ความหมายในแง่ลบแต่มันเป็นธรรมชาติของชีวิตเอง ไม่เกี่ยวกับการประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว มันเป็นความผิดพลาด ลองผิดลองถูกไปในทุกๆวัน บางสถานการณ์สิ่งที่เคยเป็นสิ่งถูกก็เป็นความผิดพลาดได้ ดังนั้นการจะบอกอะไรถูกหรือผิดก็ไม่จริงเสมอไป ถูกในมุมหนึ่งผิดในมุมหนึ่ง เพราะคนเป็นคนกำหนดถูกผิดในแง่มุมหนึ่งๆ แต่จริงๆมันผิดพลาดเสมอ อยู่ที่เราเลือกจะคิดจะมองมัน ความผิดพลาดเองก็อาจจะเป็นความถูกต้องแล้วก็ได้เพราะมันเกิดขึ้นตลอดทุกวันที่เราใช้ชีวิตครับ ถูกใจเราหรือไม่ถูกใจเรา เป็นไปตามความคาดหวังหรือผิดหวัง ไม่เคยมีใครไม่ผิดพลาด คนที่ประสบความสำเร็จอาจจะทำผิดพลาดยิ่งกว่าใครๆเลยก็ได้ เพราะบนความสำเร็จนั้นสร้างความผิดพลาดทั้งกับตัวเขาเองและกับคนอื่นๆที่เขาก้าวขึ้นไป เพราะชีวิตมันคือความผิดพลาดครับ
ถ้ามีคนทำให้เราต้องเจ็บปวดเสียใจ เชื่อเถอะว่าเมื่อวันเวลาผ่านไปเราจะทำใจได้และจะไม่เจ็บปวดกับมันอีก แต่กลับกันถ้าเป็นตัวเราที่เป็นคนทำให้คนที่รักเราต้องเจ็บปวดเสียใจ และเมื่อรู้ตัวอีกทีเราก็เสียเขาไปแล้ว และสิ่งนั้นมันก็จะกลายเป็นความรู้สึกผิดที่จะติดตัวเราไปตลอด และไม่ว่านานเท่าไรมันก็จะไม่เลือนลางไม่ตามกาลเวลาได้ และจะยังคงเข้มข้นและชัดเจนอยู่ตลอดไป
ขอบคุณค่ะ😊👏🙏
ยอมรับ เรียนรู้ และก้าวต่อไป
ผมพึ่งทำเรื่องผิดพลาดมา ผมไปทำเอกสารสำคัญของหัวหน้าหาย ก่อนหัวหน้าประชุมไม่กี่ชั่วโมง รู้สึกผิดเหี้ยๆ หัวหน้าคือแบบ ร้อนรนใจ บางทีก็คิด ว่าทำไมเราเป็นตัวปัญหาของคนอื่นตลอดเลยวะ เศร้าจริงไรจริง
จะเก็บคำพูดเหล่านี้ไว้บอกตัวเองในทุกครั้งที่เริ่มเสียใจหรือโทษตัวเองกับเรื่องที่เคยพลาดในอดีต ขอบคุณที่ทำคลิปแบบนี้นะคะ มันช่วยได้มากกับคนที่กำลังทุกข์ใจ มันเหมือนเป็นข้อคิด กำลังใจให้ใข้ชีวิตต่อไปค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ❤
ขอบคุณครับ
เสียใจค่ะ แต่มันกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว เสียใจสุดๆ
ใช้วิธีอดทนกับความรู้สึก แล้วแก้ปัญหามันตรงนั้น ตอนนั้นเลย พอนอนอีกตื่นนึงก็รู้สึกดีขึ้น
สอบพนักงานราชการ 13 สนาม สอบบรรจุได้ พนง.รชก . แล้วกำลังเรียกครับ แต่จับได้ใบแดง ทำสัญญาไม่ได้ ผิดหวังมากๆคร้บ ดิ่งสุดๆ แถบเป็นโรคซึมเศร้าเลยครับ ดิ่งสุดๆ🥲
ขอบคุณคลิปนี้มากๆที่ทำให้ฉันอภัยตัวเอง คนเราผิดพลาดได้แต่อย่าผิดพลาดเรื่องเดิมๆเข้าใจอย่างดีแล้ว
ผมสอบติดโครงการโครงดารหนึ่ง ซึ่งเรียนฟรี หอพักฟรี ได้รายได้ แต่เรียนหนัก 6 วัยบ้าว 7 วันบ้าง บ้างอาทิตไม่หยุด ผมรู้สึกดีใจมากตอนที่ติด แต่ตอนนี้ผมรู้สึดว่าตัดสินใจผิดไปแล้ว
เรี่องเรียน รร.นี้เรียนหนักมาก คาบละ 4 ชมเพื่อนๆในห้องไม่มีใครไหวเลยต้องมาอ่านมาเรียนกันหลังเลิกเรียน ส่วนเรื่องสุขภาพ ปกติผมวิ่งทุกวันแต่รร.นี้บ้างวันเลิดหนึ่งทุ้มบ้างวันเลิกห้าโมง เวลาวิ่งออกกำลังกายผมก็ไม่แน่นอน ได้นอนไม่เพียงพอเพราะต้องทวนไม่งั้นสอบตก (ถ้าหลุดทุนจะต้องใช้ทุนเป็นแสน) ส่วนเรือ่องความรัก ผมไม่มีเวลาให้แฟนเลยสรุปต้องเลิกกันครับ 😢 ถ้าเป็นไปได้ผมคงเลือกรร.เดิมตอนม ต้น
เดานะ เตรียมทหารใช่ไหมครับ
เราไม่สามารถย้อนเวลาไปแก้ไขสิ่งที่มันเกิดขึ้นได้ แต่เราสามารถที่จะยอมรับละเก็บมาเป็นบทเรียนในสิ่งที่มันผิดพลาดได
พยายามจะลืมอดีตแต่ลืมไม่ได้ยิ่งคิดกับจำ ที่เคยถูกคนอื่นทำใด้จิตใจ
อยู่จะไม่ไหวแล้วครับ
ฉันรักฉัน🎉❤มันเตียนเรา
ขอบคุณมากครับผมยึดติดกับความเพอร์เฟคเกินไปการสอบก่อนหน้านี้ผมได้เต็มมาทุกรอบแต่มา
รอบนี้ผมทำข้อสอบไม่ทันแล้วได้คะแนนน้อยมากมันเลยทำให้ผมไม่โอเค แต่พอได้มาฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยครับขอบคุณอีกครั้งนะครับ🙏
🙏🏻
ความผิดพลาดในอดีตผ่านว่าจะ 20 ปีแล้วแต่ก็ยังมีคนขุดคุ้ยขึ้นมาไม่รู้ว่าจะทำยังไงต่อไปสามีไม่รู้จะให้อภัยหรือเปล่าหาทางออกไม่ได้เลยค่ะไม่รู้จะปรึกษาใครดี
ทำไมอดีตทำลายจิตใจถึง ปัจจุบันล่ะ
ทำไมปล่อยวางไม่ได้ซะทีล่ะ ทรมานใจมากค่ะ
พมก็เป็นคับพูคคำว่าปล่อยว่างได้เหมือนจะง่ายแต่เอาเข้าจริงทำได้ยากมากๆๆๆ
ผิดพลาดทั้งเจ็บและจะจำไปจนตาย🥲
ความผิดพลาดที่หนักที่สุดในชีวิตเรา คือ การที่เราเกิดมานี่แหละ
พึ่งเริ่มงานใหม่เดือนแรก วันนี้เป็นวันแรกที่โดนปล่อยให้ปิดShop คนเดียว มีลูกค้าเข้ามาซื้อของแต่ร้อนรนผิดพลาดคิดเงินให้ลูกค้าไม่สำเร็จจนโดนลูกค้าเหวี่ยงใส่ ยกเลิกไม่รอ เราผิดหวังกับตัวเองมากๆ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ผมรู้สึกแย่กับสิ่งที่ผมทำลงไปผมจะพยายามผ่านมันไปให้ได้ขอบคุณครับ
รู้สึกแย่เรื่องอื่นเรียนที่เลือกตอนม.4มากครับ คือส่วนตัวตอนนั้นเล่นเเต่เกมเเล้วม.3เป็นช่วงโควิดด้วย เลยไม่มีความรู้ในหัวเลยครับ เเล้วก็ขี้เกียจมากๆ ตอนนั้นเลยมีสอบห้องพิเศษคอมพิวเตอร์ ส่วนตัวชอบคอมพิวเตอร์มากๆ (ห้อง3)เเต่ตอนนั้นรู้สึกว่าไม่สนใจเลย เพราะเลือกศิลป์ทั่วไป(ห้อง13) ทั้งชั้นมี14ห้อง เเสดงว่าผมอยู่ห้องท้ายๆ ผมเลยรู้สึกเครียดมาก เพราะเพื่อนสนิทเก่าก็อยู่ห้องนั้น เเล้วแฟนคนปัจจุบันก็อยู่ห้องนั้น ห้อง3มีกิจกรรมเยอะมาก ผมอยากเข้ามากๆ เเต่โอกาสก็แทบจะเป็น0% เรื่องนี้ทําให้ผมเครียดอยู่ตลอดเลยครับ😭
ทีมงานเป็นกำลังใจให้นะครับ❤️
อดีตผิดพลาดหลายครั้งเพราะใช้เเต่เหล้าเเก้ปัญหาคนรอบข้างก็มองเราไม่ดีเวลามันย้อนกลับไปไม่ได้ขอโทษทุกคนด้วย
ผมผิดผมก็ยอมรับผิด
:) ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามเช่นกันนะคะ
ผมเป็นเด็กอายุ14ทำผิดพลาดมามากมาย 😢
ยอมรับว่าเคลียดีมากๆในหัวมีเเต่เรื่องอดีต ดูคลิปไหนก้ไม่เหมือนคลิปนี้ ฟังจบหัวใจอุบอุ่นเลย ขอบคุณนะคะ❤
ผมยอมรับความผิดพลาดในอดีตแล้วได้บทเรียนแล้วและปรับปรุงตัวทำทุกอย่างเพื่อทุกคนแต่ทุกคนรอบข้างก็ยังไม่พอใจแล้วก็ตอกย้ำทุกอย่างที่ผมทำไม่ดีไม่ได้เรื่องเมื่ออดีตตลอด..ทั้งๆที่จิตใต้สำนึกผมทำทุกอย่างก่อนที่จัะได้มาติดตามช่องของพี่..เวลามีปัญหาก็ปรึกษาและระบายกับคนใกล้ตัวคนในครอบครัวแต่คำตอบที่ได้มาจากการที่ผมไปปรึกษาคือทำไมเอาแต่เรื่องเครียดๆมาคุยที่บ้านไม่ตุยเรื่องสนุกๆจนผมปรึกษาใครไม่ได้ต้องไปคุยกับจิตแพทย์แทนครับ..ผมเลยเข้าใจในเรื่องที่พี่บอกว่าทุกสถานะล้วนเป็นแค่สถานะชั่วคราว..พยายามอยู่กับตัวเองตัดทุกโซเชี่ยลที่คิดว่าทำชีวิตส่วนตัวให้ยุ่งเหยิง..จนผมว่าผมเป็นแบบที่พี่บบอกว่า..ผมเหมือนMr.NiceGuy"Syndrome"เป๊ะเลยครับ..ผมทำทุกอย่างแช้วก่อนที่จะได้เรียนรู้จากช่องของพี่เพิ่มเติมแต่เหมือนจิตใจของผมมันบอบช้ำมากเกินทั้งๆที่ใช้ทุกการสื่อสารทุกอย่างบอกให้คนรอบๆตัวรู้ว่าไม่ไหวนะไม่อบนะร้องเรียกร้องของให้รู้แต่ก็ไม่ได้มีใครทำกับผมแบบที่ผมบอกว่าผมจะแย่นะถ้าทำแบบนี้กับผมแต่ก็ไม่เกิดประโยชน์พอผมจะอยู่กับตัวเองเพื่อตกผลึกแต่ก็อย่างที่พี่บอกว่าโลกทุกวันนี้มันยากที่จะอยู่กับตัวเองใช้สมาธิให้ได้ม่กๆจริงๆครับ
เหมือนว่าเคยเห็นคนที่ไม่ยอมรับ แล้วปล่อยวางไปเลยก็มีนะครับ อิอิ
วันนี้ เสริฟ์อาหารผิดโต้ะ แล้วลูกค้าก็กินแล้วด้วย โต้ะที่ลูกค้ารอก็งอลแล้วกลับบ้านไป รู้สึกผิดมากๆนะ
บางอย่ามันเจ็บปวดทำร้ายจิตใจเราเกินไป ซึ่งมันเป็นอะไรยากมากที่จะปล่อยวางมันเป็นเรื่องยากที่จะอภัย
😭
เลิกกับคนรัก จนถึงขึ้นเป็นซึมเศร้า ไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ จนไม่อยากมีชีวิตต่อ
ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ
@@MissiontotheMoonMedia ไปคุยกับใคร ระบายให้ฟัง ก็บอกว่าเวอร์เกิน แค่นี้เอง สรุปคือไม่มีใครเข้าใจเลย แม้คนในครอบครัว ผมไม่ได้อยากมีชีวิตต่อแล้ว มันยากไปหมดเลย เข้ามาดูคลิปในช่องนี้ตลอด3ปีที่ผ่านมา ช่วยได้เยอะเลยครับ
@@MissiontotheMoonMedia อยากได้กำลังใจจากคุณรวิศมากๆเลยครับ
@@alpha3-162 ขออนุญาตแนะนำพอดแคสต์เกี่ยวกับความรักความสัมพันธ์ เผื่อเป็นประโยชน์ครับผม bitly.ws/3cM9n / bitly.ws/3cM9J
ครอบครัวตั้งอคติกับสิ่งที่เราทำหรือเพิ่งเริ่มทำและพอผิดพลาดก็พูดซำ้เติมหรือพูดเราบอกคุณแล้ว มีวิธีการจัดการกับสิ่งนี้ไหม เพื่อสร้างกำลังใจและเริ่มลงมืออีกครั้งเพราะพอผิดพลาดก็จะมีคำพูดรอบข้างบรรทอนกำลังใจ
ผิดพลาดบ่อยครั้งก็เริ่มทำให้เราไม่มั่นใจตัวเองและกลัวการเริ่มต้นและกลายเป็นไม่อยากทำอะไรอยู่เฉยๆดีกว่าหรือบางครั้งก็ทำและก็ไปต่อไม่ได้ครึ่งๆกลางๆหมดกำลังใจหมดแรงก่อน
1."ยอมรับ" ความผิดพลาดในอดีต
ถ้าเราไม่ยอมรับในการมีของปัญหานั้น เราก็จะไม่มีทางแก้ปัญหาได้
2. "เรียนรู้" จากบทเรียนในอดีต
คอยเตือนตัวเองไม่ให้ทำผิดพลาดซ้ำ ๆ เดิมอีก
3. "ก้าวต่อไป"
คนเราสามารถเสียใจกับอดีตได้ แต่เราไม่จำเป็นต้องอยู่ตรงนั้น
ขอบคุณค่ะ 🙏
อยากมีโอกาสได้คุยกันนะครับพี่🙏🏽😊
✌🏻
ไม่ไหวเเล้ว ทำไงก็ไม่เครียใจ คิดอยากตายเเล้วสบายกว่า
เราไม่รู้ว่าทำไมยิ่งเรารู้ว่าเราพลาดเราก็จะพลาดมันซ้ำเเล้ว.้ำอีกเเล้วรู้สึกเเย่ตัวกับตัวเอฃมากๆ จนดีขึ้นไม่ได้☹️
ยอมรับ เรียนรู้ และก้าวต่อไป
ขอบคุณครับ
หนูคอมเม้นตอบกลับคนอื่นแต่น่าจะไปล่วงเกินคนอื่นๆก็เลยโดนด่าพอมาดูเม้นอีกที่ไม่น่าทําแบบนั้นเลยหนูเครียดมากแต่ตอนนี้หนูจะไม่ทําอีกแล้วขอบคุณที่ทําคลิปแบบนี้นะคะ😭😭😭🙏🙏🙏
สู้ๆครับ
สู้ๆครับ