La importancia de hacer FUERZA EN PERSONAS MAYORES 💪🏻

A medida que las personas envejecen, como en otras etapas de la vida, se presentan una serie de cambios cognitivos, emocionales, pero sobre todo físicos, siendo uno de los más típicos los que se presentan a nivel músculo-esquelético, las articulaciones con el tiempo comienzan a tornarse más rigidez, los músculos pierden fuerza y tonicidad, además el cerebro sufre ciertos cambios que pueden generar una mala conducción de los impulsos necesarios a la hora de realizar los movimientos corporales.
A continuación hablaremos más a fondo sobre los cambios físicos que sufren las personas en la tercera edad, los cuales pueden conducir a una disminución o perdida de la movilidad.
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[@BeatrizSoy]

Me ha encantado! Pero eso de que 'el corazón se salga por la boca' me da un poco de susto 😊 Iré a veros 😉