협착증 운동을 제대로 해서 근육이 좋아지면 협착증이 반드시 좋아져야 합니다

[@강순옥-t5e]

집에서 걷다가 앉아 쉬는데 앞으로는 잠깐 누워서 쉬어야겠네요 감사드립니다 ❤❤

[@mokhuri]

▼ 협착증 운동 영상 보러가기 ▼
‘척추관협착증 환자가 반드시 해야 되는 4가지 운동, 꾸준히 하시면 협착증 증상이 좋아집니다’ - th-cam.com/video/0DdRzjXgwsE/w-d-xo.html
‘척추관협착증 환자가 반드시 매일 꼭 해야 되는 4가지 운동 - 협착증 운동 2단계’ - th-cam.com/video/xrmmfAyPcTY/w-d-xo.html
’척추협착증 환자가 매일 꼭 해야 하는 누워서 하는 걷기 운동’ - th-cam.com/video/N0TH_LZpEgs/w-d-xo.html
‘척추관협착증 걷기운동, 잘못하고 있는 분들이 많습니다. 걷기운동 제대로 하는 법’ - th-cam.com/video/Mcrjaw-x3JE/w-d-xo.html
‘척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 생활수칙 10가지’ - th-cam.com/video/pOSFSVKEOiE/w-d-xo.html

[@kimkim-x1j5p]

선생님 감사드립니다^^

[@mokhuri]

▼ 협착증 영상치료 후기 보러 가기 ▼
척추협착증 근육신경재활치료후기, 수술도 어렵다는 환자가 어떻게 좋아질 수 있을까요? - th-cam.com/video/RP6kSX4zo24/w-d-xo.html

[@코스모스-e1p]

집에서 제자리. 걷는데 엉덩이가 뒤로 빼면서 걷는데 어떤가요 ?